Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 18:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

SR Paardencoaching & Re-integratie

Startpagina
Nederland
Amsterdam
SR Paardencoaching & Re-integratie

Teamtraining, Re-integratie, verzuimpreventie, Volwassenen & Kindercoaching, Workshops. zie: www.srpaardencaoching.nl

SR Paardencoaching staat voor veiligheid en vertrouwen waarbij je authentieke ik zich kan ontwikkelen. Op het gebied van;
* kinder (paarden) coaching
* volwassenen (paarden) coaching
* teamcoaching
• gezinsbegeleiding
• re-integratie

Dit doen we met een team van coaches met ieder zijn specialiteit.

16/09/2025

“Ingehouden ademhaling”

Ik weet eigenlijk niet precies wanneer ik mezelf ben gaan verstoppen.
Er zijn geen heldere beelden, geen dramatische gebeurtenissen die als een film voorbijkomen als ik eraan terugdenk.
Maar wat ik wél weet, is het gevoel.
Het zit in mijn lijf. In mijn zenuwstelsel.
Een soort ingehouden ademhaling die nooit helemaal vanzelf weer uitgaat.

Wees stil. Val niet op. Gedraag je. Zorg dat het rustig blijft. Los het op. Hou de vrede.

Dat was mijn onuitgesproken leefregel. Niet omdat iemand me dat letterlijk heeft opgelegd, maar omdat het voelde alsof het zo hoorde.
Mijn ouders “getraumatiseerd, emotioneel afwezig” waren vooral bezig met overleven.
Er was geen ruimte voor emoties. Geen ruimte voor mij, tenzij ik niet te veel was.
En dus werd ik klein. Stil. Meegaand.

Maar iets in mij wist:
Ik bén hier wel.
En ik mag hier zijn.
Alleen wist ik nog niet hoe.

Die erkenning vond ik niet bij mensen, maar bij de paarden.
Meteen al.
Zij hoefden niet te praten. Ze hoefden mij niet te begrijpen met woorden.
Ze stonden er. Groot. Stil. Oordeelloos.
Bij hen hoefde ik niets te bewijzen.
Ik wás er gewoon. En dat was genoeg.

Dit zien we dagelijks terug bij mensen die vastlopen in hun werk.
Door burn-out, stress, of steeds terugkerende spanningen in teams.
Ze functioneren vaak goed. Zijn loyaal. Nemen verantwoordelijkheid.
Maar ergens onderweg zijn ze zichzelf kwijtgeraakt.

Achter dat aanpassingsgedrag, perfectionisme of die vermoeidheid zit vaak een dieper patroon.
Niet geleerd om ruimte in te nemen.
Altijd gericht op de ander.
Altijd de vrede bewaren.

Bij SR Paardencoaching werken we met wat er onder de oppervlakte speelt.
Daarbij werken we ervaringsgericht en lichaamsgericht, samen met paarden.
Geen standaard coachinggesprek, maar een ontmoeting waarin gedrag, gevoel en lichaam op een dieper niveau zichtbaar worden, zonder oordeel, zonder druk.

Juist daar ontstaat ruimte voor echte verandering.

Wil je weten wat paardencoaching voor jou of je organisatie kan betekenen?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek en vraag naar onze trajecten.

www.srpaardencoaching.nl
info@srpaardencoaching.nl

08/09/2025

🔥 Ben je klaar om écht naar binnen te keren?

“Bewust Zijn” is een intens en transformerend coachingstraject van 12 sessies met paarden, waarin je laag voor laag dichter bij jezelf komt.

Geen snelle oplossing, maar een proces.
Met tijd, ruimte en begeleiding om bewust los te laten wat je belemmert, en te groeien naar wie je werkelijk bent.

💡 Voor wie toe is aan echte verandering van binnenuit.

✅ Dieper zelfinzicht
✅ Beter omgaan met stress en emoties
✅ Leren leven en werken vanuit jouw waarden
✅ Meer rust, helderheid en richting

12 sessies maken het verschil.
Door herhaling en verdieping ontstaat er échte transformatie.

🌿 Investering: €1195,-
🌿 Flexibele startdata
🌿 Ook mogelijk in overleg met werkgever

📩 Meer weten? info@srpaardencoaching.nl
🌐 www.srpaardencoaching.nl

04/09/2025

Gister mochten we een groot team van ING ontvangen

Een team dat gewend is om te doen, om te presteren onder druk, om vooruit te denken. Met die energie begonnen ze aan de opdracht bij de paarden: “Dit gaan we doen, want daar zijn we goed in.”

Maar… wat als de paarden niet reageren? Dan helpt doorgaan niet meer. Dan gaat het over bij jezelf blijven. En juist daar kwamen gevoelens naar boven waar ze normaal liever aan voorbij zouden gaan. Niet bewust, maar uit gewoonte.

