Pelvic Awakening

31/10/2021

‘Vagina verjonging’

Net als de rest van je lijf veranderen v^gin^’s en v¥lva’s een heel leven lang. Dat is normaal en zeker niet ‘lelijk’. Toch zijn vrouwen onzeker over hoe ze eruit zien. We kijken nu eenmaal naar onszelf door het oog van de ander. In beeld en taal willen we graag alles strak, jong, glad en egaal.
Je kan er nu zelfs een apparaat voor ‘vagina verjonging’ voor kopen.
Wie niet over de brug is qua uiterlijke mogelijkheden wordt nog even over de streep getrokken door de belofte dat het èn urineverlies vermindert en óók nog ‘lekkerder’ is. Nou, superslim gemarket, want alleen al 40% van de vrouwen krijgt op een bepaald moment in haar leven te maken met urineverlies.
En fijne seks wil iedereen.

Of dit ècht zo goed werkt is helaas verre van zeker. Het is in ieder geval onnodig en ook niet zonder risico’s.

Ik ben supertrots dat ik m’n ‘evidence skills’ kon inzetten door met collega’s van een statement hierover te schrijven.

Het is een kettingreactie op een artikel dat RTL publiceerde en een weerwoord op de statement van de fabrikant dat dit toch allemaal wel ‘bewezen effectief’ zou zijn.

👊🏽💥

***a

Artikel RTL in comments 👇🏼

06/04/2021

Heerlijke eerste werkdag bij Dana Centrum!

25/03/2021

27/02/2021

Als je nu de webinar (1/3 20 uur) sensuele souplesse koopt, krijg je superkorting op onze trainingen.

Je kunt hem ook later kijken.

https://imp.webinargeek.com/sensuele-souplesse-menopauze

SP(SelfPleasure)
HH(HappyHormones)
ZM(ZelfMassage)

€ 150,-
SPZMHH
250 euro korting

€ 75,-
SP
125 euro korting

€ 37,50
HH
37,50 euro korting

€ 100,-
HHSP
175 euro korting

Koop de webinar en stuur een bericht naar info@itsmypleasure.nl. Dan maken we een unieke code aan voor je.

17/02/2021

Mogen wij een handje helpen?

Vandaag vragen haptotherapeuten in een paginavullende advertententie in de de Volkskrant aan Hugo de Jonge of zij weer aan het werk mogen.

Haptotherapeuten zijn bij uitstek de professionals die nu kunnen helpen in de groeiende mentale en emotionele crisis. Hun kennis, ervaring, professionaliteit, veiligheid, affectief contact en bovenal hun kracht tot (het laten) verbinden is wat nu ontzettend hard nodig is.

Juist bij de klachten die nu spelen - eenzaamheid, vrijheidsbeperking, stress, onder- of overvraagd worden, frustratie, dreigende burnout, gevoelens van controleverlies, verlies en rouw, gebrek aan nabijheid, aanraking en verbinding - kunnen haptotherapeuten mensen bijstaan.

Door te verbinden met de therapeut, word je uitgenodigd weer bewust te verbinden met jezelf. Door de therapeut te laten naderen - letterlijk of figuurlijk - kan je voelen wat je wel/niet wilt, wat je nodig hebt, mist of verlangt. Er komt ruimte voor dat wat dwars zit, er komt ruimte voor ervaren en voelen. Bewust hebben wat er in jou speelt, maakt dat het kan transformeren, of dat je opties krijgt om het te dragen...ipv het te bevechten of wegduwen. En dragen doet een ander beroep op je...dat voelt vaak lichter, veerkrachter, vitaler.

wilt u nog eens zeer kritisch kijken naar deze beroepsgroep? Zij kunnen een ontzettend waardevolle bijdrage leveren in deze crisis...als u hen dat toestaat. Vele huidige cliënten kunnen in ieder geval sowieso niet wachten tot het weer zover is. Zij missen deze specifieke hulpverlening ontzettend en ook zij krijgen het steeds zwaarder.

