Masterclass Meal Prepping

31/08/2025

Binnenkort is de webinar Meal Prepping te volgen als e-learning. Een compleet van A tot Z verhaal om iedereen te helpen met beter plannen van zijn maaltijden. Dit levert meer tijd, meer geld en een gezonder eetpatroon op. Bovendien is het beter voor het milieu en voor het behouden van een gezond lichaamsgewicht.
Wie wil dat nou niet?
Meer info:

https://academy.mealprepping.academy/

20/03/2024

Er zijn nog 2 plekken vrij. Kom jij ook 3 april naar de Masterclass Meal Preppen in Uitgeest?

Woensdag 3 april is de eerstvolgende Masterclass Meal Preppen bij van Wees in Uitgeest. Ik verheug mij op de komst van de speciale gasten Duco Bauwens en Anneke Palsma.

Duco is een sportieve BN'er die bijna dagelijks op tv te zien is als presentator van hashtag

Anneke is geaccrediteerd voedingswetenschapper, blogger en sportdietist en een inspiratie als het gaat over nuchtere en wetenschappelijke benadering van gezonde voeding.

Waarom Meal Preppen?

Eten doen we iedere dag en als je meer structuur en planning hiervoor aanbrengt valt er veel winst te behalen op allerlei gebieden.

Zoals:

✔ Meer tijd over om leuke dingen te doen

✔ Meer geld overhouden door o.a. minder eten bestellen

✔ Gezonder eten dus een fitter lijf

✔ Betere gewichtsbeheersing door minder trek en impulsgedrag

✔ Minder voedselverspilling

Zie ik jou ook op 3 april aanstaande in Uitgeest?

Wil jij ook een Masterclass Meal Preppen bijwonen of meer informatie over deze bijzondere en complete presentatie voor op je bedrijf? Dat kan allemaal. Stuur mij een pb voor meer informatie of

meld je hier aan: www.mealprepping.academy

Note: Jouw zorgverzekeraar betaalt mee

23/02/2024

Een ding is zeker....
De Masterclass Meal Preppen was weer een succes vandaag.

Enkele reacties:

'ik dacht dat ik veel wist over voeding maar mijn kennis is enorm uitgebreid.'

'Met deze tips ga ik zeker aan de slag.'

'jouw manier van presenteren is aanstekelijk en zeer deskundig.'

Dank voor jullie aanwezigheid en positieve feedback. Tom Jager Jan Herman Lap Peter Schuchard Petra van Bohemen Jeroen Paling Trudy vd Sluijs en Jan Atsma

Wil jij ook leren hoe jij je dagelijkse maaltijden beter kunt plannen, gezondere keuzes kunt maken en gaat zorgen voor minder voedselverspilling?

3 april zijn er nog enkele plaatsen vrij bij Van Wees Opleidingen.

Meld je hier aan: www.mealrepping.academy of stuur mij een bericht voor meer info.

21/02/2024

De goodiebags staan klaar!

Komende vrijdag 23 februari is de eerstvolgende Masterclass Meal Preppen bij van Wees in Uitgeest. Deze zit vol maar er is goed nieuws. 3 april (ook in Uitgeest) is de volgende en dan ben ik verheugd op de komst van mijn speciale gasten Duco Bauwens en Anneke Palsma. Er zijn nog plaatsen beschikbaar.

Duco is een sportieve BN'er die bijna dagelijks op tv te zien is als presentator van

Anneke is geaccrediteerd voedingswetenschapper, blogger en sportdietist en een inspiratie als het gaat over nuchtere en wetenschappelijke benadering van gezonde voeding.

Waarom Meal Preppen?
Eten doen we iedere dag en als je meer structuur en planning hiervoor aanbrengt valt er veel winst te behalen op allerlei gebieden.
Zoals:
✔ Meer tijd over om leuke dingen te doen
✔ Meer geld overhouden door o.a. minder eten bestellen
✔ Gezonder eten dus een fitter lijf
✔ Betere gewichtsbeheersing door minder trek en impulsgedrag
✔ Minder voedselverspilling

Zie ik jou ook op 3 april aanstaande in Uitgeest?

Wil jij ook een Masterclass Meal Preppen bijwonen of meer informatie over deze bijzondere en complete presentatie voor op je bedrijf? Dat kan allemaal. Stuur mij een pb voor meer informatie of
meld je hier aan: https://mealprepping.academy/
Note: Jouw zorgverzekeraar betaalt mee

07/02/2024

"Een lege koelkast is een voorspeller van obesitas."

Vrijdag 23 februari is de eerstvolgende Masterclass Meal Preppen bij Van Wees Opleidingen in Uitgeest. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar.
Speciale gast voor deze Masterclass is Anneke Palsma.
Anneke is geaccrediteerd voedingswetenschapper, blogger en sportdietist en een inspiratie als het gaat over nuchtere en wetenschappelijke benadering van gezonde voeding.

