De Levenskeuze Club

De Levenskeuze Club De LevenskeuzeClub
psychologie - beweging - voeding

Nieuwe podcastaflevering online: Beweging als medicijn!Ik spreek met personal trainer Wouter, die van origine ook psycho...
31/10/2025

Nieuwe podcastaflevering online: Beweging als medicijn!
Ik spreek met personal trainer Wouter, die van origine ook psychomotorisch therapeut is, over het belang van beweging om je mentaal en fysiek goed te voelen. We bespreken realistische doelen en handige tips om meer of weer in beweging te komen 💪🏻🔥

Natuurlijk is Levenslessen de podcast gratis te beluisteren via Spotify and Apple podcasts

FCK BLUE MONDAY! Jep, 't is donker en koud en mistig en vermoeiend en... Je kunt niet controleren wat je omgeving wel/ni...
20/01/2025

FCK BLUE MONDAY! Jep, 't is donker en koud en mistig en vermoeiend en... Je kunt niet controleren wat je omgeving wel/niet doet of wat je overkomt, maar wel hoe je hierop reageert en wat je zelf toevoegt aan je dag. Het verschil zit m in de kleine (maar o zo grote) dingen 🩵

Wat ga jij doen om deze blauwe maandag minder blue te maken? Laat t me weten 👇🏻

Mijn lijst aan opties vandaag:
2) kattenknuffels
3) work-out
4) lach, want werk = meestal leuk
5) een beetje dankbaarheid
6) lucky me
7) gekke be**en
8) wat is mn omgeving toch mooi
9) quality time met geliefden
10) lichttherapiebril, aanrader!

Jaaa er staat weer een nieuwe aflevering online van 'Je bent jong en je wilt wat', de podcast van de levenskeuzeclub. In...
01/10/2024

Jaaa er staat weer een nieuwe aflevering online van 'Je bent jong en je wilt wat', de podcast van de levenskeuzeclub.

In een nieuw jasje en dit keer over... *tromgeroffel*.. Discipline!
Wat is het? Waarom heb je het nodig? Hoe vergroot je het? Discipline lijkt saai, maar is essentieel voor persoonlijke, zakelijke en financiële groei :)

Zie link in bio en beluister hem gratis via Spotify of iTunes

De Levenskeuzeclub: De club voor twijfelende twintigers en dertigers met dilemma’s die alles uit het leven willen halen!...
27/05/2024

De Levenskeuzeclub: De club voor twijfelende twintigers en dertigers met dilemma’s die alles uit het leven willen halen!

Vandaag vieren wij een feestje, want onze eerste podcast is net opgenomen en komt binnenkort uit! 🤩

Emoties geven we vaak een positieve of negatieve stempel en als we ons niet goed voelen proberen we dit nog wel eens te ...
05/03/2024

Emoties geven we vaak een positieve of negatieve stempel en als we ons niet goed voelen proberen we dit nog wel eens te verbergen. Maar vergeet niet: alle emoties zijn er met een reden en ze mogen er allemaal zijn!

Als je iets wilt wat je nooit hebt gehad, zul je iets moeten doen wat je nog nooit gedaan hebt!Dit is makkelijker gezegd...
07/02/2024

Als je iets wilt wat je nooit hebt gehad, zul je iets moeten doen wat je nog nooit gedaan hebt!

Dit is makkelijker gezegd dan gedaan en spannend natuurlijk! Maar het hoeft niet meteen heel groot te zijn, het kan ook in kleine stappen.

Heb jij deze week al iets buiten je comfort zone gedaan?

Met de grijze winterdagen kan een beetje kleur geen kwaad!
24/12/2023

Met de grijze winterdagen kan een beetje kleur geen kwaad!

Vanuit de LevenskeuzeClub wensen we jullie hele fijne feestdagen!
Geniet van de tijd samen met je naasten en zorg goed v...
24/12/2023

Vanuit de LevenskeuzeClub wensen we jullie hele fijne feestdagen!
Geniet van de tijd samen met je naasten en zorg goed voor jezelf en elkaar.
Op naar een nieuw jaar vol geluk en gezondheid! ✨

Alweer bijna het einde van het jaar 2023!Ga jij het nieuwe jaar feestend in of heb je juist even behoefte aan rust en ru...
24/12/2023

Alweer bijna het einde van het jaar 2023!
Ga jij het nieuwe jaar feestend in of heb je juist even behoefte aan rust en ruimte voor jezelf?
Het einde van het jaar is de perfecte gelegenheid voor beide!

