Fysio Balance

28/02/2023

21/02/2023

Hoofdpijn
Verschillende soorten hoofdpijnen hebben verschillende oorzaken. Hoofdpijn kan op verschillende locaties op het hoofd en/of het gezicht voorkomen. De locatie van de hoofdpijn geeft een indicatie van waar de hoofdpijn vandaan komt.

Excess in de Lever/ Galblaas
Bij een lever/ galblaas exces manifesteert de hoofdpijn zich op de slapen of met druk op de ogen. Dit kan ook in combinatie voorkomen. Cluster hoofdpijn, aangezichtspijn en migraine hoofdpijn zijn voorbeelden hiervan.
Oorzaken van lever/ galblaas excessen zijn o.a. overbelasting, uitputting, stress en boosheid.

Spanning in de nek/ schoudermusculatuur
Bij overmatig spanning in de nek en schouders manifesteert de hoofdpijn zich achterop het hoofd, bovenop het hoofd of op het voorhoofd. Dit kan ook in combinatie voorkomen.
Oorzaken van de nek en schouder spanning zijn o.a. stress, overbelasting, whiplash en een harde klap op het hoofd gehad door een ongeluk of sport.

Door middel van een op maat afgemeten behandelplan van acupunctuur en kruidenformules zijn de lever/ galblaas excessen en de spanning in de nek en schouder goed te verminderen.

Blijf gezond, blijf in balans!

13/02/2023

Angst en paniekaanvallen zijn ongeveer van dezelfde aard als slapeloosheid. Het zijn ook symptomen van bloed deficiëntie op hart niveau. De angstigheid en paniekaanvallen manifesteren zich als de hart bloeddeficientie in een verder stadia verkeerd.
Als het hartbloed leeg is blijft de mind dwalen. Het kan geen rust vinden en blijft alles over analyseren en piekeren, wat leidt tot angst. De hartkloppingen en de hyperventilatie aanvallen volgen en worden frequenter en duren langer, dit leidt tot paniekaanvallen.

Zolang het hart bloed niet wordt aangevuld zullen de symptomen blijven aanhouden.

Als het hart bloed gevuld is, wordt de mind geankerd en zijn de gedachten kalm. De hartslag bonst dan ook met een rustig ritme. De ademhaling wordt gereguleerd en de hyperventilatie blijft uit.

Door middel van een op maat afgemeten behandelplan van acupunctuur en kruidenformules is een goed hart bloed niveau te bereiken.

Blijf gezond, blijf in balans!

31/01/2023

Insomnia
Slapeloosheid, wakker liggen en piekeren zijn symptomen van bloed deficiëntie op hart niveau. Als het hart bloed deficiënt is, blijft de mind actief dwalen. Hartkloppingen en hyperventilatie volgen als de deficiëntie blijft aanhouden. En paniekaanvallen zijn de volgende symptomen.
Zolang het hart bloed niet wordt aangevuld is dit het spectrum van symptomen die gecombineerd gepresenteerd kunnen worden.

Als het hart bloed gevuld is, wordt de mind geankerd en zijn de gedachten kalm. De hartslag bonst dan ook met een rustig ritme. In deze staat kan het lichaam ontspannen en de transitie naar slaap goed maken.

Door middel van een op maat afgemeten behandelplan van acupunctuur en kruidenformules is een goed hart bloed niveau te bereiken.

Blijf gezond, blijf in balans!

24/01/2023

Zwangerschap Problematiek

De mogelijkheid tot zwangerschap is voor elke vrouw die kinderen wil een belangrijk gegeven. Hiervoor is het belangrijk dat het lichaam in goede staat is. Met name is het van belang dat de ovulatie goed loopt, uterus genoeg stromend bloed heeft en dat de temperatuur juist is.
Nu is het zo dat deze factoren niet altijd optimaal zijn en daardoor de kans op zwangerschap negatief beïnvloeden. Het komt vaker voor dat er bloed stagnatie en/ of damp ophoping in de uterus aanwezig waardoor het zwangerschapsproces wordt tegengegaan. Als deze pathologische factoren niet worden verholpen kunnen ze op lange termijn grotere gynaecologische problemen veroorzaken.

Door middel van een op maat afgemeten behandelplan van acupunctuur en kruidenformules is een goede voorbereiding op zwangerschap te creëren.

Blijf gezond, blijf in balans!

17/01/2023

TCM vs Gynaecologische/ Me**es klachten

Pijn voor en tijdens de menstruatie is een universeel bekend fenomeen. Stekende pijnen in de onderbuik, onderrug, hoofdpijnen, moodswings en gespannen borsten zijn voorbeelden hiervan. Fundamenteel gezien is de oorzaak hiervan de status van de bloedhuishouding.
De variabelen hiervan kunnen uiteenlopen.

