08/12/2025
Minder bewerkt eten? Check dan eens deze producten! 😉
Ultabewerkt eten is de laatste tijd veel in het nieuws.. maar wist je dat bewerking vaak essentieel is om iets kunnen eten?
Kaas, yoghurt, brood (ja, ook zuurdesem), koffie en thee is bijvoorbeeld ook bewerkt. Er komt namelijk geen blok kaas of yoghurt uit een koe.
Wil je minder bewerkt eten? Dan kun je de producten aan de rechterkant eens proberen (nog steeds bewerkt maar wel in mindere mate).
De mate van bewerking is vaak het probleem, maar het is te makkelijk om elk ‘ultrabewerkt product’ als ‘ongezond’ neer te zetten.
Over ultrabewerkt eten vertel ik meer in mijn nieuwe boek! Als je deze alvast besteld dan ontvang je mijn videocursus ‘Kickstart Gezond Eten’ cadeau!
Reageer ‘BOEK’ en ik stuur je link toe.
