Oefentherapie Body&Mind

24/09/2025

19/10/2024

Dry needling is een specifieke behandelmethode gericht op het verminderen van spierklachten en het verbeteren van de bewegingsvrijheid. Bij deze procedure gebruikt de gespecialiseerde therapeut dunne naalden om triggerpoints in spieren aan te prikken. Dit kan helpen bij het verlichten van spierkrampen, chronische pijn, en bewegingsbeperkingen.

Bij interesse kunt u een kijkje nemen op de website of direct contact opnemen voor het maken van een afspraak.

https://www.oefentherapiebodyandmind.nl/behandelingen/dry-needling

07/12/2022

Arbeid- en of houdingsgerelateerde klachten aan bijvoorbeeld de nek/rug?

Probeer oefentherapie om klachten zowel op korte- als langetermijn te verhelpen.

Oefentherapie Body&Mind zit zowel in Leiden als in Amsterdam-west. Er is tevens een vrouwelijke Marokkaanse therapeute werkzaam die het Arabisch/Marokkaans machtig is.

Kosten: gratis bij een aanvullende verzekering!

Benieuwd naar de verschillende behandelingen? neem een kijkje op www.oefentherapiebodyandmind.nl of bel naar 0640295830 voor meer informatie.

De oefentherapeut is een specialist op het gebied van aanleren van gezond beweeggedrag. De behandelingen zijn gericht op het behandelen en voorkomen van klachten. Denk hierbij aan klachten die kunnen ontstaan door een ongunstige houding en beweging tijdens algemene dagelijkse levensverrichtingen. O....

07/12/2022

Zwangerschapsgerelateerde klachten

Als het gaat om pijn wordt er door vrouwen vaak gesproken over pijn rond het be**en, de buik, de onderrug, het stuitje, aan de zijkant of bovenkant van de bovenbenen, in het schaambeen of in de liezen. De pijn kan wisselend van aard zijn, of zelfs even verdwijnen. Er zijn veel dagelijkse activiteiten die problemen kunnen opleveren bij zwangere vrouwen tijdens en na de zwangerschap, zoals:

- Bukken
- Opstaan vanuit zit
- Omdraaien in bed
- Lang zitten
- Lang staan
- Lopen
- Traplopen
- Verzorgen van een kind
- Lang dezelfde houding aannemen
- Huishoudelijke taken zoals stofzuigen, vaatwasser - in en uit ruimen en koken

Wanneer starten met oefentherapie?
U kunt zich tijdens de zwangerschap en direct na de bevalling aanmelden.

De behandelingen kunnen bestaan uit houding- en bewegingsadviezen, oefeningen, lichte manipulaties en handgrepen / massagetechnieken.

27/07/2022

Last van langdurige nek- en schouderklachten?
Wilt u weten waar dit vandaan komt en of dit probleem middels oefentherapie te verhelpen is?

Maak dan gauw uw afspraak bij oefentherapie Body&Mind. Van onze cliënten of doorverwezen patiënten met verscheidene nek- en schouderklachten ervaart de meerderheid minstens vermindering van klachten of verdwenen de klachten.

Binnen de meeste aanvullende verzekeringen wordt oefentherapie tot een x aantal behandelingen volledig vergoed.

25/07/2022

25/07/2022

25/07/2022