bbb health boutique

06/01/2026

Whatever the weather outside, inside we keep moving.
All classes continue as scheduled and we’re doing our very best to keep everything running smoothly.

01/01/2026

Een nieuw jaar. Een nieuw begin. Een heldere intentie. ✨

Nieuw bij bbb of voel je dat het tijd is om opnieuw te starten — met meer rust, focus en aandacht voor jezelf?
Woensdagavond is de Zoom onboarding met Winanda — een liefdevol moment om stil te staan bij wat jij nodig hebt en om jouw healthy journey bewust vorm te geven.

Deze onboarding is er iedere woensdag van de maand, zodat je altijd kunt instromen op het moment dat het voor jou klopt.

🕖 Woensdagavond om 19:00
📲 Aanmelden via de app

We nemen je mee in onze holistische aanpak en helpen je jouw intenties te vertalen naar beweging, mindset en zelfzorg — afgestemd op jouw lichaam, jouw leven en jouw energie.

Gun jezelf deze gezonde start en schrijf je in via de app voor een holistische onboarding. 🫶

26/12/2025

❄️ Winter Sessions bij bbb health boutique ❄️

Blijf fit, warm en energiek deze winter ✨
Met 10 Winter Sessions + coaching werk je aan kracht, balans en een gezonde leefstijl — helemaal op jouw tempo, in onze warme cabins 🔥

👩‍🦰 Women only
🔥 Trainen in warmte
🌿 Body, food & mind

👉 Amstel & Jordaan: https://bbbhealthboutique.nl/winter-sessions-amsterdam/

👉 Utrecht: https://bbbhealthboutique.nl/en/winter-sessions-utrecht/

24/12/2025

Lieve leden,

Dank jullie wel voor alle momenten samen.
Voor het samen bewegen en zweten,
voor het delen, de gesprekken en de kopjes thee aan tafel.

Maar bovenal: dank je wel voor wie je bent
en voor het samen met ons bewandelen van het pad
naar meer gezondheid, bewustzijn en zachtheid.

We wensen je mooie dagen toe — 🎄
hoe die er ook uitzien.
Alleen of met familie.
Keer naar binnen en ervaar de liefde die ons allen leeft.

Op naar een fantastisch 2026,
met nog meer zelfliefde, zelfzorg en rust.
En met wat minder oordeel, stress en zorgen.

✨
We zijn gesloten op kerstavond, 1e en 2e kerstdag, en op oud- en nieuwjaarsdag.
Daarna zien we je heel graag weer terug
in onze fijne, warme boutiques.

Liefs,
Team bbb

⸻

Dear members,

Thank you for all the moments we shared.
For moving and sweating together,
for the conversations, the sharing, and the cups of tea at the table.
But most of all: thank you for being you
and for walking this path with us
towards greater health, awareness, and softness.

We wish you beautiful days —
whatever they may look like.
Alone or with family.
Turn inward and feel the love that lives within us all.

Here’s to a wonderful 2026,
with more self-love, self-care, and calm.
And a little less judgment, stress, and worry.

✨
We are closed on Christmas Eve, Christmas Day, Boxing Day, and New Year’s Day.
After that, we can’t wait to welcome you back
in our warm and loving boutiques.

With love,
Team bbb

23/12/2025

The wool mats have arrived at bbb Amstel 🤍
Join us for a Yin Yoga class and sink into deep relaxation — they’re wonderfully warm and cozy.

20/12/2025

💪 StrongHer gemist? Of wil je je kracht onderhouden?

Heb je een StrongHer-les gemist of wil je na een afgeronde reeks blijven werken aan sterke, f***e spieren?

Boek dan een Personal StrongHer ✨

Tijdens deze sessie:
• koppelen we de StrongHer-kaarten in je app
• begeleiden we je stap voor stap door de oefeningen
• zorgen we dat alle spiergroepen sterk, krachtig en in balans blijven

Wil je daarnaast persoonlijk advies op maat over training, herstel of leefstijl?
👉 Boek dan een Bodycoaching en kijk samen met je coach wat jij nu nodig hebt.

📲 Boek eenvoudig via de app.

15/12/2025

Wat een heerlijke kerstviering ✨
Dank aan die ons zo mooi begeleidde in healing, aan Joyce die ons liet lachen én zweten, en aan het warme samenzijn met fijne food & drinks.

Dankbaar voor een team met zoveel verbinding en echtheid. We kunnen oprecht zeggen dat ons werk een plek is waar we thuiskomen, onszelf mogen zijn, waar we kunnen delen en helen ❤️
Dankjewel lieve coaches, dat jullie dit samen met ons creëren. Op naar nóg zo’n fantastisch jaar ✨

10/12/2025

Zussen en founders van bbb health boutique, Inge & Esther, gaan in gesprek over wat aan het hart ligt van hun onderneming. Luister de podcast op spotify via deze link. 🫶

Hoe ze door de jaren heen steeds meer volgens hún waarden zijn gaan ondernemen — omdat trouw blijven aan jezelf de basis is van alles.
Van daaruit ontstaat groei. Niet snel, maar organisch. Omdat het klopt.
Precies zoals bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl: klein beginnen, voelen wat werkt, en consequent bouwen aan wat goed is voor jou.

bbb biedt licenties met een unieke holistische benadering voor warmtecabine-studio’s.
Voor bestaande studio’s én nieuwe ondernemers bieden we een volledig pakket van workouts, tools en automatisering om op een professionele en succesvolle manier te ondernemen — met hart, visie en warmte. Dm ons voor info ❤️

bbb health boutique podcast · Episode

03/12/2025

✨ Nieuw lid of behoefte aan een frisse start? ✨

Vanavond is de eerste Zoom onboarding met Winanda — dé ideale manier om je doelen te verscherpen en jouw healthy journey helder neer te zetten.

🕖 Vanavond 19:00
📲 Aanmelden via de app

Ben je nieuw bij bbb of wil je opnieuw vanuit focus en flow beginnen? Sluit aan en geef jezelf deze zachte, motiverende start.

03/12/2025

✨ Connect with Your Inner Child Retreat ✨

Herinner je hoe het voelt om vrij, speels en licht te zijn.
Tijdens deze bijzondere retreat ga je terug naar de wijsheid van je innerlijke kind — met zachte beweging, reflectie en een liefdevolle workshop die je weer verbindt met jezelf.

📅 Inplannen via de app vanaf 6 december
💛 Gratis voor leden én vriendinnen
👉 Wil je zeker zijn van een plek? Vraag het je coach.
🌼 Niet-leden: €25 — stuur ons een DM om je aan te melden.

Aanmelden via de app.
Verbinden, verzachten, thuiskomen in jezelf.

27/11/2025

Black Friday at bbb isn’t about collecting more things – it’s about choosing something that genuinely supports your wellbeing.❤️

A moment to recharge, reconnect and feel stronger from the inside out.🧘🏽‍♀️

For this week only, enjoy our Pink Friday Intro Deal: 3 intro workouts for just €29 (regular price €49).

Explore our hot workouts, Pilates, barre, yoga, TRX or StrongHer — and find the movement style that feels right for you.

Ready to begin?
Book now and discover what truly fits your body and lifestyle.

Utrecht: https://bbbhealthboutique.nl/ontdek-bbb-health-boutique-utrecht-tijdens-pink-friday/
Amsterdam: https://bbbhealthboutique.nl/ontdek-bbb-health-boutique-pink-friday-deal/

27/11/2025

🌙 Dark days, but still want to move?
Kan je niet altijd naar de boutique komen?
Tot januari kun je blijven genieten van unlimited online workouts — een gezond cadeautje voor onze lieve members 💛✨
Elke dag een live Zoom class, zodat je vanuit huis in beweging blijft én verbonden met ons voelt.

🧘‍♀️✨ Zoom Schedule
Mon 19:45–20:30 — Breathwork & Stretch • Merel (NL)
Tue 12:00–12:30 — Lunch Workout • Daisy/Karina (🤱 mama-proof)
Tue 18:45–19:30 — Power Yoga • Alice (ENG)
Wed 08:00–08:30 — Power (no equipment) • Tamar
Thu 07:45–08:15 — Dynamic Stretch • Novela (ENG)
Fri 09:05–09:50 — Pilates • Pam
Sat 08:30–09:15 — Core45 • Pam
Sun 20:30–21:30 — Bed Yin • Daisy/Nikki

✨ Kom zoals je bent.
✨ Beweeg waar je bent.
✨ Blijf verbonden.