Mijn naam is Meike, 34 jaar en ik woon in Den Haag. Ik ben bewegingscoach bij de Levenskeuzeclub en mijn doel is iederee...
08/12/2023

Mijn naam is Meike, 34 jaar en ik woon in Den Haag.

Ik ben bewegingscoach bij de Levenskeuzeclub en mijn doel is iedereen weer het speelse kind in zichzelf te laten ontdekken!
Zelf ben ik een opgeleid muzikant en muziekdocent en bewoog vroeger heel weinig. Ik voelde mezelf opgesloten in mijn eigen lijf en heb via dansen een manier gevonden om mezelf lichamelijk te uiten.
Zo ontdekte ik hoe het is om jezelf vrij te voelen in je eigen lijf en ben vanuit daar verder op ontdekkingstocht gegaan en een mobiliteitsopleiding gedaan. Men ziet bewegen vaak als iets wat ze ‘moeten’ doen en ik zie het als mijn missie om te laten zien hoe je bewegen op een leuke manier in je dagelijks leven kunt toevoegen. Hoe fijn zou het zijn als je weer schaamteloos kunt spelen, rollen en dansen en op die manier geen lichamelijke klachten meer hebt?

Naast bewegingscoach speel ik als muzikant in voorstellingen en geef ik les op een ISK-afdeling waarbij ik muziek gebruik als middel om groepen nader tot elkaar te brengen. Ik ben gyrotonic-trainer en geef les in Salsa, Bachata en Kizomba, train showteams en dans zelf ook nog regelmatig shows.

Naast mijn werk ga ik graag naar concerten, voorstellingen en festivals om inspiratie op te doen als maker. 
Sarcasme is mijn tweede taal en mijn brein is een wandelende medley waar minstens 1x per dag de muziek uit ‘Jungle Book’ langskomt, die ik het liefste ook in het echt uitvoer in de vorm van de olifantenpolonaise. 
Mijn huis is een plantenparadijs waar mijn twee mini-tijgers (katten) de dienst uit maken.

📷

Voorstelronde voor de nieuwe volgers: leuk dat jullie er zijn! Mijn naam is Lidewij, 36 jaar en ik woon in Amsterdam. Ik...
06/12/2023

Voorstelronde voor de nieuwe volgers: leuk dat jullie er zijn!

Mijn naam is Lidewij, 36 jaar en ik woon in Amsterdam. Ik ben GZ-psycholoog en ondernemer. Na het opzetten van Taboo Treatment, een psychologiepraktijk voor twintigers en dertigers in Amsterdam centrum, merkte ik dat ik steeds meer jonge ondernemers mag behandelen en dat er vaak overlap zit in wat deze willen leren en oplossen. Hoe blijf je gezond in het ondernemen en hoe blijft het leuk? Hoe balanseer je werk en privé zonder jezelf voorbij te rennen? Wat wil jij eigenlijk en waar word jij gelukkig van? De grote angst van veel ondernemers: hoe moet het nou met m’n bedrijf als ik uitval?

Dit is een angst die ik goed herken, want ik ben tenslotte zelf ook een drukke ondernemer. Daarom heb ik opgericht met als missie: ondernemende twintigers en dertigers gezond en gelukkiger helpen worden. Voorkomen is beter dan genezen/onnodig lijden en jij bent je allerbelangrijkste investering. Als jij niet gezond en blij bent, is je business dit vaak ook niet.
Als je lijf niet gezond, voel je je mentaal ook niet lekker en andersom. Daarom heb ik bewegingscoach Meike Portegies en orthomoleculair voedingscoach Marleen Wilbrink gevraagd om de krachten te bundelen.

Naast mijn werk ben ik latin danser, scuba duiker, reiziger en dol op apen. Als kind wilde ik later het liefst pippi langkous worden (wellicht vandaar de apenliefde 😉). Ik ben type energiek, nieuwsgierig, direct en open minded.

Just a small reminder. Heb een fijne week! 🧡
29/05/2023

Just a small reminder. Heb een fijne week! 🧡

Adres

Herengracht 342
Amsterdam

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Levenskeuze Club nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar De Levenskeuze Club:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram