Reflexologiepraktijk Lisette, zorgen voor jezelf

27/04/2026

Je lichaam onthoudt wat je hoofd allang heeft weggelegd.
Een van de inzichten uit mijn inspiratiemail van dit weekend.
Een mail over waarom ik werk met zowel reflexologie als NEI. Over wat er gebeurt als lichaam en emotie samen mogen bewegen. En over hoe vaak een klacht pas écht in beweging komt als beide sporen bewandeld worden.
Lees je nog niet mee op zondag? Welkom om aan te haken.
Aanmelden via de link in mijn bio. 🌸

01/04/2026

"Bedankt voor wie jij bent en wat je doet."
Deze woorden kreeg ik na een kraambezoek deze week. Ze raakten me diep.

Ik mocht op bezoek bij een mama die ik de hele zwangerschap heb begeleid. Het bezoek begon met het uitpakken van een klein kadootje en een gesprek met haar en haar man en de kennismaking met het mooie kleine grote wonder. Een gesprek over alles wat er is gebeurd: de bevalling en de kraamweek. En hoe het nu met haar gaat, wat haar lichaam en mind nodig hebben om te herstellen. Zo fijn om daar echt de tijd voor te nemen.

Daarna een fijne gezichtsreflexbehandeling. De kleine man op haar borst, heerlijk dicht bij mama. Ik hield hém in de gaten en hij mij, zo bleek uit zijn reacties.

Wat me het meeste raakte: hij reageerde zo rustig op mijn aanwezigheid en ook toen ik hem even op de arm had. Zijn mama schreef achteraf: "....alsof hij je stem herkende vanuit de zwangerschap. Zo bijzonder ❤️. "

Dat is precies wat er kan gebeuren als je iemand van het begin mag begeleiden. Die verbinding stopt niet bij de bevalling.

Ben jij zwanger en wil je weten hoe zo'n begeleiding er uitziet, van zwangerschap tot na de bevalling? Stuur me een berichtje. Ik vertel je er graag meer over.

❤️

01/04/2026

"Bedankt voor wie jij bent en wat je doet"
Deze woorden kreeg ik na een kraambezoek deze week. Ze raakten me diep.

Ik mocht op bezoek bij een mama die ik de hele zwangerschap heb begeleid.
Het bezoek begon met een gesprekje: zij, haar man en ik. Over alles wat er is gebeurd en is geweest, over de bevalling, de kraamweek en wat het heeft gedaan. Daarna bespraken we wat goed is nu voor haar, haar lijf en haar mind om te herstellen. Zo fijn om daar echt de tijd voor te nemen.

Daarna een gezichtsreflexbehandeling. Haar kleine op haar borst, heerlijk dicht bij mama. Ik hield hem in de gaten en hij mij.

Zo bijzonder. Want wat mij het meest raakte, ook toen ik hem later op mijn arm had: hij reageerde zó rustig op mijn aanwezigheid. Zijn mama schreef achteraf: "...alsof hij je stem herkende vanuit de zwangerschap. Zo bijzonder ❤️. En ook bijzonder om te voelen hoeveel je voelt in je gezicht en het effect dat dat heeft op je gestel."

Dankbaar voor wat ik met mijn vak mag en kan betekenen.

13/03/2026

Gisteren volgde ik de bijscholing Healing of the Womb massage.

Wat was dat bijzonder om te ervaren.
Tijdens deze dag werd voor mij opnieuw voelbaar hoe veel het vrouwelijk lichaam kan dragen. Hoe spanning, emoties en ervaringen zich kunnen vastzetten in het buik-, be**en- en baarmoedergebied.
Daarnaast heb ik tijdens het ervaren van de massage gevoeld hoeveel er in beweging kan komen wanneer er rust, veiligheid en zachtheid ontstaat.

Dat raakte me diep en doet me beseffen hoe belangrijk het is dat vrouwen weten dat deze mogelijkheid er is.
Dat bewustwording hiervan zo waardevol is. Dat je niet hoeft te blijven rondlopen met spanning, onrust of een gevoel dat er iets vastzit in je lijf, zonder te weten wat je ermee kunt.

Er zijn meerdere manieren om meer contact te maken met je lichaam. Om te verzachten, meer rust te ervaren en om ruimte te geven aan wat aandacht vraagt. Deze massage is daar 1 van en kan daar zeker toe bijdragen en helpen met helen.
Vanaf nu ga ik de Healing of the Womb massage daar waar passend invoegen binnen mijn praktijk. Daarnaast wordt deze behandeling ook los te boeken.

Ik voel dat dit voor veel vrouwen iets heel moois kan betekenen.

Brengt dit iets bij jou teweeg en wil je er nu al meer van weten: stuur me een berichtje en ik vertel je er meer over.
Nu al enthousiast? Boek dan snel jouw Healing of the Womb via https://tidycal.com/praktijklisette/hotw

09/03/2026

Veel mensen denken bij reflexologie aan een ontspannende voetmassage.
Ontspanning hoort er zeker bij. De kracht van reflexologie ligt daarnaast nog een laag dieper.

Een reflexologiesessie begint altijd met aandacht voor de mens achter de klacht.
Er is altijd een gesprek over gezondheid, energie, leefstijl en wat op dit moment aandacht vraagt. Zowel lichamelijk als emotioneel.
Vanuit die informatie ontstaat een behandeling die afgestemd is op het lichaam van dat moment.

Elke voet vertelt een eigen verhaal. Reflexpunten en zones geven richting aan waar ondersteuning het meeste effect kan hebben.
Reflexologie is altijd puur persoonlijk. De ene keer ligt de focus meer op ontspanning en herstel van het zenuwstelsel. Een andere keer krijgen organen, hormonen of het lymfesysteem extra aandacht.

Ook nu, na meer dan 12 jaar in de praktijk blijft het bijzonder om te zien hoe het lichaam reageert wanneer de juiste zones worden gestimuleerd. Rust ontstaat en energie komt weer op gang. Het lichaam krijgt ruimte om weer in balans te komen.

Voor wie zoekt naar meer dan alleen ontspanning, kan reflexologie een waardevolle manier zijn om het lichaam te ondersteunen en opnieuw verbinding te maken met het eigen ritme.

04/03/2026

Bijzonder eigenlijk…

Ademhalen gaat vanzelf.
Als je erbij stilstaat, kun je je dingen voorstellen die mooi zijn.

Denk aan het ruisen van de zee.
Het fluiten van vogels.
Het warme water op je lijf onder de do**he.

Bijzonder!
Je kunt je gedachten die kant op sturen.

Wat maakt dan dat we zo vaak toch gedachten denken
en beelden in ons hoofd zien die minder mooi zijn?

Je kunt dit dus sturen, want…
wat zag jij toen je de eerste zinnen las?

27/02/2026

Herstel na griep of ziekte verloopt vaak in fases. Dat merk ik deze weken in mijn eigen lijf. De koorts en de heftigheid zakken, de belastbaarheid blijft achter. Het gevoel ontstaat dat het “al lang klaar” hoort te zijn, terwijl mijn lijf nog volop aan het opruimen en opbouwen is.

Op zo’n moment pak ik er graag een breed bloedbeeld bij. Dat geeft houvast. Het helpt om uit te sluiten dat er iets anders onder zit dan herstel van een virusinfectie. Het geeft ook rust, omdat er richting ontstaat: staat er nog ontsteking aan, hoe reageert de afweer, hoe staat het met reserves en herstel?

Dan begint het puzzelen. De bloeduitslagen zie ik als puzzelstukjes in een groter geheel. Dus geen losse cijfers. Wel vragen zoals: wat betekent deze waarde, waarom wordt die onderzocht, en hoe past het bij wat ik voel? Hoe slaap ik? Wat doet mijn energie? Hoe reageert mijn hoofd? En hoe beweegt mijn systeem emotioneel mee?

Daarom pakte ik vandaag mijn boeken erbij. Ik wil snappen wat ik zie en ik wil het verbinden: fysiologie naast gevoel. Mentale belasting naast lichamelijk herstel. Draagkracht naast planning. Zo ontstaat een eerlijker beeld van waar ik sta met mijn lijf én in mijn binnenwereld.

En precies dan komt de vraag die voor mij het verschil maakt: wat is wijs om nu te doen? Geen grote heldendaden. Wel een plan dat klopt bij herstel: voeding die ondersteunt, beweging die opbouwt, zo werken dat het past bij het tempo van mijn lijf, en rust die echt herstelt.

Dit is ook typisch mijn Human Design Manifestor 3/5-lijn in praktijk: eerst zelf ervaren, uitproberen, bijstellen. Daarna de lessen vertalen naar iets dat voor anderen werkt. Dus integreren in mijn praktijk. Vandaag begint dat met een boek op tafel, bloedwaarden als puzzelstukjes, en het besluit om mijn lijf serieus te nemen.
Welke signalen van je lijf wil je eindelijk eens in samenhang begrijpen?

25/02/2026

Carla had het gevoel dat ze hersteld was. De griep was voorbij, ze was weer op de been. Maar fit? Nee, niet echt.
Haar energie zakte steeds weer weg. Slapen voelde oppervlakkig en kleine dingen kostten veel meer energie dan ze verwachtte. En haar hoofd? Dat was de hele tijd al doorgegaan. Ook toen ze plat lag.
Haar lijf had rust gekregen. Maar haar systeem was nooit echt uitgegaan.

Dit is wat ik zo vaak zie. Niet alleen na ziekte, maar ook na drukke periodes, veel zorgen, veel presteren en veel aanpassen aan anderen en je agenda. Het lichaam went aan dat constante aanstaan. En op een gegeven moment schakelt het niet meer vanzelf terug.
Dat ondermijnt je gezondheid meer dan je denkt. Je slaap, je energie, je prikkelbaarheid: allemaal signalen van een zenuwstelsel dat te lang aan heeft gestaan.
Herstel vraagt dan meer dan rust. Het vraagt regulatie, veiligheid en tijd in het tempo van je lichaam.
In mijn nieuwste blog schrijf ik erover. 🔗 Link in bio of www.praktijklisette.nl/lang-aanstaan-na-stress/

12/02/2026

Met gepaste trots kan ik zeggen dat ik dit keurmerk.mag voeren in mijn praktijk.

𝗡𝗘𝗜-𝗸𝗲𝘂𝗿𝗺𝗲𝗿𝗸, 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁𝗯𝗮𝗮𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝗲𝗹

Werken met NEI doe je niet zomaar. Het vraagt aandacht, vakmanschap en het nemen van verantwoordelijkheid voor de mensen met wie je werkt. Juist daarom vinden we het belangrijk om samen zichtbaar te maken waar professioneel werken met NEI voor staat.

Het NEI-keurmerk helpt cliënten om in één oogopslag te zien dat ze te maken hebben met iemand die NEI serieus neemt als vak, hier bewust mee werkt en verantwoordelijkheid draagt voor kwaliteit en zorgvuldigheid. Professionals met het NEI-keurmerk worden opgenomen in een officieel register, waardoor deze professionaliteit ook naar buiten toe herkenbaar is.


𝘎𝘰𝘦𝘥 𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘸𝘦𝘵𝘦𝘯:
ook wanneer je niet bij ons hebt gestudeerd, ben je welkom om te bekijken of het NEI-keurmerk bij jou past. Herken jij jezelf in deze manier van werken en denk je dat je aan de voorwaarden voldoet? Dan nodigen we je van harte uit om dit verder te verkennen.

De precieze voorwaarden en uitleg vind je in het aanmeldingsformulier.

𝘗𝘢𝘴𝘵 𝘥𝘪𝘵 𝘣𝘪𝘫 𝘫𝘰𝘶?
Neem dan rustig een kijkje en ontdek of het NEI-keurmerk aansluit bij jouw manier van werken. We verwelkomen je graag bij het netwerk van NEI-professionals die samen staan voor kwaliteit, vertrouwen en zorg voor de cliënt.

Meer informatie: https://jolandavleugel.nl/keurmerk/

20/01/2026

Ben je nieuwsgierig naar etherische oliën en wil je ontdekken hoe je ze op een eenvoudige manier kunt gebruiken in het dagelijks leven, bijvoorbeeld bij kleine ongemakken?

Veel mensen zien oliën als een soort natuurlijk EHBO-kistje.
In de workshop etherische oliën neem ik je daarin mee.
Niet met lange uitleg, maar door samen te ruiken en te ervaren.

Vrijdag 30 januari in de ochtend
Kleine setting, maximaal 6 deelnemers

Met een kop koffie of thee nemen we de tijd om te ontdekken
wat geur kan doen en wat bij je past. Geen verplichtingen. Gewoon samen ervaren.

Wil je erbij zijn? Stuur me een berichtje.

14/01/2026

Van die momenten aan het einde van de dag.
Het licht mag zachter en de diffuser aan. De geur brengt zachtheid en kalmte.
Hier begon iets te borrelen.
Meer volgt.

30/12/2025

Dinsdagavond 30 december

Kaarslicht aan.
Muziek voor de ziel.

Vanavond bewust stilgestaan bij 2025.
Vragen doorvoeld. Antwoorden opgeschreven.
Wat raakte, mocht zakken. Wat helder werd, bleef hangen.

Het was een vol jaar. Met beweging. Met groei. Vooral aan de binnenkant.

Terugkijken liet zien wat waarde had. Welke momenten me raakten. Welke lessen richting gaven. Welke keuzes goed voelden.
En ook waar ik anders had willen handelen.

Dat onder ogen zien geeft rust. Helderheid.
En ruimte om verder te bewegen.

Terugkijken bracht dankbaarheid. Voor momenten die kleur gaven. Voor lessen die richting gaven. Voor keuzes die kracht brachten.
Voor wat bleef liggen en alsnog gezien mocht worden.

En vooral voor mensen. Ontmoetingen die iets toevoegden. Zacht of scherp. Altijd waardevol.

Bij kaarslicht.
Met muziek die helpt vertragen.
Zo’n avond voelt rijk en maakt dankbaar.
Dankbaar en klaar om met rust en helderheid verder te bewegen ✨