Verder in Balans

Startpagina
Nederland
Amsterdam
Verder in Balans

Wij, (ex)kankerpatiënten, werken middels lichamelijke oefeningen aan ons herstel na behandelingen Bewegen op Muziek doet je goed en biedt plezier.

Wil je na een kankerbehandeling werken aan je herstel en een nieuwe balans in leven vinden? Kom dan naar Bewegen op Muziek van Stichting Verder in Balans (ViB). Bij Bewegen op Muziek van ViB bouw je op je eigen niveau je conditie op. Met bodyshape (spierversterking) en bodypump (spierconditie en ververbranding) en onder deskundige leiding van een fysiotherapeut. Je merkt dat je minder moe bent en

het vertrouwen in jezelf en in je lichaam groeit weer. Wij sporten iedere vrijdagochtend van 10.30 uur tot 11.30 uur in Sporthallen Zuid in de Schermzaal en 's zomers sporten we buiten naast de sporthal. Na afloop drinken we koffie of thee met elkaar. Meestal praten we over leuke en gezellige dingen. Soms delen we onze ervaringen met kanker en dan steunen we elkaar. Dat geeft een gevoel van saamhorigheid. Via Verder in Balans kun je ook met grote korting tennissen bij A.L.T.C. Joy Jaagpad (ViB-tennis)
Ben je 55+ (ex)kankerpatiënt en heb je een Stadspas groene stip? Dan kun je de contributie voor Bewegen op Muziek en/of ViB-tennis tot maximaal € 300,- per jaar terug ontvangen via het SeniorenSportFonds van de Gemeente Amsterdam. Meer informatie: zie www.verderinbalans.nl

29/05/2026

17/05/2026

Vanaf deze week weer bewegen in de buitenlucht. Doe je ook mee!

01/02/2026

LAATSTE DAG VAN AANMELDEN!
Let op: Inlooptijd is veranderd

Over 3 dagen op 4 februari tijdens Wereld Kankerdag viert Stichting Verder in Balans haar 25-jarig jubileum in Sporthallen Zuid in Amsterdam. Dit doen we tijdens een feestelijke middag voor (ex)-kankerpatiënten.
Behoor je tot deze doelgroep en wil je je verloren conditie weer opbouwen of je huidige conditie onderhouden? Kom dan kennismaken op deze bijzondere dag!

Het programma is als volgt:
- Inloop van 11.30 tot 12.15 uur
Vanaf 12.30 uur
- Opening door Flora Breemer, bestuurder stadsdeel Zuid
- Harry Visser vertelt met welk doel ViB destijds is opgericht
- Een les Bewegen op Muziek o.b.v. onze vaste begeleider en fysiotherapeut John
- Door middel van zang en Bodyclapping het ritme van de Indonesische Gamelan oproepen (beperkt beschikbaar)
- Conditietest door Team Sportservice Amsterdam
- Je nekspieren laten masseren (beperkt beschikbaar)
- Van 16.00 tot 18.00 uur sluiten we de dag gezellig af met een borrel

Heb je interesse en wil je aanwezig zijn op deze dag?
Meld je dan vandaag nog aan op jubileum@verderinbalans.nl. Na je aanmelding ontvang je een bevestiging met een keuzemenu voor de activiteiten.
Meer info over ViB op www.verderinbalans.nl

DOE GEZELLIG MET ONS MEE OP 4 FEBRUARI 2026 I!

30/01/2026

We tellen de dagen af want op 4 februari tijdens Wereld Kankerdag viert Stichting Verder in Balans haar 25-jarig jubileum in Sporthallen Zuid in Amsterdam. Dit doen we tijdens een feestelijke middag voor (ex)-kankerpatiënten.
Behoor je tot deze doelgroep en wil je je verloren conditie weer opbouwen of je huidige conditie onderhouden? Kom dan kennismaken op deze bijzondere dag!

Het programma is als volgt:
- Opening door Flora Breemer, bestuurder stadsdeel Zuid
- Harry Visser vertelt met welk doel ViB destijds is opgericht
- Een les Bewegen op Muziek o.b.v. onze vaste begeleider en fysiotherapeut John
- Door middel van zang en Bodyclapping het ritme van de Indonesische Gamelan oproepen (beperkt beschikbaar)
- Conditietest door Team Sportservice Amsterdam
- Je nekspieren laten masseren (beperkt beschikbaar)

Heb je interesse en wil je aanwezig zijn op deze dag?
Meld je dan zo snel mogelijk, maar vóór 14 januari aan op jubileum@verderinbalans.nl. Na je aanmelding ontvang je een bevestiging met een keuzemenu voor de activiteiten.
De exacte begintijden volgt nog maar wie het eerst komt, wie het eerst maalt...!
Meer info over ViB op www.verderinbalans.nl

DOE GEZELLIG MET ONS MEE OP 4 FEBRUAR 2026 I!

