Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 18:00 Zaterdag 10:00 - 16:00

VMfysio

VMfysio is een fysiotherapie praktijk. Manuele therapie, McKenzie, Geriatriefysiotherapie, Orofasciaa En dat allemaal onder één dak!

Fysiotherapie Gelderlandplein is een gespecialiseerde fysiotherapie praktijk, waar onder andere Manuele therapie, McKenzie therapie, Scoliose therapie (Schroth), Geriatrie fysiotherapie (aan huis), Bedrijfsfysiotherapie, Trauma/Sport-revalidatie, Medical Taping en Dry Needling wordt toegepast. Daarnaast hebben we binnen de praktijk een goede samenwerking met een diëtiste, polotherapeute, logopediste, psycholoog, huisartsen, thuiszorg en verpleegkundigen. De praktijk heeft een tweede locatie in fitnesscentrum Anytime Fitness (locatie zuidas) waar goede samenwerking bestaat tussen de fitness en de fysiotherapie. Samen met de fysiotherapeut wordt het mogelijk gemaakt een start te maken om gezonder te leven of na een fysiotherapeutische behandelingsperiode de conditie opnieuw op te bouwen of te onderhouden. Fysiotherapie Gelderlandplein heeft een prachtige praktijklocatie in Medisch Centrum Gelderlandplein en een praktijklocatie in Fitness Zuidas. Gunstig gelegen onder de rook van de levendige Zuidas en het moderne winkelcentrum Gelderlandplein. Nabij goede uitvalswegen (A10) en makkelijk bereikbaar. Er zijn rondom voldoende (gratis) parkeermogelijkheden en ook met het openbaar vervoer is de praktijk makkelijk bereikbaar.

15/08/2025

VITALITEITSCENTRUM AMSTERDAM ZUID

is nu ongeveer 2 maanden open en draait inmiddels op volle touren! 🤩

Fysiotherapeuten, leefstijlcoaches en fitcoaches; allemaal op 1 adres.

Kom gezellig langs en neem een kijkje 👀

Tot snel!

10/06/2025

Van casco naar vitaliteitscentrum 💪🔨

In 6 stappen naar onze gloednieuwe VM Vitaal locatie! 🏗️

Wat begon als een leeg canvas, is uitgegroeid tot een plek waar vitaliteit, beweging en gezondheid samenkomen. Nog heel eventjes geduld, en dan gaan we eindelijk open!

Swipe mee door het proces ➡️ en zie hoe wij bouwen aan een gezondere toekomst – letterlijk én figuurlijk!

16/05/2025

Het was weer een geslaagde middag met de collega’s!

Met dit top team hebben we heerlijk gevaren, pizza’s gegeten en veel lachen en gezelligheid🧡.

We hebben afscheid genomen van collega’s (🥺), maar ook nieuwe aanwinsten welkom geheten 😊.

25/04/2025

Wij zoeken een Fitcoach!

Een lang gekoesterde wens gaat in vervulling! VMfysio opent binnenkort de deuren van een gloednieuw Vitaliteitscentrum – een plek waar gezondheid, beweging en persoonlijke groei centraal staan. Hiervoor zoeken wij een fitcoach!

Ben jij die energieke, sportieve en ambitieuze coach die mensen écht in beweging krijgt? Wil jij werken op een unieke plek waar fysiotherapie, leefstijl en vitaliteit samenkomen? Dan hebben wij dé uitdaging voor jou!

Check de link in de bio voor meer informatie 🤩

Klinkt dit als jouw droombaan?
Mail je CV + motivatie naar m.melief@vmfysio.nl

16/04/2025

BIG NEWS: EEN NIEUWE LOCATIE 🤩

🎉 De eerste stappen zijn gezet! Onze nieuwe locatie voor fysiotherapie is in de maak en we kunnen niet wachten om jullie mee te nemen in dit avontuur! 🚀

Deze locatie is tegenover onze ‘hoofdlocatie’ aan de A.J. Ernststraat in Buitenveldert. Zie de eerste video voor de exacte nieuwe locatie.

Blijf ons volgen voor updates en sneak peeks van de ontwikkelingen. We houden jullie op de hoogte van alles en kunnen niet wachten om jullie binnenkort te verwelkomen op onze nieuwe plek! 💪

28/03/2025

NIEUWS! 📢📢📢

We zijn gestart met het aanbieden van leefstijlcoaching binnen onze mooie praktijk! 💥

Het belang van een gezonde leefstijl is groter dan ooit. De vergrijzing, de toename van chronische aandoeningenen en de druk op de zorg maken het essentieel om preventief aan gezondheid te werken.

Door samen te werken aan gezonde gewoonten op het gebied van voeding, beweging, slaap en stressmanagement kan de algehele gezondheid verbeteren en kunnen chronische aandoeningenen vaak worden voorkomen of verlicht. Leefstijlcoaching is daarom een waardevolle aanvulling op de traditionele fysiotherapiebehandelingen en draagt bij aan een langdurige verbetering van de kwaliteit van leven.

Binnen VMfysio bieden wij een leefstijlcoachingsprogramma aan dat volledig wordt vergoed door de zorgverzekeraar!
Hiervoor is een verwijzing van de huisarts nodig. Dit programma duurt 2 jaar en is een ‘Gecombineerde Leefstijlinterventie’ (GLI).

