Nanda van Praag Counseling & Therapie

30/04/2026

Er wordt ook druk gewerkt in deze work-vacation.
Ik zelf zet de puntjes op de i voor de training "Het Belichaamde Zelf" die er weer aankomt.
Geliefde doet iets moeilijks met een aanvraag🤓.

En veel en vaak in de zon🌞



❤️

07/03/2026

💥Het lichaam liegt nooit💥

Wegens succes geef ik in Mei 2026 weer de Training "Het Belichaamde Zelf" - lichaamsgerichte interventies voor zorgprofessionals/psychologen/coaches /therapeuten.

Het lichaam speelt een belangrijke rol bij de hulpvragen van de cliënt en via het lichaam kunnen we psychische, mentale en emotionele klachten bewerken, integreren of helen en negatieve patronen doorbreken.

Het lichaam staat niet los van wie we zijn, het zelf. Een belichaamd zelfgevoel en zelfbewustzijn leidt tot een rijker en voller leven en geeft richting in het oplossen van problemen op alle niveaus.

Deze training biedt een integratieve aanpak vanuit verschillende lichaamsgerichte disciplines om je professionele knowhow en toolkit met lichaamsgerichte methoden en technieken uit te breiden.

10/02/2026

Workshop Systemisch Zingen – Jouw levenslied! Op zoek naar een leuke snelweg methode voor therapie? Doe mee!

Systemisch Zingen is een krachtige methode voor zelfontdekking en welzijn.
Met mijzelf (onder andere achter de piano) en Liekje Welten (systemisch coach, opsteller en zangtrainer) brengen wij je al zingend uit je hoofd en in je lijf, wat zorgt voor ontspanning, ademregulatie en het verminderen van stress en angst. Het uiten van jezelf door zang en klank versterkt persoonlijke ontwikkeling, zelfvertrouwen en creativiteit. Je maakt jezelf zichtbaar, hoorbaar en voelbaar.

Je kan deze workshop verbinden aan een persoonlijk doel.

Praktisch:
💥 Je kiest een lied dat je raakt, een lied dat je misschien altijd al ontroert, een lied dat je mooi vindt of precies lijkt te vertalen waar het leven voor jou om gaat. Genre maakt niet uit. Je hoeft geen zang-professional te zijn, of heel goed te kunnen zingen.

💥 In 4 middagen word je begeleid in het zingen van jouw lied, zowel individueel als in groepsopdrachten. De groep is klein, dus persoonlijke aandacht is gegarandeerd.

💥Data en tijd: vrijdagmiddagen 5, 12, 19 en 26 juni 2026 van 14.00 – 17.30 uur.

💥Kosten: €450 exclusief btw, €545,- inclusief btw.

💥Aantal deelnemers: 6 deelnemers. Dus wees er snel bij! Opgeven: info@liekjewelten.nl o.v.v. groep

10/02/2026

Workshop Systemisch Zingen – Jouw levenslied
“Een krachtige methode voor zelfontdekking en welzijn”
Trainer: Liekje Welten en ikzelf achter de piano!

Zingen brengt je uit je hoofd en in je lijf, wat zorgt voor ontspanning, ademregulatie en het verminderen van stress en angst.

Je kan deze workshop verbinden aan een persoonlijk doel.

Het uiten van jezelf door zang en klank versterkt persoonlijke ontwikkeling, zelfvertrouwen en creativiteit. Je maakt jezelf zichtbaar, hoorbaar en voelbaar.

Praktisch
⮚ Je kiest een lied dat je raakt, een lied wat je misschien altijd al ontroert, een lied dat je mooi vindt of precies lijkt te vertalen waar het leven voor jou om gaat. Genre maakt niet uit. Je hoeft geen zang-professional te zijn, of heel goed te kunnen zingen.
⮚ In 4 middagen word je begeleid in het zingen van jouw lied, zowel individueel als in groepsopdrachten. De groep is klein, dus persoonlijke aandacht is gegarandeerd.
⮚ DATA en tijd: vrijdagmiddagen 5, 12, 19 en 26 juni 2026 van 14.00 – 17.30 uur.
⮚ Kosten: €450 exclusief btw, €545,- inclusief btw.
⮚ Aantal deelnemers: 6 deelnemers. Dus wees er snel bij!

Liekje Welten: Coach, trainer, adviseur en inspirator in persoonlijk leiderschap, presentatie en zang. Maak je zichtbaar, hoorbaar, voelbaar.

04/02/2026

Ik gun iedereen een discobal!😄🥳

Als ik thuis op het kleed op mijn rug lig en ik kijk naar het plafond zie ik deze discobal. Het is niet alleen een hint naar dansen, plezier, extase, maar met gemak zie ik hierin de lichtgevende zon of de zilveren maan, of de ronde aarde. Hij/zij weerspiegelt je. Laat je jezelf zien. Weerkaatst licht terug naar jou. En maakt de huiskamer soms tot een feest van dansend licht 💥. En bovenal laat hij zien dat al die versnipperdheid, al die kleine blokjes onderdeel zijn van iets groters, een geheel vormen.
Hulde aan de discobal!
Ik wens iedereen een discobal toe!

09/01/2026

Tijd voor een Yogales-Sabbatical!🎉

Het is tien jaar geleden dat ik bij begon met yogales geven. Daarvoor waren het kleine klasjes in zelf gehuurde Studio's, ook leuk overigens!

Het was een reis waarin ik mezelf ontwikkelde op spiritueel, psychologisch, therapeutisch en pedagogisch vlak. ✨️

Ik gaf Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Critical Alignment, Hatha, Energy-Charka Yoga en Stress Release 😅

Een hoogtepunt was de twee jaar waarin ik de 50 uur yoga verdiepingstrainingen gaf in 2021 en 2022 en de vervolgweekends (Zo'n 28 weekends in totaal!! ) 🤪

Wat was dat leuk en leerzaam!🥰

En nog een hoogtepunt was de Chakra Yoga Challenge bij Yoga by Hapinez (toen nog yogaTV😄). Belachelijk fijne reviews 😊

Daarna volgde de stressless trainingen bij Yogaschool Noord en nog andere series bij yoga tv.

Gelijktijdig groeide mijn praktijk van "Yintherapie" naar Integratieve counseling en werd ik officieel psychosociaal therapeut.

Dit jaar staat in het teken van verdere professionalisering van EMDR technieken en van de lichaamsgerichte traumaverwerkings-methode Somatic Experiencing. En focus ik mezelf dus vooral op individuele trajecten.

En niet te vergeten... het geven en door-ontwikkelen van de training Het belichaamde Zelf! Wat is dat heerlijk om te doen! En in mei bied ik hem weer aan in samenwerking met De Nederlandse Academie voor Psychotherapie.

Dank Aniek! van Bluebirds voor je eindeloze vertrouwen en steun!

Dank Leah Kline waar het begon! En wiens 'guidance' ik nog steeds op zoek zo nu en dan!

Dank Johan Noorloos bij wie ik het yogales-ambacht leerde.🙂

Dank Yoga Ram van Arhanta.

Dank Svastha Yoga en A.G. Mohan voor de wijsheid!

Dank Isabella die het stokje overneemt.🙂

Dank DNA voor de praktisch vertaalde wijsheid en de schat aan diepgaande modellen, gestaafd door kennis en theorie.

Dank het HUIS waar onze therapie praktijken bloeien en groeien.💖

Dank leerlingen en cliënten voor het vertrouwen! Jullie weten me te vinden😃🙏🏼





yoga


.academie

02/01/2026

Ergens schijnt de zon!
Als het dan niet hier is dan in een ander land...
Als ie niet zichtbaar is, weet de zon achter de wolken!
Als het nu niet voelbaar is... gebruik je lijf! Ergens is een plek waar het "licht" voelt. Of hoopvol. Of nieuw.
Ergens is een plekje in je brein waar de herinnering is van zon op je huid, licht in je ogen, warmte in je spieren.
Je mind, je zintuigen, je lichaam kent bewust of onbewust de ervaring van zon, warmte, geborgenheid en leven.

17/12/2025

Dit is een Sinterklaas surprise van mijn zoon waarin ik training geef😄🤩
En ja er komt weer een nieuwe editie!
Nieuwe data: 13, 20 en 27 mei 2026
Nederlandse Academie voor Psychotherapie.

In deze 3-daagse training komt een schat aan lichaamsgerichte interventies voorbij met bijbehorende theorie. Als kapstok gebruik je drie basis principes van de polyvagaal theorie:

Co-regulatie – De interactie met en afstemming op anderen.

Hiërarchie – De biologische hiërarchische reactiepatronen van ons autonome zenuwstelsel (AZS).

Neuroceptie – Het onbewust waarnemen van de interne en externe omgeving.

✨️“Nanda is feet on the ground, professioneel en heeft een ongelooflijke bibliotheek aan kennis en ervaring en dat samen met een beetje humor maakt het zeer prettig om naar te luisteren en van te leren.“✨️

Meer reviews op mijn website en aanmelden en praktische info link in bio.

30/09/2025

Werk je met clienten in welzijn of zorg? En wil je je toolkit of behandelmethode uitbreiden met de rijkdom van lichaamsgericht werken?
Dan is deze driedaagse training voor jou!

Na de training kun je lichaamsgerichte interventies toepassen gericht op verschillende hulpvragen.
Je kunt vanuit eigen ervaringsdeskundigheid luisteren naar de verbinding tussen lichaam en geest zodat je dit toepast bij je cliënten.
Je hebt tools in handen hoe je cliënten vertrouwd kan maken met de verschillende stadia van het eigen autonome zenuwstelsel zodat de cliënt leert te begrijpen wat dit zenuwstelsel probeert te doen.
Je begeleidt je cliënten in het herstellen en helen en weer in contact komen met de natuurlijke wijsheid en oplossingen van het lichaam.

Meer info via link in bio

14/08/2025

Onbeschrijfelijke rust...

14/08/2025

Eerder in Glastonbury...magische plek!