Yoga Amsterdam - Nellie van der Horst

Yoga Amsterdam - Nellie van der Horst Yoga betekent niet alleen fysieke oefeningen doen, het is een levenshouding. Voor mij betekent yoga: “Aanwezig zijn in het hier en nu.

Vanaf 1983 geef ik les in Amsterdam en Volendam. Ik heb ervaring met leeftijden van 10 tot 85 jaar. Spiritualiteit is niet te vangen in een vorm; het gaat om de inhoud. Door los te laten wat je niet vast hoeft te houden, kun je die inhoud gaan herkennen. Vooral door het leven te leven, ook als het niet gemakkelijk was, heb ik ontdekt dat het leven vreugde is. Ook kan ik me nog steeds verwonderen. Die vreugde en verwondering deel ik graag met je. Groepslessen
De lessen worden heel gevarieerd opgebouwd uit yoga-, adem-, losmaak-, ontspannings-, visualisatie-, aardings-, en meditatie-oefeningen. Daarbij werk ik vanuit verschillende yogadisciplines. Ook de inzet van de bekkenbodem is een belangrijk, terugkerend onderdeel van de lessen. Elke les wordt afgesloten met ontspanningsoefeningen, danwel met meditatie. Het is mogelijk om, na telefonisch overleg, in een al lopend seizoen met de lessen te beginnen. De lessen duren vijf kwartier.

De 12 Heilige Nachten zijn de periode tussen Kerstavond (24 december) en Driekoningen (6 januari). Het is een oude tradi...
20/12/2025

De 12 Heilige Nachten zijn de periode tussen Kerstavond (24 december) en Driekoningen (6 januari). Het is een oude traditie van bezinning, stilte en spirituele inkeer, waarin de sluiers tussen de werelden dun zijn, en men reflecteert op het afgelopen jaar om zo inzicht te krijgen voor het nieuwe. Elke nacht staat symbool voor een maand van het komende jaar, en dromen en rituelen in deze nachten geven vaak een blauwdruk of richting voor die specifieke maand.

Men zegt dat de dromen in deze nachten veel zeggen over wat jij het afgelopen jaar moest verwerken en voorspellingen geven voor het komende jaar. Anderen zeggen dat elke nacht van die 12 nachten een maand van het komende jaar vertegenwoordigt. Met die gedachte is het een mooie traditie om naast je bed een pen en papier neer te leggen om de dromen op te schrijven direct na het wakker worden. Maar vergeet ook de ongestuurde dagdromen niet, die tellen ook mee! Daarbij duurt de nacht de tijd tussen zonsondergang en zonsopkomst.

Het is een fijne en bijzondere tijd die je kan gebruiken om jezelf als het ware te reinigen en om jezelf te ontmoeten. Neem de tijd om uitgebreid en liefdevol jouw jaar te reflecteren en je plannen en wensen op papier te schrijven voor het nieuwe jaar.

Janneke Jonkman volgde enige jaren yogalessen bij mij en schreef een bijzonder en diepgaand boek.De tijd van het hart is...
16/12/2025

Janneke Jonkman volgde enige jaren yogalessen bij mij en schreef een bijzonder en diepgaand boek.

De tijd van het hart is een verzameling liefdevolle boodschappen over thema’s zoals leven en dood, relaties en werk, gezien vanuit het perspectief van ‘het hoogste licht’ — de plek van eenheid en harmonie waartoe wij allen behoren.

Janneke Jonkman beschouwde zichzelf niet als gelovig, toen op een dag volkomen onverwacht Christus aan haar verscheen. Hij kwam met een dringende boodschap van liefde voor deze tijd, een herinnering aan dat wat we vergeten zijn. Deze liefde waarover hij spreekt is allesomvattend, helend, vergevend, maar ook vooruitstrevend, inclusief en vrouwvriendelijk. De tijd van het hart waar we ons naartoe bewegen, vraagt niet zozeer om geloof, maar om een liefdevol, radicaal ontwaken.

Tijd van het hart van Janneke Jonkman is een bundel spirituele boodschappen over liefde, leven en bewustzijn, opgetekend na een diepgaande Christuservaring.

Soms is er alleen dit moment.Een lach die alles opent 🙌
10/04/2025

Soms is er alleen dit moment.
Een lach die alles opent 🙌

🦋Soms voel je het ineens:je mag het allemaal even loslaten.De spanning, het moeten, de snelheid van de dag –en merken ho...
05/04/2025

🦋
Soms voel je het ineens:
je mag het allemaal even loslaten.

De spanning, het moeten, de snelheid van de dag –
en merken hoe het vanzelf begint te stromen.