Het is tijd om breder te gaan kijken.

Laat haptotherapeuten een handje helpen!

12/02/2021

Webinar: Sensuele Souplesse tijdens de Menopauze. Op 1-3 van 20 tot 22 uur. Kosten 25€.
Hou de pagina en site van ImP in de gaten als je jnteresse hebt.
💫

31/01/2021

MATRESCENCE

As women, we go through many transitions in our life. Matrescence is the motherhood transition. It is no coincidence the word resembles ‘adolecence’.

This was written for me! I was (am) a tragic example of unrealistic expectations, no sense of accomplishment to thrive on and I generally don’t go well on messiness. Push AND pull, baby!

To be honest, no woman experiences pregnancy, birth and motherhood the same. My last two clients that sought me out for post-partum care, were shining and radiant new mothers that actually came to my practice just to take good care of themselves, how about that 🌟.

However, even after 9 years, It’s still healing for me to hear this (there’s a TED talk at the end of the article). Maybe someone else needs to hear this too.

Thoughts like these are completely normal, but many moms feel ashamed of having them. Here’s how to let go of self-judgment and too-high expectations, from reproductive psychiatrists Alexandra Sack…

26/01/2021

Super mooi initiatief van Haptotherapie Forum.
Vijf dagen lang geven vijf collega’s een masterclass voor cliënten en andere geïnteresseerden.

30 jan
Contact & verbinden

31 jan
Basisemoties & omgaan met een veranderende wereld.

1 feb
Draagkracht en veerkracht, omgaan met tegenslag.

2 feb
Rouw en verlies.

3 feb
Ontspanning - meer jezelf kunnen/ mogen zijn.

Geef je op voor de groep via de link. Het is gratis en vindt plaats in een besloten facebookgroep:

https://www.facebook.com/groups/5658127457532562

Lockdown Masterclasses!

Allemaal weten we dat de haptotherapie-praktijken helaas al weken (deels) gesloten zijn. Veel clienten missen hun sessies in de praktijk en hebben behoefte aan verbinding, support en aan die typische haptotherapeutische begeleiding.

Om het gemis bij clienten wat te verzachten en de lockdown te overbruggen is er een uniek initiatief ontstaan! Vanaf zaterdag 30 januari zullen 5 haptotherapeuten, 5 dagen lang, 5 verschillende masterclasses geven over alles wat met haptotherapie en de huidige lockdown situatie te maken heeft.

Hoe kan je bijvoorbeeld toch in contact blijven met jezelf en je lijf terwijl er zoveel om je heen anders dan anders is? Wat gebeurt er als er zoveel verandert in de wereld en hoe ga je daar mee om? Wat kan je doen met eventuele angst die door de lockdown en het gebrek aan 1 op 1 begeleiding in je lijf aanwezig is? Hoe kies je een nieuwe positie in deze veranderde wereld; een positie die ondanks opgelegde beperkingen toch eigen en fijn voelt? Hoe kan je je draagkracht en veerkracht aanspreken en hoe helpt dat in het omgaan met (aanhoudende) tegenslag? Hoe heeft een pandemie, het verlies van vrijheden, angst voor gezondheidsverlies/de dood jou in termen van rouw en verlies geraakt? Wat kan je doen om met dit verlies om te gaan? En, in een wereld waarin alles op scherp staat, hoe kan jij weer je rust en ontspanning vinden? Hoe kan je ondanks alles toch bij jezelf blijven en jezelf zijn?

Via een speciale, besloten facebookgroep zal er 5 dagen lang, elke dag, een livesessie gegeven worden waarin verschillende onderwerpen aan bod komen. Je zal worden uitgenodigd om mee te doen met oefeningen en daarnaast is interactie en het stellen van vragen mogelijk. Mis het niet!