De paarden spiegelden direct, non-verbaal en zonder oordeel wat er in de onderstroom leefde. Er kon over gesproken worden, maar de wond was nog iets te groot. Het kost tijd en vertrouwen, maar tussen de veilige paarden mocht het benoemd worden.
🌱 Wat dit team meenam: dat échte kracht niet alleen zit in dóen, maar juist in stilstaan bij wat er onder de oppervlakte leeft. Alleen dan ontstaat ruimte voor groei, samenwerking, veiligheid en vertrouwen.

Een ieder van het team was zeer onder de indruk van hoe snel de kern boven kwam, verrassend, zeer leerzaam en met een vraag naar meer 🙏

Wij vonden het bijzonder om te zien hoe dit team, ondanks de uitdaging, de wil toonde om hier samen verder in te groeien.

Herken jij dit in jouw team? En ben je benieuwd naar onze teamtrainingen en workshops voor het bedrijfsleven? Kijk op www.srpaardencoaching.nl/teams

31/08/2025

“Soms heeft iemand niet nóg een plan nodig, maar eerst erkenning.”

Een vrouw startte een traject.
Ze voelt dat het totaal niet goed gaat, maar weet niet hoe ze het moet oplossen. Wat ze wél weet, is dat ze snel weer op krachten moet komen, want zo houdt ze het niet vol.

We gingen wandelen met het paard.
Ze pakt het touw kort vast en neemt het vol moed mee.
Op het eerste gezicht ziet het er goed uit: ze voelt de totale controle, en dus voelt ze zich goed.

Tot ik haar vraag om het touw misschien wat losser te laten.
Het paard versnelt zijn pas, en zij gaat nog sneller lopen.
Ze duwt met haar elleboog, om vooral de controle niet te verliezen.
Maar ze houdt het niet lang vol. Het paard duikt met zijn neus het gras in…

Ze duwt, ze trekt, ze probeert, maar er komt geen beweging in.
Ze gooit letterlijk alles uit de kast om het paard in beweging te krijgen.
Het paard gaat op afstand staan, zo ver als het touw reikt, en het staat “strak”!
Het lijkt alsof het paard van haar weg wil.

Als ik haar vraag wat zij nodig heeft, zegt ze:
“Dat het paard gewoon meeloopt.”

Ik maak haar bewust van wat ik zie: dat het lijkt alsof het paard van haar weg wil, terwijl zij zó haar best doet.
Dan vertel ik haar dat natuurlijk leiderschap in jezelf zit —
door aanwezig te zijn met jezelf, en niet alleen maar te willen oplossen om voor een ander te zorgen.

Ze zegt:
“Ik kan het ook niet meer. Ik ben moe gestreden, en niemand kijkt toch naar mij om.”

Ze wordt stil.
Er ontstaat emotie.
Het touw van het paard wordt slap.

Ik vraag haar nog eens wat ze nodig heeft.
Ze zegt:
“Rust.”

Het paard staat naast haar.
Steunend kijkt het paard haar aan.
Ze breekt nog meer.
Ook dit gevoel mag er zijn.

Ze ziet zichzelf.
En daardoor ziet het paard haar ook.
En daardoor kán het haar helpen.

Ze ademt rustig door.
We zwijgen.
Zonder iets te zeggen zetten we een stap.
En nog één.
Het paard volgt.

Het is goed zo. 🙏

Voor meer informatie over ons traject
“Bewust Zijn” neem een kijkje op:
🧑‍💻www.srpaardencoaching of maak een afspraak voor een vrijblijvende intake op:
📩 Info@srpaardencoaching.nl

29/08/2025

SR Paardencoaching is terug van vakantie – met een versterkt team én trainingen voor het bedrijfsleven!

Na een inspirerende zomer zijn we weer volop in beweging. En met vertrouwen en trots stellen we ons vernieuwde team aan je voor:

Liselotte – Kindercoach, coach voor volwassenen en als een vis in het water voor teamtrainingen
Eliana – Nieuwe collega met focus op re-integratie, ziekteverzuim en teamontwikkeling
Sylvia – Oprichter van SR Paardencoaching, met specialisatie in trauma en systemisch werk. Actief als re-integratiecoach voor o.a. UWV en gemeenten (onderaannemer via Caprilli Coaching & Training) én voor werkgevers. Richt zich daarnaast op samenwerken en leiderschap in teams
Caroline – SKJ-geregistreerd professional, ondersteunt bij re-integratie (ook voor UWV/gemeenten via Caprilli) en heeft een sterke focus op teamontwikkeling

Samen begeleiden we:
• Kinderen & volwassenen in persoonlijke ontwikkeling
• Werknemers en werkgevers in re-integratie- en verzuimtrajecten
• Teams in het bedrijfsleven via impactvolle paardencoaching en training

Elke sessie is praktisch, verdiepend én gericht op blijvende verandering. Zo blijft ontwikkeling niet hangen in de dag van de training, maar wordt het onderdeel van de (werk)cultuur.

👉 Meer weten over wat we voor teams kunnen betekenen?
Kijk op www.srpaardencoaching.nl/teams of stuur gerust een berichtje:
Info@srpaardencoaching.nl

13/08/2025

Re-integratie: quick fix of duurzaam herstel?