Geen moeten, geen haast.
Gewoon aanwezig zijn,
en voelen dat dat genoeg is.

🌿
Een herinnering om af en toe even stil te staan.
Of juist mee te bewegen met wat er komt.

Fijne zondag! ☀️🙏 Geniet van deze mooie dag en geef jezelf de ruimte om te ontspannen en op te laden. 💛🧘‍♂️
02/02/2025

Fijne zondag! ☀️🙏 Geniet van deze mooie dag en geef jezelf de ruimte om te ontspannen en op te laden. 💛🧘‍♂️

"Laat je hart de weg wijzen en je geest de ruimte geven om te bloeien" ~ Yoga Amsterdam - Nellie van der Horst
25/01/2025

"Laat je hart de weg wijzen en je geest de ruimte geven om te bloeien" ~ Yoga Amsterdam - Nellie van der Horst

Jorn Luka start 2025 met een inspirerende gast: Karen Hamaker. 🌟 In dit interview, waarin Karen, expert in Jungiaanse ps...
05/01/2025

Jorn Luka start 2025 met een inspirerende gast: Karen Hamaker. 🌟 In dit interview, waarin Karen, expert in Jungiaanse psychologie, astrologie, schaduwwerk en archetypen, haar inzichten deelt, duiken ze in de mechanismen van ons onbewuste en hoe deze ons dagelijks leven beïnvloeden.

In deze aflevering gaat Karen in op:
✨ Schaduwwerk en projecties: hoe zien we onze onbewuste stukken in anderen en wat zegt dat over onze innerlijke balans?
✨ Innerlijke rust vinden in een chaotische wereld.
✨ Het concept van Kali Yuga en hoe dit tijdperk onze wereldpolitiek beïnvloedt. Ondanks destructieve krachten zoals imperialisme, gloort er hoop aan de horizon: verandering begint bij jezelf! 💫

📺 Bekijk de uitzending op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=T5pVYPQL_VY

Volgende week beginnen de yogalessen weer in Volendam en Amsterdam! 🧘‍♀️✨ Ik kijk er naar uit om jullie dan weer te zien...
03/01/2025

Volgende week beginnen de yogalessen weer in Volendam en Amsterdam! 🧘‍♀️✨ Ik kijk er naar uit om jullie dan weer te zien en samen het nieuwe jaar te beginnen! 💫

Het nieuwe jaar is begonnen, een kans om met frisse energie vooruit te kijken. 🌟 Laat dit jaar een reis zijn van groei, ...
01/01/2025

Het nieuwe jaar is begonnen, een kans om met frisse energie vooruit te kijken. 🌟 Laat dit jaar een reis zijn van groei, balans en verbinding, zowel met jezelf als met anderen.
Een jaar vol kansen, liefde en positieve energie gewenst! 💫
🌿 Namasté en een stralend 2025! 🌿

Van kerst (25 december) tot Driekoningen (6 januari) staan de nachten bekend als de twaalf heilige nachten. Wat je droom...
27/12/2024

Van kerst (25 december) tot Driekoningen (6 januari) staan de nachten bekend als de twaalf heilige nachten. Wat je droomt in deze periode geeft je een inkijkje in het komende jaar. De nacht van 25 op 26 december voorspelt bijvoorbeeld januari, 26 op 27 december februari en zo verder tot de nacht van 5 op 6 januari voor december.

Heb je moeite om je dromen te herinneren? Leg een notitieboek naast je bed en schrijf ze op zodra je wakker wordt. Dit helpt je waardevolle inzichten te verkrijgen voor 2025! 🌙✨

23/12/2024

✨🎄Ik wens jullie fijne en ontspannen kerstdagen toe en voor het nieuwe jaar veel kracht, vertrouwen en de ruimte om jezelf te accepteren. 🧘‍♀️Mogen 2025 een jaar voor balans en positieve energie zijn. 💫🙏

✨ Winterzonnewende: Een Moment van Stilte en Vernieuwing ✨Op 21 december 2024 om 10:20 uur vieren we de winterzonnewende...
20/12/2024

✨ Winterzonnewende: Een Moment van Stilte en Vernieuwing ✨
Op 21 december 2024 om 10:20 uur vieren we de winterzonnewende: het magische keerpunt waarop de nacht het langst is, maar het licht langzaam begint terug te keren. 🌞❄️

Deze bijzondere dag nodigt ons uit om stil te staan, te reflecteren en los te laten wat niet meer dient. Het is een moment van hoop, vernieuwing en transformatie — een kans om ruimte te maken voor lichtere energie en nieuwe intenties.

Adres

Nieuwe Leliestraat 36HS
Amsterdam
1015ST

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Amsterdam - Nellie van der Horst nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram