De Wilde Wortel - Mindfulness praktijk

08/10/2024

🧘🏻‍♂️ Woensdag 10 oktober komen we weer samen bij de in . Vrije inloop, op donatiebasis. De deur gaat open om 7:45 en we zitten in begeleide stilte van 8:00-8:45. Met ruimte voor een kop thee achteraf. .

🟢Yoga Zentrum Nada, Zuidermolen 7, 1069 ce .

04/10/2024

Morgen 5 oktober is er op Tuinpark Eigen Hof. 🧘🏻‍♂️ Vrije inloop, zonder kosten. We mediteren in de ochtend samen met 'tuinders' en buurtbewoners. De deur gaat open om 8:15 en we zitten in begeleide stilte van 8:30-9:15 in het bestuursgebouw 'de Spreupot' aan de Sloterweg 1173 in . Je bent erg welkom 🍀. De volgende is op 21 oktober.

01/10/2024

Op 22 oktober start de nieuwe ronde van 🧘🏻‍♂️ 8-weekse -training. Nu met keuze voor een ☀️middag- of een 🌔 avond-groep. De training wordt gehouden bij de warmste school in Amsterdam-west: .

In de 8-weekse mindfulness ( ) training maak je door , en geleidelijk de stap van het doen naar het zijn. Je leert om niet vanuit je hoofd te leven en simpelweg aanwezig te zijn bij de ervaring van het moment. Zo creëer je ruimte en meer keuzevrijheid voor een passende reactie en zal je steeds minder vanuit automatismen reageren. Je krijgt meer grip op en geeft meer richting aan je leven.

Sessie dagen
🟢 22, 20 oktober
🟢 5,19,26 november
🟢 3,10,17 december
🕊️ Stiltedag: 8 december

🍀 particulieren doen mee met korting, voor 333,- (normale prijs 444,-)

Meer weten en inschrijven:
🫴 https://www.dewildewortel.nl/metaandacht (link in bio)

30/09/2024

🧘🏻‍♂️ Woensdag 2 oktober is er bij . Vrije inloop, op donatiebasis. De deur gaat open om 7:45 en we zitten in begeleide stilte van 8:00-8:45. En ruimte voor een thee achteraf.

🟢Yoga Zentrum Nada, Zuidermolen 7, 1069 ce .

10/09/2024

Op zaterdag 21 september viert de warmste en meest verstopte yogastudio van haar 3 jarig bestaan. Tijdens deze dag ben je welkom om de docenten van te ontmoeten en te leren kennen tijdens een van de gratis workshops. In de middag begeleid ikzelf ook een sessie, waarbij we een alledaagse manier van gaan ervaren. Nieuwsgierig? Leuk als je er ook bij bent.

22/08/2024

Welkom. ✨ Je bent getuigen van de eerste post op instagram. 💪 Het was toch niet te vermijden. 😇 de laatste jaren hebben we onze communicatie vooral via posters, flyers, woorden gedaan; er zijn zelfs wat stickers in de stad beland. Leuk als je laat weten wanneer je er wat van gezien hebt. 🍀 We geven nog steeds de voorkeur aan communicatie in de echte wereld en ook erg leuk om elkaar hier te leren kennen en te volgen.

09/01/2024

Op 23 januari starten we weer met een nieuwe 8 weekse mindfulness training. Wil je het jaar ingaan met meer aandacht, schrijf je dan in voor de nieuwe groep; https://www.dewildewortel.nl/metaandacht

In de 8-weekse training zullen met verschillende mindfulness beoefeningen onze aandacht trainen en meer bewust worden van onze eigen (automatische) patronen. Dit groeiende bewustzijn van onze partronen, helpt ons ze steeds beter te herkennen, waardoor we meer ruimte ervaren om voor een bewuste, ipv automatische, response te kiezen. Zo krijgen we meer grip op het leven en kunnen we voller, voedender in het leven staan.

Denk je iemand te kennen die wellicht interesse zou hebben? Leuk als je de link met hem of haar deelt. 💚🍀

12/10/2023

Op 23 oktober start de najaarsgroep van de mindfulness (MBSR) training. Er zijn nog een paar plaatsten vrij in deze groep. Ben je benieuwd, kijk dan op: https://www.dewildewortel.nl/minderstress

In de 8-weekse training zullen met verschillende mindfulness beoefeningen meer bewust worden van onze eigen (automatische) patronen. Dit groeiende bewustzijn van onze partronen, helpt ons ze steeds beter te herkennen, waardoor we meer ruimte ervaren om voor een bewuste, ipv automatische, response te kiezen. Zo krijgen we meer grip op het leven en kunnen we voller, voedender in het leven staan.

Denk je iemand te kennen die wellicht interesse zou hebben? Leuk als je de link met hem of haar deelt. 💚🍀

Dit najaar starten we weer met een nieuwe mindfulness-based stressreductie (MBSR) training. Vanaf 23 oktober 2023 komen we 8 weken bij elkaar en trainen we stap voor stap de aandacht en het bewustzijn met meditatie, yoga en zelfonderzoek.

Je kan deelnemen aan deze najaarsgroep tegen een gereduceerd tarief van €222,- ipv €444,-.

Leuk als je mee doet! ☺️ Wil je meer weten of je inschrijven, kijk dan op de website: www.dewildewortel.nl/minderstress

19/09/2023

Dit najaar starten we weer met een nieuwe mindfulness-based stressreductie (MBSR) training. Vanaf 23 oktober 2023 komen we 8 weken bij elkaar en trainen we stap voor stap de aandacht en het bewustzijn met meditatie, yoga en zelfonderzoek.

Je kan deelnemen aan deze najaarsgroep tegen een gereduceerd tarief van €222,- ipv €444,-.

Leuk als je mee doet! ☺️ Wil je meer weten of je inschrijven, kijk dan op de website: www.dewildewortel.nl/minderstress

17/12/2022

Op maandagavond 9 januari 2023 start de wintergroep van de achtweekse mindfulness stressreductie (MBSR) training. Je kan deelnemen aan deze winter-groep tegen een gereduceerd tarief van €222,- ipv €444,-. In de training leer je met meditatie, yoga en zelfonderzoek meer bewust zijn en vriendelijk om te gaan met pijn, stress en depressieve klachten.

Leuk als je mee doet! ☺️ Wil je meer weten of je inschrijven, kijk dan op de website: www.dewildewortel.nl/minderstress