Diëtistenpraktijk Myrthe Rebattu

09/09/2025

MEET THE TEAM!

Ik ben Myrthe Rebattu - praktijkeigenaar, moeder, gek op koken & eten én vechtsportfanaat.

Als diëtist en sportdiëtist help ik je aan meer energie, een gezonder lichaam, betere sportprestaties en een gezonde relatie met voeding. Met inmiddels 17 jaar ervaring weet ik dat échte kennis verder gaat dan boeken.

Vanuit mijn passie voor vechtsport begeleid ik sporters bij voeding, herstel en het halen van gewichtsklassen ( )

Daarnaast ondersteun ik mensen met eetstoornissen / verstoord eetgedrag op weg naar rust en balans in hun eetpatroon.

Geen standaard lijstjes, maar een plan dat echt bij jou past. Wij analyseren en adviseren totdat elk detail klopt.

Volg ons voor tips en inspiratie over voeding, sport en gezondheid!

📩 Afspraak maken of een vraag? Stuur een DM of mail.

08/09/2025

Zo ontzettend verdiend!!

01/09/2025

WIE IS MARISA?

Mag ik jullie voorstellen aan Marisa Beliën - super collega & Hyrox fanaat.

4 fantastische jaren werken we al samen en ze is dan ook onmisbaar in mijn team. Marisa heeft veel ervaring en expertise op het gebied van gewichtsproblematiek, eetstoornissen en sportvoeding voor jeugd-, recreanten- en topsporters.
Ze helpt graag mensen gezonder en lekkerder in hun vel te laten zitten.

Als Pro Hyroxer weet ze als geen ander hoe het is om met zoveel passie en discipline met je sport bezig te zijn. (Volg haar op ) Ze is daarnaast ook een hele goede personal trainer .badhoevedorp

Fun fact: Marisa is een bad ass maar wel heel bang voor muizen 😁

WIL JE GRAAG DOOR MARISA BEGELEID WORDEN MET JOUW VOEDING EN PERSOONLIJKE OF SPORTIEVE DOELEN? KLIK OP DE LINK IN BIO OF STUUR EEN DM.

22/05/2025

🔥💪🏼 mooie woorden over hoe dubbel het topsport leven kan zijn.

06/03/2025

Imagine two elite athletes in the same sport: athletics. One is a long-distance runner, and the other is a sprinter.

The long-distance runner has a very lean build. This is because his discipline requires intense endurance work. His muscles rely on slow-twitch (red) fibers, which are lower in volume but highly resistant. These fibers enable him to maintain a high, steady pace over long periods.

In contrast, the sprinter trains with explosive, anaerobic workouts. His sessions are short but extremely fast, building significant muscle mass that lets him achieve impressive speeds. However, his muscles consist mainly of fast-twitch (white) fibers, which tire quickly, limiting his speed to only a brief period.

25/11/2024

Lieve allemaal,

Op 14 december sta ik in de ring voor het goede doel Stichting Support Casper. Ik zal vechten op het benefietgala georganiseerd door Yamato Gym Weesp.

Ik zal vechten tegen kanker zoals mijn moeder en vader hebben gedaan. Helaas hebben beide dit niet overleefd. Mijn gevecht is niks vergeleken met het gevecht wat zij gevoerd hebben, maar door het inzamelen van geld voor dit doel kan ik een steentje bijdragen aan het gevecht van anderen.

Ik hoop op jullie support en ben jullie daarvoor eeuwig dankbaar. Doneren kan via de link in mijn bio.

Liefs Myrthe

28/06/2024

RECEPT: PASTA TONIJNSALADE

Ingrediënten (4 porties)
300g (volkoren) pasta
2 el extra vierge olijfolie
2 rode uien
2 tenen knoflook
1 courgette
150g kastanjechampignons
250g snoeptomaatjes
2 punt paprika’s
Gedroogde tijm
3 el kappertjes
50g semi zongedroogde tomaatjes
70g groene pesto
3 blikken tonijn op water
Zwarte peper en zout naar behoefte

Bereidingswijze:
1. Kook de pasta in ruim water in 8-11 minuten al dente.
2. Bak op hoog vuur in 2 el olijfolie: grof gesneden ui, knoflook, courgette, kastanjechampignons, 1 punt paprika, 100g snoeptomaatjes. Voeg de gedroogde tijm toe en bak het geheel bruin in een 5 minuten.
3. Snij de resterende punt paprika, 150g snoeptomaatjes en de semi zongedroogde tomaat in stukjes.
4. Giet de gekookte pasta af en spoel af met koud water.
5. Voeg alle gebakken en gesneden groenten toe. Voeg tenslotte de kappertjes en pesto toe en roer goed door elkaar. Breng op smaak met zout en peper.
6. Als laatst voeg je de uitgelekte blikken tonijn toe. Naar wens nog wat rucola!

Eet smakelijk!

18/04/2024

Vorige week geïnterviewd door Runners World en Women’s Health voor 4 artikelen!

07/02/2024

4 voedingstips voor hardlopers!

30 likes, 3 comments. “Sportdiëtist Myrthe Rebattu deelt de 4 belangrijkste voedingstips die jouw marathontraining (óf je rondje door het park) tot een succes maken. 🥇🍽️”

31/12/2023

2023 RECAP 💫
Het was weer een top jaar voor de praktijk!

☑️ De praktijk bestaat nu 6 jaar.
☑️ We draaien 5 dagen per week spreekuur.
☑️ Hebben 2 avondspreekuren.
☑️ We zien gemiddeld zo’n 130 cliënten per maand.
☑️ Hebben mensen van hun obesitas en overgewicht af geholpen.
☑️ Mensen met ondergewicht weer naar een gezond gewicht gekregen.
☑️ Internationale topsporters geholpen hun doelen te bereiken.
☑️ Jeugdsporters geholpen om hun lichaam beter te voeden.
☑️ Mensen met beginnende eetstoornissen geholpen.
☑️ Lezingen bij bedrijven en sportclubs gegeven.

2024 gaan we weer knallen 🔥

NEWS: we gaan ons opleiding tot specialisatie Eetstoornissen.

we zijn een top team samen. Dank voor je inzet!! 🫶🏼

en en bedankt voor onze samenwerking!