De planning is als volgt:
Zaterdag 30 jan, 16u
Esther Molenaar - Contact & verbinden

Zondag 31 jan, 16u
Linda Vermeulen – Basisemoties - omgaan met een veranderende wereld

Maandag 1 feb, 19u
Jiska de Jonge - Draagkracht en veerkracht, omgaan met tegenslag

Dinsdag 2 feb, 19u
Erik te Loo - Rouw en verlies

Woensdag 3 feb, 19u
Astrid Mols - Rust en ontspanning – meer jezelf kunnen/mogen zijn

Wil je de masterclasses niet missen? Meld je dan via onderstaande link aan voor de besloten groep! De groep is voor iedereen toegankelijk. Echter, de masterclasses zijn gericht op clienten en geinteresseerden.

NB: het kan enkele dagen duren voor je wordt toegelaten tot de groep. Dit is omdat we nog enkele dingen aan het testen zijn. Uiterlijk a.s. vrijdag zal je lidmaatschapsverzoek ingewilligd worden.

We hopen je snel te mogen verwelkomen!

https://www.facebook.com/groups/5658127457532562

05/11/2020

Morgen komt de podcast online!
Martine en ik (Annemarie) hadden een heel goed gesprek over s

23/09/2020

Heeft u ervaring met haptotherapie en zou u hierover uw ervaringen willen delen dan nodigt de Vereniging van Haptotherapeuten u uit voor een interview met aansluitend een diner.
De Vereniging van haptotherapeuten is een Brandingtraject gestart om de haptotherapie meer bekendheid te geven in Nederland. Om goed te inventariseren waar we staan en hoe we dat gaan doen is het ook belangrijk informatie van cliënten te verzamelen die ervaring hebben met haptotherapie.
Daarom nodigen we u uit voor vrijdagmiddag 9 oktober van 1400-1700 uur met aansluitend een diner (is niet verplicht) in Hotel van der Valk In Breukelen (gelegen direct naast station Breukelen).

U kunt zich aanmelden via info@haptotherapeuten-vvh.nl

03/09/2020

M’n allerleukste It’s my Pleasure co-founder/vriendin/collega Laetitia ‘Tiets’ werkt mee aan de Summit Vrouwelijke Seksualiteit.

Ze is wijs en kan heeft altijd prachtige dingen te vertellen dus meld je aan, het is gratis!

Link in comments.

❣️

We werken mee aan de online summit Vrouwelijke Seksualiteit. Je kunt je gratis inschrijven voor 30 interviews met experts.
www.summitvrouwelijkeseksualiteit.com

Mocht je voor 67 euro toegang tot het materiaal willen blijven houden dan kun je onderstaande link gebruiken.

https://dagmarcox.com/nl/summit/?ref=Laetitia

31/08/2020

Onze gratis mini-training staat online!
Pas maar op, straks wordt ze nog een leeuwin 🦁
Superleuk om te doen. Basically neem je mij mee naar bed 🙃 (in je oortjes dan). Dan ik neem jou mee op een geleide tour.
Zie het als een (hernieuwde) kennismaking met jezelf.
Erg leuk ook om een keer met je partner te doen!

💗

De gratis mini training the P***y Tour is online. Ook leuk om te doen met je partner (wel gemaakt voor de vrouw maar heel leerzaam voor zowel vrouwen als mannen) Link in comments

05/07/2020

Mooie post van Leonie Wouters van Leerdynamiek.
Ze volgt de online training die ik samen met Laetitia heb gemaakt voor It’s my Pleasure.
Ze schrijft er heel leuk over!
Deze post gaat over pijn bij het vrijen: tijd voor een nieuw normaal!
♥️

8. Its my Pleasure - SelfPleasure- Pijn

Inmiddels ben ik begonnen met de cursus SelfPleasure van ‘It’s my Pleasure’. Een cursus voor vrouwen, om meer hun vrouwelijkheid te ervaren in combinatie met het ontdekken van je eigen seksualiteit.

Pijn bij het vrijen, na het vrijen, tijdens het vrijen. Ik heb geen idee hoe andere vrouwen dit ervaren en of ze dit ervaren. Ik weet alleen dat het bestaat. Bij mij was het buikpijn. Na het vrijen. Stekende pijn, onderin mijn buik. De afgelopen zeven jaar ben ik dat ‘normaal’ gaan vinden.

