22/03/2026
Vrijdag gaf ik voor het eerst de Verdiepingsdag Verder Werken met de Polyvagaaltheorie.
Bij zo’n eerste keer ben ik aan het begin van de dag enigszins gespannen en licht ontregeld. 😉 Niet zozeer over de inhoud, maar wel over hoe de stof landt.
Het ontwikkelen van een training vind ik ontzettend leuk, maar het allerleukste is als de training dan in een groep landt zoals het bedoeld is. Dus dat ik zie dat deelnemers enthousiast worden van nieuwe inzichten doordat ze ervaren hoe hun zenuwstelsel werkt en dat de tools die we oefenen hen ook werkelijk helpen om hier iets mee te doen. Het mooiste compliment is als deelnemers aan het eind van de dag aangeven dat ze er zowel persoonlijk als professioneel veel aan hebben gehad, en naar huis gaan met concrete handvatten om verder mee te werken.
In de ochtend begonnen we met een theoretische terugblik op de polyvagaaltheorie en verkenden we wat zelfzorg betekent voor je zenuwstelsel, via prikkelanalyse en mini-rituelen. We leerden hoe je met het pocket protocol terug kunt bewegen naar de neutraalstand, waar regulatie weer meer beschikbaar wordt.
In de middag stond afstemmen centraal. Eerst via non-verbale oefeningen met ballonnen, bellenblaas en viltstiften, om zichtbaar te maken wat er zonder woorden gebeurt. Daarna werkten we via het sociale betrokkenheidssysteem met afstand, tempo, intonatie en oogcontact.
“Een gevarieerde, energieke, leerzame en vooral ook leuke dag, met hele lekkere koffie”.
Onder de deelnemers waren coaches, therapeuten, trainers en HR professionals. Iedereen die werkt met mensen en meer wil weten over regulatie, zenuwstelsels en afstemming is welkom.
De volgende staat gepland op:
Woensdag 3 juni 2026 van 10 tot 16:30 uur bij Nest Amstelveen
Kosten: €275 incl. lunch
Aanmelden via: https://lnkd.in/eB2YmsDc
Je bent van harte welkom!
