Oefentherapie Mensendieck Pieter Caland

21/07/2025

🚨 Met spoed gezocht!
Zwangerschapswaarnemer oefentherapie voor ma & do in Amsterdam Osdorp (aug–dec 2025). Fijne praktijk, ruime kamer, leuke patiënten. Interesse? Mail snel naar info@gezondehouding.nl!

07/10/2024

Als je denkt aan fit en energiek blijven, dan denk je al gauw aan regelmatig bewegen en sporten.💪 Balansoefeningen blijken echter net zo belangrijk. In het AD staat hierover een artikel met goede info en tips:
https://www.ad.nl/gezond/een-beetje-wiebelig-op-de-benen-doe-elke-dag-deze-oefeningen-voor-meer-balans~a2d281ba

Wil je fit en gezond blijven onder begeleiding van een oefentherapeut? Wij kunnen je helpen! Bel 020-6104114 voor het maken van een afspraak.

12/06/2024

Op allesoversport.nl is vorige week een interessant artikel geplaatst over wat te doen bij lage rugklachten volgens de laatste inzichten. In het kort is dat: Blijven bewegen en eventueel naar de fysio- of oefentherapeut als het langer aanhoudt.

Ook rugklachten? Bel ons gerust voor een afspraak. Dat kan via 020-610 4114.

Lage rugpijn, ook wel lumbago genoemd, is pijn in het gebied vanaf de ribben tot en met de billen. Het is een vervelende aandoening die veel oorzaken kan hebben die…

10/06/2024

Vorig jaar is onze praktijk met maar liefst een 9,4 gewaardeerd door onze patiënten. 🥳 Geweldig, daar zijn we ontzettend trots op en blij mee. 🥰 Dank jullie wel allemaal! 🙏 In het filmpje zie je een aantal lieve complimenten voorbij komen.

19/03/2024

Goed nieuws voor mensen met de diagnose fibromyalgie! De Gezondheidsraad adviseert nu de ziekte te erkennen. Fibromyalgie is een aandoening waarbij patiënten langdurig last hebben van pijn, stijfheid en vermoeidheid. Tot nu toe werd de ziekte niet erkend omdat er geen biomedische oorzaak bekend is.

Wij behandelen in onze praktijk al jaren patiënten met fibromyalgie, waarbij we helpen de pijn te verlichten en leren omgaan met de pijn. Heeft u vragen? Bel ons via 020-6104114.

De klachten en gevolgen ervan moeten serieus worden genomen, schrijft de Gezondheidsraad in een advies aan het ministerie van Volksgezondheid.

19/02/2024

Bewegen is goed voor je, dat weet iedereen.💪 Maar nu wordt steeds meer duidelijk dat bewegen ook goed is voor je geestelijke gezondheid. Uit een groot onderzoek blijkt dat het zelfs helpt tegen depressies. In een artikel op scientias.nl wordt dit nog eens helder uitgelegd.

Hardlopen en wandelen zijn minstens even effectief tegen depressies als therapie of medicijnen. Opzienbarend, aangezien zo ongelooflijk veel mensen

29/01/2024

Op de website welingelichtekringen.nl staat sinds kort een artikeltje over plasproblemen bij mannen. Eén van de aangedragen oplossingen is.... Bekkenbodemoefeningen! Daar kan ik het als bekkenoefentherapeut uiteraard alleen maar mee eens zijn. ☺️

Ook last van plasproblemen en wil je weten welke oefeningen je dan het best kunt doen? Neem contact op voor een afspraak via 020-6104114 of www.gezondehouding.nl.

Veel mannen moeten op latere leeftijd vaker plassen, ook ‘s nachts. Is er iets dat daartegen helpt

17/01/2024

Graag willen we jullie voorstellen aan een nieuwe collega in de praktijk: Shereen Negm. Zij is gespecialiseerd in het behandelen van chronische pijn en psychosomatische klachten. Daarnaast is Shereen voorzitter van het Netwerk Oefentherapeuten Amsterdam én coördinator regio Amsterdam van het Netwerk Chronische Pijn. We wensen Shereen een hele fijne tijd in onze praktijk en we hopen op een lange en prettige samenwerking met haar! 👍

29/12/2023

Gisteren was de laatste werkdag van Zoë bij Oefentherapie Mensendieck Pieter Caland. Na vier jaar bij ons in de praktijk te hebben gewerkt, was ze toe aan een nieuwe uitdaging. Lieve Zoë, je bent een geweldige oefentherapeut en je was een ontzettend fijne collega. Het was een genoegen om met jou te mogen samenwerken. We wensen je alle goeds toe voor de toekomst en gaan je ontzettend missen!😘

Het afscheid van Zoë betekent dat er vanaf volgende week een nieuwe collega komt in de praktijk. Wie dat is, daarover later meer...

25/11/2023

Heel leuk nieuws: Gisteren heb ik het bericht ontvangen dat ik voldoe aan alle kwaliteitseisen voor herregistratie als bekkenoefentherapeut.🎓🥳 Dat betekent dat ik ook de komende vijf jaar patiënten met bekkenklachten mag behandelen, zoals zwangeren met bekkenpijn of mensen met incontinentieklachten.💪

Meer weten over wat bekkenoefentherapie voor jou kan betekenen? Lees hier verder:
https://www.gezondehouding.nl/oefentherapie/bekkenoefentherapie/

24/07/2023

In Trouw staat een mooi pleidooi voor hogere tarieven voor fysiotherapeuten. Ook wij oefentherapeuten zitten in hetzelfde schuitje: Zorgverzekeraars die onze tarieven al jaren nauwelijks laten stijgen, terwijl onze kosten de pan uit rijzen. En dat terwijl allang is bewezen dat zorg door oefentherapeuten en fysiotherapeuten juist kostenbesparend is. Ga dat lezen!

De overheid moet zorgverzekeraars dwingen fysiotherapeuten beter te betalen, vindt startend fysiotherapeut Krijn Polder.

12/06/2023

In de NRC staat een leerzaam artikel over urine-incontinentie, met een korte uitleg over de (samen)werking van de blaas en de spieren van de bekkenbodem.

Ook last van urine-incontinentie? Wij kunnen je daar prima van af helpen. Lees voor meer info:
https://www.gezondehouding.nl/oefentherapie/wanneer-oefentherapie/incontinentie/

Durf te vragen: De blaas is niet een passieve ballon, maar een actief orgaan.