Human Upgrade

Voorheen Govert's Human Upgrade Bootcamp I Nu: HumanUpgrade Official

Het online health en performan

HumanUpgrade is het online health en performance programma dat gebruikmaakt van biohacking technieken, data, testen, wetenschap en rechtstreekse ervaring vanuit het bedrijfsleven en de topsport. Floris van der Linden en Govert Viergever geven ambitieuze mensen de handvatten om duurzaam en effectief hun fysieke en mentale prestaties te optimaliseren.

26/03/2026

(G)row Faster de podcast! In de eerste aflevering nemen Govert en Dorte je mee in de wereld van je microbioom en hormonen.

Dorte ziet het elke dag in haar praktijk: mensen die alles “goed” doen, maar zich nog steeds niet goed voelen. In deze aflevering praat ze over waarom je microbioom en hormonen veel meer met elkaar te maken hebben dan de meeste mensen denken en wat dat betekent voor hoe jij eet.

Benieuwd naar de volledige aflevering? Luister ‘m nu via de link in bio 🎙️

05/03/2026

Bottenbouillon klinkt misschien als iets wat je oma maakte.
Maar eerlijk? Er zit meer kracht in dan je denkt.

Het zit vol collageen en glycine, ondersteunt je bindweefsel en lijkt zelfs je slaap net wat dieper te maken.

Soms zit vooruitgang niet in nóg een supplement. Maar in teruggaan naar de basis.

Drink jij wel eens bottenbouillon?

18/02/2026

In een paar uur je zenuwstelsel tot rust brengen? Dat kan op ons hoofdkantoor op 27 februari en 1 maart.

Samen met .ams organiseren we twee evenementen waarbij & .lunacura je meenemen in hun Frequency Reset Sound Meditation en Sound & Somatics.

Deze evenementen worden gegeven in een kleine groep, wat betekent dat er ook maar een maximaal aantal tickets zijn.

Bij zijn? Ga naar de link in bio om je ticket te bemachtigen.

28/01/2026

Het verschil tussen functioneren en floreren?🌺

Dat voel je pas als je beide hebt meegemaakt.

Altijd ‘aan’ staan, wakker worden zonder écht uitgerust te zijn en zo kunnen we nog wel even doorgaan.

We zijn het normaal gaan vinden.

Toen ik begon met samenwerkenmet top-ondernemers zag ik wat écht energiemanagement is:

📈 Slaap die je herstelt
📈 Focus die niet slijt
📈 Energie die stabiel blijft

Tijdens ons programma brengen we dat in kaart.
We starten niet met advies, maar met testen: bloed, DNA, intoleranties, microbioom, HRV, slaap en stress.

Het verschil tussen ‘oké’ en echt goed in je vel?
Dat begint met meten, niet met gokken.

14/01/2026

HRV laat zien wat je agenda niet vertelt🫣

Als ondernemer ben je gewend om door te gaan. Lange dagen, volle focus, hoge druk.

Maar herstel je lichaam ook echt?

Je HRV laat zien hoe je omgaat met stress, hoe goed je slaapt en of je systeem veerkrachtig genoeg is om te blijven presteren. Soms is de beste stap vooruit juist even gas terug.

Data in je voordeel laten werken? Plan een kennismaking in via de link in bio.

16/10/2025

Wanneer de founder van huis is, dansen de collega’s op tafel💃

Can’t wait voor Govert to be back 🧬

∙∙∙

09/10/2025

Dat was ‘m dan. Het eerste Human Upgrade event: Upgrade Your Day.

Oud-deelnemers, familie, vrienden en andere longevity-geïnteresseerden: bedankt namens het hele team 💙

Waar we anderhalve maand naartoe hebben gewerkt met iedereen, kwam de 27e tot zijn recht.

En we zijn benieuwd. Ben jij bij het volgende event? Laat het ons weten in de comments!

∙∙∙
👍🏼 Like om ons verder te helpen
💬 Comment om het gesprek te openen
∙∙∙

26/09/2025

🗣️ UPGRADE YOUR DAY – 27 september

De stille kracht achter gezondheid en prestatievermogen... zijn je darmen. Ontdek tijdens dit event het onzichtbare ecosysteem dat alles in je lichaam beïnvloedt.

