De Meditatietuin

Startpagina
Nederland
Amsterdam
De Meditatietuin

Urban Retreat Center in A'dam Amstelpark. Ontdek ons aanbod via www.demeditatietuin.nl
(1)

22/11/2025

INTERNATIONAL WALKING MEDITATION
29 NOVEMBER

Op 29 november lopen we samen in de traditie van Thich Nhat Hanh. Het thema dit jaar is: "The power of small actions".

In meer dan 20 landen, en in meer dan 80 steden zal er tegelijkertijd al wandelend gemediteerd worden. Hoe bijzonder is dat! De Meditatietuin doet voor de tweede keer mee.

We staan stil bij lopen en openen de zintuigen.
Elke stap is vrede.

Naderhand drinken we samen nog een kop thee in de community lounge van De Meditatietuin.

Je kan je gratis aanmelden via de hipsy link op onze website; https://hipsy.nl/event/159228-international-walking-meditation-free

Dit internationale initiatief is gestart door:
https://www.achtsame-wirtschaft.de/international-walking-meditation-2025.html

Loop je mee?

21/11/2025

Wist je dat er in Amsterdam een verborgen meditatietuin bestaat mét yoga, lezingen en bijzondere events ?🌿🧘‍♀️ Een plek waar je echt even kan landen.

Wij hebben hier een diverse programmering met meditatiesessies, yoga, inspirerende lezingen en bijzondere events. 🏮🍁

👉 Met wie zou jij de meditatietuin willen bezoeken? Tag je vriend(in) in de comments!
👉 Check de link in bio voor ons programma! We zien je graag!

20/11/2025

WEEKLY PRACTICE

Iedere vrijdagmiddag om 16:30u bieden we een groepsmeditatie aan, met elke week wisselende facilitators. Mediteren is makkelijker als we het met elkaar samen doen!

Deze week is aan de b***t (klank meditaties) met als special guest Chris Hansen (advaita vedanta).

Samen zetten zij een prachtig energieveld neer waarin klank als een richtingaanwijzer dient naar de stilte van Zijn.

Koop van te voren een ticket via onze website of kom last minute binnenwaaien, alles is goed!

➡ Vrijdag 21 November 16:30u
➡ Tickets: 15 euro via
https://hipsy.nl/shop/157849-weekly-meditation-practice-frank-klank-chris

19/11/2025

EMOTIONAL ANATOMY met Kirsten

Een informatieve en praktische WORKSHOP waarin je leert hoe je via je lichaam je emoties in kaart kunt brengen. Leer, voel en laat je energie weer stromen!

Kirsten leert je door middel van Yin Yoga en Traditionele Chinese Geneeskunde:
- Waar emoties in je lichaam zijn opgeslagen.
- De kwaliteiten en signalen die elk orgaan vertegenwoordigt.
- Hoe onbalans zich fysiek, mentaal en emotioneel manifesteert.
- Welke yin yogahoudingen de energiemeridianen stimuleren om de doorstroming en balans te herstellen.

Ontdek hoe je lichaam tot je spreekt en hoe je die taal kunt omzetten in praktische begeleiding voor het dagelijks leven.

Deze herfst ligt de focus op LOSLATEN – en het element metaal in de Chinese geneeskunde, verbonden met onze longen en dikke darm. Deze organen leren ons hoe we kunnen absorberen wat ons voedt, onderscheiden wat we moeten loslaten en opruimen wat ons niet langer dient.

Laat je lichaam je leraar worden! Door de subtiele boodschappen van je lijf te leren lezen open je de deur naar balans, veerkracht en een diepere verbinding met jezelf.

➡ 29 November 14:00u-17:00u
➡ tickets via https://hipsy.nl/event/151090-emotional-anatomy-kirsten

16/11/2025

DEEP YOGA PRACTICE OP 6 DECEMBER
Vul je levensenergie weer aan!

Deze heerlijke lange ochtend met yoga en Qigong met is bedoeld om te vertragen en naar binnen te keren. De energie van de winter nodigt ons uit om tot diepe rust te komen en onze levensenergie aan te vullen.

De poses, intenties en drukpunten worden door Jonas zorgvuldig afgestemd om onze Yin energie te ondersteunen en in balans te brengen.

WIST JE DAT?
In de traditionele Chinese geneeskunde staat de winter symbool voor het water-element dat wordt geassocieerd met Yin energie.

De rust en het naar binnen keren van de winter is een natuurlijke cyclus om de diepste reserves van het lichaam te versterken.

Tijdens deze ‘mini urban retreat’ genieten we na de yoga & qigong practice van een gezamenlijke, biologische lunch (vegan). Zo heb je nog wat extra tijd om de practices te integreren in je systeem en uit te wisselen met gelijkgestemden.

