Critical Alignment Yoga & Therapie

06/01/2026

Gelukkig nieuwjaar! ✨

Start 2026 met een blok dat je helpt om meer rust, helderheid en totaalbewustzijn te ervaren.

INTERMEDIATE BLOK (6 lessen) – “Totaalbewustzijn”
Wanneer je lichaam in balans is en je adem vrij kan stromen, ontstaat er ruimte: je gedachten verstillen en je bewustzijn verbreedt.

Begin 2026 starten Mariette Hermans en Zita van Wees een nieuw intermediate-blok van 6 gevorderde lessen rond het thema totaalbewustzijn. In een vaste reeks houdingen bereiden we het lichaam stap voor stap voor om uiteindelijk in stilte te kunnen zitten—met een open ademhaling, meer helderheid en een compassievolle relatie met jezelf en de wereld om je heen.

🗓 Donderdagen 19:30–21:00
15, 22, 29 januari & 5, 12, 19 februari 2026
📍 Critical Alignment Instituut, Blankenstraat 166, Amsterdam

Belangrijk: je doet mee met het hele blok (losse lessen zijn niet mogelijk i.v.m. de opbouw).

💳 Kosten & boeken
• Blokstrippenkaart: €108 (of boek met je bestaande strippenkaart / maandpasse-partout / jaarabonnement)

👉 Meld je aan via Bsport (en reserveer meteen alle 6 data).

Klik in bio voor meer informatie.

🙏🏽💫🪷🧘🏽‍♀️🧘🏿🧘🏼‍♂️

02/01/2026

New English online class 🎈

From January 7, 2026, there will be a weekly live online class (via Zoom) with Selle Postma on Wednesdays, 10:15–11:30 🎈

This class is taught in English. You will need all Critical Alignment tools for this class 🧰
🔨🔧⛓️🪛🎈

About Selle:
Selle started the Critical Alignment Yoga teacher training at the age of 24 and has now been involved with yoga for almost twenty years.

Together with Sonja Gerritsen, she runs a yoga studio in Deventer, where they now also offer the Critical Alignment Yoga teacher training – the second location in the Netherlands where you can follow this training. In addition, she teaches, among other things, training on manual corrections in our studio 🎈

Selle is very skilled at making the connections and asanas both understandable and tangible, and in her classes she always looks for the link between yoga and daily life.

Join us every Wednesday 10:15 | Amsterdam local time 🎈Sign up via Bsport

Click 🔗 in bio

29/12/2025

Vanaf januari 2026 staat er een nieuwe therapieles op het rooster voor mensen die getroffen zijn door kanker, een behandeling ondergaan, of na hun behandeling hun yogabeoefening weer willen oppakken.

De les wordt gegeven door Mariette Hermans en Zita van Wees.
Na een intake kun je instromen met een 10-ritten TherapiePluskaart. Aanmelden voor de les kan via Bsport.

De les is bedoeld om rust te bevorderen, spanning die komt kijken bij ziekte en behandeling af te voeren, en op een veilige manier kracht te blijven opbouwen en onderhouden.

Start: donderdag 15 januari 2026
Tijd: 12.45–13.45 uur
10-rittenkaart Therapie Plus: € 157

Voor een intakeafspraak met Mariette kun je dit formulier invullen of een e-mail sturen naar intakeafspraak@criticalalignment.nl

30/11/2025

Nieuwe CA Yoga-docenten, gefeliciteerd!
🥳🎉🎈🎊

Op 9 november 2025 vond de feestelijke afsluiting van de tweejarige opleiding Critical Alignment Yogadocent plaats.

Tien betrokken, enthousiaste en professionele docenten kregen hun certificaat uitgereikt. Allen brengen zij veel mee aan expertise op andere vakgebieden. Vanuit hun eigen werkvelden leggen ze de verbinding met CAY.

Zo kan critical alignment yoga zich verder verspreiden en vormen. 💕

Na 2 jaar commitment tijdens opleidingsweekenden, lessen volgen en lessen geven willen we Annemie Baelemans, Fieke Geurts, Angela Vermeer, Christine Alberts, Lisa Wolsink, Nelly Tezbasaran, Emmaly van Ettikhoven, Jashvant Badloe, Abha Hontelez en Tos Dekker heel hartelijk feliciteren met hun certificaat en welkom heten in de CAY docenten community! 💫

♥️ CA Team Amsterdam

14/11/2025

Laatste bijscholingen van 2025 🔔

*Intervisie voor CAY & CAT-docenten*
Groeien. Verdiepen. Verbinden.

