Yogaschool Noord

Yogaschool Noord Noordwaarts naar innerlijke rust
Jouw oase van mindfulness: yoga and more
❍ 60 + lessen per week
❍ Opleidingen en workshops

Soms heb je geen lange practice nodig om je energie te voelen stromen.Deze korte flow brengt focus, kracht en ademruimte...
24/11/2025

Soms heb je geen lange practice nodig om je energie te voelen stromen.
Deze korte flow brengt focus, kracht en ademruimte in je ochtend.

1. Extended Side Angle Stretch
Adem diep in, adem uit en houd 4 tellen vast.
Voel hoe je flanken, heupen en borst openen, je adem krijgt meer ruimte en je lichaam ontwaakt zacht.

2. Reversed Warrior
Adem in, til je borst op; adem uit, voel je voeten stevig in de grond. Deze houding versterkt je benen, opent je hart en herinnert je aan dankbaarheid voor een nieuwe dag.

3. Warrior II
Adem diep in en uit terwijl je de armen spreidt.
Een houding van focus en kracht. Helpt je om aanwezig te zijn en je intentie voor de dag te zetten.

4.Lage Lunge met Twist
Adem in, verleng je ruggengraat; adem uit, draai zacht in je bovenlichaam. Stimuleert de spijsvertering, opent heupen en brengt balans in lichaam en geest.

Bewaar deze flow zodat je elke ochtend even kunt landen, ademen en opladen. Of voor onze vroegen volgens plan je morning flow op onze site. Www.yogaschoolnoord.nl

Black Friday Weeks, Let’s FlowDit is hét moment om voor jezelf te kiezen.Onze meest gewilde kaarten zijn deze week extra...
21/11/2025

Black Friday Weeks, Let’s Flow
Dit is hét moment om voor jezelf te kiezen.

Onze meest gewilde kaarten zijn deze week extra voordelig:
•⁠ ⁠10 rittenkaart: €100 (ipv €149, €49 korting)
•⁠ ⁠Introkaart (3 lessen): €27,50 (bespaar €26,50 totaal meestal €18,00 per 1 les )
•⁠ ⁠Massagekaart (5 massages): €375 (normaal €79 per massage, €19,75 korting)

Waarom nu instappen?

Zelfzorg is geen luxe. Het is een keuze om je goed te blijven voelen, ook wanneer de wereld om je heen verstilt.

Gun jezelf die zachtheid.
Gun jezelf die beweging.
Gun jezelf dat moment van terugkomen bij jezelf.
Geldig van 24 t/m 30 november

Klik de link in onze bio om jouw deal te pakken, of kijk op [www.yogaschoolnoord.nl]

Let’s flow into winter together en stuur dit naar de gene met wie  je samen wilt ontdekken wat de winter voor jullie te bieden heeft.

19/11/2025

Voel je spanning in je rug, nek of schouders?
Deze les is speciaal ontworpen om die veelbelaste gebieden te verzachten, te versterken en ruimte te geven.

We starten rustig met ademhaling en meditatie, gevolgd door opwarming, stretches en versterkende houdingen.
Afgesloten met diepe ontspanning om lichaam en geest volledig los te laten.

Geschikt voor alle niveaus, ook beginners. Kom ontspannen, herstellen en geef jezelf die broodnodige rust.

Elke dinsdag van 12:00–13:00
Yoga School Noord, Amsterdam

De dagen worden korter, de lucht wat frisser een uitnodiging om te vertragen. Binnen bij Yogaschool Noord is het warm: e...
17/11/2025

De dagen worden korter, de lucht wat frisser een uitnodiging om te vertragen.

Binnen bij Yogaschool Noord is het warm: een plek om te ademen, te bewegen en weer contact te maken met jezelf.
De seizoenen veranderen, en wij veranderen mee.
In onze cozy herfstlessen creëren we ruimte voor zachtheid, kracht en verbinding.

Of je nu komt om op te warmen, te ontspannen of gewoon even stil te zijn je bent welkom, precies zoals je bent.
Kom bewegen, ademen en thuiskomen bij Yogaschool Noord.

Bekijk ons lesrooster op www.yogaschoolnoord.nl

14/11/2025

Meet the Teacher: Rachel de Boer

“Yoga kwam in mijn leven toen ik door RSI en spanningen in nek, schouders en rug letterlijk niet meer kon bewegen. Wat begon als herstel, groeide uit tot een passie om te werken met het lichaam en beweging. “

geeft al ongeveer 9 jaar les en vind het belangrijk dat yoga toegankelijk is voor iedereen.
Bij Yoga School Noord verzorgt Rachel:

• Community Class: een laagdrempelige les voor iedereen, met kleine donatie
• Back & Care Yoga: gericht op rug, schouders en nek, met aandacht voor adem en ontspanning
• Invallessen: vaak gecombineerd met qigong, lichaamsbewustzijn en zelfmassage

“Mijn lessen gaan niet om perfecte houdingen, maar om voelen, loslaten en ontdekken wat je lichaam nodig heeft. Kom eens langs dinsdag of donderdag en ervaar zelf hoe yoga je kan helpen ontspannen en je energie te herstellen.”

