Oefentherapie Amstelveen

07/08/2025

Super trots op mijn collega Saskia😊

𝗘𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗹𝗼𝘇𝗲 𝗱𝗼𝗼𝗿𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿: 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮 𝗦𝗮𝘀𝗸𝗶𝗮 𝗹𝗼𝗼𝗽𝘁 𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝟭𝟭𝟯 𝗭𝗲𝗹𝗳𝗺𝗼𝗼𝗿𝗱𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲

Ze rende eerder op Antarctica en voltooide 's werelds hoogste marathon in de Himalaya. En nu is ze nét terug van haar zwaarste uitdaging tot nu toe: een marathon op de Noordpool. Wie? Onze eigen collega Saskia van der Drift, die eerder als oefentherapeut werkte.
“Wat ik doe, doe ik niet voor de aandacht,” vertelt Saskia nuchter. “Ik doe het omdat het me energie geeft en omdat ik iets wil betekenen voor de mentale gezondheid van anderen. Het taboe op psychische problemen moet doorbroken worden.”

Ooit werd Saskia gepest vanwege haar manier van lopen, “Ik waggel een beetje”, en verzon ze smoesjes om niet naar gym te hoeven. Zelfs op de opleiding konden ze niet achterhalen waar dat 'gekke loopje' vandaan kwam. Nu is ze de snelste Nederlandse vrouw ooit op de Noordpoolmarathon. Hoe dat kan?
“Door mijn hart te volgen, doelen te stellen en te blijven bewegen,” vertelt Saskia. “Beweging heeft mij geholpen mijn mentale veerkracht terug te vinden. En die ervaring gun ik anderen ook.”

𝙒𝙖𝙖𝙧𝙤𝙢 𝟭𝟭𝟯?
Saskia rent niet zomaar marathons onder bizarre omstandigheden. Ze koppelt haar prestaties aan een hoger doel: geld ophalen voor Stichting 113 Zelfmoordpreventie.
“Zoveel mensen lijden het leven, in plaats van het te leiden. Met mijn gekke acties wil ik aandacht vragen voor mentale gezondheid. Omdat praten over suïcidale gedachten en mentale gezondheid levens kan redden.”

Tijdens de Noordpoolmarathon liep Saskia 50 rondjes door kuithoge sneeuw en ijswater. Ze werd 9e vrouw, beste Europese vrouw en verbrak het Nederlandse record met 50 minuten.
Maar belangrijker dan het podium? Haar missie.

“Fundraising is nieuw voor mij, maar ik geloof in de kracht van samen. Niemand zou zich ooit alleen moeten voelen,” zegt Saskia.

Saskia’s actie is indrukwekkend. Maar haar wens is eenvoudig: Doneer aan Stichting 113 via https://actie.113.nl/fundraisers/saskia-van-der-drift

Lees ook:

https://www.ad.nl/nieuwkoop/saskia-had-hekel-aan-sporten-nu-rent-ze-op-de-noordpool-sneeuw-voelt-alsof-je-op-een-matras-loopt~a58f0ae54/

05/08/2025

Het is klaar! Alles staat en hangt😅Alleen het matteren van de onderzijde van de ramen moet nog gebeuren volgende week. Morgen een administratie/ rustdagje en vanaf donderdag weer open!😊

27/07/2025

Naast het verwijderen van de tussenwand zijn er voorzetwanden gebouwd om de wandrekken te kunnen plaatsen. En vandaag heb ik de hele dag geschilderd. Een deel van de wanden heeft mijn favoriete tint ‘Nevel’ gekregen. Minn tweede huis begint al wat meer thuis te voelen😊

24/07/2025

Zou het goed komen?😅Vast wel! Hoop dat de klussen in mijn kamer voor de verhuisdatum geklaard zijn!😊

23/07/2025

20/07/2025

Nieuw adres per 1-8-2025: Asserring 184-D 1187 KL Amstelveen

05/07/2025

Wist je dat…

…Marie Cesar, de naamgever van de oefentherapie Cesar, in 1937 haar eigen opleiding oprichtte? Ze deed dit vanuit de wens om een meer functionele en praktische benadering van houding en beweging te bieden, als aanvulling op de bestaande Mensendieckmethode. Waar Mensendieck vooral aandacht gaf aan lichaamsbewustzijn en expressie, legde Cesar de nadruk op doelgericht bewegen in het dagelijks leven. Haar visie was dat een goede houding niet alleen mooi is, maar vooral helpt om gezond en fit te blijven.

Dankzij haar inzet werd de oefentherapie Cesar in 1972 officieel erkend. Nog steeds vormen haar ideeën de basis van het werk van oefentherapeuten in Nederland.

28/03/2025

Prettig weekend😊