Het is echter tijd geworden voor een ‘nieuw normaal’. Ik heb namelijk gemerkt dat het niet nodig is om buikpijn te hebben. Blijkbaar was mijn lijf toch altijd ergens gespannen, deed ik teveel mijn best, en wilde ook vooral de ander een plezier doen.

Sinds ik begonnen ben met de SelfPleasure, wil ik vooral mezelf een plezier doen. Ontdekken wat er kan en wat de mogelijkheden zijn. Wat voel ik waar en hoe voelt dat dan. Niet p***e om tot hoogtepunten te komen, wel om te voelen. Voelen wat het doet en kan doen. Ontspannen. Ontspannen blijkt hierin een toverwoord te zijn. Ontspannen, ademhalen, loslaten, vrijlaten, bewegen, genieten, voelen, in mijn lijf, hier en nu. Mijn hoofd thuis laten, presteren is verleden tijd.

En wat een magische uitwerking heeft dat! Inmiddels kan ik je vertellen dat ik wél spierpijn kan kweken (blijkbaar heb ik nog wat training te doen), maar de buikpijn is verleden tijd. Dat doet iets met mijn libido, mijn zelfvertrouwen, het plezier en het genieten.

Het was dus niet nodig, die buikpijn... Wat wel nodig was, was het ontdekken van mijn lijf. Het durven voelen. Vooral ook de ontspanning toelaten. Mogen genieten. Presteren links laten liggen, en spanning daarnaast. Mezelf toestemming geven om te mogen ontdekken, te mogen voelen.

Wat heeft deze cursus me al veel gebracht. Binnenkort start ik met de cursus over ‘ZelfMassage’. Ik ben benieuwd wat dat gaat brengen. Wat dit brengt hou ik lekker voor mezelf.

Denk je nu: dat wil ik ook beleven? Of wil je weten wat het voor jou kan doen? Dan heb ik hier een kortingscode om te gebruiken op hun site, zodat ook jij, met 50% korting, alle 3 de cursussen kan volgen: LeonieWouters

Nb. Deze code blijft geldig!

It’s my Pleasure 😉, Veel plezier!

https://itsmypleasure.nl/combi-pakket-kopen/

09/06/2020

Link om deel te nemen aan het onderzoek:
https://survey.uu.nl/jfe/form/SV_eKWYpmvNM2fVFR3

“Naast de functionele aanraking heb je de meer sociale aanraking, de ‘affective touch’. Dat is elke aanraking die sociaal geladen is, zoals een aanraking tussen twee mensen. Het interessante is dat je wanneer je door een ander mens wordt aangeraakt, vooral als je heel langzaam wordt aangeraakt, er dan andere cellen in je huid actief worden, die de informatie over die aanraking via andere zenuwbanen naar een ander gebied in de hersenen sturen dan bij functionele aanrakingen.

Die informatie over sociale aanrakingen gaat direct naar een hersengebied dat zich bezighoudt met emoties, met de sociale band die je met mensen hebt, en met zelfreflectie."



(Originele post van de Vvh Haptotherapeuten)

Anouk Keizer van de Universiteit Utrecht onderzoekt wat het effect is van het feit dat we elkaar nauwelijks meer kunnen aanraken.

26/05/2020

Zijn er mensen in mijn netwerk die overwegen om volgend jaar de Master of Evidence Based Practice in Healthcare te doen? Stuur me een PM, dan heb ik een voorlichtingsfilmpje voor je over de opleiding en je mag mij het hemd-van-mijn-lijf vragen! (Got your attention? OK….)


Het heeft mij geholpen mijn perspectief te verbreden, mijn kennis te verdiepen, het heeft me een stuk persoonlijke ontwikkeling gebracht, nieuwe mogelijkheden voor de toekomst geopend en nog heel veel meer. Ik ben op dit moment in de afrondingsfase: het schrijven van een masterthesis. In november verwacht ik klaar te zijn met het onderzoek (thema: menopause en het risico op hart-en vaatziekten). Eerlijk is eerlijk, het is fantastisch en/maar het is niet makkelijk. Naast een hoop wijsheid en skills ben ik ook zeker een paar grijze haren rijker geworden.


