Hikos

06/02/2024

𝗘𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱 𝗼𝗽𝗶𝗻𝗶𝗼𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗵𝘁: 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗴𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲𝗸 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘀𝗰𝗵 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁
U kunt bij ons terecht als u naar aanleiding van uw doktersbezoek nog extra informatie zoekt. Of als u meerdere behandelopties heeft en twijfelt welke u moet kiezen. Hikos biedt de mogelijkheid om een online afspraak in te plannen met een medisch specialist. U voert dit gesprek via beeldbellen, dus u hoeft de deur niet uit. Dit noemen we een second opinion light: een goed gesprek met een fijne arts. Iemand met verstand van zaken en een luisterend oor.

Lees het hier:
https://www.hikos.nl/second-opinion-light/

23/01/2024

𝗦𝗹𝗶𝗺 𝗲𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗹𝗲𝗲𝗳𝘀𝘁𝗶𝗷𝗹
Een gezonde leefstijl is iets waar velen naar streven, maar wat houdt het eigenlijk in? En welke rol speelt voeding hierbij? In dit artikel gaan we dieper in op de impact van voeding op uw gezondheid en zoomen we in op de zogenaamde Blue Zones.

Lees het hier:
https://www.hikos.nl/gezonde-leefstijl/

09/01/2024

𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲 𝗼𝗳 𝗜𝗰𝗵𝗼
“Een diagnose kanker slaat je tegen de grond. Alle zekerheid is weg. Over het leven dat voor je lag. Over het leven dat je voor jezelf zag. Van het ene op het andere moment is er ‘een leven voor’ en ‘een leven na’. Kun je ooit nog onbevangen zijn?”

Meer lezen? https://www.hikos.nl/house-of-icho/

❤️

27/12/2023

𝗗𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗴𝗮𝗮𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗯𝗲𝘇𝗶𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴
De feestdagen komen er aan en deze zijn voor veel mensen een reden om alles even aan de kant te zetten. Het is fijn om optimaal te kunnen genieten met vrienden en familie, zonder dat uw zich constant zorgen hoeft te maken op medisch vlak. In sommige gevallen is dit zeker mogelijk, maar is het altijd een goed idee om alles even los te laten? En hoe doet u dit?

Meer lezen?
https://www.hikos.nl/spagaat-bezinning/

18/12/2023

𝗛𝗼𝗲 𝘇𝗼𝗿𝗴𝘁 𝘂 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗶𝗻 𝘂𝘄 𝗵𝗼𝗼𝗳𝗱 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀?
Zoals we al eens hebben benoemd, is het doorlopen van een medisch traject vaak een stressvolle ervaring. Er kan veel informatie tegelijkertijd op u afkomen, waardoor het lastig is om uw hoofd boven water te houden. Gelukkig is onze mentale gesteldheid een steeds meer besproken onderwerp, waardoor er veel tips te vinden zijn om bijvoorbeeld stress en angst tegen te gaan. Wij hebben er voor u een aantal op een rijtje gezet.

Meer lezen?
https://www.hikos.nl/rust-medische-proces/

11/12/2023

𝗪𝗮𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝗼𝗼𝗿𝘇𝗮𝗮𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝘂𝘄 𝗸𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗻𝗼𝗴 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿𝗵𝗮𝗮𝗹𝗱 𝗶𝘀?
Als u zou struikelen en uw been zou breken, is er een duidelijke oorzaak en waarschijnlijk ook snel een oplossing voor uw gebroken been. Het komt helaas ook voor dat een patiënt klachten ervaart en al meerdere medische specialisten heeft bezocht, maar dat er maar geen duidelijke oorzaak gevonden wordt. Dit kan natuurlijk erg frustrerend zijn, aangezien deze klachten vaak niet vanzelf verdwijnen. In dit artikel geven we u vier tips over wat u kan doen als u zich in deze vervelende positie bevindt.

Meer lezen?
https://www.hikos.nl/wat-als-de-oorzaak-van-uw-klachten-nog-niet-achterhaald-is/

01/12/2023

𝗛𝗼𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸 𝗶𝘀 𝘂𝘄 𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁𝗿𝘂𝘀𝘁?
Volgens een artikel van het UMC Utrecht is uw nachtrust minstens zo belangrijk als eten. Wanneer je langdurig last hebt van slaapproblemen, kan dat grote gezondheidsrisico’s met zich meebrengen. Langdurige slaapproblemen kunnen namelijk zorgen voor een grotere kans op obesitas, de ziekte van Alzheimer, hart- en vaatziekten, depressie, concentratieproblemen en meer.

