Renata Alcantara - Constelação Familiar Sistêmica

Renata Alcantara  - Constelação Familiar Sistêmica 🌿 Te ajudo a olhar para sua ancestralidade e nutrir sua essência.

Atendimento Sistêmico - Constelação Sistêmica

Residente na Holanda e atendendo Brasileiros ao redor do mundo!

Nem sempre é fácil para uma mãe perceber que o filho não a vê como “amiga”. Mas é importante lembrar: você não nasceu pa...
03/09/2025

Nem sempre é fácil para uma mãe perceber que o filho não a vê como “amiga”. Mas é importante lembrar: você não nasceu para ser amiga, nasceu para ser mãe.

O papel de mãe é muito maior do que o da amizade. É um lugar de cuidado, de orientação, de firmeza quando necessário e de amor que não exige retorno. A amizade pode até surgir como consequência, mas nunca deve ser a base da relação.

Ser mãe significa, em alguns momentos, dizer “não” quando o coração queria dizer “sim”; segurar a mão quando o filho queria soltar; ensinar valores que talvez ele só entenda muitos anos depois.

E está tudo bem se, agora, ele não a chama de amiga. Porque ser mãe já é ser tudo. E no tempo certo, o reconhecimento vem, não como amizade comum, mas como um amor que não tem comparação.

Você já refletiu sobre como maternar vai além da amizade?

Maternidade x MaternarSer mãe é gerar vida. Maternar é acolher, guiar e nutrir a alma de outro ser. ✨Enquanto a maternid...
01/09/2025

Maternidade x Maternar

Ser mãe é gerar vida. Maternar é acolher, guiar e nutrir a alma de outro ser. ✨
Enquanto a maternidade se manifesta no corpo, no parto e na gestação,
o ato de maternar é uma energia interna, poderosa e ligada ao sagrado feminino.

E você, já sentiu essa diferença?
Vamos falar sobre?

💕

A verdade é que o corpo grita quando a alma não tem onde descansar.E sem esse chão, viver vira sobrevivência.É a ausênci...
30/08/2025

A verdade é que o corpo grita quando a alma não tem onde descansar.
E sem esse chão, viver vira sobrevivência.

É a ausência de um lugar de volta que adoece. Um espaço onde você não precise explicar tanto.
Onde possa tirar a armadura, respirar e simplesmente ser.

Você não precisa seguir assim. A liberdade começa quando você se permite voltar pra si.

Às vezes o preço de “ser aceito” é alto demais e a conta chega em forma de ansiedade, sensação de inadequação ou até ado...
26/08/2025

Às vezes o preço de “ser aceito” é alto demais e a conta chega em forma de ansiedade, sensação de inadequação ou até adoecimento físico. Quantas vezes você já deixou de dizer, sentir ou ser, só pra caber?

A verdade é dura, mas libertadora:
✨ Ninguém se cura em lugares onde precisa esconder quem é.

Quando o desejo de pertencer começa a moldar quem somos, escondemos partes autênticas de nós para caber em lugares ou expectativas...

No atendimento sistêmico, abrimos espaço para reencontrar partes suas que foram deixadas de lado e te lembrar que pertencimento de verdade começa por você.

📞 Eu posso te ajudar, fale comigo!

Você está tentando dar conta de tudo, correr atrás, provar seu valor…Mas será que é isso mesmo que te faz crescer? Você ...
25/08/2025

Você está tentando dar conta de tudo, correr atrás, provar seu valor…
Mas será que é isso mesmo que te faz crescer? Você segue diminuindo sua voz, esperando o “momento certo” ou a validação de alguém pra ocupar o que já é seu por direito.

A verdade? Você não precisa correr mais.
Precisa apenas ocupar o seu lugar com coragem, com postura, com amor, com garra, com verdade.
A prosperidade não nasce do esforço exausto.
Ela nasce da coerência: entre quem você é e o espaço que você se permite existir.

💬 Pra você refletir nos próximos dias... qual espaço você tem evitado ocupar?

Você já se perguntou por que certos sentimentos ou situações se repetem na sua vida, mesmo quando você tenta mudar? Talv...
21/08/2025

Você já se perguntou por que certos sentimentos ou situações se repetem na sua vida, mesmo quando você tenta mudar? Talvez a resposta não esteja só em você, mas no sistema do qual você faz parte.

Na visão sistêmica, entendemos que cada pessoa carrega muito mais do que suas próprias dores.
Família, relacionamentos, trabalho, história de vida… tudo está conectado. E muitas vezes, o que parece um problema “individual” é só o reflexo de um desequilíbrio maior.