Lukt het jou niet 23 februari om te komen dan heb ik goed nieuws.
3 april (ook in Uitgeest) is de volgende en dan ben ik verheugd op de komst van mijn speciale gast Duco Bauwens.
Duco is een sportieve BN'er die bijna dagelijks op tv te zien is als presentator van Nederland in Beweging

Waarom Meal Preppen?
Eten doen we iedere dag en als je meer structuur en planning hiervoor aanbrengt valt er veel winst te behalen op allerlei gebieden.
Zoals:
✔ Meer tijd over om leuke dingen te doen
✔ Meer geld overhouden door o.a. minder eten bestellen
✔ Gezonder eten dus een fitter lijf
✔ Betere gewichtsbeheersing door minder trek en impulsgedrag
✔ Minder voedselverspilling

Wil jij ook een Masterclass Meal Preppen bijwonen of meer informatie over deze bijzondere en complete presentatie voor op je bedrijf? Dat kan allemaal. Stuur mij een pb voor meer informatie of
meld je hier aan: https://mealprepping.academy/

Note: Jouw zorgverzekeraar betaalt mee

04/02/2024

Hele leuke review van de Masterclass Meal Preppen. 🤩

27/01/2024

De Masterclass Meal Prepping was een groot succes gisteren bij Van Wees in Uitgeest. Een betere planning zorgt voor tijd en geld winst. Minder stress, gezonder eten en minder voedselverspilling, dat wil jij toch ook?

Deze Masterclass is compleet met gezonde lunch en goed gevulde goodiebag.

Meer weten?
www.mealrepping.academy

Speciale dank voor mijn man Jan Atsma❤️ , voor zijn geduld vertrouwen en tomeloze inzet. Dank voor Hilde Atsma als inspirator 🤩 en Stef Heijnen-Bakker voor de goede waardevolle feedback. 🤩

22/01/2024

Filmimpressie van de Masterclass Meal Prepping bij De Werkplek

’s Morgens nog niet weten wat je ’s avonds gaat eten en een lege koelkast leidt in veel gevallen tot impulsieve keuzes.Het onvoldoende plannen van maaltijden...

22/01/2024

De goodiebags staan klaar.
Vrijdag aanstaande geef ik mijn Masterclass Meal Preppen bij Van Wees Opleidingen in Uitgeest. Deze zit helemaal VOL.

Maar goed nieuws.
9 februari is er nog plaats. Dan geef ik deze Masterclass Meal Preppen bij De Werkplek Amsterdam.

Waarom Meal Preppen?
Eten doen we iedere dag en als je meer structuur en planning hiervoor aanbrengt valt er ook veel winst te behalen op allerlei gebieden.
Zoals:
✔ Meer tijd over om leuke dingen te doen
✔ Meer geld overhouden door o.a. minder eten bestellen
✔ Gezonder eten dus een fitter lijf
✔ Betere gewichtsbeheersing door minder trek en impulsgedrag
✔ Minder voedselverspilling

Wil jij ook een Masterclass Meal Preppen bijwonen of meer informatie over deze bijzondere en complete presentatie voor op je bedrijf? Dat kan allemaal. Stuur mij een pb voor meer informatie of
meld je hier aan:
https://mealprepping.academy/cursussen/

Zie hier het impressiefilmpje:
https://www.youtube.com/shorts/PsJjSbMrPkU

22/01/2024

Weet jij wat 'Grijze druk' is en wat dit voor gevolgen heeft voor werkend Nederland?
Wil jij weten welke stappen iedere werkgever zou moeten zetten om deze gevolgen aan te pakken?

Aanstaande woensdag geef ik mijn 5 minuten presentatie bij BNI Focus.

Wil jij hierbij zijn?
Laat het mij weten.
BNI Focus
Hotel van der Valk Oostzaan
Woensdag 24 januari 6.30 ontbijt en daarna BNI Meeting.

Er is veel ruimte om andere ondernemers te leren kennen en jouw netwerk uit te breiden. Je bent van harte welkom.

19/12/2023

Grappig maar voor velen de waarheid. Plannen en investeren in rituelen zorgen voor gewoontes. Gewoontes zorgen voor minder impuls. Hierdoor kun je snaaimomenten voorkomen.
Laat je coachen om hier een succes van te maken.
Www.mealprepping.academy

15/12/2023

Vandaag de 1e Try-out van mijn Masterclass Meal Prepping Busy Life. We kwamen bij elkaar bij De Werkplek Amsterdam In Amsterdam Noord.

Waarom Meal Preppen?
Eten doen we iedere dag en als je meer structuur en planning hiervoor aanbrengt valt er ook veel winst te behalen op allerlei gebieden.
Zoals:
✔ Meer tijd over om leuke dingen te doen
✔ Meer geld overhouden door o.a. minder eten bestellen
✔ Gezonder eten dus een fitter lijf
✔ Betere gewichtsbeheersing door minder trek en impulsgedrag
✔ Minder voedselverspilling

Deze Masterclass heeft een kwaliteitsimpuls gekregen door de opbouwende feedback van de zeer gevarieerde, eerlijke en betrokken deelnemers.
Dank je wel Robin Missotten, Jan Atsma, Kamla Thani, Monique Butter, Marieke Kalverda en Wilma van Vugt

Wil jij ook een Masterclass Meal Preppen bijwonen of meer informatie over deze bijzondere en complete presentatie voor op je bedrijf? Dat kan allemaal.
Kijk op https://mealprepping.academy/ naar de data en/of laat hier een bericht achter: https://mealprepping.academy/contact/