Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 17:00 19:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 19:00 Woensdag 10:00 - 17:00 19:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 17:00 19:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 10:00 - 17:00 Zondag 11:00 - 16:00

The flower of life

Startpagina
Nederland
Amsterdam
The flower of life

Welkom op de Facebook pagina van the flower of life. Hier vind je informatie over onze massages, ess Wie is the flower of life? We kijken uit naar je komst.

Ik ben Leontine en sinds 2010 actief met yoga. Yoga heeft mij veel gebracht en dat wil ik graag delen met anderen. Na 4 opleidingen in Amsterdam, India, Italië en Almere wil ik mijn kennis en passie graag delen met anderen. Recent is the flower of life uitgebreid met massages en acupressure therapy en essentiële oliën.. Samen met Ali willen we nog meer ontspanning en gezondheid kunnen bieden in deze wereld van drukte en hectiek. The flower of life heeft als doel om te ondersteunen bij gezondheid en algeheel welbevinden door het toepassen van acupressuur therapie,(stoel) massage en yoga. Wij werken met Young Living oliën voor energie, ontspanning en voedingssupplementen. Wees welkom om een les te komen volgen, voor een heerlijke massage of advies voor essentiële oliën.

27/08/2025

GRATIS MASTERCLASS: HORMONEN UIT BALANS

Voor vrouwen in de (peri)menopauze die verlangen naar meer helderheid, energie en balans.

Voel jij dat er iets verandert in je lijf, maar kun je er niet precies de vinger op leggen?
Je bent niet alleen. Veel vrouwen in de overgang herkennen dit gevoel.

Typische klachten die hormonaal kunnen zijn:
✨ Wollig hoofd
✨ Slechter slapen
✨ Concentratieproblemen
✨ Energiegebrek
✨ Cravings
✨ Opgejaagd gevoel
✨ Niet kunnen afvallen

Maar hoe komt dit nou door je hormonen… en vooral: wat kun je eraan doen?

Tijdens deze liefdevolle masterclass nemen Rebecca en ik je mee in de wereld van hormonen.
Je ontdekt hoe je met lifestyle, voeding, suppletie, beweging en stressreductie je hormonen kunt resetten en weer lekker in je vel kunt zitten.

Wat je mag verwachten:
💫 Een moment helemaal voor jezelf
💫 Vol herkenning, inspiratie en inzichten
💫 Een unieke kans om alvast te proeven aan ons 10-weekse programma dat 3 september start

📅 Vrijdag 29 augustus om 14.30 uur

Dit is voorlopig onze laatste gratis masterclass, dus grijp je kans!

Laagdrempelig, eerlijk en vol vrouwenkracht.
Wij kijken ernaar uit je te ontmoeten. Wil je erbij zijn stuur ons even een bericht 🙏🏻.

Liefs,
Leontine & Rebecca ✨

18/08/2025

FASCIA & TRAUMA RELEASE //
een dag vol transformatie ❤️

Gisteren mochten Ali en ik ons verder verdiepen in de kracht van fascia en trauma release onder de geweldige begeleiding van en . Een intensieve én transformerende dag, waarin we niet alleen leerden, maar ook zelf mochten ervaren.

Fascia is het bindweefsel dat letterlijk alles in je lichaam met elkaar verbindt. Het zorgt voor:  ✨ Bescherming & stevigheid: het ondersteunt je organen en spieren en houdt alles op z’n plek.
✨ Beweging & flexibiliteit: fascia zorgt dat spieren soepel langs elkaar bewegen.
✨ Doorgeven van informatie : in fascia zitten veel zenuwuiteinden. Het is dus ook een belangrijk “zintuig” dat signalen van spanning, pijn en houding doorgeeft.
✨ Hydratatie & herstel: fascia bevat veel vocht. Goed gehydrateerde fascia maakt beweging soepel en helpt bij herstel van weefsels.