Aqui, não buscamos culpados; mas sim enxergar o todo e quebrar ciclos que te limitam, silenciam ou adoecem. Se você sente que carrega pesos que não entende... talvez seja hora de olhar com mais profundidade. E com mais acolhimento também. 🌿

Eu posso te guiar nesta jornada de autoconhecimento. Vamos juntos? 🌓

Nada é isolado.O que acontece dentro, reflete fora.Já reparou como, quando a cabeça tá cheia, o corpo sente?Cansaço, dor...
20/08/2025

Nada é isolado.
O que acontece dentro, reflete fora.

Já reparou como, quando a cabeça tá cheia, o corpo sente?
Cansaço, dor no peito, ansiedade, irritação… tudo isso pode ser um sinal de desequilíbrio — emocional, mental ou até familiar.

Na visão sistêmica, se uma parte sofre, o sistema inteiro é afetado. Cuidar de você é cuidar do todo. Escute seu corpo, observe suas relações e acolha o que precisa de atenção.

Você não é só mente. Nem só corpo. Você é um sistema inteiro… vivo, sensível e cheio de conexões. Emoções, pensamentos, relações, histórico familiar… tudo conversa. Tudo influencia.

E quando algo sai do eixo, é o seu próprio corpo e sua energia que tentam te avisar. Repare nos sinais. Às vezes, o que parece “só uma dorzinha” é um pedido de ajuda vindo de dentro.

O que seu corpo anda querendo te dizer?

Você já reparou como uma dor emocional, pode virar no futuro uma dor de cabeça, no peito.. ou uma tensão, cansaço ao ext...
18/08/2025

Você já reparou como uma dor emocional, pode virar no futuro uma dor de cabeça, no peito.. ou uma tensão, cansaço ao extremo, uma dor no corpo ou até insônia?

Isso acontece porque nada no nosso sistema é isolado. Na visão sistêmica, tudo está conectado: mente, emoções, corpo, história familiar, rotina… o que afeta uma parte, afeta o todo.

Nosso coração sente o que a mente tenta entender. E quando existe desequilíbrio dentro, ele se manifesta fora. E isso também vale para os sistemas familiares e relacionais:
se há um “membro” sobrecarregado ou excluído, cedo ou tarde o grupo inteiro sente o impacto.

✨ Aqui vão pequenas atitudes que podem te ajudar a restaurar esse equilíbrio:
Ouvir o corpo com mais atenção;
Nomear sentimentos sem culpa;
Criar espaço para o silêncio e a escuta interior.

Vamos conversar sobre isso? 💓

Quantas vezes você já tentou entender suas emoções só com a razão, e não conseguiu?No olhar sistêmico, o coração é o ver...
14/08/2025

Quantas vezes você já tentou entender suas emoções só com a razão, e não conseguiu?

No olhar sistêmico, o coração é o verdadeiro GPS da sua vida: sensorial, ancestral e cheio de mensagens importantes da sua linhagem.

🌿 Agende uma sessão de terapia sistêmica e descubra como ouvir seu coração pode transformar seu caminho.
Seu coração guarda o que você precisa lembrar. Vamos juntos nessa jornada?

💬 Entre em contato para mais informações e agende seu atendimento.

Comece seus dias com intenções claras, conectadas à sua verdade mais profunda. Essas afirmações são ferramentas muito po...
13/08/2025

Comece seus dias com intenções claras, conectadas à sua verdade mais profunda. Essas afirmações são ferramentas muito poderosas para você internalizar, se reconectar sempre que precisar e lembrar do seu verdadeiro caminho.

Qual dessas afirmações mais faz sentido para você hoje?
Repita, sinta e permita que seu coração fale mais alto.

E se conhecer alguém que precisa ouvir essa mensagem, envie esse conteúdo! 💬

O coração sabe. Sempre soube.Mas a gente se distrai, se perde, se embriaga do barulho de fora.⠀No olhar sistêmico, o cor...
12/08/2025

O coração sabe. Sempre soube.
Mas a gente se distrai, se perde, se embriaga do barulho de fora.

No olhar sistêmico, o coração é o ponto de conexão entre a alma, o corpo e a história.
Ele sente o que a mente ainda não entende.
Ele guarda memórias, emoções, e também direções. O coração guarda o que você precisa lembrar.

✨ Quando estiver perdido…
lembre-se: o coração é o GPS do seu corpo.

Aos homens que caminharam, tentaram, erraram, acertaram…Homens que, mesmo com suas limitações, abriram o caminho da vida...
10/08/2025

Aos homens que caminharam, tentaram, erraram, acertaram…
Homens que, mesmo com suas limitações, abriram o caminho da vida.

👣 No olhar sistêmico, honrar pai é reconhecer que parte da nossa existência passou por ele.
⠀Hoje, com o coração aberto, homenageamos todos os pais. Somos continuidade da história deles.

✨ Que a consciência e a gratidão sejam os maiores presentes neste dia.

Feliz Dia dos Pais!

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