08/01/2026
Eiwit is overal. Shakes, repen, “high protein” koekjes…
Eiwit is nuttig, zeker voor vulling en herstel. Maar die hype-producten zijn lang niet altijd nodig. Vaak betaal je vooral voor gemak en soms zitten er verrassend veel suikers of onnodige toevoegingen in!
Wil je er wel iets mee? Kies dan eerst voor eiwit uit normale voeding. Simpeler, vaak goedkoper en net zo effectief.
Eet slimmer, niet minder.
Wil je januari gebruiken om weer structuur te pakken? Sluit aan bij de 4 Weken Fit Challenge van Een haalbare boost om weer in je flow te komen.
2026 wordt jouw jaar om je weer energiek, mooi & krachtig te voelen! 💚