roott

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van roott, Therapeut, Overhoeksplein 1, Amsterdam.

29/12/2024

Vooral na deze (vaak) drukke feestdagen is het handig om even tot rust te komen. Hierbij kan een ademsessie bijvoorbeeld goed helpen. Hence: meet Quirine, één van onze ademcoaches! Ze is opgeleid tot eerstgenoemde, maar ook tot veranderkundige. Ze maakt in haar werk gebruik van meditatie, tantrische oefeningen en de verbonden ademhaling. Uitproberen? Dat kan! Plan een gratis kennismakingsgesprek met haar in via onze website 💙

26/12/2024

Het is geen verrassing dat het een positieve invloed heeft op je mentale gesteldheid als je met je dierbaren bent. Elkaar knuffels of cadeautjes geven zorgt namelijk voor een piek in oxytocine, zodat je je gelukkiger voelt en meer verbonden met je familie en/of vrienden. Dat dit niet voor iedereen op gaat, weten wij maar al te goed. Extra knuffels voor de mensen die niet per se een oxytocinepiek krijgen van hun familie of om wat voor reden niet met ze kunnen zijn ❤️

24/12/2024

Reminder: het is ook oké om je niet oké te voelen tijdens de feestdagen 🫶🏽

18/12/2024

Ruzie met een dierbare? Dit triggert vaak het gevaarcentrum in je brein, wat veel invloed heeft op je gedrag, Je komt bijvoorbeeld makkelijker in de ‘fight, flight or freeze’-reactie: je gaat de confrontatie aan, vlucht weg of je voelt je verlamd. Deze automatische reacties beïnvloeden hoe je partner reageert, en zo kunnen negatieve patronen in je relatie komen. Vaak is het dezelfde persoon die aanvallend reageert door te klagen of boos te worden, terwijl de ander zich steeds verder terugtrekt. Komt dit je bekend voor?

16/12/2024

Dit is Vera! Ze is gespecialiseerd in ADD en ADHD.

“Het is mijn missie om in een wereld vol verwachtingen prikkels en kansen, mensen te begeleiden in het bereiken van buitengewone resultaten. Ik help je een diepgaandeverandering in je gedrag, werk en leven te creëren. Heb je interesse in een coachingstraject, neem dan contact met mij op via roott.nl voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.” 🫶🏽

12/12/2024

Vitamine D is belangrijk voor sterke botten en tanden, omdat het helpt om calcium en fosfor op te nemen. Het ondersteunt ook je immuunsysteem, zodat je beter bestand bent tegen ziektes. Daarnaast zorgt vitamine D voor gezonde spieren en kan het spierzwakte voorkomen. Het heeft invloed op je hartgezondheid en kan helpen je stemming te verbeteren. Een tekort aan vitamine D kan leiden tot gezondheidsproblemen, zoals een groter risico op ziektes en depressieve gevoelens. Wist jij dit?

11/12/2024

Minki hebben jullie al vaker voorbij zien komen. Maar voor de mensen die nieuw zijn; dit is Minki, relatietherapeut.

“Blijkbaar is relatietherapie alleen een laatste redmiddel. Bedoeld voor stellen die na 20 jaar huwelijk met hun pen boven de scheidingspapieren zweefden of elkaar dagelijks de huid vol scholden. De drempel was oneindig hoog. Tot mijn verdriet, want ik ben ervan overtuigd dat het voor vrijwel iedereen goed eens een keer in relatietherapie te gaan. Onderhoud, groei en preventie in plaats van repareren als alles stukgevallen is. Je gaat toch ook niet pas naar de tandarts als je tanden uit je mond beginnen te vallen?”

10/12/2024

Gevoelig zijn heeft zeker zijn voordelen, zoals een groot empathisch vermogen en een rijke innerlijke beleving. Maar er is ook een keerzijde aan deze gevoeligheid. Voor wie sterk reageert op emoties en prikkels, kan het leven overweldigend aanvoelen. Gevoelige mensen nemen vaak de energie en stemmingen van anderen over, wat voor overprikkeling kan zorgen. Ze kunnen zich sneller gekwetst voelen en zijn ook vaak een ster in dingen overanalyseren. Sounds familiar?

06/12/2024

Herstel is zelden een proces dat je alleen via praattherapie bereikt. Omgevingsfactoren, de persoonlijke eigenschappen van de cliënt en – vaak onderbelicht – de lichamelijke aspecten spelen allemaal een cruciale rol. Het is essentieel om elk aspect in acht te nemen. Soms kunnen lichamelijke therapieën of medicatie bijvoorbeeld een enorme impact hebben. Bij Roott hebben we verschillende soorten therapie, zoals adem- en/of bewegingstherapie, voedingsdeskundigen en lichaamsgerichte therapie. Hierdoor kunnen we je op meerdere vlakken ondersteunen 🫶🏽

05/12/2024

Dit is Esther, één van onze therapeuten!

“Als professional coach en therapeut, gespecialiseerd in trauma en heftige gebeurtenissen, ben ik er om jou zo te begeleiden dat je jezelf beter gaat begrijpen. Dit bewustwordingsproces geeft heel veel nieuwe inzichten en heeft een helend effect op jezelf en op jouw omgeving. Je leert om vanuit persoonlijk leiderschap zelf de regie te nemen en bewuster keuzes te maken, zodat je steviger staat en ten volle durft te leven en te genieten.”

Afspraak met Esther maken? Ga dan even naar onze website!

27/11/2024

De kans op depressies piekt bijvoorbeeld wanneer we meisjes leren om niet naar hun grenzen te luisteren, jongens vertellen dat emoties tonen zwak is, wanneer we niet genoeg meer naar buiten gaan en zonuren pakken, goede voeding eten, genieten van de natuur, of wanneer we aan het idee blijven vasthouden dat relaties makkelijk en perfect horen te zijn..

Adres

Overhoeksplein 1
Amsterdam
1031KS

Website

http://www.roott.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer roott nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.