Fascia krijgt steeds meer aandacht in de wetenschap én in de holistische zorg, juist omdat het de verbinding vormt tussen lichaam, geest en emoties. Bij langdurige stress, spanning of trauma kan het bindweefsel verkleven of verharden. En dat voelt vaak als stijfheid, pijn, of een gevoel dat je “vastzit” in je lijf. Omdat fascia nauw verbonden is met je zenuwstelsel, kan het ook emoties en trauma’s opslaan.

Voor ons was deze dag niet alleen verdiepend in kennis, maar ook helend voor onszelf. Na de intense tijd die we hebben gehad dragen ook wij trauma’s en de nodige stress mee, allemaal opgeslagen in het lichaam. Het was bijzonder om te voelen hoe bevrijdend het is om dit los te laten. En dit proces vraagt aandacht, steeds opnieuw. Juist daarom zijn we zo dankbaar dat we dit mochten ondergaan en weten we hoe waardevol het kan zijn voor anderen. Want eigenlijk dragen we dit allemaal in ons: oude spanning, emoties en trauma’s die ons soms onbewust tegenhouden.

Onze kennis gaan we uiteraard verweven in: 🌿 onze massages 🌿 tijdens yogatherapie sessies 🌿 én binnenkort ook in aparte fascia release sessies

Wil je al meer weten of ervaren wat fascia release voor jou kan betekenen? Laat het ons weten, we vertellen je er graag meer over. 💚

12/08/2025

JE HOUD ALLE BALLEN IN DE LUCHT…. TOT JE LICHAAM ZE ÉÉN VOOR ÉÉN LAAT VALLEN //

Je rent de hele dag door, je zorgt voor iedereen, je regelt alles wat los en vast zit. En je denkt; dit gaat prima maar ik ben zo moe!
Je gaat minder slapen, je stemming wordt minder. Je lijft protesteert zachtjes en dan ineens op volle kracht: “Ik trek dit niet meer.”

Wist je dat cortisol (je stresshormoon) je wel op de been houdt, maar intussen langzaam je energievoorraad uitput?

✨ Je cyclus raakt uit balans ✨ Je emoties slaan om ✨ Je energie is ‘s ochtends al verdwenen ✨ Je lijf voelt zwaarder, je hoofd voller ✨ Je bent prikkelbaar, kwetsbaar, en snel over je grens

En toch ga je door… Want dat is wat je gewend bent.
Maar weet je dat het ook anders kan?

In het 10-weekse ‘Hormoonfit na de zomer’ programma brengen we jouw hormonen weer in balans. Leren we je geen trucjes maar nodigen we je uit om écht te luisteren naar je lijf. Te vertragen. Te herstellen. Te resetten.

Start: 3 september Dit is jouw uitnodiging om niet langer alle ballen in de lucht te houden, maar om thuis te komen.
In je lijf. In jezelf.

Wil je graag meer informatie of kijken of dit programma bij je past, stuur me dan een DM.
Of sluit aan bij een van de masterclasses die ik samen met Rebecca geef op 20/8 om 19:00 en 29/8 om 14:30.  

29/07/2025

SPIJKERMAT//

“Ik voelde me veilig, en mijn lijf ontspande…”

Regelmatig ga ik even liggen op mijn spijkermatje.Na mijn aanrijding in oktober had ik vaak last van mijn nek en rug en dat kon heel snel getriggerd worden op de weg als er veel geremd werd bijvoorbeeld. Mijn zenuwstelsel vond daar wat van en ging dan direct in de ankers. En ik voelde direct weer de spanning en zat weer knetter vast.

De spijkermat was een van de tools die me enorm hebben geholpen. Met regelmaat pakte ik het spijkermatje en na 15-20 minuten voelde ik de spanning dan weer weg zakken. Mijn lichaam was weer veilig en mocht weer ontspannen.

Wist je dat 15 minuten liggen op een spijkermat al kan zorgen voor:

🌿 Meer ontspanning in je lijf
😴 Diepere slaap
💆‍♀️ Minder spierspanning en stress
💓 Een betere doorbloeding
🌙 Zenuwstelsel in rust

Eerst voel je de scherpte. Dan de zachtheid. En uiteindelijk zal je merken, dat jij jezelf weer begint te voelen.

