The flower of life

The flower of life Welkom op de Facebook pagina van the flower of life. Hier vind je informatie over onze massages, ess Wie is the flower of life? We kijken uit naar je komst.

Ik ben Leontine en sinds 2010 actief met yoga. Yoga heeft mij veel gebracht en dat wil ik graag delen met anderen. Na 4 opleidingen in Amsterdam, India, Italië en Almere wil ik mijn kennis en passie graag delen met anderen. Recent is the flower of life uitgebreid met massages en acupressure therapy en essentiële oliën.. Samen met Ali willen we nog meer ontspanning en gezondheid kunnen bieden in de

ze wereld van drukte en hectiek. The flower of life heeft als doel om te ondersteunen bij gezondheid en algeheel welbevinden door het toepassen van acupressuur therapie,(stoel) massage en yoga. Wij werken met Young Living oliën voor energie, ontspanning en voedingssupplementen. Wees welkom om een les te komen volgen, voor een heerlijke massage of advies voor essentiële oliën.

HERKEN JE DIT? Je slaapt 8 uur, maar staat op alsof je nauwelijks hebt geslapen. Je schouders zijn al gespannen voor je ...
27/05/2026

HERKEN JE DIT?

Je slaapt 8 uur, maar staat op alsof je nauwelijks hebt geslapen. Je schouders zijn al gespannen voor je ontbijt hebt gehad.

Je merkt dat ook je hoofd al aan staat. Dit is niet ‘gewoon druk zijn’, dit is je lichaam dat je iets wil vertellen. Maar hoe vaak luisteren we naar ons lichaam? Vaak starten we de dag al met een lijstje of op de automatische piloot zonder dat we echt even de tijd nemen om de dag vanuit verbinding te starten.

Heel moeilijk is het niet, je kunt leren luisteren naar je lichaam en het is een heel mooi begin om je dag mee te starten.

Tip voor morgenochtend: Voordat je je telefoon pakt, leg even één hand op je hart en één op je buik. Adem drie keer rustig in en uit. Voel je lichaam wakker worden zonder meteen in de actiestand te schieten. Het kost je letterlijk 30 seconden, maar het zet een hele andere toon voor je dag.

📷:

23/05/2026

ROLLENDE KEUKENS 2026 //

Voor het tweede jaar op rij mochten wij de toppers van Mi Mamita een beetje ontspanning brengen tijdens de Rollende Keukens 🌮✨

Van woensdag t/m zondag staan zij met zoveel liefde en energie de heerlijkste taco’s te maken. Lange dagen, hard werken, continu aanstaan… dus hoe fijn dat wij tussendoor even rust mochten brengen met stoelmassages.

Vorig jaar werden we nog verwend met prachtig zonnig weer, dit jaar was het af en toe koud en regenachtig. Maar eerlijk, dat hield niemand tegen. Niet ons niet… en zeker deze harde werkers niet

En alsof dat nog niet genoeg was, werden wij na het masseren zelf ook nog verwend met de allerlekkerste taco’s 😍.

Dankjewel voor de uitnodiging lieve mensen van Mi Mamita. Het was opnieuw een feestje om er te mogen zijn.

Tot volgend jaar ✨

LEEF JIJ OP DE AUTOMATISCHE PILOOT? //Herken je dat gevoel? Dat je de dag begint met een ellenlange to-do lijst en pas ’...
23/04/2026

LEEF JIJ OP DE AUTOMATISCHE PILOOT? //

Herken je dat gevoel? Dat je de dag begint met een ellenlange to-do lijst en pas ’s avonds laat voor het eerst echt uitademt?

In een wereld vol snelheid en prikkels raken we vaak de verbinding met ons eigen ritme kwijt. Je leeft op de automatische piloot, terwijl je lijf zachtjes fluistert om rust.

Dat constante gevoel van “niet helemaal jezelf zijn”
heeft invloed op alles… hoe je voelt, hoe je denkt, hoe je leeft.

Laten we vandaag samen even vertragen.
Je hoeft het niet alleen te dragen.

Ga maar gewoon eens zitten zoals ik zit op de foto.
Voel je voeten op de grond. Adem rustig in… en weer uit.

