Yoga Amsterdam - Nellie van der Horst

Startpagina
Nederland
Amsterdam
Yoga Amsterdam - Nellie van der Horst

Yoga betekent niet alleen fysieke oefeningen doen, het is een levenshouding. Voor mij betekent yoga: “Aanwezig zijn in het hier en nu.

Vanaf 1983 geef ik les in Amsterdam en Volendam. Ik heb ervaring met leeftijden van 10 tot 85 jaar. Spiritualiteit is niet te vangen in een vorm; het gaat om de inhoud. Door los te laten wat je niet vast hoeft te houden, kun je die inhoud gaan herkennen. Vooral door het leven te leven, ook als het niet gemakkelijk was, heb ik ontdekt dat het leven vreugde is. Ook kan ik me nog steeds verwonderen. Die vreugde en verwondering deel ik graag met je. Groepslessen
De lessen worden heel gevarieerd opgebouwd uit yoga-, adem-, losmaak-, ontspannings-, visualisatie-, aardings-, en meditatie-oefeningen. Daarbij werk ik vanuit verschillende yogadisciplines. Ook de inzet van de bekkenbodem is een belangrijk, terugkerend onderdeel van de lessen. Elke les wordt afgesloten met ontspanningsoefeningen, danwel met meditatie. Het is mogelijk om, na telefonisch overleg, in een al lopend seizoen met de lessen te beginnen. De lessen duren vijf kwartier.

10/04/2025

Soms is er alleen dit moment.
Een lach die alles opent 🙌

05/04/2025

🦋
Soms voel je het ineens:
je mag het allemaal even loslaten.

De spanning, het moeten, de snelheid van de dag –
en merken hoe het vanzelf begint te stromen.

Geen moeten, geen haast.
Gewoon aanwezig zijn,
en voelen dat dat genoeg is.

🌿
Een herinnering om af en toe even stil te staan.
Of juist mee te bewegen met wat er komt.

02/02/2025

Fijne zondag! ☀️🙏 Geniet van deze mooie dag en geef jezelf de ruimte om te ontspannen en op te laden. 💛🧘‍♂️

25/01/2025

"Laat je hart de weg wijzen en je geest de ruimte geven om te bloeien" ~ Yoga Amsterdam - Nellie van der Horst

05/01/2025

Jorn Luka start 2025 met een inspirerende gast: Karen Hamaker. 🌟 In dit interview, waarin Karen, expert in Jungiaanse psychologie, astrologie, schaduwwerk en archetypen, haar inzichten deelt, duiken ze in de mechanismen van ons onbewuste en hoe deze ons dagelijks leven beïnvloeden.

In deze aflevering gaat Karen in op:
✨ Schaduwwerk en projecties: hoe zien we onze onbewuste stukken in anderen en wat zegt dat over onze innerlijke balans?
✨ Innerlijke rust vinden in een chaotische wereld.
✨ Het concept van Kali Yuga en hoe dit tijdperk onze wereldpolitiek beïnvloedt. Ondanks destructieve krachten zoals imperialisme, gloort er hoop aan de horizon: verandering begint bij jezelf! 💫

📺 Bekijk de uitzending op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=T5pVYPQL_VY

03/01/2025

Volgende week beginnen de yogalessen weer in Volendam en Amsterdam! 🧘‍♀️✨ Ik kijk er naar uit om jullie dan weer te zien en samen het nieuwe jaar te beginnen! 💫

01/01/2025

Het nieuwe jaar is begonnen, een kans om met frisse energie vooruit te kijken. 🌟 Laat dit jaar een reis zijn van groei, balans en verbinding, zowel met jezelf als met anderen.
Een jaar vol kansen, liefde en positieve energie gewenst! 💫
🌿 Namasté en een stralend 2025! 🌿

27/12/2024

Van kerst (25 december) tot Driekoningen (6 januari) staan de nachten bekend als de twaalf heilige nachten. Wat je droomt in deze periode geeft je een inkijkje in het komende jaar. De nacht van 25 op 26 december voorspelt bijvoorbeeld januari, 26 op 27 december februari en zo verder tot de nacht van 5 op 6 januari voor december.

Heb je moeite om je dromen te herinneren? Leg een notitieboek naast je bed en schrijf ze op zodra je wakker wordt. Dit helpt je waardevolle inzichten te verkrijgen voor 2025! 🌙✨

23/12/2024

✨🎄Ik wens jullie fijne en ontspannen kerstdagen toe en voor het nieuwe jaar veel kracht, vertrouwen en de ruimte om jezelf te accepteren. 🧘‍♀️Mogen 2025 een jaar voor balans en positieve energie zijn. 💫🙏

20/12/2024

✨ Winterzonnewende: Een Moment van Stilte en Vernieuwing ✨
Op 21 december 2024 om 10:20 uur vieren we de winterzonnewende: het magische keerpunt waarop de nacht het langst is, maar het licht langzaam begint terug te keren. 🌞❄️

Deze bijzondere dag nodigt ons uit om stil te staan, te reflecteren en los te laten wat niet meer dient. Het is een moment van hoop, vernieuwing en transformatie — een kans om ruimte te maken voor lichtere energie en nieuwe intenties.

01/12/2024

Yoga is zoveel meer dan alleen het uitvoeren van houdingen. Het is een manier om verbinding te maken met jezelf, je lichaam, en je geest. In de drukte van het dagelijks leven kan yoga ons helpen om even stil te staan, te ademen, en te luisteren naar wat we nodig hebben.

Wanneer we regelmatig de tijd nemen om te oefenen, ontdekken we niet alleen meer kracht en flexibiliteit, maar ook innerlijke rust en bewustzijn. Het stelt ons in staat om stress los te laten en met een helderder, kalmer perspectief naar de wereld om ons heen te kijken.

28/11/2024

✨ 4 Kristallen voor innerlijke rust en balans ✨

In een wereld vol prikkels is het soms lastig om in je eigen kracht te blijven. Deze vier kristallen kunnen je helpen om rust, stabiliteit en harmonie te ervaren:

💎 Agaat – Voor aarding en bescherming tegen negatieve energie. Perfect tijdens meditatie.
💎 Seleniet – Brengt evenwicht en een kalme flow. Ideaal op je nachtkastje voor een diepe nachtrust.
💎 Bergkristal – Helpt je helder denken en loslaten van mentale chaos. Een krachtig kristal voor focus.
💎 Amethist – Kalmerend en spiritueel. Ondersteunt bij verwerking en helpt je innerlijke stilte vinden.

Welke kristal spreekt jou het meest aan? 🌟

Adres

Amsterdam

Website

http://yoga-amsterdam-nellievanderhorst.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Amsterdam - Nellie van der Horst nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Amsterdam wordt?