Oefentherapie Mensendieck Bos en Lommer

08/09/2019

Nederlanders zitten dagelijks gemiddeld 8,5 uur. Volwassenen met een kantoorbaan en jongeren vaak zelfs nog langer. Dat veel zitten slecht voor je is, weten we allang. Maar wist je dat het ook kan leiden tot het 'dode-billen-syndroom'?

15/07/2019

Ook in de zomervakantie zijn wij open! Alleen kunnen de werktijden verschillen. Bel gerust voor een afspraak of laat een voicemail achter.

15/07/2019

Een pijntje hier, een pijntje daar. Een pijnlijke (onder)rug lijkt er gewoon bij te horen. Toch hoeft dat niet. Met een slim oefenprogramma hou je de rug soepel en sterk.

13/04/2019

Als jongeren twintig minuten naar een laptop, tablet of smartphone hebben gekeken, moeten zij volgens de GGD een korte 'kijkpauze' van twintig seconden inlassen om lichamelijke problemen te voorkomen. Dat plan wordt donderdag gelanceerd op het Nederlands Congres Volksgezondheid in Utrecht, schrijft....

07/03/2019

Zitten wordt ook wel het nieuwe roken genoemd

Een zittend leven is een gevaarlijke trend van de 21e eeuw. Mensen die een zittend leven leiden, bewegen niet wat een gevaar vormt voor hun gezondheid.

18/02/2019

Houding begint al vanaf de geboorte!

Anno 2018 zitten baby’s in wipstoeltjes, in speeleilanden en zelfs in speciaal ontworpen potten. Heel handig natuurlijk, maar met een keerzijde. Inmiddels kampt 23,5% van de kinderen tussen 6-12 jaar met een serieuze motorische achterstand. Kinderen zijn in essentie beweging. Zet maar eens muziek ...

18/02/2019

Ook in de voorjaarsvakantie zijn wij open en kun je gerust een afspraak maken!

24/01/2019

Wie onnodige behandelingen wil terugdringen, moet niet alleen maar denken aan kostenbesparing, maar vooral het belang van de patiënt vooropstellen. De oefentherapeut werkt per definitie vanuit deze gedachte. Die maakt jou bewust: waar komen mijn klachten vandaan en wat kan ik daar zelf aan doen? Voorkom onnodige behandelingen - ga voor deskundig advies naar de oefentherapeut!

Het aantal onnodige behandelingen in de zorg kan fors worden teruggebracht. Betere voorlichting aan patiënten en scholing van zorgprofessionals kun...

20/01/2019

View full lesson: http://ed.ted.com/lessons/why-sitting-is-bad-for-you-murat-dalkilinc Sitting down for brief periods can help us recover from stress or recu...

10/01/2019

28/11/2018

Een veel voorkomende item in de praktijk kwam vandaag in het nieuws. Nederlanders zijn Europees kampioen in zitten. Een van de gevolgen hiervan zijn nek en rugklachten. En steeds meer mensen krijgen er mee te maken.
Bij Oefentherapie Mensendieck Bos en Lommer verbeteren we de houding en we geven adviezen over hoe je gezond kunt bewegen tijdens jouw werk om de klachten uiteindelijk te verhelpen.

Vrouwen hebben er meer last van dan mannen en de meest gehoorde klacht is de lage rugpijn.