De redenen waarom ik het ben gaan doen:

☝️ Ik had altijd al affiniteit met wetenschappelijk onderzoek en al op meerdere manieren eraan kunnen proeven. Waaronder een wetenschappelijk afstudeerproject voor mijn HBO Fysiotherapie (a lifetime ago) en als bestuurslid in de Vereniging Van Haptotherapeuten met de portefeuille Kennis & Wetenschap. Op die momenten werd me vooral duidelijk dat ik er eigenlijk niet genoeg van afwist om het echt te kunnen doorgronden en gericht te ‘besturen’.

✌️Gek genoeg had ik er ook iets tegen. Het zou niet dicht genoeg bij de praktijk staan, gevoelloos, geen mensenwerk, teveel regels, vast veel belangenverstrengeling, ingewikkeld, ik ben slecht in cijfers, kwali vs. kwanti, ik heb geen tijd (want gezin). Gelukkig was mijn nieuwsgierigheid groter!

🤟 Vrouwen en seksualiteit (mijn expertise gebieden) kon ik eeuwen over doorleren. Zo ook avonden lang op PubMed interessante artikelen lezen. Die niet altijd makkelijk te interpreteren zijn, waarvan de conclusie niet altijd klopt met de inhoud, en die leiden tot meer referenties om te lezen, en nog meer, en nog meer…. en heel veel tijd en moeite. Zonder dat het echt ‘ergens heen ging’.

🖖 Ik wide dichter bij de bron van kennis en informatie komen. De ruwe data. Ik las veel boeken over die onderwerpen geschreven door mensen met een idee. Een mooi idee. Een plausibel idee. Een idee dat aansloot bij mijn ideeën. Maar uiteindelijk leerde ik dan informatie die al voorgekauwd was door iemand anders. En daardoor ook een heleboel andere belangrijke info miste, of opzettelijk links liet liggen om zijn/haar punt te maken. Ik wilde gewoon meer!

💪 Ik snap het niet: dan kan ik het leren. Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.
Het is een universitaire post-initiële master die toegankelijk is voor artsen, dierenartsen, tandartsen, medisch specialisten, paramedici, promovendi, co-assistenten, apothekers, verpleegkundigen of verloskundigen.

“Wetenschappelijk onderzoek doen, kritisch beoordelen, publiceren en daarover communiceren, om de verbinding te leggen tussen gezondheidszorg en wetenschap? Met de afronding van deze tweejarige deeltijdstudie vertolkt u een vooraanstaande rol als klinisch epidemioloog binnen uw eigen beroepsgroep en daarbuiten. NVAO-geaccrediteerd, (inter)nationaal erkend en met gebruik van multidisciplinair en actueel onderwijs” (van de AMC website, link in comments).

✅Disclaimer: Op dit moment is het organiseren van een voorlichtingsavond voor geïnteresseerden nogal beperkt. Studenten blijken over het algemeen de beste ambassadeurs en ambassadrices en daarom de vraag vanuit de opleiding om aan bereik en voorlichting mee te werken. Ik help daar met veel plezier aan mee, want ik ben erg enthousiast over de opleiding. Mocht iemand zich via mij inschrijven voor de opleiding dan krijg ik een incentive. Helaas geen berg met geld van 'Big vul-maar-in'. Het is gewoon een boekenbon. Maar toch goed om even te melden ✅


Weet je iemand die dit zou willen maar die niet tot mijn facebook vrienden behoort, verwijs die dan even naar deze zakelijke pagina (niet naar mijn prive profiel): Pelvic Awakening. Die is toegankelijk voor iedereen.

Thanks for listening

👂

24/05/2020

20 jaar geleden begon ik in mei met mijn eerste ‘echte’ baan. Als fysiotherapeut in F.I.T. Sport Amsterdam (later Fysiotherapeutisch Centrum Teleport).


