It's Just Therapy

07/01/2026

Holistische therapie helpt je thuiskomen in jezelf, met meer rust, helderheid en verbinding.

Suzanne Becht werkt met helend schrijven, soul collages en haar Wielwerk-methode: creatieve en intuïtieve vormen van therapie die je helpen emoties te doorvoelen, blokkades te herkennen en je kracht opnieuw te ontdekken.

3 kernprincipes:
Verwerking: ruimte maken voor wat gezien wil worden.
Verbinding: contact met je lichaam, je verhaal en je innerlijke wijsheid.
Thuiskomen: herinneren wie je in essentie bent.

Op Ibiza biedt Suzanne een "wild soul writing retreat" aan, een privé schrijfretraite voor diepe heling en ontspanning. Liever online? Dan zijn er de "soul writing reis" en "schrijf je eigen avontuur".

Benieuwd? Zie onderstaande link:

https://itsjusttherapy.com/therapeut/holistisch-therapeut-suzanne-becht/

16/12/2025

Transculturele therapie helpt je stress los te laten en in contact te komen met jezelf, met aandacht voor culturele achtergrond en persoonlijke geschiedenis.

3 kernpunten:
Zelfinzicht – patronen ontdekken die je leven beïnvloeden
Verbinding – thuiskomen in lichaam en emoties
Veerkracht – innerlijke kracht versterken en mindful in het leven staan

Therapeut Ema Menkovic begeleidt cliënten in Amsterdam en daarbuiten met een diepgaande en culturele bewuste aanpak.

Wil je weten hoe transculturele therapie jou kan helpen? Ontdek op onze website de blog: https://itsjusttherapy.com/artikel/vind-je-rust-met-transculturele-therapie-in-amsterdam/

16/11/2025

Met 150+ therapeuten in 346 steden is er altijd een match voor jou.

Het aanbod aan professionals kan soms overweldigend zijn: een ware lawine van experts, die allemaal op hun eigen manier kunnen helpen.

Daarom doen wij ons uiterste best om de perfecte therapeut te vinden die jou ondersteunt. Of je nu zoekt naar welzijn, persoonlijke groei of bewustwording, wij helpen je de juiste match te maken.

Bekijk de mogelijkheden op onze website.

28/10/2025

Mindfulness therapie helpt je om bewust aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder oordeel.

Het kan jou helpen om meer rust, helderheid en balans te vinden in je dagelijks leven,
en is gebaseerd op eeuwenoude boeddhistische meditatietechnieken, vertaald naar de moderne wereld.

De kern van mindfulness ligt in 3 basisprincipes:

Bewuste aandacht: leer je gedachten, emoties en lichamelijke sensaties te observeren zonder erin verstrikt te raken.

Acceptatie: ontdek hoe je kunt omarmen wat er is, zonder verzet of oordeel.

Zelfcompassie: ontwikkel vriendelijkheid en begrip voor jezelf, juist op moeilijke momenten.

Samen helpen deze principes je om meer rust, balans en verbinding te ervaren.

Wil je weten hoe mindfulness therapie jou persoonlijk kan helpen? Nienke is één van onze therapeuten die je hierin kan begeleiden.

Ontdek op onze website welke therapeut de perfecte match voor jou is: https://itsjusttherapy.com/therapie/mindfulness-therapie/

04/10/2025

Gaslighting is een vorm van psychologische manipulatie waarbij de pleger erop uit is zijn slachtoffer (tegenstander) mentaal te ontredderen. Dit probeert de pleger te bewerkstelligen door bij het slachtoffer twijfel te zaaien aan het eigen gezonde verstand.

Bijvoorbeeld Leila (vrouw in haar 30-er jaren) ervaart in haar relatie vaak momenten van extreme verwarring. Soms denkt ze zelfs dat ze ‘gek’ wordt, zegt ze, terwijl ze een tissue dubbelvouwt en zachtjes haar wangen droogdept. Ze vertelt over hoe het haar maar niet lukt haar man duidelijk te maken hoe zij zich voelt. Ze smeekt hem, na 12 jaar huwelijk, nog steeds om een vorm van liefde. Wanneer ze praat met haar man over waar ze tegen aan loopt in de relatie, de eenzaamheid die zij ervaart, loopt het gesprek eigenlijk altijd uit op drama. En daarom is ze op zoek gegaan naar een therapeut

Gaslighting, een vorm van psychologische manipulatie Gaslighting is een vorm van psychologische manipulatie waarbij de pleger erop uit...

08/09/2025

Ik begeleid je door middel van verschillende lichaamsgerichte technieken om je zenuwstelsel uit de vecht/vlucht/bevries stand te halen zodat je weer in de rustmodus komt. We verwerken trauma en emoties die door de jaren heen vastgezet zijn in je systeem en doorbreken belemmerende gedragspatronen. We leren je opnieuw te communiceren en grenzen aan te geven zodat je dichter bij jezelf komt en loslaat wat niet meer dient.'

