bbb health boutique

14/04/2026

“April is the cruelest month…” — T. S. Eliot

Because growth asks us to wake up.
To move. To feel. To shift.

In this special Clean Challenge online class,
we connect with the yoga principle of Saucha — purity ✨

Through deep twists, breath and mindful movement,
we release the heaviness of winter
and create space for lightness, clarity and renewal.

Guided by Sia — grounded, gentle and deeply present —
this is your moment to reset body & mind 🤍

Join us on the mat
🗓 April 15 & April 23
🕖 19:00 (online)

Sign up via the app ✨

13/04/2026

Week 3 va de Clean challenge,🦋een bericht van onze diëtiste in de Jordaan

Merk je dat je vastloopt of het moeilijk vindt om het vol te houden?

Als diëtist en orthomoleculair therapeut kijk ik graag met je mee.

Niet alleen naar wat je eet, maar ook naar wat eronder zit — zoals energie, stress, darmen en mogelijke tekorten.

Plan gerust een gratis kennismaking.

Liefs,
Quirine

Voed dat doet
voeddatdoet.nl
voeddatdoet@gmail.com

10/04/2026

We groeien 🤍
Met zoveel trots openen we onze 10e boutique… in Amersfoort ✨

Gedragen door power vrouw en rasondernemer Margo— met een groot hart voor holistische gezondheid en échte aandacht voor vrouwen.

Een plek waar vrouwen samenkomen om op een holistische manier te werken aan hun gezondheid —
body, food & mind.
Waar je wordt gezien, gehoord en begeleid.

Van hot workouts in warmte tot deep stretch en herstel…
een plek om te vertragen, te versterken en op te laden.

Voor elke fase van jouw leven 🤍

Join the sisterhood ✨

09/04/2026

07/04/2026

Vrijdag nemen Joyce & Elissa je mee in een speciaal Menopause Retreat 🤍

Een zachte maar krachtige sessie waarin we:
✨ trainen in warmte
✨ werken aan kracht en mobiliteit
✨ ruimte maken voor ontspanning
✨ én inzichten en tips delen rondom de menopauze

Een moment voor jezelf — om te verbinden met je lichaam, je energie en andere vrouwen.

Of je nu midden in de overgang zit of klachten begint te herkennen, je bent welkom.

📍 14:30 – 16:30- bbb Jordaan
📲 Reserveer je plek via de app

Nog geen lid? Koop een introcard via de link in bio. ❤️

06/04/2026

We’re in 🤍
425+ women committed to their reset.

Clean eten.
Bewust bewegen.
Minder prikkels. Meer rust.

Geen perfect plan.
Wel een bewuste start.

Je kunt nog aanhaken via de app ✨

Op 18 & 25 april hebben we nog een extra clean yoga voor jullie.

Clean yoga helpt je om spanning los te laten
en weer in verbinding te komen met je lichaam.

Woensdag 19:00
Sia · Engels

Schrijf je in via de app. ❤️

05/04/2026

Happy Easter 🐣🌿

Vier je Pasen én doe je mee aan de Clean Challenge?
Je hoeft niets te missen.

Met deze smoothie bowl zet je iets feestelijks op tafel —
puur, voedzaam en helemaal in lijn met jouw reset ✨

Genieten kan ook clean.

Doe je mee? 🤍

04/04/2026

Aanstaande woensdag 8 april om 19:00 geven Winanda & Esther een online webinar 🤍

Ben je nieuwsgierig naar bbb, maar lukt het niet om een proefles te plannen?
Sluit dan aan bij deze gratis 30 minute online sessie en ontdek alles over onze werkwijze.

We nemen je mee in:
– onze holistische aanpak (body, food & mind)
– trainen in warmte 🔥
– onze lessen & coaching

Een laagdrempelige manier om kennis te maken — gewoon vanuit huis.

Stuur ons een DM voor de Zoom link ✨

03/04/2026

We’re in this together 🤍

Meer dan 400 vrouwen doen mee aan de Clean Challenge — en na deze voorbereidingsweek gaan we maandag écht van start.

Vier weken waarin we:
– clean en plantaardig eten
– om de dag bewegen
– bewuster omgaan met schermtijd
– ruimte maken voor rust, energie en balans
– clean beauty

Je hoeft het niet perfect te doen.
Je hoeft alleen te beginnen.

✨ Inschrijven kan nog steeds
via de webapp onder Mijn Challenge

This is your reset.
Your moment to come back to yourself.

We start Monday. Are you in?

01/04/2026

Op zaterdag 11 april verzorgen Ilse en Esther een speciaal zwangerschapsretreat bij bbb Amstel 🤍

Een zachte, informatieve en ontspannende middag waarin je vertraagt, verbindt met je lichaam en je voorbereidt op deze bijzondere fase.

Voor leden is dit retreat gratis.
Nog geen lid? Koop een single class voor €17,50 en doe mee.

✨ Reserveer je plek via de app



⸻

On Saturday April 11, at bbb Amstel, Ilse and Esther are hosting a special Prenatal Retreat 🤍

A soft, informative and relaxing afternoon to slow down, connect with your body and prepare for this special phase.

Free for members.
Not a member yet? Purchase a single class for €17.50 and join us.

✨ Reserve your spot via the app

01/04/2026

Vandaag is het zover 🤍
De allereerste Mama & Baby yoga les in de Jordaan — om 13:30 met Samantha.

Een zacht moment voor jou én je baby.
Bewegen, verbinden en weer even landen in je lichaam na de zwangerschap.

Nog geen lid?
Koop eenvoudig een introcard via de link en sluit aan ✨

Nieuwsgierig naar meer?
Bekijk hieronder ons aanbod:

bbb Jordaan
Mama & Baby Yoga | 1–21 apr + 12 mei–17 jun | wo 11:30
Postnatal | ma 17:00
Prenatal | wo 17:45 – vr 16:30

bbb Amstel
Prenatal | ma 17:00
Postnatal | di 17:00

Daarnaast bieden we ook:
✨ Personal workout programma’s voor elke fase (tijdens & na zwangerschap)
✨ Momenten waarop je samen met je baby kunt sporten

Dit is jouw moment. Jouw herstel. Jouw verbinding 🤍

30/03/2026

Vandaag starten we met de clean challenge! Tijd voor afbouwen, doelen stellen en inbouwen van van routines.

Tijdens de Clean Challenge draait alles om kleine, bewuste keuzes die je dag dragen — van ochtend tot avond. Creëer een ritme, een routine die bij je past voor een fijne flow.

✨ Morning
Start rustig. Zet een intentie, drink warm water of thee en beweeg zacht (yoga, stretch of een walk).

✨ Day
Voed je lichaam met pure, plantaardige voeding.
Beweeg om de dag en kies bewust voor minder schermtijd.

✨ Evening
Vertraag. Eet licht, dim je prikkels en creëer rust voor je slaap.

Je hoeft niet alles tegelijk te doen.
Kies één focus. Begin daar.

This is your reset.
Your rhythm. Your balance. 🤍