Check de website voor meer informatie: https://vmfysio.nl/behandelingen-fysiotherapie-amsterdam/leefstijlcoaching/

14/03/2025

Wat is echografie?

Echografie of beeldvormend onderzoek heeft als doel om gedetailleerde beelden van spieren, pezen, gewrichten en ligamenten te maken. Het biedt fysiotherapeuten de mogelijkheid om in real-time de binnenkant van het lichaam te visualiseren zonder invasieve procedures. Het onderzoek is pijnloos, veilig en niet-invasief.

Toegevoegde waarde in fysiotherapie:
* Betere diagnose
* Directe feedback: Door real-time beelden kunnen fysiotherapeuten de voortgang en oorzaak van het probleem direct beoordelen.
* Begeleiding van behandeling: Echografie helpt de effectiviteit van behandelingen te monitoren, zodat fysiotherapeuten hun aanpak kunnen aanpassen.
* Vermijden van onnodige scans: Echografie kan röntgenfoto’s of MRI’s vervangen, wat kosten bespaart en sneller een diagnose mogelijk maakt.
* Behandeling van triggerpoints: Echografie wordt gebruikt om myofasciale triggerpoints te identificeren en gerichter te behandelen, wat de therapie effectiever maakt.

Bij VMfysio maken we gebruik van echografie. Blijf niet te lang met klachten lopen, maar maak een afspraak voor een gestructureerd behandelplan bij een van onze therapeuten!

31/01/2025

💆‍♀️✨ Wist je dat stress invloed heeft op je spieren? ✨💆‍♂️

Stress... we hebben er allemaal wel eens mee te maken, maar wist je dat het niet alleen je geest beïnvloedt, maar ook je lichaam? 💭💪

Wanneer we gestrest zijn, spannen we vaak onbewust onze spieren aan. Dit kan leiden tot nek- en schouderklachten, rugpijn, en zelfs hoofdpijn. En dit alles kan de kwaliteit van je dagelijks leven behoorlijk verstoren! 😣

Gelukkig zijn er simpele manieren om deze spanning te verminderen en je houding te verbeteren. Hier zijn een paar tips:

Ademhalingsoefeningen 🌬️
Probeer diepe ademhalingen. Adem langzaam in door je neus, houd even vast, en adem dan rustig uit. Dit helpt je zenuwstelsel te kalmeren.

Houding checken 🧘‍♀️
Let erop hoe je zit of staat. Zit rechtop, met je schouders naar achteren, en vermijd een kromme houding.
Stretch regelmatig 🤸‍♂️

Strek je nek, schouders en rug regelmatig uit om spanning te verlichten. Doe dit elke paar uur, vooral als je lang achter een bureau zit.

Maak tijd voor jezelf 💆‍♀️
Plan dagelijks even een moment van rust in. Of het nu een korte wandeling is of even een kop thee drinken, het helpt je om de dag rustig door te komen.

Stress mag je niet de baas laten zijn! Kleine veranderingen kunnen je al enorm helpen om je beter te voelen en klachten te verminderen. 🌟

Wij kunnen u helpen om uw stres gerelateerde klachten te behandelen. Maak een afspraak op www.vmfysio.nl of bel naar 020 6618378

Heb jij tips om stress te verminderen? Deel ze in de reacties! ⬇️

25/12/2024

Fijne kerst allemaal! 🎄 🎅

Geniet met familie, vrienden en geliefden van de gezelligheid, het lekkere eten en de sfeer 🥰

Wij zijn deze 2 dagen gesloten omdat ook wij gaan genieten van de feestdagen 🥂 😊. Vrijdag de 27e zijn we weer geopend en staan we voor iedereen klaar.

Merry Christmas ❄️

13/12/2024

Een lesje valpreventie

Iedere dinsdag en donderdag geeft Britte 10 weken lang een cursus valpreventie. Door de spierkracht en het evenwicht te verbeteren hebben deelnemers meer zelfvertrouwen en staan ze stevig op de been.

Kijk hoe de deelnemers al dansend aan hun balans werken! 💃

06/12/2024

Artrose is een veelvoorkomende degeneratieve aandoening in het kraakbeen in gewrichten 🦴. Eigenlijk gaat het kraakbeen in kwaliteit achteruit. Veel mensen zien artrose als ‘slijtage’ waardoor er vaak minder bewogen wordt, maar juist dit is erg belangrijk!

Hierbij 3 tips 😊

1. Ga/blijf bewegen en doe vooral spierversterkende oefeningen

2. Blijf op een gezond gewicht

3. Vind een balans tussen inspanning en rust. Te veel bewegen of te zwaar kan een negatief effect hebben op de artrose.

Vaak is het lastig om een balans tussen de belasting en de belastbaarheid te vinden. Wij kunnen u daar uitstekend bij helpen. Last van artrose klachten en hulp nodig van een fysiotherapeut?

Bel ons op 020 6618378 of kijk op onze website voor meer info: www.vmfysio.nl

29/11/2024

Vervroegd kerstfeest met het beste team van fysiotherapeuten! 🎄✨

Genoten van een gezellige avond bij op de Albert Cuyp. Heerlijk gegeten, gedronken, gekletst en gelachen.

Geniet van jullie toekomstige kerstdiners en de gezelligheid die dit met zich meebrengt!

Adres

A. J. Ernststraat 599
Amsterdam
1082LD

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 18:00
Zaterdag	10:00 - 16:00

Website

http://www.vmfysio.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer VMfysio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.