Lees het hier:
https://www.hikos.nl/hoe-belangrijk-is-uw-nachtrust/

24/11/2023

𝗛𝗲𝘁 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗼𝗲𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗰𝗵𝘁𝗵𝘂𝗶𝘀𝗵𝗼𝘂𝗱𝗶𝗻𝗴: 𝘇𝗼 𝗵𝗼𝘂𝗱𝘁 𝘂 𝘂𝘄 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀
Wie meer vocht verliest dan binnenkrijgt, kan uitgedroogd raken. Het lichaam is dan net als een lekkend vat dat niet in staat is om de benodigde hoeveelheid vocht vast te houden. In dit artikel duiken we dieper in op de vochthuishouding en delen we tips om die zo optimaal mogelijk te krijgen én houden.

Lees het hier:
https://www.hikos.nl/vochthuishouding/

💦💧🚰

17/11/2023

𝗭𝗼 𝗼𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝗱𝘁 𝘂 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲𝗸 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗲𝗸𝗸𝗮𝗺𝗲𝗿
Een gesprek in de spreekkamer gaat soms snel en er kan veel nieuwe informatie ter sprake komen. Hierdoor is het moeilijk om alles wat er gezegd wordt goed te onthouden. Uit een
onderzoek van de neuropsycholoog Roy P.C. Kessels bleek dat patiënten maar liefst 80 procent van het gesprek in de spreekkamer vergeten. En van de 20 procent die zij wel onthouden, wordt de helft verkeerd onthouden. En nee, dit percentage heeft niet alleen betrekking op de wat oudere patiënten, het geldt ook voor de jongeren die bij de dokter komen.

Meer lezen?
https://www.hikos.nl/meer-onthouden-in-spreekkamer/

👨‍⚕️🏥📞

10/11/2023

𝗗𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝘂𝗿𝘀𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗽 𝘂𝘄 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺
Heeft u zich ooit afgevraagd waarom u soms rilt van de kou of begint te zweten bij warm weer? Het antwoord ligt in het vermogen van ons lichaam om zich aan te passen aan veranderende temperaturen. We weten allemaal dat het (Nederlandse) weer grillig kan zijn, maar wat gebeurt er precies in ons lichaam als de temperatuur om ons heen verandert?

In dit artikel leest u hoe temperatuursveranderingen impact hebben op ons lichaam en krijgt u praktische tips om met deze veranderingen om te gaan.

Meer lezen?
https://www.hikos.nl/temperatuursverandering/

03/11/2023

𝕀𝕟𝕤𝕡𝕚𝕣𝕒𝕥𝕚𝕖
Een bezoek aan een dokter is voor veel mensen een zenuwslopende ervaring. Er zijn talloze gedachten die door uw hoofd kunnen razen, van doemscenario’s tot angst voor medische ingrepen. U wilt er natuurlijk zeker van zijn dat u niets belangrijks vergeet te vragen aan de arts.

Daarom hebben we een handige lijst met tien belangrijke vragen op een rij gezet. Zo stapt u goed voorbereid en met vertrouwen de behandelkamer binnen.
Meer lezen? https://www.hikos.nl/bezoek-aan-dokter/

09/10/2023

Hikos is er om medisch specialistische kennis voor iedereen toegankelijk te maken. Wij bieden buiten de spreekkamer een veilige plek om vragen te stellen. Zo gaat u goed voorbereid naar uw volgende afspraak. Graag laten we u kennis maken met ons Hikos Team! 👩‍⚕️👨‍⚕️🩺

Meer weten over ons? Ga snel naar:
https://www.hikos.nl/over-ons/.

# MedischeInzichten

02/06/2022

Veel mensen vinden het lastig om om hulp te vragen. Bijvoorbeeld omdat ze het zien het als teken van zwakheid. Maar niks is minder waar!

Om hulp vragen is niet alleen heel belangrijk, maar getuigt juist ook van kracht. Sommige dingen zijn gewoonweg te groot om alleen op te lossen en dat erkennen is alles behalve zwak.

