YogaZentrum Nada

12/01/2026

Direct beginnen met Liever zijn voor je Lijf, wacht niet langer!

Met diepe kennis van het zenuwstelsel, fascia en de wijsheid van de natuur helpt Priscilla je thuiskomen in je lichaam. Ze verstaat de taal van het lijf en vertaalt spanningen niet als obstakels, maar als waardevolle boodschappen, zodat jij weer ruimte voelt om jezelf écht te zijn.

02/01/2026

Een liefdevol nieuw jaar, ook voor jouw lijf -

Met diepe kennis van het zenuwstelsel, fascia en de wijsheid van de natuur helpt Priscilla je thuiskomen in je lichaam. Ze verstaat de taal van het lijf en vertaalt spanningen niet als obstakels, maar als waardevolle boodschappen, zodat jij weer ruimte voelt om jezelf écht te zijn.

30/12/2025

Morgen is het zover! Lief voor je Lijf met een gratis Lijf Les -

Vanavond om 20.30 uur geven we een gratis Lijf les. Een moment om even niets te hoeven. Om te luisteren naar je lijf. Om te zakken uit je hoofd, in jezelf.

29/12/2025

Morgen is het zover! Lief voor je Lijf met een gratis Lijf Les -

Een kleine oefening om de dag mee af te sluiten: (5 min) Wrijf je handen zachtjes tegen elkaar tot je warmte voelt. Leg ze dan op je borst of buik. En vraag jezelf stilletjes:

25/12/2025

MERRY EVERYTHING AND A HAPPY ALWAYS -

25/11/2025

https://mailchi.mp/yogazentrumnada.nl/warm-up-your-winter

You may have heard it in the studio, maybe you saw it on Instagram… But just in case it slipped past you in the rush: This Friday it’s time again — Heartbeats! Our monthly conscious party at The Conscious Party Club, where we come together to dance, connect, and celebrate life.

09/11/2025

Morgen is het zover! Lief voor je Lijf met een gratis Lijf Les -

Een kleine oefening om de dag mee te beginnen: Wrijf je handen zachtjes tegen elkaar tot je warmte voelt. Leg ze dan op je borst of buik. En vraag jezelf stilletjes:

07/11/2025

Zenuwstelsel in de war? Je hoeft niks op te lossen -

Ga rustig zitten en voel je adem. Observeer je inademing. Observeer je uitademing. Welke voelt langer? Welke gaat makkelijker? Probeer dan eens je uitademing iets langer te maken dan je inademing. Bijvoorbeeld: in 4 tellen in, 6 tellen uit. Zonder moeite. Laat de adem het werk doen.

04/11/2025

We gaan weer van start met een gratis Lijf Les! -

Voel je dat je wel wat rust kunt gebruiken? Op maandag 10 november om 20:30 uur geven we weer een gratis Lijfles, online, gewoon vanuit huis. Een moment om spanning los te laten, je hoofd tot rust te brengen en je lijf weer wat aandacht te geven.

27/10/2025

Zet 'm in je agenda: Gratis Lijfles op 3 november 🧡 -

Je hebt je aangemeld voor de Gratis Lijf Les. Op maandag 3 november is de eerste.  Wat mooi dat je dit moment voor jezelf hebt gekozen.  

23/10/2025

We starten alweer met de derde editie Lief voor je Lijf -

En ondertussen zie je hoe anderen het allemaal moeiteloos lijken te combineren. Maar hoe vaak gun jij jezelf écht een moment om op te laden?