Intervisie is leren in z’n meest levende vorm: samen kijken, luisteren en onderzoeken. Je brengt jouw vragen in—over lesopbouw, didactiek of therapeutische casussen.

*CAT* 23-11-2025
Tijd: 11:00-17:00
• Kennis/vaardigheden tijdens de intake; t.a.v. de fysieke diagnose en t.a.v. het stellen van de juiste vragen
• Kennis/vaardigheden t.a.v. het samenstellen van de groeps/individuele lessen
• Kennis van specifieke bovenrug en onderrug klachten
• Inzicht in je eigen proces, wat er gebeurt met jou en wat zie, voel en hoor je bij de ander.

*CAY* 30-11-2025
Tijd: 11:00-17:00
• Kennis t.a.v. asana’s en de CAY-methode
• Kennis/vaardigheden t.a.v. het samenstellen van lessen
• Kennis/ervaring over fysieke beperkingen bij leerlingen
• Inzicht in je eigen handelen als docent (waar loop ik steeds tegenaan, wat sla ik over, wat gebeurt er met mij en wat zie, voel en hoor ik bij de ander.)

Wil je meedoen? Schrijf je dan in voor €95,-

👉 inschrijven via deze formulier https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc4PxrT9AGBBG3oSyqsg6bt8nKh5dcFjSC1weiyXNiWFM70eg/viewform?usp=sf_link

07/11/2025

Follow the livestream book presentation here
https://us06web.zoom.us/j/87902836883

See in this video "how to set up live translation with subtitles in Zoom: https://vimeo.com/1134540076/066a0f8bb4?share=copy&fl=sv&fe=ci

We look forward seeing you this evening!

Starts at 18:30

01/11/2025

🎄Kerstworkshop met Eliza van der Kroon

Tijdens de kerstperiode geeft Eliza van der Kroon een workshop met als thema’s Achteroverbuigen en Flow les.

Datum en tijden:

zaterdag 27 december 2025
9:00 – 10:00 uur Meditatie
10:00 – 10:45 uur Pauze
10:45 – 12:30 uur Achteroverbuigen

zondag 28 december 2025
9:00 – 10:00 uur Meditatie
10:00 – 10:45 uur Pauze
10:45 – 12:30 uur Flow les

Aanmelden via Bsport. Klik in bio “workshops” 💫

Deelnemers: minimaal 10, maximaal 20
Workshop gaat door bij minimaal 10 deelnemers.

Locatie: Critical Alignment Instituut
Blankenstraat 166, Amsterdam

Bij deze workshop zijn thee/koffie/kleine snacks inbegrepen.

Mocht je vragen hebben over onze workshops, stuur een mail naar info@criticalalignment.nl t.a.v. Iris Reyes

16/10/2025

Uitnodiging – Boekpresentatie Critical Alignment Yoga Therapy

Stichting Critical Alignment presenteert met trots het nieuwste boek van
Gert van Leeuwen

“Mind and body are two lanes on the same road”

📅 Datum: vrijdag 7 november 2025
🕕 Tijd: 18:00 – 20:30
📍 Locatie: Blankenstraat 166, Amsterdam

Programma

18:00 – Ontvangst
18:30 – Welkomstwoord
18:40 – Voorlezen & interview met Gert van Leeuwen
19:10 – Ervaring Critical Alignment
19:20 – Wat betekent het boek voor docenten?
19:40 – 20:30 – Boekenverkoop, signeersessie en borrel🎉🥂

Aanmelden:

Laat ons weten of je erbij bent via het aanmeldformulier.

👉 Aanmeldformulier:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeb9Lxv_mbutzpLejVS20tAI2NWK1u0iAKGuA9p2Xq8A5STTA/viewform?usp=header

https://criticalalignment.nl/boekpresentatie-critical-alignment-therapy/

Stichting Critical Alignment presenteert met trots het nieuwste boek van Gert van Leeuwen! “Mind and body are two lanes on the same road” Tijdens deze speciale avond neemt Gert je mee in zijn visie op de verbinding tussen lichaam en geest — een essentieel thema binnen Critical Alignment. We no...

13/10/2025

Open Dag 12 oktober 2025

💫Wat een fijne dag vol energie, inspiratie en verbinding!
Dank aan onze docenten Jacoline, Mariette, Nita en Laetitia voor jullie prachtige lessen.
Door jullie inzet en warmte hebben velen de kracht van Critical Alignment ervaren. 💫

♥️♥️♥️

Op 24 oktober is de volgende voorlichtingsavond CA lerarenopleiding.
Tijd: 18:00-20:00

Voor meer informatie klik link 🔗 in bio

29/09/2025

Waarom beginnen met Critical Alignment Yoga? 🤔

• Ontlast je rug en nek – veel mensen ervaren direct verlichting van spanningen door de unieke oefeningen met CAY-tools.
• Herstel je houding – door spanning in de dieperliggende spieren los te laten, ga je rechter, lichter en vrijer bewegen.
• Meer energie en minder stress – wanneer je lichaam ontspant, krijgt je adem ruimte en ervaar je innerlijke rust.
• Praktisch en toegankelijk – geschikt voor beginners én gevorderden, met of zonder yoga-ervaring.
• Bewuste beweging – CAY leert je om spanning tijdig te herkennen én los te laten, zodat je dit ook in het dagelijks leven meeneemt.
• Therapeutisch en preventief – helpt bij klachten als rug-, nek- en schouderpijn en voorkomt terugval.

Met Critical Alignment Yoga leer je spanning loslaten en kracht opbouwen vanuit ontspanning.
Ontdek het in onze Introductiecursus – de perfecte start om kennis te maken met deze unieke yogamethode.

📅 Start: 23 oktober 19:30
6 lessen op donderdagavond.
Je ontvangt gratis een yoga strip! 😊

📍 Locatie: Blankenstraat 166, Amsterdam
👉 Schrijf je in via Bsport.
Voor meer info ℹ️ klik in Bio

Heb je vragen? Stuur ons een mail info@criticalalignment.nl t.a.v. Iris

We kijken naar uit om je te verwelkomen in onze studio 💫♥️

24/09/2025

Open Dag op 12 oktober!

Wees welkom op zondag 12 oktober op onze Open dag!

We nodigen iedereen uit om gratis lessen te volgen in onze studio aan de Blankenstraat 166.
Wil je nieuwe lessen uitproberen? Kennismaken met Critical Alignment? Of gewoon de sfeer proeven? Het kan allemaal!

Tijdens deze dag geven we ook informatie over onze Introductiecursus + Strip, die op 23 oktober van start gaat.

🌀Rooster

11:00–12:00 Beginnersles (NL)

12:15–13:15 Beginnersles (ENG)

13:30–14:30 20+ les (NL)

Aanmelden is niet nodig – kom gewoon langs, alleen of samen met vrienden en familie.

Let op: het aantal plaatsen is beperkt. Kom op tijd, er kan een rij bij de ingang staan.

Datum: zondag 12 oktober
Tijd: 11:00– 14:30

Locatie: Blankenstraat 166, Amsterdam

🙋heb je vragen?
Mail ons info@criticalalignment.nl

23/07/2025

CA lerarenopleiding 2026-2028

Intensiveer je beoefening, verdiep je in de methode en start met de lerarenopleiding!

In januari 2026 begint een nieuwe jaargang van de opleiding tot Critical Alignment Yogadocent.

De opleiding duurt 2 jaar (16 weekenden) en is toegankelijk voor iedereen. Ook als je geen yoga-ervaring hebt, of yogadocent bent in een andere stijl, ben je van harte welkom.

Tijdens de opleiding verdiep je je beoefening en leer je alles over de tools, de asana’s, het lesgeven en achtergronden van Critical Alignment Yoga.

Start: 31 januari 2026

De opleiding wordt gegeven vanuit het Critical Alignment Instituut te Amsterdam

Aantal deelnemers: minimaal 12, maximaal 18

🎈Kom naar de voorlichtingsavond op vrijdag 19 september of 24 oktober van 18:00-20:00

Meld je aan via info@criticalalignment.nl

Locatie: Blankenstraat 166, 1018 SG Amsterdam

Klik snel in bio voor meer informatie 🪷

Heb je vragen over de opleiding?
Stuur dan een email aan:
info@criticalalignment.nl