Wat zijn de openingstijden?

Vrijdag 17:00 - 22:00 Zaterdag 08:00 - 17:00

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Cognitive Behavioural Techniques

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Nederland
Amsterdam
Cognitive Behavioural Techniques

Tu eres el creador de tu propio universo. Psicoterapia del pensamiento y la conducta en linea. Soy p

He adquirido experiencia clínica en el sector de la adicción con adultos sin hogar dando grupos de terapia cognitivo-conductual en Irlanda. También cuento con 3 años de experiencia clínica dando psicoterapia individuales a empresas al igual que cuento con psicoterapia en linea. Creo que los pensamientos, los sentimientos y los comportamientos están intrínsecamente conectados y afectan la forma en que se percibe la realidad. Trabajo desde un modelo relacional incorporando la autoconciencia a través de la percepción del mundo, del yo y de los demás. Animo a las personas a desafiar la cognición distorsionada, así como los patrones disfuncionales de comportamiento con métodos de práctica efectivos basados en evidencia.

Áreas de especialidad:

Ansiedad
Depresión
Control de la ira
Trastorno de estrés postraumático (PTSD)
Fobias
Estrés
Autoestima
Acoso
Asertividad
Mindfulness

13/04/2024

In the tranquil expanses of our mind, we often find the most vibrant blooms of change. Embrace the calm, step into self-discovery, and nurture resilience one heartbeat at a time.

28/02/2024

https://wix.to/uj2d8gu

Discover the power of cognitive behavioural techniques at MyHeartCBT. Find support for life changes and self-discovery with our wellness consultant.

19/02/2022

Our brain and body are always creating the best sensory interpretation from our previous experiences. What we bring to our present moment reality is what we create from our reality. The way our brain is wired will determine how we feel, think and behave.

Nuestro cerebro y cuerpo están siempre creando la mejor interpretación sensorial de nuestras experiencias pasadas. Lo que traemos a nuestro momento presente es lo que se crea en nuestra realidad. La manera en que el cerebro está conectado va a determinar cómo nos sentimos, pensamos y nos comportamos.

O nosso cerebro é corpo estão sempre criando a melhor interpretação sensorial das nossas experiências passadas. O que é trazido no nosso momento presente e o que se cria em nossa realidade. A forma em que o cérebro é conectado vai determinar a forma como nos sentimos, pensamos e comportamos.

04/03/2021

Los pensamientos no siempre son "hechos", tenemos 60,000 pensamientos al dia para interpretar nuestra realidad.

Hay veces que podemos interpretar las cosas equivocadamente y esto suele pasar por nuestras distorciones cognitivas que no nos dejan agarrar suficiente evidencia para enfrentar la vida de una manera balanceada.

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