Ik zat te wachten bij de receptie van de sportschool voor mijn eerste echte sollicitatie gesprek met Wim Telgt . Een kennis van de sportschool had gezegd dat een vriend van hem nog wel een fysio kon gebruiken, “laat het maar weten als je klaar bent met je studie”. Zo gezegd, zo gedaan. Via de telefoon had ik gebeld met Wim. Ik zag het helemaal voor me: vast zo’n hele serieuze fysiotherapeut, met een bril en misschien een witte jas die me zou gaan uitleggen wat zijn visie op fysiotherapie is.


En toen kwam Wim, zo ongeveer het tegenovergestelde 😄: een grote, donkere, kale man met een leren broek aan (voor op de motor), cowboy laarzen en een koeienriem. Zijn hele behandelruimte stond vol met buddha beelden die patiënten voor hem meenamen van over de hele wereld. Ik heb er zelf in de loop der tijd ook nog één of twee aan toegevoegd. De perfecte plek voor mij op dat moment. Ik werkte in de praktijk, als begeleider in de fitness en later als stoelmasseuse/bedrijfsfysiotherapeut op locatie bij o.a. Telfort, HP en Cisco Systems.


Of ik er echt geschikt voor was weet ik niet. “Eigenlijk was je veel te jong” heeft Wim later weleens gezegd. En dat was waar. Ik was net klaar met de opleiding en was net 20. Het vak/ambacht van fysiotherapeut heb ik echt in die jaren moeten leren. Voor mijn gevoel was ik daar niet op voorbereid tijdens mijn opleiding. Als je maar de juiste diagnose kon stellen, dan kon je de meest effectieve behandeling uitzetten. En dan werd iemand beter. Zo had ik dat in mijn hoofd. Maar ‘cookbook medicine’ bleek een illusie. Mensen zijn vreemde wezens en maken soms rare keuzes als het gaat om hun gezondheid en welzijn. Zoals 10 uur per dag achter een computerscherm werken in een kantoorpand om de te hoge hypotheek te betalen. En langzaam af te sterven om op hun 45ste wakker te worden en zich af te vragen: Waar ben ik eigenlijk mee bezig? Daar heb ik er een heel aantal van voorbij zien komen. Met veel klachten natuurlijk, waar ik niet altijd veel voor kon betekenen. Want het ging om dat lijf, maar op een andere manier je zou verwachten. En daar had ik niets over geleerd. Daar kon ik de mensen ook (nog) niet bij begeleiden. Maar dat was iets voor later….Gelukkig liet Wim mij mijn eigen gang gaan. Masseren dat kon ik! Dat deed ik al jaren, onder andere als bijbaan tijdens mijn studie. Aan gevoel geen gebrek.


In het weekend, en eigenlijk ook bijna elke dag door de week, danste ik salsa. Wat een kilometers heb ik gemaakt op die danshakjes! Dan stond ik in de sportschool mijn danspasjes te oefenen voor de spiegel. Zo laadde ik mezelf dan weer op.


Tot 2003 heb ik voor Wim gewerkt. Toen had ik een break nodig, van het grote-mensen-leven en ben ik voor 7 maanden naar Brazillie ‘gevlucht’. Een van de beste dingen die ik voor mezelf gedaan heb.

Goeie ouwe tijd!
20 jaar geleden, ik moet er altijd nog aan wennen dat je dat kunt zeggen van dingen

Wimtelgt.com😘

13/05/2020

OPENING SOON

Opening the practice again tomorrow!
Because of my own study and my kid being partly at home, I will only be working on thursday's for now.

I expect to have availability for *new* clients again only from juni onwards.

Here's my Corona Protocol for the next period:

https://static1.squarespace.com/static/56e16224c2ea5145ed71ed6a/t/5eba9fac00fe7c3639b93b8c/1589288876349/CoronaProtocol-AR_12%3A05%3A20.pdf

Stay safe and see you soon!