Gentle Beginnings

11/09/2025

De zomer is duidelijk op haar retour. De dagen worden al koeler en korter.
Ik heb zelf ontzettend genoten van de zomer dit jaar en net terug van een zalige week in Italië waar de zon nog volop scheen. Als ik dan terug ben kan me iets melancholisch overvallen. Vast willen houden terwijl ik weet dat ik los mag laten. En voor mezelf heb ik daarom vandaag een massage geboekt staan. Omdat ik mezelf gun dat ik met zelfliefde en zachtheid het najaar inga.

Ik gun jou hetzelfde en er loopt tot half Oktober een heel bijzondere actie waarbij je 3x een uur of 3x anderhalf uur mag ontspannen en ontvangen. Waarin ik je onderdompel in zalige nazomer geuren en warmte!

Vanaf je eerste behandeling heb je een half jaar de tijd om je volgende 2 sessies in te plannen. Je kunt bijvoorbeeld per seizoen van een heerlijke massage genieten, zodat je volgende zomer vol bruisende energie tegemoet treedt!

Je bent van harte welkom! En er is nog voldoende ruimte om jouw eerste sessie in te plannen. Vind jouw plekje in mijn online agenda.

Liefs Mirjam

18/07/2025

De placenta als kunstwerk én medicijn

Na de geboorte kan de placenta op verschillende manieren geëerd worden. Eén daarvan is het maken van een bloedprint: een rauwe, pure afdruk op papier, gemaakt met het bloed dat nog aanwezig is. De nerven en vorm van de placenta zijn vaak zichtbaar als een levensboom – een krachtig symbool van verbinding, voeding en transformatie.

Naast deze tastbare herinnering, kun je ervoor kiezen om je placenta verder te laten bereiden – bijvoorbeeld tot capsules e/o tinctuur. Dit kan helpen bij het ondersteunen van je herstel, het hervinden van je hormoonbalans en het verzachten van de overgang naar het moederschap.

Wil jij jouw placenta laten printen of bereiden? Neem gerust contact op voor de mogelijkheden rondom jouw geboorte. Ik stem alles liefdevol en met zorg af op jouw wensen.

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

The placenta as artwork and medicine

After birth, the placenta can be honored in different ways. One of them is creating a blood print: a raw and pure impression on paper using the blood that’s naturally present. The veins and shape often reveal a tree of life – a powerful symbol of connection, nourishment, and transformation.

Besides this tangible memory, you may also choose to have your placenta prepared – for example as capsules a/o tincture. It can support your recovery, nourish your hormonal balance, and gently guide your transition into motherhood.

Curious about having your placenta printed or prepared? Feel free to get in touch to explore the possibilities around your birth. Everything is done with deep care and respecting your wishes.

14/07/2025

Het interview van We Raise Moms en mijzelf staat zowel op Youtube als Spotify. Met Marie praat ik over postpartum zorg en behandelingen, over valkuilen in de kraamtijd, over persoonlijke ervaring en natuurlijk ook over de bijzondere functie en remedie die de placenta kan zijn voor een pas bevallen moeder.

Hi lieve mama's (to be)! In de aflevering van deze week interview ik Mirjam Heemskerk over haar werk als postpartum behandelaar. Met meer dan vijftien jaar e...

05/07/2025

It’s a wrap! 🎀

Gisteren gaf ik mijn allerlaatste LIVE belly binding workshop… en wat een bijzondere afsluiting was het. Een zalige groep enthousiaste en bevlogen postpartum doula’s. Voor het eerst werd ík tijdens een lesdag zelf ook omwikkeld — met 17 meter pure liefde. ✨

Wat een diepe, gedragen ervaring om die fysieke én energetische ondersteuning rondom buik en be**en te voelen. Zo zacht, zo stevig, zo helend.

En nu? Een nieuwe fase breekt aan. 🌿

✨ Wil je van mij leren — live en in levende lijve?

