The Rub

The Rub The Rub – Massage Studio & more

You can enjoy our:
massages, yoga and beauty

Doing nothing nev

Taking care of yourself is productive.We leven vaak in de overtuiging dat we altijd “aan” moeten staan.Maar juist door m...
08/04/2026

Taking care of yourself is productive.

We leven vaak in de overtuiging dat we altijd “aan” moeten staan.
Maar juist door momenten van rust te nemen, geef je je lichaam de kans om te herstellen, op te laden en weer in balans te komen.

Soms is het meest productieve wat je kunt doen… even niets 💛

Zwanger zijn is magisch… maar ook intens.🤍 Je lichaam verandert, draagt, groeit en verdient in die periode alle liefde e...
01/04/2026

Zwanger zijn is magisch… maar ook intens.🤍 Je lichaam verandert, draagt, groeit en verdient in die periode alle liefde en zorg.

Onze zwangerschapsmassage is speciaal afgestemd op jouw veranderende lichaam.
Het verlicht rug- en bekkenpijn, vermindert vocht in je benen en geeft rust aan je hoofd én hart.

Een zacht moment van ontspanning voor jou, en indirect ook voor je baby. ✨

📍 Boek je moment bij The Rub want ook jij mag gedragen worden.

✨ Studio te huur bij The RubOp zoek naar een rustige en sfeervolle ruimte in Amsterdam voor jouw sessie of workshop?Onze...
26/03/2026

✨ Studio te huur bij The Rub

Op zoek naar een rustige en sfeervolle ruimte in Amsterdam voor jouw sessie of workshop?

Onze studio in de Rivierenbuurt is perfect voor:

• coaching of therapie sessies
• workshops of vrouwencirkels
• bodywork of behandelingen
• kleine groepssessies

Wat je kunt verwachten:
✨ een lichte, rustige ruimte
✨ warme en ontspannen sfeer
✨ flexibel te huren (per uur, dagdeel of dag)

Benieuwd naar de mogelijkheden?
👉 Bekijk alle info via therub.nl/verhuur-ruimte

Ken je iemand die een ruimte zoekt? Stuur deze post gerust door 💛

Altijd druk, altijd ‘aan’?Dan is het misschien tijd om weer even stil te staan. Een massage bij The Rub is geen luxe, ma...
23/03/2026

Altijd druk, altijd ‘aan’?

Dan is het misschien tijd om weer even stil te staan. Een massage bij The Rub is geen luxe, maar een zachte reset voor jouw hoofd, lijf en hart.

Even geen werk, geen kinderen, geen ruis. Alleen jij.

Thee, rust, een liefdevolle behandeling, en daarna… een diepere adem.

Selfcare is geen extraatje. Het is de basis.

Start het nieuwe seizoen ontspannen 🌞🌿
18/03/2026

Start het nieuwe seizoen ontspannen 🌞🌿

“De effecten van een massage zijn maar tijdelijk.”💭 Fabel!!Veel mensen denken dat een massage alleen tijdens of vlak na ...
10/03/2026

“De effecten van een massage zijn maar tijdelijk.”

💭 Fabel!!

Veel mensen denken dat een massage alleen tijdens of vlak na de behandeling helpt. Maar dat klopt niet.

Spierklachten ontstaan vaak door langdurige spanning, een verkeerde houding of overbelasting. Hierdoor kunnen pijnklachten zich zelfs verspreiden naar andere delen van het lichaam.

Een goede massage doet meer dan alleen even ontspannen. Een ervaren masseur kan spieren losmaken, spanning verminderen en het lichaam helpen weer op een natuurlijke manier te bewegen.

Bij klachten die al langer aanwezig zijn, is één behandeling vaak niet genoeg. Veel spanningen hebben zich namelijk over een langere periode opgebouwd. Met meerdere behandelingen kan er stap voor stap gewerkt worden aan herstel en langdurige verbetering.

Benieuwd wat een massage voor jouw lichaam kan doen?
💆‍♀️ Kom langs bij The Rub en ervaar het zelf.

How do you really start the year right?Massage is one of the most loving ways to come back to yourself.Book your moment ...
02/01/2026

How do you really start the year right?