We zien het vaak: iemand krijgt een re-integratietraject van een half jaar of een jaar. Een mooie kans: op papier. Maar waarop is dat eigenlijk gebaseerd?

Meestal is er een bezoek geweest aan de bedrijfsarts, die kijkt naar de praktische mogelijkheden en inzetbaarheid. Maar wat als er onder die zichtbare kant diepere oorzaken spelen zoals trauma, overbelasting of vastzitten in overlevingsmechanismen?

Dan loop je het risico op een quick fix. En als het misgaat? Dan volgt terugval. Onzekerheid. Schaamte. En opnieuw uitval.

Bij SR Paardencoaching geloven we in herstel dat verder gaat dan alleen functioneren. We helpen mensen terugkeren naar werk dat echt bij hen past, met ruimte voor de mens achter het verzuim. En dat vraagt niet per se méér tijd, maar wel de juiste aandacht op het juiste moment. Want als de onderliggende oorzaak wordt gezien en meegenomen, voorkom je terugval en dat bespaart uiteindelijk tijd, energie en kosten!!

Niet alleen praten. De paarden spiegelen wat er onder de oppervlakte leeft. Non-verbaal, Zonder oordeel en Zonder maskers. En precies daarom zo krachtig.

Wil je weten wat er mogelijk is in jouw situatie? Neem gerust contact met ons op we denken graag met je mee. We kunnen ook helpen om het traject voor te leggen aan je werkgever of HR.

Vergoeding is in veel gevallen mogelijk via de werkgever, het UWV of de gemeente. Of kijk naar onze trajecten op de website.

info@srpaardencoaching.nl
www.srpaardencoaching

09/08/2025

✨www.srpaardencoaching.nl✨

🌱info@srpaardencoaching.nl🌱

07/08/2025

De paarden zorgen voor het ontladen, terwijl het proces zich afspeelt.
In hun aanwezigheid mag je zenuwstelsel tot rust komen.
Zonder woorden. Zonder oordeel.
Hier ontstaat ruimte.

Je bent je overlevingsmechanismen aan het verzwakken: niet door te vechten, maar door aanwezig te blijven.
Tegelijkertijd ben je je “ik” aan het versterken.
Het deel van jou dat weet, voelt en leeft.
Dat proces gaat niet van de ene op de andere dag.
Het vraagt tijd.
Veiligheid.
Vertraging.

Maar juist bij de paarden, in stilte, in het lijf, mag dat proces zich ontvouwen.
Zonder dat je iets hoeft te fixen. Zonder uitleg. Gewoon zijn.

Daarom is de combinatie van systemisch werk en paarden zo krachtig.
Of je nu uit een burn-out komt, je niet op je plek voelt in je team, op je werk, werkt met diep trauma of met kinderen ;
in de kern gaat het altijd over jou.
Over je oorsprong. Je innerlijke plek. Je verbinding.

De vraag is niet alleen wat er mis is gegaan.
De diepere vraag is:
Waar en wanneer moest jouw zenuwstelsel reageren?
Waar moest je alerter worden dan goed voor je was?
Waar was het niet veilig om te voelen?
En wie moest jij worden om te overleven?

info@srpaardencoaching.nl

03/08/2025

🌱Een team dat elkaar écht ziet,
werkt beter samen.🌱

Ben jij onderdeel van een team of geef je er leiding aan? Tijdens de workshop Cirkel van Inzicht ervaar je de kracht van paardencoaching midden tussen de paarden, vanaf een ruim terras met uitzicht op de kudde.

Paarden reageren zonder oordeel en voelen haarfijn aan wat er speelt. Ze maken zichtbaar wat in teams vaak onbenoemd blijft: spanningen, rollen, patronen. Door met de paarden te werken ontstaat er ruimte voor openheid, gelijkwaardigheid en vertrouwen.

Geen rollenspel, geen praatrondes maar een echte ervaring die mensen raakt en verbindt. Deelnemers gaan naar huis met frisse inzichten, en de effecten zijn direct voelbaar in de samenwerking op de werkvloer.

De workshop is speciaal ontwikkeld voor kleinere teams van 3 tot 6 personen, en wordt afgesloten met een ontspannen lunch: een moment om samen te delen, te reflecteren en te landen.

Deze workshop is speciaal ontwikkeld voor kleinere teams die willen investeren in duurzame groei, vitaliteit en verbinding.

Voor teams die durven.
Plan nu een vrijblijvend gesprek en ontdek wat het voor jullie kan betekenen.
📩 info@srpaardencoaching.nl
Of lees verder op:
🌐 www.srpaardencoaching.nl

28/07/2025

Vandaag weer een stapje verder met de verbouwing.

We hoeven niet te worden wie we waren. De groei volgt haar weg, en wij bewegen mee ❤️

Adres

Vikingpad 30
Amsterdam
1034VG

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31652474968

Website

http://www.srpaardencoaching.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SR Paardencoaching & Re-integratie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.