Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 21:30 Donderdag 09:00 - 21:30 Vrijdag 09:00 - 19:00 Zaterdag 09:00 - 12:00 Zondag 09:00 - 13:30

Zest Your Life

Startpagina
Nederland
Amstelveen
Zest Your Life

Zest staat voor spirit, kracht en levenslust. Bij Zest Your Life hebben we verschillende lessen (yog Mind & Body Training

22/09/2025

Als baliemedewerker ben jij het eerste gezicht dat onze leden zien. Je bent het visitekaartje van Zest! Je zorgt voor een fijn ontvangst met een glimlach (en koffie of thee), helpt bij inschrijvingen en houdt onze administratie op orde. Ook zorg je dat de zalen en de studio er netjes uitzien. Even bellen of snel schakelen? Jij draait er je hand niet voor om.

Je werkt zelfstandig tijdens je dienst, maar je bent zeker niet alleen: er zijn altijd collega’s in de buurt zoals de eigenaresse, marketing manager of docenten én natuurlijk onze leuke leden!

𝐖𝐞𝐫𝐤𝐭𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧
Ochtenddienst: 08.30 – 14.00 uur
Avonddienst: 16.00 – 21.30 uur
Elke dienst duurt ongeveer 5,5 uur dus perfect te combineren met je college of studie!

𝐒𝐨𝐥𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞𝐞𝐫
Je kan direct aan de slag. Solliciteer nu. via https://zestyourlife.nl/vacature-baliemedewerker/ of stuur direct je cv + motivatie naar management@zestyourlife.nl

21/09/2025

Stel je voor dat je een persoonlijke handleiding hebt voor jouw leven? Een kompas dat je helpt keuzes te maken die écht bij je passen. ✨ Tijdens onze Human Design workshop ontdek je waar je kracht ligt, wat je uitdagingen zijn en hoe jouw energie samenwerkt met die van anderen.

Je ontvangt jouw persoonlijke Human Design chart én Gene Keys profiel, krijgt praktische handvatten om meer in flow te leven en ervaart hoe meer inzicht in jezelf zorgt voor rust en acceptatie. 🌿Dit gaat dieper dan alleen de blauwdruk. Je leert jezelf nu écht kennen en het zal echt een eyeopener voor je zijn!

Lees meer op onze website en meld je aan. Een handleiding voor je eigen leven.
https://zestyourlife.nl/human-design/

19/09/2025

Zest Your Life bestaat 10 jaar en dat vieren we graag met jou!🎉 Als je in september of oktober een jaarabonnement (Zest Spirit) afsluit, krijg je de eerste 10 lessen helemaal gratis. Een mooi cadeau om jouw Zest reis te beginnen of je training te blijven volgen.🎁

De actie loopt van 1 september t/m 31 oktober 2025 en is geldig voor zowel nieuwe als bestaande leden*.

Hoe werkt het?
Bij aanschaf van een Spirit jaarabonnement start je met 10 gratis lessen in de eerste maand. Het abonnement heeft in totaal een looptijd van 12 maanden. Na de eerste maand loopt je jaarabonnement nog 11 maanden door.

Lees meer en start nu!🔥
https://zestyourlife.nl/zest10jaar/

18/09/2025

De herfst is bijna begonnen en dat is dé tijd voor Yin Yoga 🍂De natuur vertraagt, de bladeren laten los en en het is de tijd van naar binnen keren.

Yin Yoga sluit perfect aan bij deze tijd van het jaar. Zachte houdingen die je langer vasthoudt, waardoor je spanning loslaat en nieuwe energie opbouwt.

Yin Yoga werkt diep door in je lichaam. Het is goed voor je bindweefsel en stimuleert je meridianen en energiestroom. Uiteindelijk brengt Yin yoga je zenuwstelsel tot rust.

Gun jezelf dit rustmoment en ervaar hoe Yin Yoga je helpt om mee te bewegen met de seizoenen.

Lees meer over Yin yoga op onze website https://zestyourlife.nl/yin-yoga/ of reserveer een les en ervaar de rust.

16/09/2025

Nieuw: Chi Neng Qigong Basis- & Verdiepingscursus. Voor meer energie en minder stress ✨

Wil jij je stress verlagen, meer rust in je hoofd en je energie vergroten? Ontdek de kracht van Chi Neng Qigong en integreer het in je dagelijks leven.

Vanaf oktober starten we met een driedaagse basis- en verdiepingsreeks waarin Anouk (Chi Neng Qigong docent Level 1, 2 en 3 en eigenaresse van Zest Your Life) je de Lift Qi Up – Pour Qi Down leert: een krachtige, helende én toegankelijke oefening die je je hele leven kunt gebruiken.

Wat brengt het je?
💚 Vrije energiestroom door je hele lichaam
💚 Diepe ontspanning & innerlijke rust
💚 Meer vitaliteit & gezondheid op natuurlijke wijze
💚 Verbinding tussen lichaam en geest
💚 Blokkades opheffen en ruimte ervaren

Je leert de oefening stap voor stap, met persoonlijke begeleiding van Anouk, en krijgt ondersteunend materiaal (video’s + beschrijving) om ook thuis verder te oefenen.

Datum: 12 oktober | 16 november | 14 december
Tijd: 13.00 – 16.00 uur
Kosten: €225,- totaal

Geef jezelf dit waardevolle cadeau. Het is een eenvoudige maar krachtige oefening voor levenslang welzijn.🙏

15/09/2025

Bij Zest Your Life draait alles om balans van Mind en Body. Daarom vinden we het heel fijn dat er nu Coaching by JJ is. Dit kan een mooie aanvulling zijn op de trainingen die je doet en uiteraard helpt coaching je ook op mentaal en emotioneel gebied. Hierdoor kun je 𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞𝐝𝐢𝐠 𝐢𝐧 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐬 komen.