Dan werkt het vanaf nu zo:
‎𐩰 Kom zelf met een voorstel welke workshop je wilt volgen
‎𐩰 Neem iemand mee die hetzelfde wil leren
‎𐩰 Geef een paar optionele data door (vrijdagen hebben de voorkeur!)

OF…

✨ Verdiep je vanaf 2026 in mijn ONLINE workshop aanbod — in je eigen tempo, op je eigen plek verder verdiepen in kraambehandelingen.

Ben je benieuwd naar wat er nog meer aankomt?
Meld je aan voor mijn nieuwsbrief via de link in de bio — dan blijf je op de hoogte van alles wat zich ontvouwt. 🌸

**enkracht

01/07/2025

“Blijven er geen afvalstoffen in de placenta zitten?”
Een veelgestelde vraag — en een hele goede.

In deze carrousel leg ik uit hoe de placenta werkt, wat er écht achterblijft (en wat niet), en wat dat betekent als je placenta wilt laten capsuleren.

Werk je met medicatie, supplementen of microdosing? Dan denk ik met je mee. Open, zonder oordeel, met zorg en respect voor jouw proces.

17/06/2025

Zou jij erbij willen zijn in juli?

Ik overweeg om in juli nog één extra workshop Bengkung Belly Binding te organiseren in Amsterdam-West.
🌿 Maar alleen als er voldoende animo is – bij meer dan 4 aanmeldingen gaat ’ie door!

Een dag vol diepe zorg voor de moeder en waardevolle technieken voor iedereen die werkt met pas bevallen vrouwen:

✨ Bengkung belly binding (inbinden & zelf inbinden)
✨ Moxa voor de kraamtijd
✨ Helende buikmassage
✨ Castorolie buikpakking

🕤 Tijd: 9.30 – 17.30
📍 Locatie: Amsterdam-West (gratis parkeren)
👩‍🍼 Voor geboorteprofessionals, doula’s, postpartum begeleiders en therapeuten

👉 Lijkt dit je interessant? Laat het me weten in een reactie of stuur een DM, dan houd ik je op de hoogte!
De zomer is een mooie tijd om jezelf én je werk te voeden. Je gaat geven én ontvangen! Een mooi kado voor jezelf en de moeders die jij ondersteunt.

11/06/2025

Postpartum zorg is niet gebonden aan tijd!

Ik krijg regelmatig de vraag:
“Is een kraambehandeling of uitgebreide postpartum massage nog wel zinvol als ik al 6 maanden, een jaar of zelfs langer geleden ben bevallen?”

Het antwoord is: ja, absoluut! 🌿

Je lichaam en systeem dragen de sporen van je bevalling vaak nog veel langer met zich mee. Ook je emoties, je energiehuishouding en je be**en kunnen baat hebben bij liefdevolle aandacht — óók als het ‘officiële’ kraambed allang voorbij is.

Een postpartum massage of kraambehandeling:
💛 helpt spanning en blokkades los te laten
💛 ondersteunt herstel van het be**engebied
💛 biedt ruimte om (opnieuw) stil te staan bij jouw beval-ervaring
💛 brengt diepe ontspanning en herverbinding met je lichaam

Of je nu 6 maanden, 1 jaar, of 5 jaar verder bent:
je mag altijd terugkeren naar het begin om jezelf opnieuw te eren, te helen en in de watten te laten leggen. Gun jezelf die zorg, op jouw tempo. Het is nooit te laat voor liefdevolle aanraking.

Wil je meer info of plan jij jouw sessie graag in? Klik dan op de link in bio.

**enherstel

31/05/2025

Ik heb opeens weer inspiratie voor het schrijven van stukjes. Dit kwam nav een gesprek gisteren met een bijzondere moeder die zich zeer goed aan het voeden is in haar kraamtijd. Kombu! Ken jij het al? Echt een superfood voor de postpartum periode!

