Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:30 Dinsdag 09:00 - 22:30 Woensdag 09:00 - 22:30 Donderdag 09:00 - 22:30 Vrijdag 09:00 - 22:30 Zaterdag 09:00 - 22:30 Zondag 09:00 - 22:30

Noord Straalt

Noord Straalt biedt een plek waar gezondheid, spiritualiteit en educatie centraal staan. Gevestigd v

Geen vrije inloop, maar alleen op afspraak met uw therapeut of docent.

28/02/2025

Op 16 maart is weer een editie "kennismaking met readings!"
Je krijgt twee readings in een uur tijd, van twee verschillende mediums.
Mocht je na je readings na willen praten, dan zijn er hosts om een gesprek mee te voeren.
Bezoekers zijn altijd zeer te spreken over deze middagen!
https://noordstraalt.nl/kennismaking-met-readings-

25/10/2024

Houdingstherapie als voeding voor je lichaam; Patrick van Enschot
Voeding gaat verder dan alleen wat we op ons bord leggen. Naast fysieke voeding en emotionele balans, speelt beweging een belangrijke rol in het voeden van ons lichaam. Houdingstherapie biedt hierin een unieke benadering. Het draait om het herstellen van balans en functionaliteit in ons bewegingspatroon, wat essentieel is voor ons welzijn.
Ons lichaam is ontworpen om te bewegen, en die beweging dient afwisselend en functioneel te zijn. Door eenzijdige houdingen, zoals langdurig zitten of staan, ontstaan vaak spanningen en blessures. Houdingstherapie helpt om de balans te herstellen en functionele bewegingen terug te brengen in ons dagelijks leven. Dit zorgt voor een betere doorbloeding, minder spanning en uiteindelijk meer energie.
In het thema “voeding als medicijn”, kun je houdingstherapie zien als een manier om je lichaam van binnenuit te voeden. Net zoals gezonde voeding de juiste bouwstoffen levert, zorgt goede houding en beweging ervoor dat je lichaam optimaal kan functioneren. Het verbetert niet alleen de fysieke gezondheid, maar heeft ook positieve effecten op je mentale welzijn. Door bewust te werken aan je houding, voed je je lichaam met de afwisseling en beweging die het nodig heeft om gezond te blijven. Zo wordt beweging, net als voeding, een krachtige manier om je lichaam te verzorgen en te helen.
Meer info: https://noordstraalt.nl/houdingstherapie-

22/10/2024

Voeding die past; Sigrid Weitenberg
Afgelopen weekend reed ik met een achterbak vol verse groenten weg bij mijn ouders in Groningen.
Tomaten, aardappelen, rode bieten en ook nog een paar heerlijke potjes zelfgemaakte jam. De moestuin van mijn vader groeit en bloeit als nooit te voren en dat proef je. De smaken zijn zo vol en puur, ik maak er graag broodjes gezond van. Niet zo groot als die van Garfield, maar wel rijkelijk belegd.
Het is voedsel wat me past. Bij voeding denken we vaak als eerste aan eten: waar hebben we zin in, wat is gezond en wat niet. ‘Wat eten we vandaag?’ is één van de meest gestelde vragen (en als je kinderen hebt dan weet je dat op je antwoord vaak een ‘yes!’ of ‘bluh’ volgt).
Maar voeding gaat over zoveel meer. Want welke gedachten neem je tot je en welke overtuigingen horen hierbij. Voeden ze je of staan ze je juist in de weg. Praat je positief en opbouwend met jezelf of kritisch en afwijzend. Het maakt een groot verschil. Liefdevolle woorden geven een fijn en warm gevoel en bieden steun in het leven. Pijnlijke emoties en gevoelens verdwijnen niet, maar zijn beter te hanteren. Er ontstaat meer rust en balans. Er komt ruimte voor plezier. Voeding gaat ook over de mensen waar je je mee omringt, de kranten en boeken die je leest, de tv-programma’s die je kijkt, de plaatsen die je bezoekt en de muziek die je beluistert. Voeding komt op allerlei manieren tot ons en passende voeding laat ons lijf, onze geest en onze ziel opbloeien. En wat passend is, is voor iedereen weer anders. Door bewust te zijn van wat je eet, denkt, voelt en (goed) doet en hier vervolgens naar te handelen, creëer je je eigen favoriete levensrecept met voor jou de juiste voeding. Sigrid Weitenberg, GZ-haptotherapeute www.levenmetgevoel.nl

17/10/2024

Zoek jij een mooie praktijkruimte maar ook een mooi team?
Dan zit je goed bij Noord Straalt! We hebben overdag nog enkele spaarzame dagdelen beschikbaar. In de avonden en weekenden zijn er meer mogelijkheden.
Veel klanten zijn namelijk erg blij wanneer ze na hun werk of in het weekend bij een therapeut terecht kunnen. Het is zeer aan te raden om op vaste momenten in de avond of in het weekend te werken!
Noord Straalt ligt aan het NDSM terrein. Een plek waar veel groei is en er veel mensen zijn die zoekende zijn naar de juiste ondersteuning in hun gezondheid, in de breedste zin van het woord.
Ben je benieuwd naar ons centrum? Dan ben je welkom op 27 oktober van 20:00-21:00 om ons pand te bekijken en kennis te maken met Esther en Eric. De eigenaren van het centrum.
Meld je aan via info@noordstraalt.nl

16/10/2024

'Laat voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding' een advies van de Griekse arts Hippocrates bijna 2500 jaar geleden.
Wat een geweldig inzicht, hij wist natuurlijk nog niets over de ontwikkelingen van medicijnen, onze huidige voedingsindustrie, de leefstijlveranderingen en al het andere dat invloed heeft op onze gezondheid. Het is de visie die ik met mijn cliënten en iedereen die het wil horen deel.
In de praktijk zie ik dat kleine veranderingen in het voedingspatroon enorm veel verschil kunnen maken. Er zijn geen bijwerkingen zoals bij medicijnen, goede voedingsstoffen hebben een positieve werking op meerdere functies in het lichaam. Ontstekingen worden geremd bij het vervangen van zonnebloemolie (palmolie, arachideolie etc) door olijfolie en kokosolie en voeding met omega 3 vetzuren zoals vette vis, lijnzaad, hennepzaad en avocado toe te voegen.
Zo zijn er nog enorm veel onderzoeken over de positieve werking van omega 3 vetzuren, curcuma, vezels, bioflavonoiden, anti oxidanten, plantaardige voedingspatroon op ons lichaam.
Een verhaal uit de praktijk: een maand geleden kreeg ik een jonge dame in de praktijk die eind van de dag enorm vermoeid thuis kwam van werk. Pijn in gewrichten bij het opstaan en veel hoofdpijn. Vervelende klachten die haar leven beperkten, waardoor ze minder kon sporten, minder energie voor de kinderen had en voor het onderhouden van haar vriendschappen.
We vervingen de boterhammen in de ochtend en lunch door een voedzame maaltijd met veel vezels uit groenten, goede vetten en eiwitten. Na 1 week belde ze me op dat ze zich beter voelde, meer energie heeft en 's avonds niet in slaap valt op de bank. Ze was gemotiveerd! Later zijn we verder gegaan met het ondersteunen van tekorten die uit het bloedonderzoek zijn gekomen. Door de veranderingen in het voedingspatroon, heeft ze veel minder behoefte aan suikers waardoor de hoofdpijn veel minder is. Ik spreek met haar af om meer variatie aan te brengen in de voeding.
Wil je meer weten wat voeding voor jou kan doen en hoe je lichaam weer in balans kan komen? Stuur een mail naar: info@naturalhealthcoaching.nl

15/10/2024

Esther: "Vijftien jaar lang ben ik met enorm veel liefde kleuterjuf geweest.
Een groot deel van die tijd heb ik in het Montessori onderwijs gewerkt. Daar gaf je "lesjes." Dat klinkt heel schools maar het maakte ogenschijnlijk simpele dingen opeens tot iets officieels.
Dat deden we ook bij handen wassen. De kinderen mochten zelf een bakje warm water pakken, legden de zeep klaar, een handdoekje, een nagelborsteltje.. En vervolgens wasten ze heel officieel hun handen. Zeer precies werden de handen ingezeept, elke vinger werd geboend, de nagels werden brandschoon geschrobd met het borsteltje. Niet veel later stond er een kleuter bij me die trots brandschone handen liet zien."

Handen wassen met zeep is een eenvoudige, effectieve en betaalbare doe-het-zelfbescherming die infecties voorkomt en zelfs levens redt.
Wereldwijd vraagt men daarom op 15 oktober aandacht voor het wassen van handen.
Leer je kind al jong om de handen goed te wassen. Na de toiletgang, na het buitenspelen, nadat je naar de winkel gegaan bent.
Meer informatie vind je hier: https://www.unicef.org/pacificislands/press-releases/global-handwashing-day-making-clean-hands-within-reach

14/10/2024

AdemHeling: Bewegen naar heelheid door ademwerk! Dit vindt plaats op 25 oktober bij Noord Straalt.
AdemHeling is een techniek die gericht is op het activeren van het onderbewustzijn en het stimuleren van de innerlijke wereld. AdemHeling is een combinatie van een ademhalingsoefening en energiewerk.

Tijdens een AdemHelingssessie ligt men op een mat terwijl er geluisterd wordt naar muziek. De ademhaling bij de AdemHeling is in het begin langzaam en diep, met actieve inademingen en passieve uitademingen. Daarna zorgt de facilitator dat de ademhaling passend is voor de deelnemer. De AdemHeling helpt om processen te activeren en naar het onderbewuste te gaan.

De facilitator zorgt er tevens voor dat je je aandacht inwendig focust zodat je elke spanning of weerstand loslaat. Als extra ondersteuning wordt indien spanningen en blokkades te groot zijn energiewerk ingezet.

Het doel van AdemHeling is het bereiken van de diepere lagen van de psyche en het verkennen van de innerlijke ruimte. Dit kan leiden tot ervaringen van ontspanning, inzichten en persoonlijke groei. AdemHeling kan helpen bij het herstellen van de verbinding tussen de verschillende delen van de persoonlijkheid die werden gescheiden door mogelijke trauma, waardoor de persoon kan beginnen om te herstellen en te groeien.
Meer informatie: https://www.malahp.nl

11/10/2024

Ademcirkels Bewust Verbonden Ademhaling
Heb jij ook zo'n zin om alles weer te laten stromen, om grote schoonmaak te houden in jezelf? Nieuwe energie op te doen? Je weer vitaal voelen?

Annette Fehse organiseert samen met een andere ademcoach de ademcirkels Bewust Verbonden Ademhaling, waarbij alles welkom is in een veilige en liefdevolle bedding.
Komende data: 27 september, 23 oktober, 27 november, 17 december 2024 | 19:30 - 22:00 uur
Annette kijkt ernaar uit je te mogen verwelkomen!
Meer informatie: https://noordstraalt.nl/ademcirkels-jantine-annette

10/10/2024

Op 21 oktober begint de volgende reeks mindfulness trainingen.
Wil je:
Minder stress ervaren
Minder piekeren
Meer creativiteit
Beter slapen en effectiever werken
Meer genieten in het hier en nu
Minder last van angst en (chronische) pijn
Een burn-out voorkomen of ervan herstellen
Tijdens de mindfulness training MBSR leer je de vaardigheid eigen te maken. (also in English)

Mindfulness is geen tovermiddel, maar een vaardigheid die iedereen kan leren.
Een vaardigheid die je helpt om minder op de automatische piloot te leven en meer aanwezig te zijn terwijl het leven zich ontvouwt. Hierdoor ontstaat er ruimte om meer invloed uit te oefenen op het verloop van je eigen leven. Mindfulness helpt bij het verminderen van stress, verhogen van concentratie, leren loslaten en accepteren, het vergroten van compassie en innerlijke wijsheid.

Meer weten: kijk op https://www.zomindful.nl/

08/10/2024

Op 18 oktober is het weer Happy ALOHA FRIDAY! Dan masseert Eric op basis van donatie. Je ontvangt een heerlijke lomilomi massage in ruil voor jouw donatie aan de Stichting Share Aloha. Deze stichting ondersteunt culturele en educatieve projecten op Hawaii om zo bij te dragen aan het in stand houden van de traditionele Hawaiiaanse cultuur.

