Mindfulness Matters, AikiContact - Amsterdam & Amstelveen

18/11/2025

We zijn maar mens en we maken fouten.

‘Aan het eind van de dag is het vaak vreselijk simpel. We zijn maar mens. We maken fouten. We vallen. We verliezen. We willen soms opgeven. We willen kunnen streven naar hoop, naar geluk, naar een manier om niet meer stuk te gaan. Maar we zijn maar mensen. En dus breken we. En dus moeten we onszelf oprapen. En dus vinden we niet altijd de kracht om van te daken te durven schreeuwen dat we geweldig zijn. Dus wees zacht voor jezelf. Geef jezelf de tijd om te helen. Geef ruimte aan verdriet. Koester de glimlach als je er ‘s ochtends mee opstaat. Heb lief tot je liever niks meer lief hebt. Wees krachtig door zacht te zijn. En dan vooral voor de delen die veel verdriet hebben gekend. Ze zijn je misschien het meest gewend en daarom verdienen ze je aandacht.’

💛

11/11/2025

Er is nog plaats!

Acceptance & Commitment Therapy in Amsterdam. Training psychologische flexibiliteit. Vergoeding evt. SeeTrue trainer Carolina v Haperen.

04/10/2025

♥️

Live video van ‘Het is Genoeg’ opgenomen in Koninklijk Theater Carré op 3 november 2024.Afkomstig van de nieuwe EP VrijplaatsBestel de EP hier: https://found...

01/10/2025

When you learn something, you should be able to teach it to people. You should put the same effort into teaching as into learning. And if you want to teach, you should be humble enough to learn something. Then you can teach. If you try to teach just because you know something, you cannot teach anything. When you are ready to be taught by someone, then, if necessary, you can teach people in the true sense of the word. So. To learn is to teach and to teach is to learn.

~ Shunryu Suzuki, 1905–1971 ~
Branching Streams Flow in the Darkness: Zen Talks on the Sandokai

28/08/2025

Aikido lessen in Amsterdam-Zuid. Maak kennis met de Japanse bewegingskunst en breng lichaam en geest in balans. Les: maandag en woensdag 19:15 - 21:00. Docent 5e Dan.