Lijf & Balans

Het is onze passie om onze cliënten te ondersteunen
en hun lijf in balans te krijgen. Dat is ons motto!!!

Belangrijk is dat het individuele doel bereikt wordt, maar wel zo dat je je er goed bij voelt.

29/02/2024

Wist je dat je 20% van je verbranding uit beweging haalt. Je eet altijd meer dan je eet, en beweegt minder dan je denkt.
Misschien geeft dit je wat inzicht?

, , , , ,

21/02/2024

Een van de toppers van Coach Nutrition; de citroenreep. Heerlijk fris met een lichte caramel smaak. Leuker, lekkerder en makkelijker kunnen we het niet maken.

https://www.lijfenbalans.nl/portfolio-items/coach-nutrition/

13/02/2024

Zo kan je proberen recht te praten wat krom is🤓

05/02/2024

Producenten van voedsel maken het ons consumenten niet makkelijk. Vaak zijn er suikers verwerkt in het product. Maar waar moet je nu eigenlijk op letten?

27/01/2024

��🥣 Begin Je Dag Goed met Coach Nutrition Havermout! 🥣��

Kies voor een gezond en smaakvol ontbijt met onze heerlijke havermout!

💪 Eiwitrijk: Elke portie bevat maar liefst 28 gram eiwit, perfect voor een energieke start van je dag.

🚫 Geen Toegevoegde Suikers: Geniet van een natuurlijk zoete smaak zonder zorgen over extra suikers.

🤗 Langdurig Voldaan: De voedzame samenstelling zorgt ervoor dat je lang een vol gevoel houdt.

Maak van je ontbijt een voedzame en heerlijke maaltijd met Coach Nutrition Havermout!

https://www.lijfenbalans.nl/portfolio-items/coach-nutrition/

22/01/2024

Wil jij wat afvallen en ben je aan het begin van het jaar begonnen? En hoeveel ben je nu al kwijt?

https://www.lijfenbalans.nl/portfolio-items/coach-nutrition/

16/01/2024

Kleine aanpassingen, groot verschil

, , , , ,

10/01/2024

Zeg HALLO tegen jouw nieuwe favoriete maaltijd! 🥜��
Onze Crunchy Maaltijd Repen zijn perfect voor die momenten waarop je snel, voedzaam en heerlijk wilt eten. Verkrijgbaar in overheerlijke smaken zoals pinda, brownie, aardbei en citroen, maken ze elke maaltijd tot een feest.

Deze repen zijn niet alleen een genot voor de smaakpapillen, maar ook een bron van goede voeding. Ze zijn rijkelijk overgoten met echte Belgische chocolade en bevatten 33% eiwitten, wat zorgt voor een langdurig verzadigd gevoel. Ideaal voor drukke dagen, als snelle maaltijd op het werk of onderweg.

Waarom zijn onze Crunchy Repen zo speciaal?
✅ Overheerlijke Belgische chocolade
✅ 33% eiwitten voor langdurige verzadiging
✅ Vier smaakvariaties: Pinda, Brownie, Aardbei, Citroen
✅ Perfect als snelle en voedzame maaltijdvervanger

Maak van je maaltijd een smaakvolle ervaring zonder gedoe. Probeer onze Crunchy Maaltijd Repen vandaag nog en verander je maaltijdroutine in iets waar je naar uitkijkt!

https://www.lijfenbalans.nl/portfolio-items/coach-nutrition/

07/01/2024

Het nieuwe jaar is al weer 1 week oud. Ben jij dit jaar begonnen met goede voornemens? En hoe staat het daarmee?

https://www.lijfenbalans.nl/portfolio-items/coach-nutrition/

28/12/2023

Oudjaar staat voor de deur, dus over een paar dagen een heel nieuw jaar. Vol nieuwe uitdagingen en voornemens. Januari staat in het teken van het stoppen van alcohol.

, , , , ,

24/12/2023

Samen met jouw coach en de verantwoorde en gezonde maaltijdvervangers van Coach Nutrition ga jij werken aan een gezondere en fittere leefstijl. Een programma met maaltijdvervangers werkt goed omdat het duidelijk en overzichtelijk is. Daarna gaan we samen weer opbouwen naar een verantwoord en gezond eetpatroon wat bij jou past.

Wij ondersteunen jou tijdens dit Slim plan proces door dik en dun. Niet alleen tijdens de consulten, maar ook als jij dat nodig hebt tussendoor. Hierdoor heb jij een stok achter de deur.

https://www.lijfenbalans.nl/?avada_portfolio=slim-plan

21/12/2023

Tja, misschien is dit herkenbaar voor je. Je wilt wel wat kilo's kwijt, en begint elke dag vol goede moed. Maar het wil niet echt opschieten.🤓
Ga dit proces aan samen met een coach. Zo wordt je door dik en dun gesteund in het behalen en behouden van jouw doel.

https://www.lijfenbalans.nl/?avada_portfolio=slim-plan

16/12/2023

Bij carpaccio denk je vast aan dun gesneden rundvlees. Maar dit is een geheel ander recept, namelijk met groenten. Wij kiezen nu voor bietjes.
Omdat carpaccio vaak als voorgerecht geserveerd wordt, doen wij dit ook.

https://www.lijfenbalans.nl/bietencarpaccio/

, , , , ,

10/12/2023

��In The Spotlight: Onze Kip Kerrie Soep! ��✨ Op zoek naar comfort op een koude dag? Probeer onze hartverwarmende Kip Kerrie Soep van Coach Nutrition. Deze soep is niet alleen verwarmend maar ook verrukkelijk, vol van de rijke en kruidige smaken van kerrie die elke lepel tot een genot maken. ��️🥄

Deze soep is een echte smaaksensatie:

▪ Rijk aan de heerlijke smaken van kip en kerrie voor een authentieke, huisgemaakte beleving 🐔��
▪ Perfecte balans van kruidigheid en zachtheid, ideaal voor elke smaakvoorkeur 🔥🥰
▪ Slechts 200 calorieën per portie, waardoor het een slimme keuze is voor iedereen die van smaakvol eten houdt, maar ook gezond wil blijven ��️

https://www.lijfenbalans.nl/portfolio-items/coach-nutrition/

Onze Kip Kerrie Soep is meer dan alleen lekker:

▪ Eiwit- en vezelrijk voor langdurige verzadiging en spierbehoud 💪��
▪ Verrijkt met vitamines en mineralen zoals vitamine A, D, E, C, magnesium, zink, jodium, en ijzer 🥗
▪ Ook verkrijgbaar in andere heerlijke smaken zoals champignons en tomaat ��
👩‍�� en gemakkelijk te bereiden! 🥄

Ontdek meer op onze website en laat je verrassen door de smaakvolle wereld van gezonde voeding!

Adres

Tweede Boerhaavestraat 49c-1
Amsterdam

Website

https://lijfenbalans.nl/receptenboek

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lijf & Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.