Kom je 6 december even opladen?

➡ Datum: 6 december
➡ Tijd: 10:00 - 13:00
➡ 42,50 euro /duo 80 euro - Inclusief Biologische lunch (plantaardig)
➡ https://hipsy.nl/event/157960-deep-yoga-practice-jonas-nathan

15/11/2025

MANTRA MORNING MEDITATION
Verstil je gedachten en kom in een meditatieve staat door het zingen van mantra's tijdens deze mantra meditatie. Nadat we samen gezongen hebben sluiten we af met een gezamenlijke potluck (voor wie wilt).

WAT GA JE ERVAREN
Het zingen van mantra’s brengt je in een staat van verbinding. Dit kan verbinding met jezelf zijn, verbinding met de anderen in de groep, maar ook verbinding met iets hogers. Die ervaring is steeds uniek, en altijd van jou. Je zult wat uitleg krijgen over de betekenis van de mantra’s maar hoeft hier zeker geen kennis van te hebben om toch de positieve vibraties van de mantra’s te kunnen voelen. En je hoeft ook niet goed te kunnen zingen!

VOOR WIE?
- Iedereen die interesse heeft in mediteren.
- Iedereen die graag klank maakt of hier benieuwd naar is.
- Iedereen die wil verbinden met zichzelf en met anderen.

JE FACILITATOR
Grietje van der Mossel zingt al haar hele leven. Zo zong zij als kind het hoogste lied in de schoolmusical, als scholier voor haar (examen)vak muziek, en vanaf dat ze ging studeren in diverse close-harmony groepen voor o.a. jazz en popmuziek. Nu richt ze zich helemaal op haar passie, namelijk het samen zingen van mantra’s waarbij zij de groep begeleidt op haar Indiase harmonium. Naast diverse stijlen van fysieke yoga beoefent zij op deze wijze bhakti yoga, een manier om "door liefde en toewijding tot zelfrealisatie te komen". Die universele liefde legt ze in het samen zingen en op die manier samen verbinden. Zij organiseert mantra meditatie sessies en mantra singing circles onder de naam .sang, een naam waarmee ze verbinding, haar liefde voor taal én haar Friese roots eert.

➡ Donderdag 23 nov 2025
➡ Tijd: 10:00-13:00
➡ 10.00-12.00 Mantra’s zingen, 12.00-13.00 Potluck (voor wie wilt).

Neem iets lekkers mee om te delen tijdens de potluck!

13/11/2025

DANCING BUDDHAS
22 November 15:00 - 17:00

Ons community-event waarmee we met dansen een brug slaan tussen meditatie en het leven vieren! 🧘💃

In een spontane en gevarieerde reis van muziek en stilte nodigen we je uit om te verdwijnen in de vibratie van melodieën en ritmes van nieuwe, moderne nummers en wereldmuziek.

Laat je verrassen door een mix van nostalgische, bekende en onbekende klanken uit verschillende culturen, samengesteld door onze muziek-magiër !

Een dansende Boeddha danst met aanwezigheid en arriveert opnieuw in elk moment – of dat moment nu extase of expressie brengt, of een stilte waarbij de muziek naar binnen beweegt.

Elke melodie wordt als een koan, die je helpt om jezelf volledig te voelen en waar te nemen.

Kom je dansen?

BRING A FRIEND: Neem iemand mee voor de helft van de prijs!

➡ Wanneer: 22 November
➡ Tijd: 15:00 - 17:00
➡ Tickets: 10 euro of 15 euro voor twee!
➡ https://hipsy.nl/event/157864-dancing-buddhas-yogesh

12/11/2025

Op 29 november lopen we samen in de traditie van Thich Nhat Hanh op het onderwerp: the power of small actions. ✨🍁

Chris zal de loopmeditatie begeleiden.
We staan stil bij lopen en openen de zintuigen.
Elke stap is vrede.

🫖 Naderhand drinken we samen nog een kop thee in de community lounge van De Meditatietuin.

Je kan je gratis aanmelden via de website!

Dit initiatief is gestart door (link ook in stories!):
https://www.achtsame-wirtschaft.de/international-walking-meditation-2025.html

80+steden
20+landen
Doen mee!

06/11/2025

This Friday, our WEEKLY meditation PRACTICE is facilitated by Grietje .sang!

Come and join her for an hour of mindful singing, with mantras to open your heart 🕉️!

Start your weekend aligned, focused anf joyful.

➡️ Friday 7 November 16:30
➡️ tickets 15 euro: https://hipsy.nl/event/157847-weekly-meditation-practice-grietje

31/10/2025

Zo’n anderhalf jaar geleden begon Chris zijn werk als vrijwilliger bij De Meditatietuin.