Zoek je naar meer rust, duidelijkheid, persoonlijke groei of heb je gewoon hulp nodig om je leven richting te geven? Coaching kan je net dat zetje geven dat je nodig hebt.

Wil je weten wat Coaching by JJ voor jou kan betekenen? Neem een kijkje op https://zestyourlife.nl/coaching/ en ontdek wat coaching voor jou kan doen!

15/09/2025

Hatha Yoga with Alana

13/09/2025

Nieuwe 𝐛𝐥𝐨𝐠! Transformeer angst naar liefde. Jouw vier pijlers voor innerlijke rust & kracht.💚

Je kunt veel angsten ervaren en deze kunnen je hoofd laten geloven dat je tekortschiet. Dit mechanisme kun je ook omkeren naar verbinding. Want liefde is wat je in die momenten van angst nodig hebt.

In deze blog ontdek je stap voor stap hoe je angst kunt transformeren naar liefde.
Lees snel verder op www./zestyourlife.nl/blog-transformeer-angst-naar-liefde/ of check de link in onze bio.

12/09/2025

Heb jij al eens een Kettlebell les gedaan? Dan dagen wij je nu uit! Een kettlebell les is een krachtige full body workout waarbij je traint met een kettlebell. Een kettlebell is een gewicht met een handvat wat kan varieren van licht tot zwaar.

Je verbetert niet alleen je kracht, maar ook je uithoudingsvermogen, balans en coördinatie. De oefeningen bestaan vaak uit swings, squats, presses en combinaties die zowel je grote spiergroepen als je core uitdagen.

Het is een intensieve, maar toegankelijke training die je energie geeft en je hele lichaam sterker maakt. 💪🔥

Je voelt zelf goed aan wat je aankan en het is direct een mooie test of je over je grenzen gaat en wat je allemaal kunt bereiken. Want alle potentie zit in je.

Kom het ervaren! Je bent welkom.
Lees meer op https://zestyourlife.nl/kettlebell/

10/09/2025

Ben je nieuw met yoga?🧘‍♂️ Dit kun je verwachten van je eerste les!

Veel mensen denken dat yoga alleen iets is voor lenige of zweverige types. Maar dat is helemaal niet zo! Je hoeft niet lenig te zijn.�Je hoeft niks te kunnen of te bewijzen.�

Het gaat erom dat jij 𝐥𝐮𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐭 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐣𝐞 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦.

Tijdens je 𝐞𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚𝐥𝐞𝐬 ontdek je hoe fijn het is om even stil te staan, bewust te bewegen en spanning los te laten. Of je nu kiest voor een rustige yin yoga les of een meer strong flow, er is altijd een vorm die bij jou past.

In onze nieuwste blog lees je precies hoe een les eruitziet en wat je kunt verwachten → https://zestyourlife.nl/blog-eerste-yogales/ of link via bio.

Ben je klaar om het zelf te ervaren? We nodigen je van harte uit bij Zest Your Life.💚

09/09/2025

Hier wíl je bij zijn! 𝐇𝐮𝐦𝐚𝐧 𝐃𝐞𝐬𝐢𝐠𝐧 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩. Ontdek jouw unieke blauwdruk ✨

Stel je voor dat je een persoonlijke handleiding hebt voor jouw leven. Een kompas dat je helpt om keuzes te maken die écht bij jou passen. En hoe je om kunt gaan met de energie die er is.

Tijdens deze Human Design Workshop ontdek je:
🔹 Jouw unieke kwaliteiten & waar je kracht ligt
🔹 Hoe jij het beste beslissingen kunt nemen
🔹 Hoe je energie stroomt in verbinding met anderen
🔹 Hoe je beter kunt omgaan met verandering en de energieshift van deze tijd

Je ontvangt jouw persoonlijke Human Design chart én Gene Keys profiel en krijgt handvatten om dit direct toe te passen in je dagelijks leven.

Dit is geen zweverig verhaal, maar oeroude wijsheid gecombineerd met moderne wetenschap. Een eyeopener die zorgt voor meer rust, helderheid en zelfkennis. 🌟

Alles op basis van 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐭.
Wil jij jezelf beter leren kennen en ontdekken wat jou écht uniek maakt? Meld je aan en stap in deze bijzondere reis naar jezelf!

https://zestyourlife.nl/human-design/

04/09/2025

La Qi Circle & de Bloedmaan 🌕
Komende zondag 7 september is er weer een gratis La Qi Circle. Een speciale, helende, verbindende Chi Neng oefening en dit keer valt het samen met de krachtige energie van de Bloedmaan. Een moment van transformatie, loslaten en openen.

Het gevoel van samenzijn en verbinding helpt je om meer in balans te komen en je intenties helder neer te zetten.

Kom je ook meebewegen met de kracht van de maan én de groep?
Meld je gratis aan🙏

https://zestyourlife.nl/la-qi-circle/

Adres

Eleanor Rooseveltlaan 102
Amstelveen
1183CL

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 21:30
Donderdag	09:00 - 21:30
Vrijdag	09:00 - 19:00
Zaterdag	09:00 - 12:00
Zondag	09:00 - 13:30

Telefoon

+31203637577

Website

https://www.zestyourlife.nl/introductie

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zest Your Life nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.