✨ Dit staat je te wachten:

✅ Inspirerende talks van artsen, topsporters en pioniers in longevity & performance

✅ Hands-on workshops waarin je zelf aan de slag gaat

✅ Biohacking playground vol gadgets & ervaringen die je nergens anders zo beleeft

✅ Gezonde food experience en ruimte voor ontmoeting & gezelligheid

🎟️ Tickets zijn beperkt beschikbaar. Wacht niet te lang en bestel nu via de link in bio om je plek veilig te stellen.

Heb je vragen? Stuur ons gerust een DM.

25/09/2025

🗣️ UPGRADE YOUR DAY – 27 september

Arjan Zijlstra duikt tijdens het event in de wetenschap achter licht en slaap. Zo krijg je praktische biohacks om je nachtrust en energie te verbeteren.

Dit en meer talks, workshops en gadgets staan je wachten op Upgrade Your Day komende zaterdag.

✨ Dit staat je te wachten:

✅ Inspirerende talks van artsen, topsporters en pioniers in longevity & performance

✅ Hands-on workshops waarin je zelf aan de slag gaat

✅ Biohacking playground vol gadgets & ervaringen die je nergens anders zo beleeft

✅ Gezonde food experience en ruimte voor ontmoeting & gezelligheid

🎟️ Tickets zijn beperkt beschikbaar. Wacht niet te lang en bestel nu via de link in bio om je plek veilig te stellen.

Heb je vragen? Stuur ons gerust een DM.

24/09/2025

🗣️ UPGRADE YOUR DAY – 27 september

Diëten, trainen en supplementen werken pas écht als je snapt hoe jouw lichaam in elkaar zit. Tijdens deze talk leer je hoe je je DNA en persoonlijke data inzet voor meer energie, focus en duurzame prestaties

Dit en meer talks, workshops en gadgets staan je wachten op Upgrade Your Day komende zaterdag.

✨ Dit staat je te wachten:

✅ Inspirerende talks van artsen, topsporters en pioniers in longevity & performance

✅ Hands-on workshops waarin je zelf aan de slag gaat

✅ Biohacking playground vol gadgets & ervaringen die je nergens anders zo beleeft

✅ Gezonde food experience en ruimte voor ontmoeting & gezelligheid

🎟️ Tickets zijn beperkt beschikbaar. Wacht niet te lang en bestel nu via de link in bio om je plek veilig te stellen

Heb je vragen? Stuur ons gerust een DM.

23/09/2025

🗣️ UPGRADE YOUR DAY – 27 september

Dorte Kramers praat je alles bij over hormonen: wanneer deze optimaal zijn, hoe het bijdraagt aan je veerkacht en meer!

Dit en meer talks, workshops en gadgets staan je wachten op Upgrade Your Day komende zaterdag.

✨ Dit staat je te wachten:

✅ Inspirerende talks van artsen, topsporters en pioniers in longevity & performance

✅ Hands-on workshops waarin je zelf aan de slag gaat

✅ Biohacking playground vol gadgets & ervaringen die je nergens anders zo beleeft

✅ Gezonde food experience en ruimte voor ontmoeting & gezelligheid

🎟️ Tickets zijn beperkt beschikbaar. Wacht niet te lang en bestel nu via de link in bio om je plek veilig te stellen.

Heb je vragen? Stuur ons gerust een DM.

22/09/2025

Most people live at the mercy of their thoughts, emotions and conditioning; rarely tapping into the extraordinary potential of a trained mind.

Join us at the Upgrade Your Day event full of speakers, workshops, a biohacking lab, healthy food, and more surprises.
📅 27 september 14:00 - 20:00
📍 Amsterdam museumquarter
🎟️ Link in bio

Train Your Mind, Upgrade Your Life

Unlock the Hidden Power Within You

Whether you’re a high-performing executive, biohacker, or health-conscious human seeking your next evolution, this keynote will give you the inner tools to thrive mentally, emotionally, and spiritually.

Dr Mark Atkinson ()
Integrative Medicine Pioneer
& Co-Founder School of Biohacking

Adres

Amsterdam
1075TP

Telefoon

0614321898

Website

http://www.humanupgrade.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Human Upgrade nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.