YogaZentrum Nada

01/03/2026

Wat verandert er als je veilig durft te groeien? -

Lieve jij, Wat levert deze lente-editie je concreet op? Na 7 weken hoor ik vaak: – “Ik voel energie zonder dat ik mezelf push.” – “Ik stel grenzen zonder drama.” – “Ik zet stappen waar ik eerder bleef hangen.” – “Mijn lijf voelt krachtiger.” – “Ik voel eindelijk rust.” ...

27/02/2026

Je lijf vergeet niets -

Lieve jij, Je lijf onthoudt alles. Elke keer dat je je inhield. Elke keer dat je doorging terwijl je moe was. Elke keer dat je je veilig probeerde te houden. Spanning die niet ontladen wordt, wordt opgeslagen. In je schouders. Je buik. Je be**en. Je adem. Dat is geen zwakte. Dat is biologie. Zonder....

25/02/2026

Je bent niet moe. Je systeem wacht op veiligheid. -

Lieve jij, De lente vraagt om beweging. Ideeën willen vorm krijgen. Je voelt misschien dat je wilt groeien. Dat je iets nieuws wilt neerzetten. Maar als je lijf nog uitgeput is van de winter, dan voelt die groei als trekken aan iets dat niet mee wil. Echte lente-energie ontstaat wanneer: – je zen...

23/02/2026

Guess Who’s Back… Back Againhttps://mailchi.mp/yogazentrumnada.nl/guess-whos-back-back-again

22/02/2026

Dit programma is niet voor iedereen -

Lieve jij, Laat me iets heel eerlijk zeggen. Dit programma is niet voor iedereen. Het is niet voor mensen die nog moeten ontdekken dát hun lijf belangrijk is. Het is niet voor wie nog denkt dat het alleen een mindset-issue is. Het is niet voor wie een snelle fix zoekt. Dit programma is voor jou als...

19/02/2026

Je lijf voelt de lente eerder dan jij denkt -

Lieve jij, Er komt beweging. Misschien voel je het als onrust. Misschien als ideeën. Misschien als een verlangen naar iets nieuws. Na de winter ontstaat ruimte. Maar hier gebeurt iets belangrijks: als je zenuwstelsel nog in overlevingsstand staat, voelt lente niet als groei, maar als druk. Lente-en...

17/02/2026

Waarom ontspannen niet lukt (zelfs als je vrij bent) -

Lieve jij, Misschien herken je dit: Je hebt eindelijk rust. Geen afspraken. Geen druk. Maar je lijf… ontspant niet. Dat komt omdat ontspanning geen keuze is. Het is een zenuwstelsel reactie. Als je systeem langere tijd in ‘aan’ heeft gestaan (sympathisch actief, cortisol hoog), dan blijft je l...

15/02/2026

Waarom begrijpen niet hetzelfde is als voelen -

Lieve jij, Je kunt precies weten waar je patroon vandaan komt. Je kunt snappen waarom je overprikkeld raakt. Je kunt uitleggen waarom je moeite hebt met grenzen stellen. En toch… Blijft je lijf gespannen. Blijft die onderlaag van onrust aanwezig. Blijf je reageren zoals je eigenlijk niet meer wilt...

27/01/2026

We gaan weer van start met gratis Lijf Lessen! -

Voel je dat je wel wat rust kunt gebruiken? Op dinsdag  3 & 10 februari om 20:30 uur geven we weer gratis Lijf lessen, online, gewoon vanuit huis. Een moment om spanning los te laten, je hoofd tot rust te brengen en je lijf weer wat aandacht te geven.

12/01/2026

Direct beginnen met Liever zijn voor je Lijf, wacht niet langer!

Met diepe kennis van het zenuwstelsel, fascia en de wijsheid van de natuur helpt Priscilla je thuiskomen in je lichaam. Ze verstaat de taal van het lijf en vertaalt spanningen niet als obstakels, maar als waardevolle boodschappen, zodat jij weer ruimte voelt om jezelf écht te zijn.

02/01/2026

Een liefdevol nieuw jaar, ook voor jouw lijf -

Met diepe kennis van het zenuwstelsel, fascia en de wijsheid van de natuur helpt Priscilla je thuiskomen in je lichaam. Ze verstaat de taal van het lijf en vertaalt spanningen niet als obstakels, maar als waardevolle boodschappen, zodat jij weer ruimte voelt om jezelf écht te zijn.

25/11/2025

https://mailchi.mp/yogazentrumnada.nl/warm-up-your-winter

You may have heard it in the studio, maybe you saw it on Instagram… But just in case it slipped past you in the rush: This Friday it’s time again — Heartbeats! Our monthly conscious party at The Conscious Party Club, where we come together to dance, connect, and celebrate life.