Embody Me

11/03/2025

Somatic Yoga & walking Holiday - in the stunning Peloponnesos ✨

Few spots left!! Come and enjoy a week of togetherness, beauty, movement and relaxation.

…Our yoga and walking week is a perfect combination of physical activity and leisure time. This place is very dear to our heart and we would love to share it with you! You are surrounded by stunning beauty and the mountains, the sea and the yoga will be grounding and energising you at the same time. There is something special in the air here that makes people want to come back again and again.

Let yourself be carried… 🌊
This week is facilitated by me and dear friend Lisan, experienced somatic movement and yoga teacher:

“For me, open awareness of the body has proven to be the doorway to inner freedom, aliveness, and presence that is already here.”

Curious? Or more info?
Check out our websites or send me a PM 💛

We keep our weeks affordable so everyone can enjoy some time out/ in. Prices and program websites.

Lisan: www.hooyoga.com
Kim: www.embodyme.nl

14/01/2025

HET IS BIJNA ZOVER ✨
Het nieuwe jaar open & met alle aandacht inluiden… voor wat het mag gaan zijn. Of allang is.

“ Each moment is a new beginning…
we can practise this at any time, any moment, in life. It’s so crucial, so important. We can always begin anew. “

- Thich Nath Hanh

Ben jij erbij? Een gehele dag… in beweging, in stilte, steeds vrijer van binnen, diep ontspannen en open. Voor het nieuwe wat mag komen. Voor het loslaten en open gaan. Als nieuw.

PROGRAMMA
ZATERDAG 25/01

10:00 Aankomst & thee
10:15 Openingscirkel
11:00 Vrije somatic movement flow: ontdek jouw eigen bewegingsruimte
12:15 Intentie voor het nieuwe jaar vormgeven in kleur en beeld
13:00 Warme lunch
14:00 Yoga Nidra meditatieve reis: als nieuw van binnenuit
15:00 Verfrissend verbinden met de elementen
15:30 Thee & lekkers
16:00 Meditatie in dans & beweging: vier, open & vernieuw!
17:00 Afsluitende cirkel

Nog 2 plekjes 💛
Met 10% KORTING tot as vrijdag 17/01
Stuur mij een berichtje!
ark
Prachtige fijne warme ruimte vlakbij utrecht waar we samen komen rondom het vuur. Zie ik jou daar? X

24/12/2024

TIME TO REST & RETREAT

…
“Stop trying to heal yourself, fix yourself, even awaken yourself.
Let go of letting go.
Stop trying to fast-forward the movie of your life, chasing futures that never seem to arrive.

Instead, bow deeply to yourself as you actually are.
Your pain, your sorrow, your doubts, your deepest longing, your fearful thoughts...are not mistakes, and they aren’t asking to be healed.

They are asking to be held.
Here, now, lightly, in the loving arms of present awareness.”

🙏🏽

COME & JOIN
29/12 een dag van loslaten & laten zijn…

EINDEJAARSRETREAT
Verbinden in de stilte, in beweging, rond het vuur, met elkaar. Een gehele dag ruimte geven aan wat is en mag zijn. Ben jij erbij? Laatste plekjes NU beschikbaar!

/zie bio voor link HIPSY
Voor meer info & gehele programma 💛

Of stuur mij een berichtje! Voor unieke kortingscode en/ of bij andere vragen. Wees heel welkom - hopelijk tot gauw!

ZONDAG 29/12
10:00 - 17:00ark

06/12/2024

✨EINDEJAARSRETREAT - laat los en laat zijn…

~
Aan het einde van het jaar mag je vooral ruimte scheppen, het laten gaan. Niet meer aan van alles te hoeven trekken of willen veranderen, maar vooral de aandacht brengen naar het laten zijn.

Loslaten en laten zijn, het thema van deze dag, gaat in fasen. We gaan de verschillende stadia door gedurende de dag. Van het aankomen, voelbaar maken wat is, in jezelf en jouw leven. Wat kom je tegen en hoe daarin te verzachten… daarmee te zijn.

De ruimte vinden, en de beweging vanzelf laten ontstaan. Deze dag gaat over lichter worden, het jaar achter je mogen laten. Alles wat aanwezig is laten we losser komen, door oa dynamische meditatie en somatic yoga - vind en volg jouw eigen unieke beweging!

En verstil, in de ruimte die er is. We sluiten de dag af met een vuurritueel. 🔥

~
Zondag 29 december
10:00 - 17:00 ark , Leusden-Zuid

SOMATIC YOGA & MOVEMENT, ZACHT ADEMWERK, YOGA NIDRA, MUZIEK & MANTRA REFLECTIE, STILTE, VERBINDEN MET DE NATUUR & COMMUNITY

~
Boek je plekje voor vrijdag de 13e en ontvang 10% KORTING 💛
Stuur mij een berichtje voor de code!

MEER INFO: Hipsy / Embody Me

23/11/2024

Wil jij je verdiepen in somatic based bodymind practise… ZATERDAG 30 NOVEMBER - ONE DAY EXPERIENCE & RETREAT - nog 2 plekjes vrij! ✨

~

Verdiep & Verbind

Een dag om te verbinden met alles wat aanwezig is. De diepte te ervaren van het leven zelf, de gehele beleving. Laat dit een een tijd zijn van overgang, verschuiving, midden in de herfst, de dagen worden korter, stormachtiger…

Een uitnodiging om naar binnen te keren en te zien wat zich daar afspeelt; met helderheid, open en vrij. In verbinding met jezelf en elkaar.

Voor MEER INFO ZIE HIPSY: Embody Me
Of stuur mij een PM

~

Lets retreat to reconnect 💛

SOMATIC YOGA & MOVEMENT, ZACHT ADEMWERK, YOGA NIDRA, MUZIEK & MANTRA, REFLECTIE, STILTE, VERBINDEN MET DE NATUUR & COMMUNITY! ark

24/10/2024

De HERFST - Verdiep & Verbind ✨

Van buiten naar binnen, van binnen naar buiten - verdiep in Alles wat aanwezig is. Ervaar hoe alles met elkaar verbonden is, niks op zichzelf staat maar onderdeel is van een groter geheel - altijd in beweging en veranderlijk zoals de natuur 🍂
~

30 NOVEMBER
Een dag om te verbinden. De diepte te ervaren van het leven zelf, de gehele beleving, met alles wat er is. Een gehele dag waarin we door somatic movement, zacht ademwerk en stilte ruimte scheppen. Je zal ervaren hoe je meer en meer in je lichaam zakt. Bij jezelf aanwezig bent. De verbinding hersteld van binnenuit.

Met reflecterende oefeningen, Yoga Nidra en meditatie verdiep je steeds meer, en zal inzicht en helderheid vanzelf ontstaan...

Muziek, mantra, en een verwarmend samenzijn zullen de dag dragen en jou het gevoel geven dat je helemaal kan zijn wie je bent. Alles is welkom! We sluiten de dag af rond het vuur🔥
~

DAGKAARTJES* vanaf nu beschikbaar!
BEPERKT PLEK…
Stuur mij een berichtje, check bio of kijk op Hipsy/ Embody Me

*de dag is onderdeel van een 3 dagen reeks - zie Hipsy voor meer info.

Hopelijk tot dan! X
In de prachtige ruimte .ark

01/12/2020

TRAUMA INFORMED YOGA (TIY)
in deze 8-weekse reeks onderzoeken we met aandacht onze bewegingsruimte in alle keuzevrijheid. Leer je meer over de relatie tussen trauma, ademhaling en lichaam & ontvang je tools om met overweldigende sensaties om te gaan.
TIY is een lichaamsgericht benadering en kan ondersteunend zijn is je herstel na ingrijpende gebeurtenissen - je komt weer in contact met je lichaam in dit moment en VRIJ en met VERTROUWEN in het leven te staan.
Meer info? Stuur mij een bericht of lees meer op: https://embodyme.nl/trauma-informed-yoga/
direct aanmelden? https://www.eversports.nl/e/course/R43UNeUGI

18/11/2020

Aanrader!! What is we can reduce ourselves to zero? If we can be in the space in between thoughts, in between moments - if we're not busy becoming someone, with the constant fear of losing it... What is we can become nobody? - And rest in endless freedom
🌾🌾🌾

In this late 1970’s Dharma talk from New Lebanon, NY, Ram Dass explores the innate power of reducing ourselves to Zero in order to be truly effective individuals in our practice, service, and being.

16/11/2020

Leuk dat je er bent! Deze pagina is onderdeel van Embody Me - yoga & therapie in beweging. Een plek waar bewust en dynamisch bewegen de basis is om weer in contact te komen met jezelf.
Ik ben Kim, opgeleid als forensisch orthopedagoog, yogadocent en in opleiding tot yogatherapeut. Ik voel een enorme passie om lichaamsgericht werk toegankelijker te maken in de zorg, gevangenissen, centra en voor jou. Uit eigen ervaring weet ik hoe bewuste beweging en sensaties leren ervaren helpend kan zijn in je eigen herstel, op weg naar een vrijer en ontspannen leven.
Ik nodig je uit mijn website te bekijken en wie weet tot ziens op de mat!! Voel je vrij mij een berichtje te sturen.
🙏🏾✨
Lokah samastah sukhino bhavantu -May all beings be Happy & Free
www.embodyme.nl

Wees welkom op de pagina van Embody Me – Yoga & therapie in beweging - waar je wordt uitgenodigd om te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen.