Fysiotherapie Welkom

07/01/2026

Voorzichtig iedereen in de sneeuw!

02/12/2025

23/11/2025

19/11/2025

🌳 Levenslustig & Doodserieus 🌳

Een ontspannen open avond in het Amsterdamse Bos, begeleid door Kim Oostveen.
In een kleine groep is er ruimte voor jouw vragen en verhalen, voor stilte en verwondering. Zo licht als mogelijk, zo zwaar als nodig.

We halen inspiratie uit elkaars en werken met vragenkaartjes, vloerankers, muziek, beeld en de seizoenen.
Heb je een specifieke vraag of thema? Mail Kim even vooraf: kim@afgerondafscheid.nl

🗓 Donderdag 20 november 2025
⏰ 19.30–21.30 uur (inloop vanaf 19.00 uur)
🍵 Inclusief kop thee & iets lekkers
Deelnemersbijdrage: €17,50

👉 Meer info & aanmelden:
https://www.afgerondafscheid.nl/workshops

19/11/2025

Denk goed naar over zorgverzekeraar. Vooral de budget verzekeraars vergoeden weinig.
Tot 31 december kun je overstappen.

01/11/2025

01/11/2025

“Je moet gewoon wat meer bewegen.” Dat advies krijgen veel vrouwen in de perimenopauze, maar helaas is het geen magische oplossing.

Want als je zenuwstelsel continu ‘aan’ staat, kun je niet herstellen met nóg meer prikkels.
Dan heeft je lichaam iets anders nodig: veiligheid, rust, herstel.

Je stress, hormonen, ademhaling en autonome zenuwstelsel zijn namelijk met elkaar verweven.

En met name vrouwen in de overgangsperiode zijn extra kwetsbaar voor ontregeling.

Je bent bang om achterstand op te lopen, dus je gaat door, door, door.
Het resultaat? Nog meer uitputting, verergerde burn-outklachten en een training die averechts werkt.

In aflevering 51 van We zijn toch niet gek? spreek ik twee mensen die de integrale aanpak van binnenuit in de praktijk brengen:

Jeannette Bolck (psycholoog) en Louis Wijdenbosch (voormalig olympisch coach, PMT, fysiotherapeut en brain body expert) van Counseling Amsterdam.

💡 Waarom “meer bewegen” soms het slechtste advies is
💡 Hoe je herstel kunt trainen
💡 En waarom veiligheid, plezier en verbinding minstens zo belangrijk zijn als discipline

En natuurlijk de link met de perimenopauze.

Een must voor vrouwen die zichzelf herkennen in ‘nog even doorbijten’, terwijl hun lijf om herstel schreeuwt.

🎧 Nu te beluisteren in je favoriete podcastapp of via Substack (voor betalende leden) met uitgebreide shownotes: https://open.substack.com/pub/suzannerethans/p/aflevering-51-als-je-te-gestrest?r=1qw10y&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true

13/10/2025

❤︎︎ WIN ! WEET JIJ EEN LEUKE TITEL? ❤︎︎
Binnenkort wordt onze eigen IJburg Storytiles afgebakken! Voor kerst bij ons te koop. Maar… we zoeken nog een leuke titel. 😃
Die titel wordt ook in de communicatie gebruikt op de socials en voor de pers.
Weet jij een leuke titel? Geef m hieronder in de comments. Wordt jouw titel de lucky one dan krijg jij deze Storytile tegel van IJburg van ons cadeau. 😍

PS deze post liken of delen in je verhaal wordt enorm gewaardeerd 🩷🩷🩷

26/09/2025

14/09/2025

Het najaar wordt vaak gezien als symbool voor verandering. Heb jij dit najaar ook zin in een leuke verandering waarmee je jezelf verrijkt? En heb jij affiniteit met het in [...]Lees verder…

13/09/2025

Morgen!!

621 Followers, 703 Following, 245 Posts