Yogateacher

18/03/2020

Doe je morgen om 11 uur mee met 30 minuten yoga vanuit je huiskamer?? Stuur me een mailtje via jantien.rotshuizen@gmail.com dan krijg je een uitnodiging en kun je gratis mee doen!

05/11/2019

Kom je ook naar de GRATIS proefles hatha of yin aanstaande donderdagavond? Ik begin met twee gloednieuwe groepslessen yoga met veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Stuur me een pb voor info of om je aan te melden! Of kijk op mijn website: www.jantienrotshuizen.com

23 juli 201923 oktober 2019 Jantien Rotshuizenover yoga OHM, het universele geluid Het heerlijke geluid van de vogeltjes in de vroege ochtend en de krekeltjes in de avond. De herrie van een motor die te snel optrekt en ruzie van de buren. Alles maakt geluid. Fijn ofContinue reading

29/10/2019

Druk aan het flyeren voor de groepslessen 😁 donderdag 7 november gaat er een hatha en een yin yogales van start in Amersfoort-noord. Kleine groepen met veel persoonlijke aandacht. Kom GRATIS een proefles doen!! Kijk op www.jantienrotshuizen.com voor meer informatie of stuur me een pb 🙏💙

25/10/2019

Over een uur ben ik bij omroep EVA te gast om over mijn favoriete onderwerp te praten: YOGA :-) en omdat radio tegenwoordig ook visueel is kun je meekijken! Ga naar
https://www.mediagroep-eva.nl/radio/
Ik heb er zin in!!

07/10/2019

Eerst neemt Abe de vertellen je mee de natuur in voor een wandeling en de meest magische verhalen. Daarna kun je bij Bindi genieten van een yogales waarin we van Yang naar Yin toe werken, zoals de natuur nu overgaat van zomer naar winter. We hebben nog plek! Zien we je de 26ste?

23/09/2019

Yoga is fantastisch! Om zelf te doen en voor mij om les in te geven. Daarom ga ik vanaf november starten met twee gloednieuwe groepjes. Ja precies: klein, persoonlijk en met veel ruimte voor individuele aandacht. Een traditionele Hathales en Yinles in Amersfoort.
Er volgen binnenkort meer details en alles komt komende maand op de website. Ben je al nieuwsgierig geworden? Stuur me dan een PB of mail naar jantien.rotshuizen@gmail.com

24/08/2019

Wat is er fijner dan je zondag ochtend beginnen met een uitgebreid ontbijt? Precies: een yogales vóór je ontbijt om de dag helemaal energiek te beginnen 😉 En daarna geniet je extra van je ontbijt 😁 Klinkt goed? Kom dan morgen naar mijn hatha/meditatieles bij Bindi om 9:30. Je kunt je inschrijven via de website bindi.nu en een proefles is gratis!
Tot morgen!!🧘‍♀️

14/08/2019

😍So very happy with my logo!!! Big thanks to for the design! 😁🙏

17/07/2019

Er start aanstaande zaterdag weer een nieuwe INTRODUCTIECURSUS bij Bindi Amersfoort!
Dit is je kans om in een kleine groep een vliegende start te maken met yoga!
In zes zaterdagochtenden maak je kennis met de houdingen, ademhalingstechnieken, meditatie en wat meer achtergrond over wat yoga nou eigenlijk is.
Daarnaast heb je nog drie lessen vrij te besteden bij bindi tijdens of na je cursus.
Ga voor meer informatie naar www.bindi.nu of stuur mij een berichtje!
Ik heb er zin in!!

15/06/2019

Kom naar mijn nieuwe workshop:
ADEM WORKSHOP TEGEN STRESS
SanaVitala We hebben nog plek voor een paar mensen 😁
Merk je dat wanneer je stress ervaart, je ademhaling sneller gaat en hoger in je keel zit? Dat je de hele tijd de neiging voelt om te zuchten of te gapen?
Spanning doet dat.
Je kunt het ook omkeren! Door je ademhaling beter te leren controleren, verlaag je spanning en stress in je lijf en in je hoofd.
In deze workshop gaan we dat oefenen.
We beginnen met een korte warming-up met enkele yoga oefeningen zodat het zitten goed vol te houden is.
Daarna starten we de verschillende technieken en wordt er uitgelegd wat de diverse ademhalingen doen in je lijf en met je energie. Tussendoor gaan we opnieuw even lekker bewegen zodat je niet te stijf wordt en we eindigen met een lange savasana (een liggende houding) en een bodyscan waarbij je helemaal tot rust kunt komen.