Dit is stap 1 ❤️

En soms heb je daar gewoon wat extra begeleiding bij nodig. Daarom heb ik een gratis mini-reeks gemaakt met 5 zachte oefeningen die je helpen om uit de ratrace te stappen
en weer terug te zakken in je lijf.

Je kunt ‘m via de link in mijn bio downloaden.

Welk signaal van je lichaam negeer jij het vaakst?





20/04/2026

De Transformatie “ VAN OPGEJAAGD NAAR THUIS IN JEZELF “

Dat constante gevoel van niet helemaal jezelf zijn. De onrust in je lijf die maar niet weg wil gaan, hoe hard je ook je best doet om te ontspannen.

Als vrouw weet ik als geen ander hoe het voelt als je hormonen uit balans zijn. Het heeft een enorme impact op hoe je functioneert in je dagelijks leven. Maar weet dat je niet alleen bent.

Vanaf 22 april gaan we in de 10-weekse Hormoon Reset van ‘opgejaagd’ naar weer ‘thuis in jezelf’. We creëren een baken van rust en geborgenheid in een wereld vol prikkels.

In 10 weken nemen we je om de week mee in nieuwe onderwerpen zodat je op een rustige manier en stap voor stap gaan begrijpen hoe jij die rust weer terugbrengt in je lichaam. �
Pak de regie terug en voel je weer vol energie.
Ben jij klaar voor meer zachtheid? Neem contact op voor een kennismaking om te kijken of dit bij jou past.

Even sparren of wil je meer info?
Stuur dan een dm!

17/04/2026

HET WEEKEND LOKT … //

Voel je het? Dat het allemaal net wat lichter mag vandaag… Dat je niet meer hoeft te haasten,
maar mag verzachten…

Geniet van je weekend 🥰!

Ga lekker naar buiten Maak een wandeling zonder doel
Voel de frisse lucht op je huid En kijk eens om je heen…

De natuur ontwaakt 🌿. Alles groeit, beweegt, komt tot leven En jij mag daarin meebewegen op jouw eigen tempo.

Gun jezelf die zachtheid, de ruimte even dat moment voor jezelf

Zodat je niet alleen uitrust, maar echt even oplaadt

Fijn weekend ✨

❤️

16/04/2026

JE DARMEN…
ze fluisteren de hele dag tegen je.

Maar in een wereld vol haast, koffie on-the-go en snelle maaltijden…leren we die signalen vaak te negeren.

Terwijl juist daar in je buik de basis ligt van jouw energie, je hormonen en hoe jij je voelt. En daar komen prebiotica om de hoek kijken.

Prebiotica zijn geen bacteriën, maar voeding voor je goede darmbacteriën.

Zie het als…
🌿 mest voor een bloeiende tuin
🌿 voeding voor jouw innerlijke ecosysteem

Wanneer je je darmen voedt met wat ze écht nodig hebben:
– kan je spijsvertering verzachten
– voel je je lichter in je lijf
– ontstaat er meer rust van binnen

Kleine, zachte keuzes maken hier al een wereld van verschil.

Denk aan:
– ui, knoflook, prei
– banaan (licht groen)
– havermout
– asperges

Niet ingewikkeld maar wel krachtig.

Stel je eens voor…
een buik die rustig voelt
een hoofd dat minder vol zit
een lijf dat meebeweegt in plaats van tegenwerkt

Dat begint met voeden in plaats van vullen. Daarom nemen Ali en ik iedere dag een glas met prebiotische vezels en daar worden onze darmen heel blij van.

“Wil je weten hoe wij dit doen en wat écht werkt voor je darmen en hormonen? Stuur me gerust een berichtje, ik deel het met liefde met je.”

Als je darmen tot rust komen, volgen je hormonen vanzelf ✨Misschien herken je het wel… Je doet zo je best. Let op je voe...
15/04/2026

Als je darmen tot rust komen, volgen je hormonen vanzelf ✨

Misschien herken je het wel… Je doet zo je best. Let op je voeding, probeert gezond te leven. Maar toch blijf je moe. Of voel je je opgeblazen, onrustig in je lijf, sneller uit balans.