Massage is one of the most loving ways to come back to yourself.
Book your moment at The Rub 💚

Beste massage lover,Nu het jaar langzaam tot een einde komt, willen wij bij The Rub even stilstaan bij iets heel belangr...
30/12/2025

Beste massage lover,

Nu het jaar langzaam tot een einde komt, willen wij bij The Rub even stilstaan bij iets heel belangrijks: jou 🤍

Dank je wel voor het vertrouwen, de mooie gesprekken, de rustmomenten en het kiezen voor tijd voor jezelf bij ons in de salon. Elke behandeling, elk bezoek en elke ontmoeting heeft bijgedragen aan wat The Rub dit jaar was. En dat waarderen we enorm. ✨

We hopen dat onze massages hebben mogen bijdragen aan ontspanning, balans en nieuwe energie in je dagelijks leven.

Voor het nieuwe jaar wensen we je vooral gezondheid, rust, warmte en momenten van echte ontspanning. We kijken ernaar uit je ook in het komende jaar weer te mogen verwelkomen.

Fijne feestdagen en een liefdevol, ontspannen nieuwjaar gewenst.

Met warme groet,
The Rub 💚

_______________

Dear massage lover,

As the year comes to an end, we at The Rub would like to take a moment to express our heartfelt gratitude to: you 🤍

Thank you for your trust, your visits, the meaningful conversations, and for choosing to take time for yourself with us. Every treatment and every moment shared has helped shape The Rub into what it is today, and we truly appreciate that. ✨

We hope our massages have brought you relaxation, balance, and renewed energy throughout the year.

As we look ahead, we wish you a new year filled with health, calm, warmth, and moments of true relaxation. We look forward to welcoming you back in the year to come.

Wishing you happy holidays and a peaceful, relaxing New Year.

Warm regards,
The Rub 💚

Zin in een moment van verbinding vóór de komst van je baby?De Kenko Bonding Massage is speciaal ontwikkeld voor (aanstaa...
07/10/2025

Zin in een moment van verbinding vóór de komst van je baby?
De Kenko Bonding Massage is speciaal ontwikkeld voor (aanstaande) moeders die niet alleen willen ontspannen, maar ook de band met hun kindje willen verdiepen.

✨ De behandeling begint met een voetbad met magnesium, kalmerend voor spieren en zenuwen. Daarna volgt een zachte meditatie, en een volledige lichaamsmassage gericht op ontspanning en bewust contact.

Een liefdevolle reis, helemaal voor jou en je baby. Boek ‘m voor jezelf of geef als waardevol cadeau. 💖

Schouders als bakstenen? Tijd om ze los te maken 🧱💆‍♂️De schouders zijn hét opslagpunt voor stress. Een diepe schouderma...
01/10/2025

Schouders als bakstenen? Tijd om ze los te maken 🧱💆‍♂️
De schouders zijn hét opslagpunt voor stress. Een diepe schoudermassage verlicht spierspanning, verbetert de houding en geeft direct verlichting bij hoofdpijn of vermoeidheid. Een paar goede strijkingen kunnen al het verschil maken in hoe licht je je voelt. See you soon 🤍

🍂 Need a gentle reset? Massage is one of the most loving ways to come back to yourself.🧡 Book your moment at The Rub.
23/09/2025

🍂 Need a gentle reset? Massage is one of the most loving ways to come back to yourself.

🧡 Book your moment at The Rub.

A little selfcare goes a long wayIn onze shop vind je alles voor een zacht moment voor jezelf of een liefdevol cadeautje...
15/09/2025

A little selfcare goes a long way

In onze shop vind je alles voor een zacht moment voor jezelf of een liefdevol cadeautje voor iemand anders:

✨ Onze bekende vanille-gember thee
🕯️ Geurkaarsen & decoratieve ‘pregoo’ kaars
🛁 Magnesium flakes voor in bad of voetenbad
🤍 Natuurlijke verzorgingsproducten van Kenko

Gun jezelf (of een ander) iets liefs uit onze selfcare collectie.
Te koop in de studio & online via therub.nl 🌿

Adres

Kromme Mijdrechtstraat 100H
Amsterdam
1079LD

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Rub nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar The Rub:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram