Fysiotherapie Balans Amsterdam

08/07/2019

Alternatieve sporten om prestaties van hardlopers te verbeteren en te onderhouden

Fanatieke hardlopers willen vaak niets anders doen dan hardlopen. Dat is goed vanuit de trainingswet ‘specificiteit’. Aan de andere kant kan het zinvol zijn om de training en sport breder te belichten. ‘Variatie’ is immers ook een enorm belangrijke trainingswet om progressie te kunnen blijve...

24/06/2019

Een leuk en handig filmpje over gezond bewegen

Regelmatig sporten en bewegen is goed voor je. Maar hoeveel moet je dan bewegen? En welke beweging is goed voor je? De beweegrichtlijnen geven antwoord op de...

13/06/2019

De titel van het artike zegt het al; elektrisch fietsen is ook goed voor de gezondheid!

Elektrische fietsen zijn in toenemende mate populair. In Nederland groeide de verkoop van deze fietsen in 2015 met 30%. ‘Pedelecs’ is een bepaald soort elektrische fiets, waarbij de fietser alleen assistentie van een motortje krijgt wanneer hij zelf actief fiets. Omdat het trappen noodzakelijk b...

03/06/2019

Het positieve effect van fysieke activiteit op vermoeidheid bij kanker is in studies duidelijk aangetoond. Lichte en matig intensieve activiteit lijkt het beste effect te hebben. Ook interventies als mindfulness en ontspanningsoefeningen in combinatie met fysieke activiteit, zijn effectief in het verminderen van vermoeidheid. voor advies; maak een afspraak met een fysiotherapeut.

Bij de diagnose en de behandeling van kanker is vermoeidheid een van de meest voorkomende klachten. De vermoeidheid heeft invloed op het uitvoeren van dagelijkse activiteiten en vermindert niet met rust of slaap. Het wordt door veel patiënten genoemd als een groter probleem dan pijn of misselijkhei...

20/05/2019

Slaapproblemen? Lees in het artikel wat een fysiotherapeut mogelijk kan doen voor u met slaapproblemen.

Mensen brengen ongeveer een derde van hun leven slapend door. In deze periode van rust staat het lichaam niet stil: tijdens de slaap vindt herstel plaats van cardiovasculaire, neurologische en andere functies. Er komt steeds meer aandacht voor voldoende slaap. Zagen mensen het eerst als een luxe om....

13/05/2019

Een interessant aspect bij het behandelen van mensen met chronische pijn.

Er is bewijs dat de manier waarop mensen omgaan met aanhoudende pijn beïnvloed wordt door hun persoonlijke karaktertrekken. Er zijn veel onderzoeken naar een soort van ‘pijn-persoonlijkheid’, wat suggereert dat mensen met chronische pijn een bepaalde persoonlijkheid hebben. Zo hebben bijvoorbee...

15/04/2019

Beste mensen, Ter informatie voor belangstellenden

04/04/2019

https://youtu.be/mEfmECo3NRY
Als fysio- manueel therapeut ben ik altijd op zoek naar leuke en makkelijk uitvoerbare oefeningen voor mijn clienten. Op Youtube kwam ik dit filmpje tegen om lage rugklachten te beinvloeden. Leuke oefeningen! Petra Zimmer

Viele sind durch ihren Beruf und ihren Alltag stark eingespannt und haben kaum Zeit für ausgiebige Bewegungsübungen. Aber diese 5 Minuten hat sicher jeder üb...

01/04/2019

Heb je interesse in haptotherapie maar weet je eigenlijk niet goed of het wat voor je kan zijn? Collega Esther Molenaar heeft een podcast opgenomen over wat haptotherapie precies is. Beluister m hier!

http://www.buzzsprout.com/269748

17/12/2018

Een beetje kerst sfeer in de praktijk!

10/12/2018

Beste mensen,

Overweegt u om een andere zorgverzekeraar te kiezen?
U kunt hier informatie vinden van zorgverzekeraars die
goede polissen hebben met voldoende vergoeding voor fysiotherapie.

In december en januari kun je weer veranderen van zorgverzekeraar. Gedoe? Welnee. Je kiest een andere verzekeraar en die regelt de overstap. Lastiger is de afweging of overstappen voor u een goed idee is. Vergelijken van al die polissen, voorwaarden en vergoedingen kan ingewikkeld zijn. Toch is het....