Hoi, ik ben Sabine Jasmijn Hersevoort Gedragspatronen Onverwerkte emoties Traumaverwerking Gedragstherapie Lichaamswerk Traumatherapie Deel Over Sabine Jasmijn Hersevoort Werkwijze Ervaring Tarieven Trainingen Reviews Boek je sessie Over Sabine Jasmijn Hersevoort Werkwijze Ervaring Tarieven Training...

07/09/2025

Sjamanistische klankhealing Dompel je onder in de klank en geef je lichaam en geest een reset. Sjamaan Ellen Grootoonk zal zich met haar stem afstemmen op jou waardoor je kunt loslaten en helen.

Als je je durft over te geven aan de klank, zal er een diepgaand effect optreden. Je ervaart de sjamanistische trance en gaat naar huis met nieuwe inzichten over jezelf en over het leven.

13/07/2025

Because it’s just therapy! Dan Reynolds Imagine Dragons 🫶

Dan Reynolds has become one of music’s loudest voices for normalizing therapy — but he didn’t always see it that way. The Imagine Dragons frontman once thought seeing a therapist meant you were weak. Now? He calls it proof that you’re “incredibly wise and strong and mature.” His own battle with depression pushed him to reframe therapy as a superpower, not a secret. Want to know how Dan’s journey is helping break the stigma for millions? Click here to read how he turned asking for help into an anthem of strength! 🔗:https://storyhorizon.net/news/88624

22/06/2025

Marjolijn is een bevlogen en betrokken Gezins- en Relatiecoach die ouders en koppels begeleidt bij bewustwording, communicatie en het versterken van onderlinge relaties. Ze helpt gezinnen om vanuit eigen kracht te leven, kinderen liefdevol te begrenzen en – waar nodig – op een respectvolle manier uit elkaar te gaan, met oog voor het welzijn van alle betrokkenen, vooral de kinderen. Marjolijn begeleidt je graag op die weg. Nee contact op met haar

Als gezins-, relatie- en bewustzijnscoach begeleid en ondersteun ik mensen om voluit te leven vanuit hun authentieke zelf

22/06/2025

✨ Op zoek naar heling, inzicht of verdieping? ✨

Als holistisch therapeut werkt Suzanne op Ibiza, in Amsterdam, ’t Gooi én online. In haar sessies combineert ze verschillende methodes om je te begeleiden naar meer balans, rust en verbinding met jezelf.

Wielwerk coach/therapeut, Aura-Soma readings (kleurtherapie met bijzondere tarotkaarten) en Holistische EMDR voor diepe verwerking. Daarnaast geeft Suzanne Aromatouch massages met edelsteenoplegging – volledig afgestemd op jouw energie.

Op Ibiza kun je bij Suzanne terecht voor privé retreats gericht op trauma-verwerking, ontspanning, detox en thuiskomen bij jezelf.

Ben je nieuwsgierig of voel je dat dit resoneert? Stuur Suzanne dan gerust een berichtje.

Ik ben een toegewijde liefdevolle coach/therapeut die jou empowert en je laat ontwaken op een diep niveau.Hoe wil jij jezelf...

21/06/2025

Gail — geboren in Paramaribo, met wortels diep verankerd in de Surinaamse aarde en vleugels gespreid over de wereld.

✨ Gail biedt een warme, veilige ruimte waarin jij weer mag thuiskomen bij je zelf. En dat kan gewoon via de telefoon of Zoom – waar je ook bent in de wereld.

Wat je mag verwachten:
💫 Een luisterend oor en liefdevolle aanwezigheid, zonder oordeel
💫 Oprechte aandacht en spirituele bedding
💫 Helderheid, praktische handvatten en energetische ondersteuning
💫 Begeleiding bij levensvragen, blokkades en veranderingen

Een veilige plek voor jouw groei, herstel en thuiskomen
Of je nu zoekt naar rust, balans, richting, of verdieping in je spirituele pad…

I work from an Holistic, Eclectic and Psycho-Spiritual view & basis and use my Gifts of intuition, insight and ability to navigate your...

21/06/2025

Loop je vast en wil je weer in beweging komen. Michele helpt je graag om je meer zelfinzicht, bewustwording en ‘zelfgevoel’ te geven zodat je weer vrij keuzes gaat maken en richting kunt geven aan je leven. Neem gerust contact met haar op voor vragen of voor het plannen van een intakeconsult (momenteel ook online) en dan kijken we welke effectieve kortdurende psychotherapeutische, lichaamsgerichte of coaching traject het beste bij jou en je vraag passen.

Psychotherapeut Arnhem - wat ik vooral doe is empathisch luisteren, doorvragen en confronteren als dat nodig is.