Maar los daarvan is een lomilomi massage een weldaad voor lichaam, geest en hart! Dus kom, geniet van je Hawaiiaanse massage en DONEER voor het goede doel!

Het werkt zo:
1) Je maakt telefonisch een afspraak via 06 4972 0386.
2) Je kiest een behandeling. Je kunt kiezen uit:
LUA LOMI
LOMILOMI TEMPELSTIJL
AUNTY MAILE'S LOMILOMI
OPU HULI (buikmassage)
SPA LOMI
Zie de info op www.massagelandsmeer.nl/lomi-lomi-massage
3) Geniet van je massage
4) Daarna bepaal je zelf hoeveel je ervoor geeft (minimum bijdrage 25 euro).
Jouw bijdrage gaat volledig naar de SHARE ALOHA FOUNDATION (https://sharealohafoundation.com) die daarmee de traditionele cultuur op Hawaii ondersteunt.
LEUK IDEE? Vinden wij ook!

07/10/2024

Een deelnemer deelde na de eerste intuïtie avond dat ze direct heeft kunnen inzetten wat ze geleerd had. In haar sessies als therapeut zette ze haar intuïtie nu met meer vertrouwen in. Haar sessies waren spot on!
Door de eerste workshop te volgen kon ze weer ervaren wat het verschil was tussen uit haar hoofd werken of met haar intuïtie werken. De workshop was een herinnering aan haar dieper innerlijk weten.
Wil jij ook bewuster leren omgaan met jouw innerlijk weten? Je intuïtie kun je prachtig inzetten in je dagelijks leven. In je werk met mensen bijvoorbeeld. Maar ook als het gaat om jezelf beter aan te leren voelen. Of je creativiteit en flow meer te laten stromen.
Meer weten of aanmelden, kijk dan hier: https://noordstraalt.nl/intuitie-cursus

04/10/2024

Vandaag is het dierendag.
Een extra reden om in de mediumschapsopleiding met het thema dieren te werken.
De cursisten nemen een foto van hun huisdier mee en laten een mede-cursist afstemmen op de foto. Afstemmen op een voorwerp of foto om daar informatie uit te halen heet "psychometrie."
Voordat je begint in te voelen, sta je eerst stil bij hoe jij je zelf voelt. Hoe voelt je lichaam, hoe voelen je emoties en hoe voelt je energie aan. Pas als je dit helder hebt, stel je je open voor het dier op de foto. Wanneer je dan waarneemt dat er iets verandert in je gevoel weet je dat het niet van jou afkomstig is maar van het dier.
Het kan zijn dat je een fysieke sensaties ervaart, bepaalde emoties voelt, beelden krijgt, geuren ruikt, geluiden hoort, smaken proeft... Elk zintuig kan iets weergeven.
Het is de kunst om alles wat je ervaart te zeggen en diepte te geven. Je brengt in kaart wat je allemaal doorkrijgt en vormt er vervolgens het verhaal van.
In dit verhaal kan een boodschap zitten. Over het dier zelf of over het baasje (s.)

Meerdere keren heb ik met dieren gewerkt in readings. De ene keer kwam een baasje met een vraag over het dier. Maar soms kwam het dier uit zichzelf door om toch echt nog even iets te vertellen aan het baasje.
Het is zo mooi om woorden te geven aan een dier dat normaliter niet in woorden communiceert!

De cursisten mogen nu zelf gaan ervaren hoe het is om dieren stem te geven.
Want ook dieren horen bij ons!
Fijne dierendag!
Meer weten? https://perlarosa.nl/mediumschap-opleiding-en-training-

Adres

Tt Vasumweg 24A & 24D
Amsterdam
1033SC

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:30
Dinsdag	09:00 - 22:30
Woensdag	09:00 - 22:30
Donderdag	09:00 - 22:30
Vrijdag	09:00 - 22:30
Zaterdag	09:00 - 22:30
Zondag	09:00 - 22:30

Website

http://www.noordstraalt.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Noord Straalt nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.