Centrum de Zamenhof

02/12/2021

Onze nieuwsbrief, niet voor één g*t te vangen!

De Zamenhof is een ruimte voor bezinning, meditatie en creativiteit in Amsterdam-Noord. Kort en bondig houden we u op de hoogte, meer www.dezamenhof.nl

22/07/2021

We zijn verbonden - https://mailchi.mp/26ae5f998b2b/we-zijn-verbonden

De Zamenhof is een ruimte voor bezinning, meditatie en creativiteit in Amsterdam-Noord. Kort en bondig houden we u op de hoogte, meer www.dezamenhof.nl

05/11/2020

Mini-retraite online - https://mailchi.mp/0570f1011836/mini-retraite-online

Meditatiecentrum de Zamenhof is een ruimte voor bezinning, meditatie en creativiteit in Amsterdam-Noord. Kort en bondig houden we u op de hoogte, meer www.dezamenhof.nl

29/09/2020

Donderdag 1 oktober volle maanviering, thema onsterfelijkheid. We nemen onze oogst van dit jaar. Viering is deel binnen en deel buiten in het Vliegenbos. Geef je van tevoren op (maar 6 deelnemers)

https://www.dezamenhof.nl/agenda/volle-maanviering

Centrum de Zamenhof

30/05/2020

Hoera, we gaan weer (gedeeltelijk) open. Lees onze nieuwsbrief:

De Zamenhof is een ruimte voor bezinning, meditatie en creativiteit in Amsterdam-Noord. Kort en bondig houden we u op de hoogte, meer www.dezamenhof.nl

01/04/2020

Vandaag onze nieuwe nieuwsbrief verstuurd, lezen? klik hieronder. we verdiepen ons in het online doorgaan met sumi-e, ochtendmeditaties, privé sessies en mindfulness. Juist nu!
https://mailchi.mp/3a9c801f6ba2/verbinden?e=82523db901

24/03/2020

Helaas, we moeten officieel stoppen met de meditatie op de bankjes bij de pont. Wil je mee doen online? We zitten dan met elkaar, thuis, elke doordeweekse dag van 9.00 tot 9.30 uur en verbinden met zoom. Stuur voor 8.50 een mail naar info@dezamenhof.nl en dan krijg je een link. Is ook heel mooi. We sluiten af met de medicijnboeddha sutra. Omdat we nou eenmaal geloven in samen en de helende werking van meditatie. Liefs en houdt moed, Mathilde en René Slikker

18/03/2020

ZEN and the art of outdoor meditation (healing power)

Bij de Zamenhof pont staan een heel aantal banken, uitkijkend over het IJ. Elke doordeweekse morgen zullen we hier zitten om samen een half uur te mediteren voor helende werking, voor onszelf en de wereld.
Hopelijk met het gezicht in het opkomende zonnetje. Maar ook met regen, want de kleine druppeltjes op je gelaat zijn eveneens een geschenk.
En ruimte genoeg voor veilige tussenafstand.
Wees welkom, en laten we ons inspireren om creatieve oplossingen te vinden voor deze nieuwe situatie!

Start vanaf vrijdag 20 maart, van 9.00 tot 9.30 uur, we sluiten af met de medicijnboeddha-sutra, elke doordeweekse ochtend, banken Pont halte Zamenhofstraat

Daarna mogelijkheid kopje thee of koffie bij Take Away raam Expocafe Zamen, zo helpen we elkaar

Liefs Mathilde en Rene, meditatiecentrum de Zamenhof

04/03/2020

Maandag 9 maart volle maanviering in de Zamenhof, Sneeuwmaan thema kiemkracht. De aarde ontluikt en ontsluit.

29/02/2020

Morgen weer Sumi-e workshop in de honderden jaren oude Japanse schilderstijl van de monniken. Interesse in volgende data? Weet je welkom!

14/02/2020

Eindeloos veel woorden en vormen voor de liefde, eindeloos veel voeding voor het hart. De liefde hoeft niet gebonden te zijn aan relaties, laten we haar zien als een bron.

09/02/2020

Vanwege de storm geen volle maanviering op 9 februari. Vier maar lekker thuis!

03/02/2020

Beste mensen,
Met de komende maanviering in de Zamenhof vieren we het thema diepgang. Goede voorbereidingen voor nieuwe plannen, als zaad diep in de grond, nog zonder beweging. Zondag 9 februari, graag van tevoren aanmelden. Weet je welkom!

29/01/2020

Lieve vrienden, een zeer inspirerend filmpje over energetisch bewustzijn en stoppen met neg*tieve handelingen. Ik ben mij nu aan het verdiepen in de mogelijkheden van boeddhisme bij klimaatverandering en hoe ik hiermee om kan gaan. In dit fimpje zie je waarom vechten en boosheid niet de weg is, maar het goede voorbeeld geven wel. Past ook heel mooi binnen de meditatieserie over vreugde die ik nu aan het geven ben. In. dit filmpje kun je voelen wat het belang van vreugde, liefde en dankbaarheid is te midden van de onvermijdelijke momenten van stress en ongemak in het leven.

06/01/2020

Nieuwjaarsbegroeting in de Zamenhof, een verslag

Afgelopen zondag 5 januari kwamen we met ruim dertig mensen bij elkaar in de Zamenhof om het nieuwe jaar spiritueel te openen. Het werd een prachtige ontmoeting, met bezinning, bekrachtigt door een kaarsjesritueel en een daverende slag op de gong door de jongste aanwezige.

Oud en nieuw, een bijna vanzelfsprekend moment van bezinning. Na 12 gongslagen is het ineens een nieuw en ander jaar. We staan om middernacht een moment stil bij de tijd en het verstrijken ervan. We blikken terug en kijken vooruit. In terugblikken wordt het verstrijken van de tijd gevat in lijsten met overledenen van dat jaar. Hierdoor worden we ook bewust van de eindigheid van het bestaan. Dat brengt ons bij de nieuwe plannen voor het komende jaar, de goede voornemens, de concrete acties, liefst nog voor het te laat is en het jaar alweer voorbij is gegaan. In dit licht bekeken deed het mij denken aan een uitspraak uit de Islam, “vijf voor vijf”. Dit gaat over vijf dingen die je moet benutten voordat ze voorbij zijn, vijf mogelijkheden die je kunt aangrijpen zolang het nog kan: benut je jeugd voor je ouderdom, je gezondheid voordat je ziek wordt, je rijkdom voor je arm wordt, je vrije tijd voor je gaat werken en je leven voor de dood. In het Boeddhisme beschrijven ze dit voorbij gaan, deze tijdelijkheid met de term ‘anicca’. Vergankelijkheid is één van de kenmerken van het bestaan. Eén van de dingen die we zeker weten in het leven is dat alles verandert. In onze Westerse cultuur kennen we de uitspraak ‘Panta rhei’, alles stroomt, een filosofische gedachte die wordt toegeschreven aan de Griekse filosoof Heraclitus.

Oud en nieuw dus, met de kanttekening dat oud niet slecht hoeft te zijn, en nieuw niet altijd beter is, wel anders. En waarom wachten tot de volgende jaarwisseling met het maken van goede voornemens en actiepunten. Iedere dag is weer een nieuwe dag, iedere dag vol van nieuwe mogelijkheden die je kunt aangrijpen, voordat de tijd verstreken is…

Eén manier om de tijd te stollen, uiteraard slechts tijdelijk, is door het doen van een ritueel. Een rituele handeling kan een gebeurtenis of ervaring bekrachtigen, denk aan een cadeautje meenemen bij een verjaardag en dit persoonlijk overhandigen, een diploma-uitreiking, maar ook aan huwelijks- en begrafenisplechtigheden. Rituelen geven houvast, denk maar aan de gebaren van sommige sporters voor een wedstrijd. Ze kunnen ons steunen in moeilijke tijden. Het aansteken van een kaarsje is hiervan een voorbeeld. Rituelen kunnen het onnoembare benoemen en het vormloze vormgeven. Met oud en nieuw worden de kwade geesten van het oude jaar met veel herrie verjaagd. Vuurwerk afsteken is zo’n rituele handeling. Ons oud en nieuw ritueel stond in het teken van ontvangen en geven. Je ontvangt het leven uit een bron en vervolgens geef je dit door in je handelen. Het ging over je gevoelig maken voor de bron waar je uit put, je te openen voor een groter bewustzijn, dat je leven schept. We nemen de vonk van het leven, ‘levens-spark’, op uit die bron en geven het vervolgens terug aan de bron. Spirituele rituelen geven toegang tot die bron en geven inzicht in hoe je er toe te verhouden. In ons ritueel door het aansteken van een kleiner kaarsje aan een grote kaars en het op een andere plek neer te zetten. We ontvangen het licht, gebruiken het en geven het door, met dankbaarheid.

In de Zamenhof onderzoeken wij rituelen die passen bij onze gezamenlijke spirituele oefening en ontwikkeling, met elementen uit boeddhisme, christendom, sjamanisme. Met een eigen ’touch’, serieus en toch weer niet te, met een toon van lichtheid zonder verlies van diepgang, optimaal gebruik makend van deze prachtige plek, die in de loop der jaren steeds meer opgeladen is geraakt. René merkt dit in zijn individuele begeleidingen en in zijn meditatiegroepen en Mathilde in haar Sumi-e werk en volle maanvieringen. Deze plek ondersteunt ons, en de mensen die hier komen, in het werk dat wij hier doen. En daar zijn wij zeer dankbaar voor.

20/12/2019

5 januari ben je welkom om samen te mediteren en je wensen voor het nieuwe jaar kracht bij te zetten in een kleine ceremonie. We sluiten af met een gezellig samenzijn met een drankje en een hapje (graag van tevoren aanmelden) www.dezamenhof.nl

Centrum de Zamenhof

06/12/2019

Volle maanviering
Donderdag 12 december in de Zamenhof vieren we de Boommaan met thema loslaten. Het wordt ruim en stil in ons. Wees welkom! Graag van te voren aanmelden.

19/11/2019

Vandaag zijn mannetje en vrouwtje van de technische dienst (René en Mathilde) langs, nieuwe deurmat en ledlampjes. Netjes en niet meer struikelen!