Wat veel vrouwen niet weten, is dat je darmen en je hormonen continu met elkaar samenwerken.

Als je darmen overprikkeld zijn, uit balans of te hard moeten werken, heeft dat direct invloed op je hormonen. Je lichaam komt simpelweg niet tot rust.

En dus blijf je klachten ervaren zoals:
– vermoeidheid
– cravings
– stemmingswisselingen
– een opgeblazen buik

Niet omdat je iets fout doet, maar omdat je lichaam uit balans is geraakt. De sleutel ligt vaak niet in nóg meer doen, maar in teruggaan naar de basis.

Rust in je buik.
Zodat je lichaam weer kan herstellen.
Zodat je hormonen weer mee gaan bewegen.

Tijdens onze gratis masterclass nemen we je hierin mee 💛. Je leert hoe jouw darmen en hormonen samenwerken en wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

Wil je bij deze gratis masterclass zijn?
16 april – 19:00 Online

Voel je dat dit voor jou is?
Je bent zo welkom.

Meld je aan via de link in bio.

14/04/2026

Het is 03:00 uur…..
De wereld is stil maar jouw hoofd staat ‘aan’. Je ligt te woelen en de slaap lijkt onbereikbaar.

Dat moment tussen 2 en 4 uur ’s nachts vertelt ons vaak meer dan je denkt. Het is het tijdstip waarop je stresshormonen actief zijn en je lever op volle toeren draait.

Als je juist dán wakker wordt, is dat geen toeval. Het is een signaal van je lichaam. Een uitnodiging om te kijken naar je hormonale balans en de belasting die je systeem ervaart.

En die onrust in de nacht…die voel je vaak overdag terug:
– vermoeidheid
– minder focus
– prikkelbaarheid
– een lijf dat niet echt tot rust komt

Vanaf 22 april 2026 starten wij weer met een 10-weekse Hormoon Reset, waarin we samen kijken naar voeding, suppletie en je zenuwstelsel. Stap voor stap begeleiden we je lichaam weer naar rust en balans.
Zodat je weer diep kunt slapen… en uitgerust wakker wordt.

Een eerste stap om weer te luisteren naar wat jouw lichaam je probeert te vertellen.

Wil je graag meer informatie, chec de link in bio of stuur me een berichtje.

09/04/2026

Wat een heerlijke dag was het vandaag 🫶

Het Reset je hormonen event bij Vrij in Culemborg, georganiseerd door van , was er één om in het hart te sluiten.

Een dag vol inspiratie, verbinding en verdieping. Met prachtige workshops van verschillende hormoonexperts die ons meenamen in thema’s als insuline, stress en cortisol, het brein, verslavingen en bio-identieke hormonen. Zó waardevol om al deze kennis en inzichten samen te brengen.

Rebecca en ik mochten de dag openen met onze interactieve workshop waarin de thema’s van de dag aan bod kwamen.

Dankbaar voor de energie, de openheid en alle mooie ontmoetingen.

Voel jij dat jouw lichaam uit balans is en verlang je naar rust, energie en happy hormones?
Met ons hormoontraject begeleiden we je stap voor stap terug naar een ontspannen lijf en een hoofd dat weer stil wordt. En het mooie is dat we 22 april weer starten met een nieuwe 10 weekse!!

Stuur me gerust een berichtje als je voelt: dit is voor mij. Ik kan wel een reset voor mijn hormonen gebruiken.

Het was een heerlijke dag!! Genoten van de workshops, de mooie gesprekken, het heerlijke eten en …. het bellenblazen 😊.

Adres

Esmoreitstraat 3-1
Amsterdam
1055BX

Openingstijden

Maandag 10:00 - 17:00
19:00 - 22:00
Dinsdag 09:00 - 19:00
Woensdag 10:00 - 17:00
19:00 - 22:00
Donderdag 09:00 - 17:00
19:00 - 22:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 10:00 - 17:00
Zondag 11:00 - 16:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The flower of life nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar The flower of life:

Snelkoppelingen

Uitgelicht

Delen

Type