Niet om hulp vragen kan zelfs gevaarlijk zijn als het gaat om medische kwesties. In dit artikel bit.ly/hulp-vragen gaan we dieper in op dit onderwerp. Want hoe doe je dat, hulp vragen? En waarom vinden zo veel mensen dit zo lastig?

Veel mensen vinden het lastig om om hulp te vragen. Bijvoorbeeld omdat ze het zien het als teken van zwakheid. Maar niks is minder waar! Om hulp vragen is niet alleen heel belangrijk, maar getuigt juist ook van kracht.

02/05/2022

Een second opinion light: een goed gesprek met een medisch specialist.

Bij Hikos kunt u terecht als u naar aanleiding van een doktersbezoek nog extra informatie zoekt, of als u bijvoorbeeld meerdere behandelopties heeft en twijfelt welke u moet kiezen. Wij bieden de mogelijkheid om een online afspraak in te plannen met een medisch specialist.

Wij bieden geen second opinions, zoals die in het ziekenhuis worden uitgevoerd. Toch voorzien wij in een zeer belangrijke behoefte. Veel patiënten die op zoek zijn naar een second opinion, zijn namelijk op zoek naar een goed gesprek met een medisch specialist. En dat is precies waarom Hikos bestaat.

Lees meer over onze second opinion light mogelijkheid via: bit.ly/second-opinion-light

Bij Hikos krijgt u een second opinion light. Al uw vragen beantwoord door een medisch specialist. Maak nu een afspraak.

07/04/2022

Tinnitus, oftewel oorsuizen, is geluid horen dat anderen niet horen. Deze geluiden variëren van ruisen en piepen tot fluiten. Tinnitus komt in veel verschillende vormen voor. Zo kan het om een hoog of laag, hard of zacht, scherp of dof en constant of sporadisch geluid gaan. Tinnitus komt voor bij ongeveer twee miljoen Nederlanders. Ongeveer 10 procent daarvan heeft er echt veel last van. Soms zijn de klachten zo heftig dat het uw leven beïnvloedt. Herkent u zich hierin? Lees dan snel verder voor mogelijke oorzaken en tips: https://loom.ly/Uy_siyo

Tinnitus, oftewel oorsuizen, is geluid horen dat er niet is. Veel Nederlanders hebben er last van. In dit artikel leest u over mogelijke oorzaken en geven we tips.

12/03/2022

Het verwijderen van verstandskiezen is een van de meest voorkomende ingrepen in de kaakchirurgie. Het is een ingreep die vaak wordt uitgevoerd op advies van de tandarts of kaakchirurg. Ook verstandskiezen die nog geen klachten geven kunnen worden verwijderd om problemen in de toekomst te voorkomen. Waar veel mensen zich niet bewust van zijn, is dat bij deze ingreep ook complicaties zoals wondinfectie of schade aan de zenuw kunnen optreden. Het is dus verstandig om een weloverwogen keuze te maken. In dit artikel bespreken we een aantal feiten en fabels die u kunnen helpen in het maken van uw keuze... https://www.hikos.nl/de-fabels-en-feiten-over-het-verwijderen-van-verstandskiezen/

Het verwijderen van verstandskiezen is een van de meest voorkomende ingrepen in de kaakchirurgie. Ook verstandskiezen die nog geen klachten geven kunnen worden verwijderd om problemen in de toekomst te voorkomen. Waar veel mensen zich niet bewust van zijn, is dat bij deze ingreep ook complicaties zo...

21/02/2022

In een vorig artikel bespraken we 4 tips voor het zorgen voor een partner, waarin we al kort het boek ‘Kanker in de kantlijn’ van Remco van der Molen Kuipers noemden. Voor dit artikel interviewden we hem over zijn boek, waarin hij zijn ervaringen en adviezen deelt als partner van een kankerpatiënt. Lees verder via https://www.hikos.nl/zorgen-voor-een-zieke-partner-tips-van-een-ervaringsdeskundige/

In dit artikel spreken we Remco van der Molen Kuipers. Hij schreef het boek ‘Kanker in de kantlijn’ waarin hij zijn ervaringen deelt als partner van een zieke partner.