Belangrijke informatie om een beeld te creëren van de bloed huishouding zijn:
Hoeveel dagen is de menstruatie? → Geeft een beeld van de bloed levels.
Is het veel of weinig bloed? → Weinig bloed wijst op bloedleegte.
Is het bloed bourdeaux of helderrood? → Donker wijst op bloedstagnatie.
Zijn er donkere stolsels aanwezig in het bloed? → Stolsels wijzen op bloedstagnatie.

Als het bloed leeg is zijn de aantal dagen van de menstruatie minder en de hoeveelheid bloed is ook laag. Andere symptomen zijn hoofdpijnen, zwakte, hartkloppingen en insomnia.

Als het bloed gestagneerd is, is het menstruatiebloed donker en zijn er donkere stolsels aanwezig. Andere symptomen zijn pijn in de onderbuik, onderrug pijn en gespannen borsten.

Door middel van een op maat afgemeten behandelplan van acupunctuur en kruidenformules zijn optimale bloed levels te bereiken en is bloedstagnatie op te lossen.

Blijf gezond, blijf in balans!

10/01/2023

Oosterse Geneeswijze VS IBS & Obstipatie

De darmflora is onderdeel van het spijsverteringskanaal. Uiteindelijk is de darmflora een uitkomst van de status, en de samenwerking, van de maag en de milt. Dit betekent dat een excess van de maag of een deficiëntie van de milt, of een combinatie hiervan, bepalend is voor de status van de darmflora.
Er zijn ook andere factoren die meespelen in de uitkomst, namelijk hitte, damp en koude in het systeem. Deze kunnen in verschillende combinaties aanwezig zijn. Tijdens de diagnostiek worden deze factoren in kaart gebracht.

Het spectrum van de darmflora heeft 2 uiteenlopende extremen. Aan het ene eind heb je constipatie en aan het andere eind diarree. Om een goede spijsvertering en goede darmflora te hebben, is het zaak in het midden van dit spectrum te zitten.

Door middel van een op maat afgemeten behandelplan van acupunctuur en kruidenformules is deze balans goed te bereiken.

Blijf gezond, blijf in balans!

31/03/2021

Onze praktijk is in 2020 wederom bekroond als een "gouden praktijk" !!
Ondanks de covid-19 pandemie blijven we ons best doen en staan we klaar voor onze cliënten.
Bedankt voor al jullie support, en het kiezen voor onze praktijk.

20/02/2021

Eet mee met de seizoenen

Naast de voedingswaarde, en het belang van een gebalanceerd eetpatroon, heeft voeding ook een thermische werking op het lichaam. Verschillende voedingsstoffen maken het lichaam heet en andere maken het lichaam koud.

Er zijn 5 thermische categorieën waarin de voeding wordt onderverdeeld, namelijk:
- Heet
- Warm
- Neutraal
- Koel
- Koud

Aan de hand van het klimaat kan het eetpatroon aangepast worden om met de seizoenen mee te eten. Toegepast op het Nederlandse klimaat is het het beste om in de winter voedingsstoffen te eten die het lichaam vanuit intern opwarmen. En in de zomer tegenovergesteld voedingsstoffen eten om het lichaam vanuit intern af te koelen.

Door selectief hiermee om te gaan kan elk klimaat makkelijker ondergaan worden en kan ook de temperatuur van het lichaam gereguleerd worden.



Eet slim, eet gebalanceerd!

19/02/2021

Vitamine & Mineralen

Vitamines en mineralen zijn microvoedingsstoffen die onmisbaar zijn voor de groei en het onderhoud en een goede werking van het lichaam. Ze leveren geen energie.
Een voldoende inname ervan is essentieel voor het behoud van een goede gezondheid en voor het voorkomen van chronische ziekten. Deze vitamine en mineralen kunnen niet of niet voldoende door het lichaam worden aangemaakt en moeten dus via de voeding worden geconsumeerd.

Er zijn 13 vitamines, onderverdeeld in vetoplosbare en wateroplosbare vitamines.
Vetoplosbare vitamines:
Vitamine A - Vitamine E
Vitamine D - Vitamine K
Deze vitamine haal je vooral uit smeer- en bereidingsvetten, vis, vlees en noten.

Wateroplosbare vitamines:
Vitamine C
Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12
Deze vitamines haal je vooral uit groente, fruit, volkoren producten, noten en peulvruchten.

De mineralen die je lichaam nodig heeft zijn:
- Calcium - IJzer - Molybdeen
- Magnesium - Jodium - Chroom
- Fosfor - Koper - Fluoride
- Kalium - Zink - Mangaan
- Natrium - Selenium - Chloor



Eet slim, eet gebalanceerd!