Kombu in de kraamtijd ondersteunt herstel na de bevalling. Ontdek hoe dit mineralenrijke zeewier je energie en vitaliteit opbouwt.

28/05/2025

Na de geboorte van een kindje gebeurt er nog zóveel binnenin jou. Lichamelijke en mentale processen lopen soms in een achtbaan door elkaar heen.
Maar veel daarvan blijft onuitgesproken.

Vandaag stelde ik in mijn stories een paar eerlijke vragen:

❶ Wat mis jij het meest sinds je moeder bent geworden?
❷ Als iemand jou nu zou verzorgen of eren… wat zou je dan nodig hebben?

Veel moeders antwoordden:

“Even niks hoeven”
“Zacht aangeraakt worden”
“Een plek om gewoon te voelen”

Herken jij dat ook?

⥤ Ga naar mijn stories en laat weten wat jij nodig hebt.

En als je verlangt naar bedding, zachtheid of een ritueel voor jezelf… ik ben er voor je!
➝ Volg ook – daar mag jij nog uitgebreider ontvangen in jouw vrouw-zijn en het moederschap voor een moment in de wacht zetten!

Liefs, Mirjam

14/05/2025

NOG PLEK VOOR 1 AANMELDING!

Ben jij doula, kraamverzorgende of werk je op een andere manier met (pas) bevallen moeders? Wil je jouw zorg verdiepen met liefdevolle, helende aanraking die moeders écht ondersteunt in de kraamtijd?

In deze ééndaagse workshop leer je een zachte maar krachtige massage voor borst, schouders, nek en hoofd. Een waardevolle aanvulling op jouw werk, speciaal gericht op:
✨ Het ondersteunen van borstvoeding en het voorkomen van verstopte melkklieren
✨ Activatie van acupunctuurpunten die de melkstroom bevorderen
✨ Verzachting van vastgezette spanning in schouders en nek – precies die plekken die zoveel dragen, letterlijk en figuurlijk
✨ Een moment van rust, verbinding en koestering voor moeders in de kwetsbare kraamtijd

Geef moeders niet alleen praktische zorg, maar ook de heling van liefdevolle aanraking.

Voel je de roeping?
Stuur mij een dm en verrijk jouw geboortewerk met deze bijzondere vaardigheid. De workshop is in privé setting in mijn massageruimte in Amsterdam. Er is plek voor 2 deelneemsters en één plekje is geboekt.

17/03/2025

Het Rebozo Sluiting Ritueel markeert de overgang van zwangerschap, geboorte en kraamtijd naar het hervinden van je plek in het dagelijks (werkende) leven. Misschien ben je al wat minder vaak de hele dag samen met je baby door werk of andere bezigheden buitenshuis, terwijl je zoekt naar een nieuwe balans. Dit proces kan verwarrend, frustrerend en soms zelfs pijnlijk zijn.
Tijdens een Sluiting Ritueel is het best mogelijk dat deze en andere onverwachte emoties naar boven komen. Sommige gevoelens zijn nieuw, andere zijn al je hele leven bij je. Vaak is het juist het moment in het warme bad waarop alles je diep raakt, omdat water de kracht heeft om emoties zachtjes naar de oppervlakte te brengen. Wij weten dat dit kan gebeuren en zijn dichtbij om je te ondersteunen en te begeleiden. Je staat er niet alleen voor - alles wat je voelt is welkom en wordt met respect ontvangen. Je wordt gedragen, gekoesterd, verzorgd en omhuld met liefde.
Mag dit Sluitingsritueel ook een Opening zijn - een warm welkom aan de getransformeerde moeder, met al haar twijfels, angsten, zorgen, kracht, liefde, haar grote hart en haar oerkracht.

Welkom, mama! Jij bent de beste moeder die jouw kind zich kan wensen.

Het Rebozo Sluitingsritueel wordt liefdevol begeleid door mij en mijn dierbare collega , met wie ik al jarenlang in harmonie samenwerk, volledig afgestemd op jou en op elkaar.