27/05/2021
🌱Gestalt therapy is a contextual therapy. That means that Gestalt sees the person not merely as an individual unit, a combination of genetics and personal history, but as inextricably linked to their context. The context, "field" includes a person's genes, past, present, future, family, sociopolitical environment and everything that lies in between. In Gestalt, the whole is more than the sum of its parts. In therapy, that notion of Gestalt opens up a realm of possibilities, as therapist and client co-create an open space in which experimentation and creativity can develop.
📍In the practice of Gestalt therapy, we stay in "here and now" of the process.
☀️In staying in the "here and now" of the process, we help the client start understanding and connecting with their body, their physical and emotional sensations, leading to an increased self-awareness.
🌱Η θεραπεία Gestalt είναι μια θεραπεία που βλέπει το άτομο, όχι μόνο ως ατομική μονάδα, ένα συνδυασμό γονιδίων και προσωπικής ιστορίας, αλλά ως άρρηκτα συνδεδεμένο με το πλαίσιο και το περιβάλλον του. Το πλαίσιο του ατόμου, το «πεδίο» του συμπεριλαμβάνει τα γονίδια του, το παρελθόν, το παρόν, το μέλλον του, την οικογένεια του, το κοινωνικοπολιτικό περιβάλλον του, και ό,τι βρίσκεται ανάμεσα σε αυτές τις έννοιες. Στην Gestalt, το όλον είναι περισσότερο από το άθροισμα των μερών του. Στη θεραπεία, η έννοια του «πεδίου», ανοίγει μια πληθώρα πιθανοτήτων, καθώς η θεραπεύτρια και οι θεραπευόμενοι συν-δημιουργούν έναν ανοιχτό χώρο, στον οποίο μπορεί να αναπτυχθεί πειραματισμός και δημιουργικότητα.
📍Στη θεραπεία Gestalt, μένουμε στο «εδώ και τώρα» της θεραπευτικής διαδικασίας.
☀️Μένοντας στο «εδώ και τώρα» της διαδικασίας, βοηθούμε τους θεραπευόμενους να αναγνωρίσουν και να συνδεθούν με το σώμα τους, τις σωματικές και συναισθηματικές τους αισθήσεις, αναπτύσσοντας μεγαλύτερη κατανόηση του εαυτού.
