Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 10:00 - 20:00 Woensdag 10:00 - 20:00 Donderdag 10:00 - 20:00

Sheila Hulsthoff Therapeut

Startpagina
Nederland
Amsterdam
Sheila Hulsthoff Therapeut

Ik geef individuele therapie, relatietherapie en coaching in Amsterdam West. Kijk op www.sheila-huls Je boos bent en je dat niet wilt zijn.

Individuele Therapie en Coaching
Individuele therapie is iets voor jou als:
Je er in je eentje niet meer uitkomt. Je dingen doet die je eigenlijk niet wilt. Je eenzaam voelt en anderen dat niet zien. Het je niet lukt om contact te maken. Je niet meer lusteloos en moe wilt zijn. Je moeite hebt om de draad weer op te pakken na een ingrijpende gebeurtenis. Je een leuker, zinvoller en zelfstandiger leven wilt. kijk op: www.sheila-hulsthoff.nl

Groepstherapie
In groepstherapie kun je in een oefensituatie onderzoeken wat er gebeurt in het contact dat je hebt met anderen. In de veiligheid van de groep geven je groepsleden je informatie over het effect van jouw gedrag op hun gedrag. Met deze kennis en de steun van de andere groepsleden kun je erachter komen waar en wanneer je je eigen gedrag aangeleerd hebt. Wat je daarmee wilde bereiken en waarom dat nodig was. Vervolgens kun je de keuze maken om het anders te gaan doen. Kijk op www.sheila-hulsthoff.nl voor meer. Relatietherapie
Relatietherapie kan jullie helpen om het contact te herstellen dat verloren gegaan is in de waan van de dag. Soms speelt er iets dat niet voldoende is uitgepraat. Bijvoorbeeld wanneer één van beiden zich niet door de ander gesteund heeft gevoeld, of wanneer één van beiden de ander ontrouw is geweest. Er is moed voor nodig om pijnlijke ervaringen te bespreken. Door deze ervaringen in een veilige setting te onderzoeken ontstaat er een nieuwe gehechtheid. De aanwezigheid van een onpartijdige therapeut is daarbij steunend.

10/05/2025

SOMS IS HET LEVEN NIET LEUK. Pech, tegenslag of verdriet kan je zomaar overvallen. LOOP ER NIET VOOR WEG. Neem de tijd en de aandacht om dit te verwerken. PRAAT erover, SCHRIJF erover. Als je er niet uitkomt met familie en vrienden, kijk dan op mijn site https://Sheila-Hulsthoff.nl hoe ik je kan helpen. Blijf er niet mee rondlopen, zoek hulp!

Gestalttherapie kan je helpen helpen onafhankelijker, zelfverzekerde en vrijer te leven.

26/04/2025

Nog steeds, weer opnieuw

18/04/2025

Ook in 2025 een belangrijke boodschap!!!

19/03/2025

19/03/2025

08/11/2023

HERFSTDIP of WINTERBLUES
Herken je dat, minder energie, minder vrolijk, lastiger om jezelf vooruit te krijgen. Heel vervelend dat de zomer voorbij is. Ik heb daar ook last van.
Mijn tuin heeft minder kleur, ik blijf binnen want het regent, al met al wordt ik er niet vrolijker van. Maar !?!?
Ik weet ook dat binnen blijven miepen niet werkt, dus ga ik toch naar buiten, tussen de regenbuien door. Drink ik warme thee en probeer ik weg te blijven van melancholieke muziek. En dan ziet die stapel nog te lezen boeken er ineens heel aantrekkelijk uit. Tijd voor een pauze op de bank, tijd voor rust en nadenken. Ook dat biedt de HERFST me.
Dus, ga erop uit, naar strand, bos of park. Zoek iemand op waar je in de zomer helaas geen tijd voor had. Gebruik je energie om uit je cocon te blijven en contact te maken!
Uiteraard ben je ook bij mij van harte welkom voor therapie of coaching om te onderzoeken waar jouw blues of melancholie over gaat.
Je hoeft het niet alleen te doen. Kijk op sheila-hulsthoff.nl
hoe ik je kan helpen.

05/08/2023

STRAATKUNST AMSTERDAM WEST

21/07/2023

ONTDEKKINGEN TIJDENS JE VAKANTIE.
Tijdens de rust en ontspanning in je vakantie kunnen onverwachte gedachten, fantasieën of herinneringen boven komen. Vaak zijn dat prettige (her)ontmoetingen met oude avonturen of mensen die je geïnspireerde hebben. Maar het kunnen ook onvervulde dromen of onverwerkt verdriet zijn. Onderdrukte en weggestopte verlangens die ineens weer oppoppen in je gedachten en emoties. Hier kan je zomaar ongewild en onverwachts weer mee in contact komen, je begrijpt ineens dat ontevreden gevoel en dat onvervulbare verlangen naar????? Dit zijn waardevolle en een beetje enge ontdekkingen.
In therapie kun je deze herontdekkingen onderzoeken. Door er aandacht aan te schenken kan je zien hoe deze ontdekking doorwerkt in je leven NU.
Kijk op mijn website sheila-hulsthoff.nl hoe ik je hierbij kan helpen. Kom na je vakantie langs voor een gratis kennismakingsgesprek.

20/06/2023

Een voortdurend gevecht voor rechtvaardigheid en erkenning.

19/06/2023

Goed advies. Zomaar op straat te krijgen!

05/06/2023

Straatkunst in Amsterdam. Wat doe jij om je omgeving mooier te maken?

24/05/2023

ZOMERVAKANTIE: Ja graag of . . . . .
Tenten worden van zolder gehaald, de camper/caravan wordt schoongemaakt en visa - esta verklaringen - paspoorten worden aangevraagd en nagekeken. Voorpret voor de vakantie.

Maar bereid je ook voor hoe dat zal zijn, straks met zijn allen in een nieuwe omgeving, minder ruimte en verschillende verwachtingen?
Hoeveel samen, en hoeveel tijd je alleen wilt kunnen zijn. Hoe kan je duidelijk kan/wil/mag aangeven als je ergens geen zin in hebt terwijl de rest staat te popelen en te springen om iets te gaan doen.
Mag jij jezelf zijn en hoeveel wil je meegaan in het groepsgebeuren.
Je kunt ongemak vorkomen door hierover na te denken en uit te spreken naar elkaar.

Als je wilt weten hoe ik je hierbij kan helpen kijk dan op mijn website sheila-hulsthoff.nl en kom langs voor een gratis kennismakingsgesprek.

Adres

Nieuw Sloten
Amsterdam
1066SZ

Openingstijden

Dinsdag	10:00 - 20:00
Woensdag	10:00 - 20:00
Donderdag	10:00 - 20:00

Telefoon

+31630731025

Website

https://sheila-hulsthoff.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sheila Hulsthoff Therapeut nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.