Hij begon als host tijdens onze events, en werd ook al snel lid van ons tuin team.

Inmiddels is hij een bekend en vriendelijk gezicht voor iedereen die ons centrum bezoekt.

Daarnaast mediteert hij al jaren in de advaita vedanta traditie en begeleidt hij inmiddels met regelmaat de Weekly Practice op de vrijdagmiddag.

Chris schrijft mooie, rake gedichten en in dit stuk verwoordt hij prachtig hoe hij het werken bij De Meditatietuin ervaart.

Dankjewel lieve Chris, voor je mooie woorden en je trouwe, liefdevolle toewijding. 🙏

📩 Nieuwsgierig geworden? Mail ons op info@demeditatietuin.nl als jij meer informatie wilt ontvangen over ons vrijwilligerswerk!

29/10/2025

THIS UPCOMING SUNDAY WE OPEN OUR TEAHOUSE DOORS!
2 November 10:00- 13:00

We offer meditations at 10:00 and 11:30 in our lovely Bloesemzaal and afterwards, enjoy a cup of special organic YinCha tea from our own Tea House in the community lounge, or, weather permitting, in our garden!

This time, the meditations will be led by our dear community member Chris Hansen who has a vast experience in (advaita) meditation. Afterward, we'll create a space for you to share your experience with the group.

This sunday, make a moment for yourself full of tranquility and of community.

We hope to see you there!

➡ Entrance fee: 5 euro incl. tea
➡ https://hipsy.nl/event/157856-meditaties-open-theehuis-meditatietuin-team

28/10/2025

2 NOVEMBER - 5 RHYTHMS WITH Moving Sparkles -5Rhythms with Mirjam van Hasselt

15:00u - 16:30u

Dance and feel vibrant and alive - join us this Sunday for a mind and body workout!

“Energy moves in waves. Waves move in patterns. Patterns move in rhythms.
A human being is just that, energy, waves, patterns, rhythms.”
– Gabrielle Roth (founder of 5Rhythms)

The 5Rhythms® is a dynamic body and mind workout: a movement style with five distinct qualities of movement. A dance that takes us on an adventure within ourselves and into connection with our surroundings. Both our physical body and our mind receive a boost.

Dancing 5Rhythms® brings us inner freedom and creates space to express what lives within us. No choreography, no rules!

Afterward, there's time for a delicious cup of tea in the community lounge of De Meditatietuin.

ABOUT YOUR FACILITATOR
During her first dance in 2003, Mirjam van Hasselt immediately fell in love with 5Rhythms®.
“I arrived at my first workshop feeling closed off and trapped. During the weekend, it felt like my heart had burst open—I could breathe again.”
Mirjam was trained in 5Rhythms® by Gabrielle Roth and her team in 2010, and at the Heartbeat® level by Jonathan Horan in 2015.

She teaches in the Netherlands, in the Amsterdam area, Hilversum, and Bloemendaal, and regularly leads workshops elsewhere in the Netherlands and abroad. Her teaching style encourages embodiment and is gentle and empathetic.

➡ 2 NOVEMBER 15:00u
➡ Tickets: https://hipsy.nl/event/155878-5-rhythms-mirjam-van-hasselt
Check our website or link in bio for more info!

Adres

Amstelpark 6
Amsterdam
1083HZ

Website

https://www.demeditatietuin.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Meditatietuin nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Amsterdam wordt?

Type

Alternatieve en holistische gezondheidsdienst

Welkom in De Meditatietuin,

De Meditatietuin is een centrum voor bewustzijn en zelfontwikkeling met een unieke ligging midden in het Amsterdam Amstelpark! Ruim twee jaar geleden begonnen we op deze plek een praktijk voor Shiatsu en Massage Therapie, een begin van een gigantisch avontuur! De Meditatietuin is uitgegroeid tot een urban retreat centre met verdiepende workshops, stadsretraites en individuele sessies op het gebied van bewustzijn. Hier maken we samen en alleen een innerlijk reis. Via meditatie, bodywork en muzikale rituelen ontdekken, onderzoeken en vieren we het leven! De combinatie van de prachtige natuur en ongekende stilte op deze plek is de basis van ons seizoensgebonden programma. De elementen helpen ons om in deze snelle moderne maatschappij tot stilstand te komen, de rijkdom van het innerlijke landschap te ontdekken en de kracht van community te ervaren. Wakkert dit ook jouw vuur aan? Reis met ons mee door alle seizoenen en (her)ontdek de magie van het leven... Een warm welkom,

Niranjan & Chloë | Founders De Meditatietuin