Voel je dat je vastzit in routine of dat echte verbinding ontbreekt? Op woensdag 20 november van 19:15–22:00 neemt .ritz...
10/11/2025

Voel je dat je vastzit in routine of dat echte verbinding ontbreekt? Op woensdag 20 november van 19:15–22:00 neemt .ritzer je mee in een speelse en diepe kennismaking met ta**ra.

Ontdek hoe je je hart opent, jezelf beter leert kennen en opnieuw verbinding maakt, met jezelf én je partner.
Adem, voel, speel en ervaar de kracht van intentie en aanwezigheid.

We sluiten af met een Heart Puja, een ritueel waarin liefde en verbinding voelbaar worden.

Reserveer je plek en deel deze post met je partner.
geef jezelf de ruimte om te voelen en te herontdekken.
Boek jullie spot op www.yogaschoolnoord.nl

**ra **raworkshop **rayoga

Je immuunsysteem versterken vraagt geen perfecte discipline, geen extreme hacks en zeker geen quick fixes. Consistente, ...
03/11/2025

Je immuunsysteem versterken vraagt geen perfecte discipline, geen extreme hacks en zeker geen quick fixes.

Consistente, liefdevolle keuzes maken het verschil. Slaap, voeding, beweging, ademhaling, buitenlucht en rustmomenten vormen jouw natuurlijke fundament. Dit is geen magie, het is zelfzorg met visie.

Laat gezondheid iets zijn dat je opbouwt, niet iets waar je op wacht.

Ondek ons rooster op www.yogaschoolnoord.nl

Ben je klaar om écht de diepte in te gaan?Dit 6-weekse ademprogramma neemt je mee op een transformatieve reis naar zelfo...
31/10/2025

Ben je klaar om écht de diepte in te gaan?

Dit 6-weekse ademprogramma neemt je mee op een transformatieve reis naar zelfontdekking, innerlijke rust en balans.

Je leert krachtige ademtechnieken, waaronder de verbonden ademhaling een tool die je leert ruimte te creëren in je lichaam én je mind.

Adem is er altijd. Gratis. Maar we zijn vergeten hoe krachtig ze is. Hoe ze ons kan ondersteunen bij dagelijkse struggles, het vinden van richting, het helen van binnenuit en het bouwen aan een gezonder lichaam en een heldere geest.

Are you in?
Meld je aan via onze website www.yogaschoolnoord.com

Adres

Nachtegaalstraat 157
Amsterdam
1021EZ

Openingstijden

Maandag 09:00 - 13:00
14:00 - 22:00
Dinsdag 09:00 - 13:00
14:00 - 22:00
Woensdag 08:30 - 13:00
18:00 - 22:00
Donderdag 08:30 - 12:00
18:00 - 22:00
Vrijdag 08:30 - 14:00
18:00 - 20:00
Zaterdag 08:30 - 14:00
Zondag 08:30 - 14:00

Telefoon

+31202440277

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogaschool Noord nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Yogaschool Noord - Thuiskomen bij jezelf

Als Yogaschool Noord bieden wij jou met onze yogalessen en onze persoonlijke aandacht en betrokkenheid een sfeervolle, veilige en warme plek waar je écht jezelf kunt zijn en je ontwikkelen. Een plek waar je verbinding vindt met een yoga community en kunt werken aan verdieping en het verbeteren van je gezondheid. Met als resultaat meer ontspanning, vitaliteit en plezier in je leven.

Het is ons doel om jou te laten thuiskomen in jezelf. We willen je een veilige plek bieden waar je weer kunt verbinden met je ware zelf en waar je alle intuïtie vindt die je nodig hebt om alles uit jezelf te halen en een gezond, geïnspireerd, creatief en gelukkig leven te leiden. Alles wat je moet weten om het leven, de gezondheid en het lichaam te krijgen dat je wilt, vind je binnenin. Zin om het een kans te geven?

We hopen je binnenkort te verwelkomen in onze studio, je te inspireren om van yoga een vast onderdeel in je leven te maken en het te beoefenen op je eigen manier....met plezier!

Liefs, Sina en Esther