01/09/2022
Ik weet niet hoe het voor jou is, maar ik ben ontzettend aan het genieten deze zomer. Wat een prachtweer. Zon, zon en nog eens zon.
Maar als het zoals vorige week zo heet is, past daar ook een ander leeftempo bij en als ik eerlijk ben was ik daar vorige week een aantal dagen niet goed op afgestemd. Mijn tempo lag te hoog. Dus had ik het op een gegeven moment zo warm, dat ik er echt niet blij meer van werd. Koud en lauw douchen hielp ook niet meer en zo zat ik oververhit op de bank.
En uitgerekend op dat moment stuurde een vriendin een appje of ik de volgende dag mee ging naar het strand.
Nu zie ik deze lieve vriendin weinig en wilde ik heel graag iets met haar doen. Maar tegelijkertijd voelde ik ook dat ik echt geen zin had om mezelf de volgende dag aan de zon en warmte bloot te stellen. Ik had rust en schaduw nodig en wilde mijn dag lekker in de hangmat onder de boom op de volkstuin doorbrengen.
En dat heb ik haar dan ook geappt.
Maar vlak daarvoor kwam er even iets anders voorbij. Een patroon dat heel lang onderdeel geweest is van mijn leven. Dat zag er zo uit.
Zij wilde graag naar het strand.
Ik wilde haar niet teleurstellen.
En ik wilde toch ook graag iets met haar doen.
Dus was het toch wel oké om naar het strand te gaan.
Dan kon ik op een andere dag wel in de schaduw zitten en bijtanken.
Ik wilde het liever niet, maar ja.........
Zo kreeg wat de ander wilde voorrang over wat ik wilde. En verdween mijn eigen wil steeds meer naar de achtergrond.
Het leek een beetje alsof ik naar een film zat te kijken. En zo op afstand kon zien wat er gebeurde.
Gelukkig is dit patroon niet meer leidend in mijn leven. Ik ging even terug naar mijn gevoel en dat was heel duidelijk. Ik had behoefte aan schaduw en rust. En dat kon ik dan ook zonder problemen naar mijn vriendin appen.
Zo was ik trouw aan mezelf en ook aan de vriendschap. Mijn vriendin heeft er tenslotte ook niets aan als ik iets doe terwijl ik het eigenlijk niet wil.
Het lijkt zo simpel om trouw te zijn aan jezelf, maar ik weet wel beter. Want na seksueel misbruik is dat helemaal niet zo makkelijk.
-Je kan vaak niet goed voelen wat je zelf wilt.
-Of je voelt het wel, maar je kan het niet tegen de ander zeggen.
-Je verzint excuses om je eigen gevoel te overrulen en toch te doen wat de ander wil.
-Je durft niet eerlijk te zijn en zegt dat je niet kan omdat je al iets anders gepland hebt.
Als je zelf ook seksueel misbruik hebt meegemaakt dan herken je dat waarschijnlijk wel. Ja toch?
En buiten het feit dat je dan geregeld dingen doet waar je eigenlijk diep van binnen geen zin in hebt is het ook vaak een reden om jezelf op je kop te geven.
Waarom heb ik dan geen nee gezegd?
Waarom zeg ik niet gewoon wat ik wil?
Iedereen kan grenzen stellen maar ik niet.
Ik kan ook niets.
Het lukt me nooit om te veranderen.
Dat maakt het leven er niet leuker op.
Wat scheelt is als je snapt wat er intern gebeurt als je seksueel misbruik meegemaakt hebt. Dan krijg je begrip voor jezelf en weet je dat het gedrag dat je vertoont hoort bij de gevolgen van seksueel misbruik. En dat je er niets aan kan doen dat het zo gaat. Maar ook dat je dit wel kan veranderen en wat er dan precies nodig is om dit achter je te laten.
En dat is best fijn.
Wil je ook meer weten over de schade, gevolgen en heling van seksueel misbruik? Dat kan.
Ik geef op zaterdag 8 oktober van 11:00 tot 13:00 een informatiebijeenkomst in Amsterdam. Geen saai praatje. Wel een ervaringsgerichte bijeenkomst waarvan ik zeker weet dat je er veel inzichten zal opdoen.
Je kunt meer lezen over de informatiebijeenkomst op
INFORMATIEBIJEENKOMST SEKSUEEL MISBRUIK HEB JIJ in je jeugd SEKSUEEL MISBRUIK MEEGEMAAKT? Zit je nog met vragen over het misbruik? Wil je meer inzicht en begrip over de schade en het herstel van seksueel misbruik? voor wie Voor vrouwen en mannen die seksueel misbruik meegemaakt hebben in hun jeugd e...
