Vida Aida

06/07/2022

Meestal ademen we achteloos.. en dat is logisch maar ook jammer want als Soms is adem een inspiratiebron voor een práchtige dans.. die je meeneemt in het gegeven dat A D E M de basis is ‘of it all’: leven, bewegen, liefde bedrijven, lachen en dansen… dan niet af en toe bewust zijn van onze ademhaling, merken we ook niet hoe het beter kan…

WE THE BREATH
Een dansvoorstelling van ICK tijdens Juli Dans.. adembenemend mooi!! 💫♥️

21/08/2020

A ‘broken’ hart 💔’ does not mean YOU are ‘broken’!!!!
It gives you the opportunity ‘to let light in’ (Rumi)
It gives you the opportunity to shine a light on all your trigger-points that are there to learn and grow..
Just breathe to- and thru it.. (this really also will pass! )
and you will realise the beauty off the proces
and let go ... ✨

Zit je ‘midden’ in een emotionele ‘crisis’? En wil je ervaren hoe de kracht van ademen werkt?
Boek een one to one sessie... stuur me een pm of meld je aan via mijn website...
www.vidaaida.nl

06/08/2020

Super mooie, intense én krachtige sessie weer mogen geven! ✨ Nu óp Locatie! “Het was een gevoel van trance waardoor ik me even in een andere dimensie voelde en het allemaal kon laten. Héél bijzonder” aldus mijn cliënt. En dat vond ik zelf ook... iedere keer weer. 🙏🔥
Wil je ook een keer een privé sessie? Stuur me een pmtje...✨

27/07/2020

When you’re ready to Let Go... the Universe sends you butterflies 🦋 breathe

13/06/2020

Na mindfulness en yoga de meest gezochte ‘nieuwe’ therapie tegen stress.... en dat is natuurlijk niet voor niets zo.... 😊
Kom het een keertje ervaren...!! Het is echt een beautiful experience ✨

Na meditatie en mindfulness wordt ademhaling geprezen als de nieuwe manier om stress te bestrijden. Beter ademhalen kan ook patiënten helpen bij hu...

06/06/2020

And so it is ✨😊✨

31/05/2020

Dit ben ik... 21 jaar ‘jong’:
A Girl with an ‘Attitude ’ ..

En als ik mijzelf nu zo terug zie begrijp ik wel dat mensen mij vaak omschreven als ‘arrogant’, ‘verwaand’ of diva’!

Niet dat deze woorden resoneren met wie ik ook werkelijk ‘was’.
Want ik voelde me juist toen hopeloos onzeker & minderwaardig & zoo behoeftig aan externe bevestiging. Maar het ‘plaatje’ communiceerde naar buitenwereld natuurlijk exact het tegenovergestelde: ik ben onaantastbaar.
Een onbewuste bescherming om juist geen kwetsbaarheid te hoeven tonen.
Want je kwetsbaar op durven te stellen is uiteindelijk het ‘krachtigste’ maar ook het ‘engste’ wat er is.
Zeker als je jong bent en je jezelf nog zo sterk aan je ego identiteit verbonden hebt.

Dat deze strategie niet heel effectief is bleek voor mij ook het geval: ik ontwikkelde een eetstoornis op mijn 16e en een maagzweer op mijn 17e.
Verder had ik weinig vriendinnen (want meisjes op die leeftijd zijn meedogenloos naar elkaar) en trok juist dié mannen aan die OF niet goed voor me waren OF juist heel goed maar kon ik dit niet herkennen vanachter mijn ‘veilige’ muurtje ...
Het is een lange weg geweest om dit muurtje af te breken.

Transformational Breathing en Lichaamsgerichte Coaching heeft me uiteindelijk écht geholpen om mij te verlossen van de verkrampingen in mijn systeem veroorzaakt door onderdrukte emoties & gevoelde angsten.
Ook heeft het mij gesterkt de identificatie met mijn ‘ego’ los te laten en de behoefte aan instant externe bevestiging steeds minder hard te voelen. Met als gevolg een heldere en rustige staat van zijn.

Want als het lichaam mag spreken zal de controlling mind eindelijk stil vallen...
en de Energie & Liefde & Kracht vanuit de Natuurlijke staat van pure ‘Zelf’ weer stromen... Inside Out...
✨❤️✨❤️✨

Ben je benieuwd hoe dit werkt?
Boek een sessie! Ik ben weer ‘OPEN’!!
✅Online
✅Én Offline
in mijn praktijk op het Rokin Amsterdam (strikte Corona maatregelen in acht neming en alleen 1 op 1 )
Voor meer informatie stuur me een PM..of een berichtje: 0645390616
Wil je meer info?
Check:
www.vidaaida.nl

22/04/2020

Oké.. so now we know: we moeten nog een heel poosje ‘volhouden’....
Dit betekent voor veel mensen vooral ‘met zichzelf’ zijn. Geen mogelijkheid te ‘vluchten’ in leuke dingen als feestjes, festivals, winen & dinen with friends. Dit levert soms ‘emoties’ op: frustratie, verdriet, eenzaamheid naast de angst die er wellicht al was... Laat het toe!!! Want ze wegstoppen hou je écht maar een bepaalde tijd vol.. bovendien nestelen ze zich dan als negatieve energie in je systeem. Met allerlei mogelijke gezondheid klachten tot gevolg... Laat ze dus opkomen en zijn, just breathe in and out...en realiseer je: this also will pass... ✨

Heb je wellicht wat tips en/of handvaten nodig hoe dit te doen? Stuur me een pmtje.. happy to help you..gewoon ‘gratis’ 😊(in deze Corona tijd mogen we elkaar een beetje steunen als het kan )

23/03/2020

Sometimes things need to ‘crack’ before the Light can enter... ✨
Change will come...

09/03/2020

Wees niet ‘bang’ voor je donkere kant.. zij is daar om je te leren waar je pijn zit. En op het moment dat je haar accepteert zal ze je verder helpen... we are not perfect but our non-perfection is the most precious opportunity there is for us to grow ...Grab it!! And enjoy the full Moon tonight!! 🌑🌕🌑

22/02/2020

I had to re-read this 3 times myself.. but it is sooo beautiful and so true... ❤️💫

16/02/2020

Grateful for another episode in my Transformational Breath Journey Part II.. ben benieuwd wat volgt... Maar in ieder geval ‘ready to share’ the Magic!! ✨