Sheila Hulsthoff Therapeut

Individuele Therapie en Coaching
Individuele therapie is iets voor jou als:
Je er in je eentje niet meer uitkomt. Je dingen doet die je eigenlijk niet wilt. Je eenzaam voelt en anderen dat niet zien. Het je niet lukt om contact te maken. Je niet meer lusteloos en moe wilt zijn. Je moeite hebt om de draad weer op te pakken na een ingrijpende gebeurtenis. Je een leuker, zinvoller en zelfstandiger leven wilt. kijk op: www.sheila-hulsthoff.nl

Groepstherapie
In groepstherapie kun je in een oefensituatie onderzoeken wat er gebeurt in het contact dat je hebt met anderen. In de veiligheid van de groep geven je groepsleden je informatie over het effect van jouw gedrag op hun gedrag. Met deze kennis en de steun van de andere groepsleden kun je erachter komen waar en wanneer je je eigen gedrag aangeleerd hebt. Wat je daarmee wilde bereiken en waarom dat nodig was. Vervolgens kun je de keuze maken om het anders te gaan doen. Kijk op www.sheila-hulsthoff.nl voor meer. Relatietherapie
Relatietherapie kan jullie helpen om het contact te herstellen dat verloren gegaan is in de waan van de dag. Soms speelt er iets dat niet voldoende is uitgepraat. Bijvoorbeeld wanneer één van beiden zich niet door de ander gesteund heeft gevoeld, of wanneer één van beiden de ander ontrouw is geweest. Er is moed voor nodig om pijnlijke ervaringen te bespreken. Door deze ervaringen in een veilige setting te onderzoeken ontstaat er een nieuwe gehechtheid. De aanwezigheid van een onpartijdige therapeut is daarbij steunend.