Her Essence

Her Essence Can you hear HER? The voice beneath the noise
Stop fixing. Start feeling.

Hoe zou het voelen als het leven niet langer zwaar hoeft te zijn?Geen constante controle.Geen overleven.Geen wachten op ...
16/05/2026

Hoe zou het voelen als het leven niet langer zwaar hoeft te zijn?

Geen constante controle.
Geen overleven.
Geen wachten op “later”.

Maar keuzes maken vanuit vertrouwen.
Vanuit verlangen.
Vanuit jouw vuur.

In Chapter 8 komt alles samen.
Hier stap je in het leven
dat eigenlijk al die tijd al op je wachtte.

It’s time to light that fire in you, woman. 🔥

❣️VANDAAG IS DE LAATSTE DAG DAT JE JE KUNT INSCHRIJVEN VOOR HET JAARPROGRAMMA HER/ LEGACY.

Trust us — dit wil je niet missen. De deuren gaan dicht. This is your LAST and FINAL call. See you there!

Link in bio. ❤️‍🔥

Waar sta jij op dit moment in jouw Feminine Way?🌹🌹🌹
16/05/2026

Waar sta jij op dit moment in jouw Feminine Way?

🌹🌹🌹

CHAPTER 7: BEYOND PATTERNS, INTO PARTNERSHIP. Misschien verlang je naar diepe verbinding…maar verlies je jezelf zodra ie...
15/05/2026

CHAPTER 7: BEYOND PATTERNS, INTO PARTNERSHIP.

Misschien verlang je naar diepe verbinding…
maar verlies je jezelf zodra iemand dichtbij komt.

Of hou je juist afstand,
omdat teleurstelling veiliger voelt dan écht openen.

Je zoekt liefde,
maar raakt verstrikt in patronen.

Pleasen. Aanpassen. Controleren.
Of doen alsof je niemand nodig hebt.

In Chapter 7 kijk je eerlijk naar jouw relatiedynamieken.
Hier maken oude patronen plek voor diepere verbinding.

Meer passie. Meer speelsheid.
Meer liefdevolle verbinding — zonder jezelf daarin te verliezen. 

Are you ready? ❤️‍🔥 Welcome to HER/ LEGACY, link in bio.

Je hebt deze overlevingsmechanismes niet gekozen. Het is de manier geweest waarop jouw systeem jou is gaan beschermen.Er...
15/05/2026

Je hebt deze overlevingsmechanismes niet gekozen.

Het is de manier geweest waarop jouw systeem jou is gaan beschermen.

Er was een moment waarop dit precies was wat je nodig had. Het hielp je om verbonden te blijven. Om conflict te vermijden. Om jezelf ergens veilig te houden in een situatie die dat niet vanzelf was.

Maar wat je toen beschermde, begint je nu te begrenzen.

Want diezelfde manieren waarop je jezelf veilig houdt,
houden je nu ook weg van wat je werkelijk verlangt.

En langzaam begint het iets te kosten:
—> een onderliggende onrust die je niet goed kunt plaatsen
—> een stem die blijft twijfelen aan jezelf
—> ⁠spanning die je lichaam niet meer loslaat
—> ⁠vermoeidheid die dieper zit dan alleen moe zijn
—> afstand, terwijl je juist verbinding verlangt
—> ⁠irritatie die zich opstapelt
—> ⁠een constante druk om het beter te moeten doen

Weet dat dit anders kan.

Door de draagkracht van je zenuwstelsel te vergroten, belastende patronen te doorbreken en meer verbinding met je binnenwereld te maken, ontstaat er de veiligheid die je ooit nodig had.

Zo dat je kunt gaan leven vanuit meer ontspanning, verbinding en plezier.

Dit is precies wat we doen in Her / Legacy. Zo dat je in het leven kunt gaan stappen waar je werkelijk naar verlangt.

🌹De deuren sluiten 17 mei, this is your call.

De verborgen minachting richting mannen⁠Misschien ben je je er niet bewust van, maar de sporen van pijn en onmacht als g...
14/05/2026

De verborgen minachting richting mannen⁠

Misschien ben je je er niet bewust van, maar de sporen van pijn en onmacht als gevolg van de eeuwenlange onderdrukking van vrouwen door mannen zijn voelbaar in het energieveld van elke vrouw. ⁠

Deze pijn heeft als gevolg dat veel vrouwen onbewust zijn vertrokken uit hun buik- en bekkengebied. Dit uit zich bij vrouwen vaak in een verborgen minachting richting mannen. Deze minachting is meestal subtiel in de oppervlakte maar goed voelbaar in de onderstroom. ⁠ ⁠

Zolang je bewust of onbewust blijft vasthouden aan de minachting, wrok of veroordeling richting het mannelijke, houd je deze dynamiek van dader-slachtoffer mede in stand. Juist daardoor zul je haar steeds weer herbeleven. ⁠

Shortly said: de relaties die jij aantrekt met mannen, zijn een spiegel voor jouw innerlijke relatie met de mannelijke energie in jezelf. ⁠

Wanneer je de mannelijke energie wantrouwt en je ervoor afsluit, heeft dat tot gevolg dat niet alleen je relaties met mannen onbevredigend zullen zijn, maar ook de relatie met jezelf. Je onderdrukt je eigen kracht wanneer je niet wilt samenwerken met de mannelijke energie in jezelf. ⁠

Als je als vrouw bewust wordt van deze ‘collectieve vrouwenpijn’ die ook in jou aanwezig is, en hier verantwoordelijkheid voor neemt door haar te helen, kun je de strijdbijl begraven. Door je eigen pijn te helen, geef je jezelf de toestemming om in je kracht te komen door ook jouw eigen mannelijke energie te omarmen. Dit maakt dat jouw relaties met mannen weer een ontdekkingsreis worden in plaats van een strijdtoneel. ⁠

Klaar om dit aan te kijken? We got you. 🌹 ⁠

Wij als vrouwen zijn geneigd om alsmaar te geven,⁠sterk te zijn en altijd maar door te gaan.⁠⁠Maar zijn veelal minder go...
14/05/2026

Wij als vrouwen zijn geneigd om alsmaar te geven,⁠
sterk te zijn en altijd maar door te gaan.⁠

Maar zijn veelal minder goed in voelen, ontvangen en dichtbij onszelf blijven.⁠

Maar lieve vrouw,⁠
stel je voor dat dit jouw realiteit is:⁠

⟶ Je durft jezelf toe te staan geraakt te worden, zonder dicht te klappen.⁠
⟶ Je voelt wat je nodig hebt en durft dat ook uit te spreken.⁠
⟶ Je ontvangt liefde zonder jezelf ervoor te hoeven bewijzen.⁠
⟶ En je voelt hoe het is om écht verbonden te zijn.⁠

In chapter 6 van HER/LEGACY ga je deze patronen doorbreken en jouw ware zelf ontmoeten. ⁠

Are you ready?⁠

De deuren sluiten op 17 mei. Je kunt instappen op twee manieren:⁠
🌹 Online⁠
🌹 Online + live — inclusief 6 live dagen in De Hoorneboeg waarin we samen een deepdive maken in de verschillende chapters (nog maar beperkte plekken beschikbaar)⁠

Blijf je afwijzend kijken naar de ander…— Of heb je de moed om te gaan kijken naar jezelf? 🔗 De deuren van Her/ Legacy s...
13/05/2026

Blijf je afwijzend kijken naar de ander…
— Of heb je de moed om te gaan kijken naar jezelf?

🔗 De deuren van Her/ Legacy sluiten op 17 mei. Schrijf je in via de link in bio of plan een call met Renske.

WE ARE SO READY! ❤️‍🔥

CHAPTER 5: INNER UNION BEGINS HERE. ❤️‍🔥⁠⁠Als jij jezelf niet draagt,⁠geen grenzen voelt of stelt,⁠dan blijft je systeem...
12/05/2026

CHAPTER 5: INNER UNION BEGINS HERE. ❤️‍🔥⁠

Als jij jezelf niet draagt,⁠
geen grenzen voelt of stelt,⁠
dan blijft je systeem aanstaan.⁠

Inner Union is wat er gebeurt⁠
wanneer het mannelijke en vrouwelijke in jou⁠
leren samenwerken. ⁠

Misschien herken je dit:⁠

🌀 Je zegt ja terwijl je eigenlijk nee voelt⁠
🌀 Je hebt duizend ideeën, maar niets komt echt van de grond⁠
🌀 Je past je aan, controleert of draagt alles alleen⁠
🌀 Anderen lijken altijd verder dan jij⁠

Als jij jezelf niet draagt,⁠
geen grenzen voelt of stelt,⁠
dan blijft je systeem aanstaan.⁠

Wanneer jouw mannelijke energie ruimte krijgt,⁠
kan jouw vrouwelijke energie openen.⁠

🌹 Klaar om jezelf volledig te omarmen? Welcome to HER/ LEGACY jaarprogramma. Deuren sluiten op 17 mei.⁠
Link in bio. See you there. ⁠

Wat als alles waar je naar zoekt samenkomt in één diep gedragen reis?In 6 transformerende livedagen bewegen we via het l...
11/05/2026

Wat als alles waar je naar zoekt samenkomt in één diep gedragen reis?

In 6 transformerende livedagen bewegen we via het lichaam langs trauma, relaties, het vrouwelijke en mannelijke, en de krachtcentra in het hart- en bekkengebied. Een ervaring waarin echte verandering niet alleen wordt begrepen, maar voelbaar wordt.

✨ HER ESSENCE online + live bestaat uit:
⟶ het volledige online programma
⟶ + 6 livedagen bij De Hoorneboeg
⟶ samen groeien met dezelfde groep vrouwen gedurende het jaar

LAATSTE PLEKKEN
Je doorloopt alle livedagen met dezelfde groep vrouwen, waardoor er echte verbinding, veiligheid en verdieping ontstaat. Een gevoel van sisterhood dat je nog jarenlang met je meedraagt.

🎥 Tijdens de Insta Live op woensdag 13 mei om 20.00 uur vertellen Simone Rayer en Chantal je alles over deze bijzondere reis.

🌹 Je hebt nog één week om in te stappen in het jaarprogramma HER/ LEGACY. Daarna sluiten de deuren: link in bio. Wij kunnen niet wachten om jou te ontvangen.

Wat als alles waar je naar zoekt samenkomt in één diep gedragen reis?In 6 transformerende livedagen bewegen we via het l...
11/05/2026

Wat als alles waar je naar zoekt samenkomt in één diep gedragen reis?

In 6 transformerende livedagen bewegen we via het lichaam langs trauma, relaties, het vrouwelijke en mannelijke, en de krachtcentra in het hart- en bekkengebied. Een ervaring waarin echte verandering niet alleen wordt begrepen, maar voelbaar wordt.

✨ HER ESSENCE online + live bestaat uit:
⟶ het volledige online programma
⟶ + 6 livedagen bij De Hoorneboeg
⟶ samen groeien met dezelfde groep vrouwen gedurende het jaar

LAATSTE PLEKKEN
Je doorloopt alle livedagen met dezelfde groep vrouwen, waardoor er echte verbinding, veiligheid en verdieping ontstaat. Een gevoel van sisterhood dat je nog jarenlang met je meedraagt.

🌹 Je hebt nog één week om in te stappen in het jaarprogramma HER/ LEGACY. Daarna sluiten de deuren: link in bio. Wij kunnen niet wachten om jou te ontvangen.

Plz dear. CUT THE CRAP.
23/04/2026

Plz dear. CUT THE CRAP.

Adres

Amsterdam

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Her Essence nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Her Essence:

Uitgelicht

Delen