Praktijk Waardenburg Kinder- en Jongerentherapie & Coaching

07/07/2023

Een bepaalde groep lijkt bijzonder kwetsbaar te zijn.

21/05/2023

Lieve mensen, waar zijn we mee bezig? Ik pleit al jaren voor formatief werken op scholen. In mijn praktijk zie ik een grote toename van stressklachten bij jonge mensen. Sommigen hebben al burn out verschijnselen. En dan staan ze pas aan het begin van hun leven, doodmoe door de prestatiegerichte maatschappij. Dit kan anders, dit moet anders en eerlijk is eerlijk: ze houden ons een grote spiegel voor.....Want stress is de grootste ziekteverwekker onder volwassenen. Het leven is om te leven, niet om te overleven. Wij zijn veel meer dan een cijfer, een goed salaris, een hoge opleiding etc. Een tip voor alle ouders: geef je kind complimenten voor de inzet, niet voor het resultaat! En het allerbelangrijkste: je bent al goed genoeg zoals je bent. Laten we onszelf hier goed bewust van zijn en die boodschap dan uitdragen aan onze kinderen zodat zij de wereld weer een beetje mooier kunnen maken.

Waar zijn wij volwassenen mee bezig?
Jongeren laten ons in de spiegel kijken.
Wanneer jij en ik gezonde keuzes maken, bewust worden van wie we zijn en welke ongezonde patronen we hebben aangeleerd om te kunnen overleven. Wanneer volwassenen zichzelf gaan helen en kwetsbaar durven zijn, inspireren we hiermee jongeren om hetzelfde te doen.
Symptoom bestrijden is vergelijkbaar met onderdrukken van emoties of een bal naar de bodem van het zwembad willen duwen.

15/02/2023

Hoe je ouders met trauma in hun leven omgaan, dat beïnvloedt jou. En zelf kun je dat trauma weer doorgeven aan je kinderen. Hoe die cyclus ophoudt? De pijnlijke waarheid, zegt de Britse psychotherapeut en bestsellerauteur Julia Samuel, is dat we alleen kunnen repareren wat we onder ogen zien.