Nu pakken Ali en ik de mat vaak na een lange dag masseren of voor het slapen gaan. We ontspannen direct en voelen dat de energie weer beter stromen. En we slapen er heerlijk op!!

Wij zijn enthousiast en dat delen we graag 😊.
Tot en met 31 juli krijg je 15% korting op jouw eigen spijkermat met de code LEONTINE15.
Zie link in bio..

https://brellavio.nl/?spijkermat=8840

👉 Een liefdevolle uitnodiging om vaker stil te staan, te vertragen en op te laden.
Gun jij het jezelf?

01/05/2025

YES WE ZIJN GESTART ❤️🙏🏻//

Gisteren is ons online -live hormoon reset programma ‘ hormoonfit de zomer in’ gestart.

En wat was het een mooie aftrap. Met een groep mooie vrouwen die ingestapt zijn omdat ze hun vrouwengezondheid heel belangrijk vinden en klaar zijn om hun hormonen weer in balans te brengen. En ondanks dat er een aantal dames niet waren door de meivakantie zaten we toch met 2/3 in de zoom.

De reis is begonnen met bewustwording en kennis want een heleboel vrouwen zijn zich eigenlijk niet eens bewust is welke fase ze nu zitten. Is dat al in de perimenopauze of nog niet, of ben ik er al doorheen?
Ook die informatie was voor mij nog vrij onbekend toen ik met de opleiding startte. Dit soort dingen leren we ook niet op school, terwijl die hormonen onze vrouwengezondheid toch al vanaf jonge beïnvloeden.

Daarom is het ook zo fijn dat we deze informatie kunnen delen zodat meer vrouwen zich bewust worden van hun hormonen en dat ook weer kunnen doorgeven aan hun dochters. De regie weer terugpakken en werken aan je hormonale balans. Dat willen we toch allemaal?

Het start met een analyse waar sta je nu eigenlijk, welke hormonen zijn uit balans? Waar mogen we aan gaan werken om weer terug in balans te komen. Een van de onderwerpen waar we het gisteren over hadden.
Wat zijn nu de belangrijkste hormonen, hoe groot is de rol van stress op ons hormonale stelsel? En hoe beïnvloed voeding onze hormonen?

Vanuit deze kennis gaan we de volgende stapjes zetten en gaan we de komende 2 weken in. Samen met het werkboek en een super uitgebreid receptenboek zetten we de eerste stappen naar balans en naar hormonale balans.

Over 2 weken zien we de dames weer en gaan we naar de volgende bestemming van onze reis naar hormoonfit de zomer in! Ik heb er nu al zin in.
Superblij dat ik samen met Rebecca deze dames mee op reis mag nemen!

Denk je, dat wil ik ook!! Na de zomer start de volgende editie en daar kun jij bij zijn. Meld je alvast aan voor de wachtlijst, want er is beperkt plek.  Reageer met ‘START’ onder deze post of via een dm om jezelf alvast op de wachtlijst te zetten.

Liefs Leontine 🫶

01/01/2025

HAPPY NEW YEAR 💛✨//

Happy new year, gelukkig nieuwjaar, mutlu yillar!!
Een nieuw jaar waarin we iedereen een goede gezondheid wensen. Joy 🤩, liefde 💛 en heel veel sparkles ✨

Happy new dreams
Happy new wishes
Happy new chances
Happy new moments
Happy new adventures
Happy new sparkles

Adres

Esmoreitstraat 3-1
Amsterdam
1055BX

Openingstijden

Maandag	10:00 - 17:00
	19:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 19:00
Woensdag	10:00 - 17:00
	19:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 17:00
	19:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	10:00 - 17:00
Zondag	11:00 - 16:00

Website

http://www.the-flower-of-life.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The flower of life nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.