Just Me Advies

26/08/2025

Nieuwe energie, frisse start: wij zijn er weer voor jullie.

Na een fijne zomer staat Overbeek & De Jong klaar om kinderen, jongeren én hun ouders te ondersteunen, zowel in 1-op-1 begeleiding als in onze trainingen en ouderavonden.

Wij geloven dat veerkracht groeit wanneer school, ouders en kind elkaar versterken. Daarom bieden we naast individuele begeleiding ook trainingen en kennisoverdracht aan op scholen en andere professionals.

Samen bouwen we aan een stevige basis, van binnenuit.

👉 Aanmelden kan eenvoudig via onze website: www.overbeekendejong.nl

29/07/2025

Fijne zomerweken allemaal♡

10/07/2025

Vanmorgen kennis gemaakt met een nieuwe klas voor weer een TOPklastraject. (Training (over) omgang positiviteit in de klas. Wat een fijne start en samenwerking! Al veel kunnen doen en zien! Na de zomervakantie verder!

05/06/2025

In de trainingen merken we de gevolgen hiervan. Angst , terugtrekken, moeite met sociale contactlegging, negatieve overtuiging van zichzelf. Dat deel moet dan gevuld worden met weer gezonde gedachten. Over zichzelf vooral maar ook vertrouwen op nieuwe contacten die kunnen ontstaan als je i.p.v. meestal een stapje achteruit doen, weer een stapje vooruit weet te maken en de wereld weer in durft te kijken met gezond(er) perspectief. Samenwerken met scholen en ouders is goed en mooi.
Het is belangrijk ook te weten hoe het in de klas is. En wie welke rol heeft. Welke gevoelens daar bij horen. En natuurlijk hoe het anders kan. En iedereen zichzelf mag zijn. Een pester stopt o.a. als de meelopers stoppen met meelopen. Inzicht geven aan rollen in pesten is wat herhalend aandacht moet krijgen en is essentieel. Pesten moet stoppen.

08/05/2025

Aan alle examen kandidaten. Zet 'm op!

06/05/2025

Deze morgen mag ik weer afscheid nemen van 6 kanjers! In vertrouwen laat ik hen los na 7 geweldige weken!

05/05/2025

Positief denken is niet naïef. Het is een gedegen visie en manier van aanpakken! www.justmeadvies.nl

08/04/2025

Vandaag sloot ik weer een training af. in de laatste bijeenkomst altijd een terugblik, wat herhaling van belangrijkste elementen en "toets" ik nog even met een quiz. Wat mooi. Deze groep was superscherp! Prachtig hoe zij geleerde en tools terug wisten te vertellen. Het mooiste wat ze geleerd hebben beschreven ze zelf op het evaluatieformulier in deze laatste les;

* ik ga meer voor mijzelf opkomen
* ik zit beter in mijn vel
* ik weet nu wat ik kan doen bij onrust/paniek
* ik maak andere keuzes in contacten
* ik mag trots zijn op mijzelf
* ik mag me minder aantrekken van wat ( ik denk dat) anderen denken
* ik hoef niet perfect te zijn maar gewoon mijzelf
* ik heb nieuwe contacten gemaakt
* mijn vertrouwen is gegroeid.

Dag mooie groep. Trots op jullie

09/03/2025

Afgelopen week startte ik weer met 2 nieuwe groepen Sociale vaardigheidstrainingen. Wat waren het weer mooie bijeenkomsten. Les 1 staat in het teken van met elkaar kennismaken en met de trainingsonderdelen. Eerst wat spellen met stellingen over mijzelf met rood en groen kaarten ( leuker als een praatje) en ook over de training zelf. Daarna maken we tijd om te kijken welke afspraken een ieder belangrijk vind en nodig heeft om fijn en vrij te kunnen leren samen.

Er wordt ook al kennis gemaakt met de stressthermometer. En zetten deze in door deze visueel te maken met a 4tjes met cijfers van 1 tot 10 in het lokaal te plaatsen. Hoe was je spanning bij binnenkomst van deze eerste les? Ga maar staan bij het cijfer dat jouw spanning vertegenwoordigde. Alles is goed. Spanning voelen bij iets nieuws met nieuwe mensen is normaal. En hoe is je gemoedstoestand nu, zo op het einde van de les? Wat mooi om te zien dat iedereen heel wat stapjes naar een lagere score kon zetten. Ook spreken we over vermijden en iets aangaan. Van nieuwe dingen leer je!

Ik complimenteer hen met deze goede stappen! In de briefjes die ze op hun tafel achter mogen laten na elke les, viel een hoop enthousiasme te lezen. De kop is er af! En een goede basis voor vervolg hebben zij in de eerste les zelf samen gelegd! Ik kijk uit naar de weken die gaan volgen!

21/02/2025

Een inkijkje op ons werk en de mooie jongeren die we mogen trainen.

"Ik durf niet te praten in een groep" ....Ook heb je als doelen: " Beter voor jezelf opkomen, meer je eigen gevoel te volgen en steviger te kunnen…

14/01/2025

Donderdag en vandaag mocht ik weer certificaten en kleine attenties uitreiken aan deelnemers van de training Veerkracht! Wat waren het mooie weken!

24/12/2024

We wensen jullie allen hele fijne dagen toe! Gun jezelf in de drukte en gezelligheid ook wat Just Me momenten! Liefs Sylvia en Saskia