Inschrijven kan via www.sanavitala.nl of bel naar SanaVitala 033-4890854

Locatie: SanaVitala, zevenhuizerstraat 126, Hoogland
Datum/tijd: vrijdag 28 juni 19.00 - 20.30
Kosten: € 15.-

SanaVitala is de sportsalon voor vrouwen in Hoogland. SanaVitala is speciaal voor vrouwen die op zoek zijn naar bewegen en meer. Bewegen: werk aan je conditie, kracht, lenigheid en coördinatie. Fitness en groepslessen. Afslanken: met SlimDiet of Slinc en mijn begeleiding. Zo lukt het jou ook! SanaV...

06/06/2019

Begin jouw zondag op je (paas)best met een heerlijke yogales en geniet de rest van de dag van de energie 😀 09:30 bij Bindi en een proefles is gratis!

09/05/2019

Altijd al eens yoga willen proberen maar vind je het spannend? Of weet je niet waar je moet beginnen? Kom naar de introductiecursus bij Bindi in Amersfoort. Vanaf zaterdag 18 mei kun je in zes lessen kennismaken met yoga en wat het voor jou kan betekenen! En daarna mag je ook nog drie lessen van t rooster uitproberen! Ik heb er ontzettend veel zin in om deze cursus te geven en hoop je daar te zien! Voor vragen kun je bij mij en bij terecht. Om je in te schrijven ga naar de website bindi.nu Fijne avond!💙

02/05/2019

Balance...it always comes back to that. It's my second day into 30 days of 'spring cleaning' myself and Balance is on my mind.
When are you balanced? Is there only one point of balance? Do you push yourself to that perfect balancing pose (left) or do you ease into it to find what's right for you (right)? In yoga there is no target, no goal to reach but for the freedom you can experience in the pose. True Self expression comes from a balance within you, from a place where you feel safe to let go of all ego and expectations and just be.
Have a lovely evening everyone 💙

26/04/2019

Vanavond om 12.40 ben ik op de radio om te vertellen over yoga en India 😁 zin in!! Luister je mee? https://amersfoort.eemland1.nl/radio/
Voor digital & visual radio en de analoge kanalen.

14/04/2019

weer een weekend voorbij! Het gaat zo snel!
Als je zin hebt in een lekkere vroege en vlotte les: aanstaande woensdag geef ik eerst een Flow (8:00 uur) en daarna een hatha les (9:30) bij Bindi! Je kunt je aanmelden via de website (www.bindi.nu) en op mijn website (www.jantienrotshuizen.com) vind je meer info over de lessen in het algemeen. Een proefles is gratis!

10/04/2019

Al eens van 'Yoga Op De Werkvloer' gehoord?
Het aantal werknemers dat uitvalt vanwege burn-out klachten stijgt nog steeds, misschien heb je er zelf ook last van (gehad)?
Met mijn 'Yoga op de werkvloer' concept bied ik preventieve zorg.
Yoga is niet zomaar een uurtje bewegen, maar kan voor grote gezondheidsvoordelen zorgen zowel lichamelijk als mentaal, mits je goed begeleid wordt. Ben je hier nieuwsgierig naar?
Neem dan contact met me op!
Op mijn website vindt je uitgebreide informatie over dit onderwerp! www.jantienrotshuizen.com

07/04/2019

Er staat weer een blog op de website! Lees over patanjali's YogaStura Sthirasukhamasanam. Wattes? Ja precies! 😁
En zou privéles wel eens iets voor jou kunnen zijn? Of ken je iemand die hier baat bij kan hebben? Een introductieles is nu GRATIS! De voordelen van een privéles boven een gewone groepsles lees je op mijn website
www.jantienrotshuizen.com

30/03/2019

Today it's picture-taking-day! Preparations for the website :-) I feel so lucky we have great weather and beautiful surroundings!