Yoga met Suus

Een overzicht van alle yogalessen, -weekenden, -weken van Suus.

09/04/2026

🌊 𝗠𝗲𝗲𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗸𝘄𝗶𝗷𝘁 𝘁𝗲 𝗿𝗮𝗸𝗲𝗻

Na het thema zachte landing van les #1 uit de nieuwe serie ZWERVEN, is het komende lesthema:
𝗪𝗔𝗧𝗘𝗥.

Water past zich aan én weet ook precies waar het wel en niet langs kan.
Hoe werkt dat bij jou?
Beweeg je mee… zonder jezelf kwijt te raken?
Interessante overdenksels tijdens het ZWERVEN.
Voelen wat klopt, zonder te verdwalen.

Deze dagen oefen ik dat zelf ook😅.
Met vriendinnen op het Griekse eiland Kreta,
meebewegend in een gezamenlijk ritme,
én gelukkig ook ruimte voor eigen keuze én yoga.

Kreta dus. Genoeg water om me te blijven herinneren,
aan de kracht van meestromen én weten waar en wanneer dat klopt 🙂.

Ben je erbij?

✨ Wanneer: zaterdag van 09.00 - 10.00 uur (of later via de replay)
✨ Waar: yogametsuus.nl/onlinelive
✨ Voor: iedereen die zin heeft in beweging die verdiept.

yogalesonline

05/04/2026

🔥 𝗔𝗳𝘄𝗶𝘀𝘀𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗹𝘀 𝗯𝗿𝗮𝗻𝗱𝘀𝘁𝗼𝗳, 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝘀𝗯𝗿𝗶𝗲𝗳.
Verhuisd! Laatste reisplekken én een ontspanningstip die niks met yoga te maken heeft...

De nieuwsbrief is net verstuurd🎉. Wil je ‘m ook ontvangen? Meld je aan via de link in bio of stuur me een DM met je mailadres. Liefs, Suus

03/04/2026

Sleutels weg, koffer in de auto, en... zwerven maar. 🌿

De verhuizing is dan nu eindelijk een feit. We wonen tijdelijk ergens anders. En tussen het inpakken en uitpakken door begint morgen de nieuwe yogaserie:
Z W E R V E N.

Ben jij ook aan het zwerven? Tussen banen, tussen plekken, tussen wie je was en wie je wordt? Groot of klein, je bent welkom.

Elke zaterdag een nieuwe les, een nieuwe plek, een nieuw aandachtsgebied.

✨ Start: zaterdag 4 april om 09.00
✨ Les 1: Zachte landing
✨ Replay beschikbaar als je niet live kan
✨ Aanmelden via yogametsuus.nl/onlinelive

En binnenkort: bij Yoga en Zeilen (9 t/m 16 mei) is nog plek vrij. Dat is uniek, de andere week is vol. Laat je het me weten als je interesse hebt?
✨ yogametsuus.nl/zeilen

26/03/2026

🌊 Loslaten & Leven. Niet als truc, juist als gevolg van alles wat er aan H E R – S T E L voorafging.

Gister voelde ik dat intens met vriendinnen. Een laatste plons en lunch op onze boot. Woensdag dragen we haar over.

Komend weekend weer in beweging, vanuit Rockanje. Met vriendinnen en hopelijk ook met jou.

✨ Online live of via de replay.

Zoen!
Suus

22/03/2026

🌊 Wanneer was de laatste keer dat alles even klopte?

Wind in je haren, zout op je huid, zon op je gezicht.

Yoga op wisselende pareltjes van plekken, eindeloos plonsen of er naar kijken :-), eten onder de sterren.

Zweven tussen water en stilte, precies daar inklikken met waar alles even klopt. 🌊

📅 9–16 mei (unieke kans!)
📅 3–10 okt (vol)

🌐 yogametsuus.nl/zeilen, link in bio

Op het schip: .chef met de bemanning (al 15 jaar!): en

20/03/2026

🌊Afgelopen week gebeurde het weer❤️.

Eerst een beetje wennen. Aankomen. Aftasten.

En dan:
Gezichten die verzachten.
Gesprekken die verdiepen.
Een traan, een lach.
Meer ruimte. Voor jezelf. En voor elkaar.

Dat is het effect van even afstand nemen.
Ook in het mini: even op je mat stappen.

En het mooie is: dat stopt niet als je weer naar huis gaat of van je mat afstapt. Het beweegt door.

🌊 In les 6 van H E R – S T E L staat centraal:
E R V A R E N zonder invullen.

✨ Doe je mee? Online, live of via replay.

Alle links in bio.

Liefs, Suus

12/03/2026

✨ Swipe voor nóg zo’n mooie dag van gisteren uit onze yogaweek in Portugal.
Spelen.
Zon.
Lekkers.
Wasjes.
Wandelingen.
Terrasjes.
Ontdekkingen.
En natuurlijk… proostmomenten.

👉 Wil je dit ook ervaren?
11 t/m 17 november is nu al half vol, nog 4 kamers.
En volgend jaar maart komt er weer een week
(de datum volgt, wachtlijst staat al open).

Link in bio.

10/03/2026

✨ Swipe mee en beleef een dag uit onze yogaweek in Portugal deze week.

🌊 Oceaan.
🧘‍♀️ Yoga.
🍓 Ontbijt van chef
💫 Massages door .anne.visser en mij.
🥾 Vrije tijd om .algarve.portugal te ontdekken.
🔥 Avonden die vaak eindigen bij de haard.
👉 Wil je dit ook ervaren?

11 t/m 17 november is nu al half vol, je bent welkom.
En volgend jaar maart komt er weer een week
(de datum volgt, wachtlijst staat al open).
Link in bio.

08/03/2026

✨ De eerste 30 uur van onze yogaweek in Portugal…

👉 Wil je dit ook ervaren?
11 t/m 17 november zijn er nog plekken.
Of volgend jaar maart, datum volgt, en de wachtlijst is al open. Dm voor interesse❤️

Link in bio.

yogaretreat

05/03/2026

Soms voelt spanning precies goed.
Een beetje kriebels.
Meer focus.
Meer aanwezigheid.

Deze week zit er gezonde spanning in veel dingen tegelijk:
⚡ de start van een nieuwe online les uit de serie H E R - S T E L
⚡ een verse yogaweek in Portugal
⚡ en zelfs nog een last-minute deelnemer die aanhaakt.

Spanning wordt pas lastig als je het niet meer kunt ontladen. Beweging helpt. Adem helpt. En soms helpt afstand nemen, bijvoorbeeld tijdens een yogaweek.

Hoe voelt spanning voor jou deze week?
Als druk… of als energie?

⚡ Les 4: SPANNING
Vanaf zaterdag live & via replay.

28/02/2026

🥂 Twee last-minute boekers gingen je gister voor.
Nu nog 1 kamer vrij in maart.
Is die voor jou?
Of schuif je liever aan in november?

👉 Meer info: www.yogametsuus.nl/portugal⁠�
Of stuur me gewoon even een bericht.

27/02/2026

H E R - S T E L.
Ieder moment een nieuwe kans.
Soms lukt dat beter van een afstandje, tijdens een yogaweek aan zee.
Soms gewoon thuis, op je mat.
Of bij een klein besluit tussen verhuisdozen.
In les 3 van H E R - S T E L staat centraal:
🔥 R U I M T E
Voor wat je drijft. Of wat je drijvend houdt.
Hoe her-stel jij?
Alle links in bio.
Liefs,
Suus

Adres

Amsterdam

Telefoon

+31621286975

Website

http://www.yogametsuus.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga met Suus nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.