Samen Sterk Tegen Kanker Amsterdam
Stichting Kanker Lotgenotengroep Amsterdam e.o. .
Nationaal Fonds tegen Kanker
Wereld Kanker Onderzoek Fonds
IPSO huis Ananas, Amsterdam
Amsterdam UMC Cancer Center Amsterdam

27/01/2026

We tellen de dagen af want op 4 februari tijdens Wereld Kankerdag viert Stichting Verder in Balans haar 25-jarig jubileum in Sporthallen Zuid in Amsterdam. Dit doen we tijdens een feestelijke middag voor (ex)-kankerpatiënten.
Behoor je tot deze doelgroep en wil je je verloren conditie weer opbouwen of je huidige conditie onderhouden? Kom dan kennismaken op deze bijzondere dag!

Het programma is als volgt:
- Opening door Flora Breemer, bestuurder stadsdeel Zuid
- Harry Visser vertelt met welk doel ViB destijds is opgericht
- Een les Bewegen op Muziek o.b.v. onze vaste begeleider en fysiotherapeut John
- Door middel van zang en Bodyclapping het ritme van de Indonesische Gamelan oproepen (beperkt beschikbaar)
- Conditietest door Team Sportservice Amsterdam
- Je nekspieren laten masseren (beperkt beschikbaar)

Heb je interesse en wil je aanwezig zijn op deze dag?
Meld je dan zo snel mogelijk, maar vóór 14 januari aan op jubileum@verderinbalans.nl. Na je aanmelding ontvang je een bevestiging met een keuzemenu voor de activiteiten.
De exacte begintijden volgt nog maar wie het eerst komt, wie het eerst maalt...!
Meer info over ViB op www.verderinbalans.nl

DOE GEZELLIG MET ONS MEE OP 4 FEBRUAR 2026 I!

Samen Sterk Tegen Kanker Amsterdam
Stichting Kanker Lotgenotengroep Amsterdam e.o.
Nationaal Fonds tegen Kanker
Wereld Kanker Onderzoek Fonds
IPSO huis Ananas, Amsterdam
Amsterdam UMC Cancer Center Amsterdam

25/01/2026

Op 4 februari tijdens Wereld Kankerdag viert Stichting Verder in Balans haar 25-jarig jubileum in Sporthallen Zuid in Amsterdam. Dit doen we tijdens een feestelijke middag voor (ex)-kankerpatiënten.
Behoor je tot deze doelgroep en wil je je verloren conditie weer opbouwen of je huidige conditie onderhouden? Kom dan kennismaken op deze bijzondere dag!

Het programma is als volgt:
- Inloop van 12.00 tot 12.30 uur
Vanaf 12.30 uur
- Opening door Flora Breemer, bestuurder stadsdeel Zuid
- Harry Visser vertelt met welk doel ViB destijds is opgericht
- Een les Bewegen op Muziek o.b.v. onze vaste begeleider en fysiotherapeut John
- Door middel van zang en Bodyclapping het ritme van de Indonesische Gamelan oproepen (beperkt beschikbaar)
- Conditietest door Team Sportservice Amsterdam
- Je nekspieren laten masseren (beperkt beschikbaar)

Heb je interesse en wil je aanwezig zijn op deze dag?
Meld je dan zo snel mogelijk aan op jubileum@verderinbalans.nl. Na je aanmelding ontvang je een bevestiging met een keuzemenu voor de activiteiten.
De exacte begintijden volgt nog maar wie het eerst komt, wie het eerst maalt...!
Meer info over ViB op www.verderinbalans.nl

DOE GEZELLIG MET ONS MEE OP 4 FEBRUARI 2026 I!

22/01/2026

Op 4 februari tijdens Wereld Kankerdag viert Stichting Verder in Balans haar 25-jarig jubileum in Sporthallen Zuid in Amsterdam. Dit doen we tijdens een feestelijke middag voor (ex)-kankerpatiënten.
Behoor je tot deze doelgroep en wil je je verloren conditie weer opbouwen of je huidige conditie onderhouden? Kom dan kennismaken op deze bijzondere dag!

Het programma is als volgt:
- Inloop vanaf 12.00 uur
- Om 12.30 uur opening door Flora Breemer, bestuurder stadsdeel Zuid
- Harry Visser vertelt met welk doel ViB destijds is opgericht
- Een les Bewegen op Muziek o.b.v. onze vaste begeleider en fysiotherapeut John
- Door middel van zang en Bodyclapping het ritme van de Indonesische Gamelan oproepen (beperkt beschikbaar)
- Conditietest door Team Sportservice Amsterdam
- Je nekspieren laten masseren (beperkt beschikbaar)

Heb je interesse en wil je aanwezig zijn op deze dag?
Meld je dan zo snel mogelijk aan op jubileum@verderinbalans.nl. Na je aanmelding ontvang je een bevestiging met een keuzemenu voor de activiteiten.
De exacte begintijden volgt nog maar wie het eerst komt, wie het eerst maalt...!
Meer info over ViB op www.verderinbalans.nl

DOE GEZELLIG MET ONS MEE OP 4 FEBRUARI 2026 I!

Adres

Sporthallen Zuid, Burgerweeshuispad 54
Amsterdam
1076EP

Website

https://www.verderinbalans.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Verder in Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.